اندراج - علاج اور روک تھام کے علامات.

اشغال کا مطلب یہ ہے کہ بھاری مقدار اور تکلیف کا احساس ہے کہ ایک شخص حجم کھانے کے بعد محسوس کرتا ہے. یہ علامات خود کو اور انفرادی طور پر ظاہر کر سکتے ہیں، بعض مصنوعات کے رد عمل کے طور پر. اس معاملات کو نظر انداز کرنے میں سنگین نتائج پیدا ہوسکتے ہیں، مثال کے طور پر، گیسٹرائٹس، السر، آنت کی سوزش اور یہاں تک کہ پیٹ کا کینسر بھی.

اشغال: علامات

جب ایک شخص گھٹتا ہے، پیٹ کی دیواریں بہت بڑھ جاتی ہیں، گیسوں، گیس کا رس اور کھانے سے بھرا ہوا ہوتا ہے. اس کے نتیجے میں، ایک ناپسندیدہ خاتمے، شدید غصہ اور سوجن، قحط پیدا ہوتا ہے. یہ سب پیٹ کے ساتھ دردناک درد کے ساتھ ہے.

اشغال: وجوہات.

اس مسئلے کا بنیادی سبب باقاعدگی سے زیادہ تیز رفتار، تیز خوراک، اور بعض خوراکی اشیاء پر جسم کا جواب ہے. مثال کے طور پر، بیکری کی مصنوعات کو کھانے کے بعد بہت سے لوگوں کو پیٹ میں شدید بھاری صلاحیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس ردعمل کو فروغ دینے کے پھل کو ناپاک کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب وہ فیٹی برتن کے بعد ایک میٹھی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. غذائیت پسندوں نے رات کے کھانے یا رات کے کھانے سے قبل پھل کھانے کی سفارش کی ہے، لیکن اس کے برعکس. دوسری صورت میں، آنت مائکرو فلوٹا ٹوٹ جاتا ہے، کیونکہ پیٹ آہستہ آہستہ فاسٹ فوڈ کھاتا ہے، جو پھل کی خمیر اور گیسوں کی رہائی میں مدد کرتی ہے.

تاہم، بے وقوف بیرونی عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے، بشمول کشیدگی کے حالات اور ایک خراب حالت بھی شامل ہیں. جب ایک شخص اس حالت میں ہے، تو وہ طاقت کا خاتمہ محسوس کرتا ہے ، اور جسم میں خاص ہارمونز کو کہا جاتا ہے، جس کو کوٹیسون اور ایڈنالین کہا جاتا ہے. اس کے بعد وہ خون میں پھینک دیتے ہیں، اس سے ہضم کے راستے سے پٹھوں کو ہدایت کرتے ہیں.

اکثر بچوں میں مبتلا ہے، کیونکہ بچوں کی تنظیم قیام کے مرحلے میں ہے. وہ بھاری خوراک تیزی سے ہضم کرنے کے لئے کافی مضبوط نہیں تھا. لہذا بچے کی غذا کو احتیاط سے نگرانی کی ضرورت ہے. اگر آپ کا بچہ غذائیت اور پیٹ کے درد کی شکایت کرتی ہے جو کھانے کے بعد ہوتا ہے تو اس کا تجزیہ کیا ہے کہ وہ کیا استعمال کرتے ہیں. شاید اس طرح جسم کسی بھی چیز کو الرج کے بارے میں بتاتی ہے. کسی بھی صورت میں، ماہرین کی مشاورت تیزی سے وجوہات کو سمجھنے اور مسئلہ کو حل کرنے میں آپ کی مدد کرے گی.

غذائیت کے دوران ابتدائی قواعد کے غیر معمول کی وجہ سے اکثر مسمار خود کو ظاہر کرتا ہے. ایسے ناپسندیدہ علامات کو روکنے کے لئے، کسی کو کھانے کی مقدار کو کنٹرول کرنا چاہئے. یاد رکھو کہ سٹیپریشن کا احساس کھانے کے بعد صرف 20 منٹ آتا ہے. اگر آپ کو روکنے کے لئے یہ مشکل ہے تو، آپ تھوڑا سا ہوشیار فائدہ اٹھا سکتے ہیں: کھانے سے پہلے ایک گھنٹہ گھنٹے، ایک گلاس پانی پائیں. مائع پیٹ بھر جائے گا، اور آپ کو زیادہ سے زیادہ کھانے کے قابل نہیں ہو گا. آپ رات کو نہیں کھا سکتے ہیں، آپ کو یہ سمجھنا ہوگا کہ کم از کم تین گھنٹے جسم جسم کی باقیات کو ہضم کرنے کی ضرورت ہو گی، پھر نیند صحت مند اور مضبوط ہو. ضرور، کسی کو مناسب غذائیت پر عمل کرنا چاہئے، یہ صرف وٹامن اور فائدہ مند مائیکرویلیٹس میں مالا مال صرف تازہ اور قدرتی غذائی خریدیں.