زچگی غذائیت اور دودھ پلانے prunes کے

کوئی ماں اس کو دودھ بچے ان کی غذا کے بارے میں سوچنا چاہئے کھلایا. Grudnichka جسم بہت کھانے کی اشیاء کے لئے تیار نہیں ہے اور وہ ناپسندیدہ منفی رد عمل ظاہر کر سکتے ہیں. یہ مضمون آپ prunes کے دودھ پلانے کھا سکتے ہیں یا نہیں، یہ اچھا کالنگ اندازا طاقت lactating خواتین کو دیا، اسی طرح مذکور allergenic produktyi ماؤں غذا کے بارے میں مفید مشورے دیئے جاتے ہیں کے طور پر مقرر کرے گا.

prunes کے کے فوائد

prunes کے میں بہت سے نامیاتی تیزاب پر مشتمل ہے اور اس طرح کیلشیم، فاسفورس، آئرن، پوٹاشیم اور میگنیشیم ٹریس عناصر. یہ بھی اور وٹامن B، C، A، پی پی پر مشتمل پیکٹن، fructose کے، گلوکوز اور سیلولوز پر مشتمل ہے. انہوں نے کہا کہ ایک ریچک، اینٹی بیکٹیریل، کے choleretic اور موتروردک اثر ہے جو، قلبی نظام کے لئے مفید ہے، عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے، اور زیادہ.

دودھ پلانے کے دوران خشک بیر

prunes کے کے ریچک اثر کی وجہ سے ماں اور بچے میں بار بار قبض کی صورت میں استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. لیکن ایسا کوئی مسئلہ ہے تو، غصہ اسہال سے بچنے کے لیے، اس کی مصنوعات بند کر دیا یا چھوٹے حصے ہیں کیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، یہ وٹامن اور کھنجوں کے سب بہت مددگار ماں اور بچے ہوں گے. کسی بھی نئی مصنوعات کے ساتھ کے طور پر، prunes کے دودھ پلانے کے بچے میں اس سے الرجک رد عمل کی موجودگی کا تعین کرنے کے لئے، آہستہ آہستہ اپنی غذا میں داخل کرنے کی ضرورت. ان کو وقت کے ساتھ پائے جاتے ہیں نہیں ہے تو، فی دن 3-4 بیر کے لئے ایڈجسٹ. اس کے علاوہ، prunes کے کیلوری کی ایک بہت، بہت وہ نہیں کرنا چاہئے ملوث حاصل ہے کہ ایک اور وجہ ہے جس پر مشتمل ہے.

دودھ پلانے کے دوران خشک بیر. سفارشات

ذیل میں ان سفارشات کے تحت رہتے ہوئے، prunes کے آپ اور آپ کے بچے کو نقصان پہنچانے کے لئے نہ فائدہ اٹھائیں گے.

• خشک پھل، خریداری کے بجائے گھر میں بڑی ہو گئی کھانے کے لئے کی کوشش کریں. یا ثابت شدہ جگہ میں اسے خریدنے.
• کشش خیالات کے ساتھ تازہ آلو بخارہ خریدیں.
• Zaparivat دھو یا استعمال سے پہلے کھولتے ہوئے پانی.
• دیگر مصنوعات، بچے رد عمل ابھی تک توثیق نہیں کر رہے ہیں جس کے ساتھ جمع نہ کریں.

پاسداران بچے پر کھانا ماں

نرسنگ ماؤں زیادہ وٹامن اور معدنیات کی ضرورت ہے، جو بعض پابندیوں پر عمل کرنا چاہئے کے طور پر بھی. اس طرح کی تمباکو نوشی اور کسی بھی شراب نوشی، مضبوط کافی، چائے کی تعداد کو کم کرنے کی ایک مکمل خاتمے کے طور پر، انگور، فلیان، فربہ، تمباکو نوشی اور تلی ہوئی کھانے کی اشیاء. مصنوعات وہ ماں کی ضرورت گارڈز ہیں جبکہ کھانے، دبلی پتلی گوشت، مچھلی اور مرغی، خوردنی تیل اور مکھن، روٹی آٹا موٹے یا چوکر، پھل اور سبزیاں، سبز یا ہربل چائے، 35 کی رقم میں بسکٹ، کوکیز، اور پانی کلو جسم کے وزن کی فی جی.

دودھ بچے میں الرجی کا سبب بن کہ فوڈز.

یہ کہ کیا کوئی راز نہیں کھلایا جاتا ہے ستنپان بچے کی صحت کی حیثیت پر براہ راست انحصار ہے. کچھ کھانے کی اشیاء کی الرجی کا سبب بن سکتا ہے. لہذا، آپ کو مندرجہ ذیل کھانے سے ہوشیار ہونا چاہئے: سٹرابیری، ھٹی پھل، raspberries کے، دودھ، انڈے، پپیتا، سے raki، شہد، کیکڑے، قسم کی سمندری مچھلی، کیویار، چاکلیٹ، مونگ پھلی اور زیادہ.