فوائد اور blueberries کے نقصان پہنچاتا ہے. نقطہ نظر کے لئے blueberries کے. روایتی ترکیبیں

ان کا کہنا ہے کہ blueberries کے، نیلی بھوری چھوٹے بیری ہمارے جسم کے لئے بہت مفید ہے. یہ سچ ہے؟ کیا وٹامن اور کھنج جو اس میں موجود؟ کس طرح سب سے بہترین استعمال کرنے کے لئے؟ blueberries کے کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟ اور یہ کہ کس طرح سلوک کیا؟ یہ اگلے مضمون.

میں عام معلومات

بڑھتی ہوئی بلوبیری جھاڑیوں، جس میں روس، Urals کے، سائبیریا، Karelia اور مشرق بعید کے یورپی حصے میں پایا جاتا ہے. یہ جھیلوں، پیٹ bogs، چٹٹانوں اور دیودار جنگلات میں پایا جاتا ہے. بلوبیری - ایک نیلی بھوری بیر گہرے نیلے ہیں.

پلانٹ سخت آب و ہوا کا ڈر نہیں ہے، دوسری طرف، اس طرح کے حالات میں، یہ بیر بھی بڑے اور زیادہ مفید ہیں. پکا ہوا پھل، تازہ بسم اسی موسم سرما تیار جوس اور دیگر مشروبات، جام، جام بھر کے خشک، اور.

بلوبیری شمالی کے باشندوں کے درمیان سب سے زیادہ بڑے پیمانے پر ہے - یہ اکثر سردی، کھانسی اور سر درد کے لئے چائے پیتے ہیں.

پرانے دنوں میں blueberries کے ایک تابیج گھر کے طور پر استعمال کیا اور حد سے کہ بیمار نیتی لوگ نہیں جا سکتے تحت ڈال دیا گیا.

ساخت

تین میں کاربوہائیڈریٹ سے، اور فی صد ساڑھے - - معدنیات، پروٹین، چربی اور ریشہ سے Berry اور بارہ کے لئے پانی کے ایک نصف کے چوراسی فیصد بھی شامل ہے. اور اس میں وٹامن اور کھنجوں کے زیادہ - کافی سے زیادہ!

blueberries کے پاس tannins کے، B1، B2، B5، B6، B9 اور C، کے ساتھ ساتھ پوٹاشیم، نیاسین، سوڈیم، فاسفورس، میگنیشیم اور کیلشیم pectins، وٹامن A کی بڑی مقدار. اس کے علاوہ، بیر جیسے تانبا، لوہا، مینگنیج، سیلینیم، زنک اور دوسروں ٹریس عناصر پر مشتمل ہے. یہ بالکل ہے اس کی خصوصیات میں سے سب منجمد محفوظ.

یہ امیر ساخت، کورس کے، بیر بڑی قیمت کے بارے میں بات. ذیل میں ہم blueberries کے، اس کے پھل اور پتیوں، اور بھی کھانا پکانے اور ادویات میں استعمال کرنے کے فوائد اور نقصانات پر غور کریں.

استعمال کے لئے تجاویز

1. موسم گرما میں جسم blueberries کے سے غذائی اجزاء کی زیادہ سے زیادہ رقم حاصل کرتا ہے، تازہ بیر موجود ہیں.
2. خشک شکل میں وٹامن کی اکثریت بھی بچ جاتا ہے.
3. پودوں کی پتیوں سے بہترین پھول کی مدت میں جمع کیا جاتا ہے.
4. پھل صبح یا شام میں کاشت کی جاتی ہے. ہم نے اس کو ان کی جلد بہت نازک ہے اور اس کی وجہ سے زخمی کیا جا سکتا ہے کے طور پر، ایک کنٹینر سے ڈال کرنے کے لئے نہیں کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے.
5. ، اس سے باہر رس تیسری تاریخ - - چینی کے ساتھ میشڈ نصف blueberries کے blueberries کی مفید خصوصیات کے مطابق، دوسرا تازہ شکل میں سب سے زیادہ صریح ہے.
6. اس کے ساتھ ساتھ سائز پر، یہ وردی تھا اور ایک سرمئی patina تھا کہ - - مارکیٹ کے رنگ پر توجہ دینا چاہئے بڑا بہتر ہے، اور خشک پھل.

طب میں مفید خصوصیات

اس کی ساخت کی وجہ سے، یعنی، وٹامن سی، tannins اور flavonoids کے، وژن کے bilberry اس کی شدت کو کم کرنے کی لڑائی میں ایک لازمی ذریعہ ہے. اس پھل کی باقاعدہ کھپت ریٹنا کے خون کی وریدوں پر ایک فائدہ مند اثر، تازہ کرتا ہے اور اسے پرورش. معمول ہٹا دیا آنکھوں میں تھکاوٹ اور تناؤ میں خون کے بہاؤ ریٹرن کے چھوٹے رگیں میں. اس قول کی مضبوطی کی طرف جاتا ہے. تاہم، کوئی قابل اعتماد اعداد و شمار اس بیری سنگین بیماریوں کے ساتھ مکمل طور پر بحال کرنے کے قابل ہے کہ نہیں ہے.

