سوجن ٹانگوں. کیا کرنا ہے؟

کسی وجہ سے، اس کے پاؤں کی گرمی میں اچانک، بغیر کسی ظاہری وجہ کے لئے سوجن کے لئے شروع. اسباب جیسے کوئی موجود ہیں. ویانا، تقریبا اگوچر varicose رگوں آغاز، ترتیب میں ہو رہا ہے. بھی ایک دل کے ساتھ، گردوں عام طور پر کام کر رہے ہیں، کوئی مسائل ہیں. تو کیا وجہ ہے؟ سوجن ٹخنوں، اور دن کے اختتام تک ہیلس کے قریب جوتے بھولنا ہو جاتا ہے. سوجن پاؤں کیا کرنا ہے؟

سب سے پہلے، آپ کا تعین کرنا ضروری ہے ورم میں کمی لاتے کی اصل وجہ کیا ہے. اس طرح، ورم میں کمی لاتے وجہ پانی خون میں پروٹین برقرار رکھا کو جو کی وجہ سے ہے، کیونکہ خون میں پروٹین مواد کو کم کرنے کے لئے ہو سکتا ہے. اور کم پروٹین کا ارتکاز وزن کم کرنے کے مقصد کے لئے غیر لچکدار غذا اور روزے کی وجہ سے ہو سکتا ہے. لہذا، یہ اب کوئی سوجن اپنی غذا اور ٹانگوں کے درمیان توازن قائم کرنے کے لئے کافی ہو سکتا ہے.

دوم، اکثر لوگوں میں سوجن پاؤں. اور اس حقیقت کو کمزور کر دل کی تقریب، بلکہ حقیقت یہ ہے کہ subcutaneous connective ٹشو میں، کم کولیجن ہو جاتا ہے تو اس کی ساخت ڈھیلی پڑ جاتا ہے اور یہ سیال جمع کرنے کے لئے آسان ہے کے لئے نہ صرف وجہ سے ہے.

لیکن کبھی کبھی تلاش کرنے کے لئے سوجن پاؤں کے سبب بہت مشکل اور بعض اوقات ناممکن ہے. یہ سوجن جس میں ان کی شخصیت کی طرف اشارہ کرتا idiopathic، شخص کو منفرد کہا جاتا ہے. گرمی میں سوجن کی یہ قسم بالغ خواتین زیادہ وزن اور vascular dystonia کے میں مبتلا ہو جائے کرنے کے لئے ایک رجحان کو ہے جو میں ظاہر ہوتے ہیں. ورم میں کمی لاتے صدمے اور تھکاوٹ، جسمانی اور ذہنی دونوں کا ایک نتیجہ کے طور پر دوپہر میں اضافہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں ہوسکتا ہے. کبھی کبھی پیروں کی سوجن ماہواری گزرنے کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے اور premenstrual کہا جاتا ہے.

لہذا، سوجن پاؤں کیا کرنا ہے؟ معائنہ کے بعد ورم میں کمی لاتے کا سبب بنتا ہے اور بنیادی بیماری حیاتیات طرح رد عمل کا باعث علاج کرنے کے لئے شروع قائم. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہے. انہوں نے کہا کہ ایک مناسب علاج مقرر کروں گا. چھوٹے کی سوجن، صرف گرمی میں ظاہر، اور خوف پیدا نہیں ہوتا، تو پھر لینے کے لئے ہنگامی اقدامات ضروری نہیں ہیں وقت لگے. لامحدود مقدار میں استعمال diuretics کے، بالآخر تھرومبوسس کا باعث بن سکتی. اس کے علاوہ، ان ادویات نہیں ہیں کا بہترین طریقہ گردوں کی تقریب پر اثر انداز، الیکٹرولائٹ عدم توازن کی وجہ سے.

کس طرح کا علاج کرنے کے پاؤں کی سوجن مقامی کردار کی؟ مقامی ورم میں کمی لاتے diuretics کے عام طور پر نایاب کا علاج. کہ subcutaneous رگوں اور کمی معاوضہ کے مقامی توسیع سلمنگ پینٹیہوج لئے اٹھایا پوزیشن میں پیدل صبح کو درست کر رہے ہیں. ہم اسی پوزیشن میں طویل قیام کی سفارش نہیں کرتے. وقت اور حالات کے بلند یا کم از کم میں توسیع ٹانگوں کے ساتھ بیٹھنا چاہئے. بوجھ کی نقل و حمل کو کم سے کم کرنے کے لئے. تم پہیوں پر بیگ کرے گا. اور اس کے پاؤں میں سوتے وقت بٹی ہوئی موٹی کمبل کی ایک مالا بچھانے کی سفارش کی ہے.

سوجن پاؤں کیا کرنا ہے؟ پہلا قدم - میز سے نمک شاکر کو ہٹا دیں. فوڈ nedosalivat ہونا چاہئے. آیوڈین ورم میں کمی لاتے کم کر دیتا ہے کے طور پر انتہائی صورتوں میں، iodized نمک استعمال کرتے ہیں. کوئی اچار. نیبو کا رس اور کالی مرچ، لیکن نہیں نمک کے ساتھ خدمت. آمدورفت جڑی بوٹیاں انہوں نے مزید کہا کی طرف سے معاوضہ کا مزہ چکھو اس کے علاوہ، اجمود اور dill کے ایک ہلکے موتروردک جائیداد کی خصوصیت. اور یہ ایک اضافی فائدہ ہے. cranberries کے، تربوز، سٹرابیری، اسی طرح کی خوراک میں شامل : کھانے کی اشیاء پوٹاشیم میں امیر لیٹش، خوبانی، آڑو، خوبانی. مفید اور شہد.

اور آخر میں، سوال کا جواب: سوجن پاؤں کیا کرنا ہے؟ بہتر حقیقی چمڑے سے بنا آرام دہ جوتے، خریداری کے لئے مشورہ ہے. اور بالکل کوئی نقصان ایک مثبت نتیجہ حاصل کرنے کے لئے ہر روز کرنا ضروری ہے جس میں ٹانگوں کے لئے مشقوں کی ایک خاص سیٹ، ہو جائے گا.