80 سے 140 دباؤ؟ سوچنے کی وجہ ہے.

یہ اکثر کہا جاتا ہے: ہائی بلڈ پریشر، سرحد ہائی بلڈ پریشر بحران. کئی شرائط ہیں، اور معنی کے بارے میں کبھی کبھی اندازہ لگانا ہے. لہذا یہ واضح کرنے کے لئے ضروری ہے کہ اس طرح دباؤ ہے 80. زائد 140 جو اعضاء اور نظام کو متاثر کرتا ہے.

بلڈ پریشر پریشر بلڈ آرٹیریل دیوار گردش پر کام کرتا ہے ہے. پریشر 140 80 - - ایک ریاست کی سرحد ہائی بلڈ پریشر، ان اقدار سے زیادہ میں اضافہ برتن اور نظام میں ناقابل واپسی تبدیلیوں کی طرف اشارہ کرتا ہے، بالترتیب، جس اور تشخیص ہائی بلڈ پریشر سے پہلے ڈگری کی بنیاد پر. سب سے پہلے زیادہ سے زیادہ لوڈ کے وقت، یہ ہے کہ، عددی znachenie-- سسٹولک پریشر کا ایک طریقہ ہے جب خون خون کی وریدوں میں دل کے پٹھوں کی طرف سے نکالے. دوسری عددی قیمت ایک طریقہ ہے diastolic دباؤ کے (سنکچن کے درمیان) دل کے پٹھوں کی توقف کے وقت، یعنی. کی شرح 140 80 کے دباؤ کے مقابلے میں زیادہ ہیں، تو یہ دھمکی پیچیدگیوں قدم رکھ سے بچنے کے لئے فوری اقدامات اٹھانے کی ضرورت ہے. یہ تو اکثر ہائی بلڈ پریشر کا ساتھی ہے، کیونکہ یہ، کی عکاسی کرنا چاہئے آپ کا وزن زیادہ ہو تو شکار نہیں کرتے، سیال کی انٹیک کی رقم اور نمک میں بسم کھانے کی مقدار نوٹ کریں، یہ پہلے سے ہی ان کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہو سکتا ہے. مثلا تمباکو نوشی اور شراب کی کھپت ہے کہ منفی بلڈ پریشر پر اس طرح بھی عروقی سر پر اثر انداز، اور بری عادت سے چھٹکارا حاصل کریں. لیبر کے وقت اور باقی کا تناسب کے ساتھ مکمل مطابقت میں، دباؤ اور منفی جذبات سے بچنے کے. یہ آپ کے بلڈ پریشر کو متاثر کرنے والے چھوٹی لیکن بہت اہم عوامل ہیں، لیکن آپ کو خود کو منظم کر سکتے ہیں اور اس طرح اس کی گواہی کو معمول پر. سب کے بعد، یہاں تک کہ دباؤ ڈال 140 70 بہتر محسوس کرتے ہیں اور جو آپ کو بنا دیا ہے بہبود میں ان تبدیلیوں، محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ ان کمزوریوں سے زائد اپنے چھوٹے فتح رہنے دو. کورس کے، آپ کو آپ کو، بیماری تیار کیا ہے کہ گھبراو مت پریشر میں ایک یونٹ اضافے کے ساتھ بحث نہیں کر سکتے ہیں، لیکن یہ ہوا ہے تو، یہ ایک اصول 2-3 دن کے اندر اندر ایک دن میں 4-5 بار اس کی گواہی کی پیمائش کرنے کے یقینی بنائیں. سب کے بعد، یہ اکثر چھلانگ جسمانی کشیدگی، دباؤ کی صورت حال، موسمی حالات کی تبدیلی کے لئے ایک جواب ہو سکتا ہے. بڑھتی ہوئی تعداد دہرایا، تو پھر ڈاکٹر کے پاس آپ کے وزٹرز کا تاخیر اور امتحانات پاس نہیں ہے. اس کے علاوہ عام خون اور پیشاب ٹیسٹ fundus، وہ واضح طور پر تبدیلیاں دیکھ سکتے ہیں کے بعد سے، کتنی دیر تک آپ کو ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا بتائے گا جس کی وریدوں باہر ای سی جی، کے ساتھ ساتھ چیک کیا جانا چاہئے.

آپ ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص ڈال، تو ہے کہ آپ اکثر کافی دباؤ 140 110 کرنے کے لئے، یہ شروع اور ادویات وصول کرنے کے لئے ضروری ہے ہے، ہے. کورس کے، سب سے پہلے، آپ کے لئے خوراک کے انتخاب کے ساتھ، 1 گولی سے لے کر بلڈ پریشر کنٹرول کے لئے ایک دن میں 2-3 بار مقرر "کمزور" antihypertensives طرح Papazol اور raunatin. وہ کافی نہیں ہیں، تو تب Berlipril یا مساوی enalopril (انعام) سے رابطہ قائم. اچھا اثر دوا الزامات لانے، اور شہفنی، کی motherwort، valerian کے tincture. ہم تازہ ہوا اور جسمانی سرگرمی میں سیر نہیں بھولنا چاہئے، یہ آپ کے لئے ایک چھوٹا سا بوجھ، لیکن مسلسل جاری ہے یہاں تک کہ اگر. سرکلر شاور، شاور، ایکیوپنکچر، بجلی، electrophoresis کے bromine کے ساتھ ایک کالر زون پر کے طور پر تیراکی اور کے Kneipp - لوگوں سے 80 دباؤ 140 لیے جو عروقی سر، اور زیادہ تربیت دینے کے لئے بہترین کھیل. دباؤ تو آپ کو ڈرامائی طور پر اضافہ ہوا ہے، اور ان کے ساتھ کوئی گولیاں تھیں، خون کی ایک پنروئترن کی وجہ سے جو طبی کالر زون یا سرسوں، میں بینکوں کے طور پر، اسے ختم کرنے کے لئے ان سادہ طریقہ کار کو نظرانداز نہیں کرتے. آپ کے بازو اور ٹانگوں اور گرم لپیٹنے کے لئے مقامی گرم حمام کر سکتے ہیں. گرم سیال مشتمل کیفین ڈرنک - تمام اضطراری خون کی وریدوں کو بڑھانے اور دماغ سے اخراج ہے. یہ ضروری ہے سختی کافی اور کالی چائے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے، جانوروں کی چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی انٹیک محدود، غذا پر عمل کرنے کے لئے، مسالیدار کھانے کی بھوک اور قوت مشروبات اتیجیت کرتا ہے سے بچنے کے.