لوک میں دوا blueberries کے جیسے اسہال، معدے کی نالی کی خرابی کی شکایت، اندرونی اعضاء کی سوزش، گٹھیا بخار، گرسنیشوت اور tonsillitis بیماریوں کے علاج اور احتیاطی ایجنٹ کے طور پر استعمال ہوتے ہیں. السر، جل رہا ہے اور دیگر کی جلد کی بیماریوں کے ساتھ مدد کرنے کے لئے blueberries کے، تازہ، اور infusions کے تمام قسم کے طور پر مفید.

آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ایک عورت ایک خوراک پر بیٹھ کر لامحالہ نمایاں طور پر آپ کے کھانے کی مقدار کو کم. یہ اس طرح تو بالوں کے جھڑنے، جلد پر دھبے کی ظاہری شکل، آسانی سے ٹوٹنے والی ناخن، اور ناخوشگوار نتائج کی طرف جاتا ہے. ان مشکلات کے سب سے بچنے کی غذا غذا کے لئے معقول حد تک blueberries کے شامل کرنے کے لئے ہے، تو ہو سکتا ہے.

نہ صرف یہ blueberries کے لوک ادویات میں جسم کو فائدہ کر سکتے ہیں. اس کے پتے اور ٹہنیاں، ٹانک کسیلی اور antibacterial خصوصیات ہے.

بلوبیری پتیوں

ھٹی میٹھی ڈارک بیر تمام مذکورہ بالا وٹامن کی ایک تسلیم شدہ ذریعہ ہیں. لیکن توجہ اور بلوبیری پتیوں، عام طور پر چائے میں شامل کر رہے ہیں جن میں قابل. وہ نہ صرف پینے کا ایک منفرد ذائقہ دے، بلکہ بہت سے مفید خصوصیات ہیں.

سب سے پہلے، یہ ایک اچھا سوزش ایجنٹ ہے. وہاں ہیں، تو عام سردی کی علامات چائے کی پتی میں شامل کیا جانا چاہئے، اور لوگوں چین ہو.

دوم، یہ ایک ہلکا موتروردک ہے. لہذا، ہائی بلڈ پریشر اور اپنی ہربل کی تشکیل میں پتے استعمال کر سکتے ہیں، لیکن اس کے ساتھ زیادتی نہیں وزن کم کرنا چاہتے ہیں.

بس بیر کے طور پر، بلوبیری پتیوں ایک آنکھ کی بیماری میں عروقی حالت بہتر بنانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں.

یہ پتیوں بحال ہربل تیاری اور cardiotonic فیس میں شامل ہیں. لہذا، فٹنس اتساہی، خاص طور پر beginners کے لئے کے لئے، یہ ان کے پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

دیگر جڑی بوٹیاں اور منشیات پتیوں کے ساتھ مجموعہ میں cystitis اور urethritis کے علاج میں استعمال کیا جا سکتا ہے.

عام طور پر، شوربے اور کبھی کبھی بھی کھانے کی وینکتتا کے عمل انہضام کے عمل میں مدد ملے گی.

چائے کی پتیوں scurvy کے، کے beriberi کی روک تھام کا ایک ذریعہ کے طور پر کام، اور استثنی جھکی کر سکتے ہیں.

جلد کی بیماریوں پتیوں کے چسپاں متاثرہ علاقے پر لاگو کیا جاتا ہے - السر کی جگہ میں، فوڑے مںہاسی، اور تو آگے، اور گرم حمام مجموعی طور پر جسم کی جلد میں مدد.

مںہاسی پتیوں اور ووڈکا (جس میں ایک سیاہ جگہ میں دو ہفتوں کے لئے منعقد کی جاتی ہے) کے ایک شراب tincture تیار کرنے، اور پھر اس کے چہرے کا مسح کرنا ممکن ہے جب.

پتیوں کی کاڑھی میں گلوکوز کی سطح کم کرنے کے بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے ہے تو یہ تعینات کیا جاتا ہے، کے قابل ہے (ابتدائی مراحل میں ذیابیطس کی بھی ترقی کو روکتا ہے).

اس کے علاوہ، یہ منہ کی سوزش، جل، السر، اور ساتھ میں مدد ملتی ہے ، رونے ایکجما گاؤٹ کے درد آسان.

بلغاریہ میں، پتیوں کی ایک شراب ملاوٹ بھی گیسٹرک بیماریوں کا علاج.

چوٹ

تمام ناقابل تردید فوائد کے باوجود، سب لوگ نہ اس بیری کے استعمال میں دکھایا گیا. فوائد اور blueberries کے نقصانات بھی ہیں. مثال کے طور پر اگر ایک شخص urolithiasis کے سے متاثر ہو رہا ہے، اگر وہ نہیں جو کھانا چاہیئے.

مزید برآں، الرجک رد عمل کے مقدمات ہیں. لہذا یہ گالی نہیں ہے اور بڑی مقدار میں کھاتے ہیں، مؤخر الذکر سے بھی قبض کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر کے طور پر.

blueberries کے بھی لبلبہ کے مرض ہے جو ان لوگوں میں contraindicated.

پتیوں کے طور پر، اس کے بعد خود کو وہ نہیں کر سکتے سبب نقصان نہیں. لیکن خریدی خام مال کی خراب معیار اور ٹیکنالوجی جانے بغیر پتوں کے استعمال کو نقصان پہنچانے کی صلاحیت رکھتا ہے.

وزن کم کرتے ہیں تو آپ ایک ہی وقت میں diuretics کے کچھ استعمال نہیں کر سکتے کیونکہ وہ سبزی نژاد کے ہیں یہاں تک کہ اگر. یہ دائمی تھکاوٹ، پریشر میں کمی اور پانی نمک توازن کی خلاف ورزیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

ایک الرجک رد عمل شروع ہوتا ہے تو اسے استعمال کیا جاتا blueberries کے نہیں ہونا چاہئے. بیر یا پتے، ایک بہت کم کے استعمال کی وجہ سے نقصان کے بارے میں جائزے، لیکن اس کے باوجود، اس طرح کے معاملات میں مشہور ہیں.

سٹوریج

اس کی دکان کے ساتھ ساتھ دیگر پھل. ریفریجریٹر اسٹوریج قابل قبول ہے، لیکن ایک مختصر وقت. اس سے قبل blueberries کے کھایا ہو گا، بہتر ہے.

درخواست

بیر اکثر جیلی، پھل مشروبات، پھل مشروبات اور جام سازی ابالا جاتا ہے. وہ کیک، پڈنگ اور کیک میں شامل کر رہے ہیں.

غذائی سپلیمنٹس - bilberry ہوتیں اکثر غذائی سپلیمنٹس کی تشکیل میں شامل ہے. یہاں یہ ہے کہ ان ادویات کے وسیع پروموشن کے باوجود، بہت حقیقت سے مطابقت نہیں رکھتے زور دیا جانا چاہئے. مثال کے طور پر، لوگوں کی وجہ سے دیکھنا blueberries کے کہ اشتہارات کو تاثر ہے تقریبا ناگزیر دوا ہے. تاہم، یہ ایسا نہیں ہے. بیری کچھ ٹھیک ہے تھکاوٹ حاجت اور خون کی وریدوں کو مضبوط، لیکن آنکھ کے سنگین بیماریوں کا علاج نہیں کرتا.

تاہم، روایتی ادویات میں، یہ اکثر نہ صرف احتیاطی بلکہ علاج ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، مختلف بیماریوں کے ساتھ مدد ملتی ہے.

blueberries کے: دواؤں کی خصوصیات

یہاں بیماریوں کے تمام قسم کے ساتھ کچھ آسان ترکیبیں ہیں.

سے بد ہضمی، قبض یا سوٹ tincture کے مندرجہ ذیل اسہال:

• پسے ہوئے بیر کے دو چمچ لے لیا؛
• ابلا ہوا پانی کا ایک گلاس انڈیل دیا؛
• کئی گھنٹے کے لئے کسی گرم جگہ میں چھوڑ دیں.

تیار آپ کھانے سے پہلے آدھا کپ دن میں چار مرتبہ لینے کی ضرورت ہے کا مطلب ہے. یہ ادخال بھی انجائنا، نمونیا اور تپ دق کے ساتھ مدد ملے گی. بچوں کو ایک وقت میں ایک چوتھائی کپ کے لئے ایک چائے کا چمچ کے لئے کافی پیتے ہیں.

آپ کی جلد کے امراض کا علاج مندرجہ ذیل تیار کیا جا سکتا ہے:

• بیری پیسا اور کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا کیا جاتا ہے؛
• مسئلہ پر علاقوں لوشن اور compresses کو blueberries کے اطلاق.

blueberries کی دواؤں کی خصوصیات بھی ہیں جو جینیٹورینری نظام کے مسائل کے ساتھ ہیں ان لوگوں کے لئے لاگو ہوتے ہیں. مندرجہ بالا ترکیبیں بھی موزوں ہیں.

جب زخموں پتیوں، جس کے لئے کی کاڑھی مدد کرتا ہے:

• پسے ہوئے پتیوں؛
• ابلا ہوا پانی کا چائے چمچ؛
• آدھے گھنٹے کے لئے infused کیا؛
• فلٹر.

تیار حل غائب گھاو عملدرآمد.

فوائد اور بلوبیری کے نقصان پہنچتا، صحت سے ہیں اس حقیقت کے باوجود، وہ یقینی طور پر زیادہ مثبت قدر ہے. اس کے استعمال سے منفی نتیجہ ہو سکتا ہے صرف یلرجی میں، گردے پتھر بیماری کے ساتھ لوگوں کو اور بھی بہت سے بیر کھانے والے. زیادہ تر لوگوں کے لئے میں بلوبیریز بہت فائدہ مند وٹامن اور کھنجوں کے ایک بہترین ذریعہ ہیں.