حاملہ خواتین کے لئے مساج - فائدہ یا نقصان؟

بہت کچھ کہا اور مساج کے فائدہ مند اثرات کے بارے میں لکھا گیا ہے. لیکن ایک سادہ مساج - حاملہ خواتین کے لئے ایک چیز ہے، اور مساج ہے - مکمل طور پر مختلف ہے. پہلا سوال، ایک عورت سے پوچھتا ہے جس کو محسوس کرنے کی ہے کہ بچے کے دل کے تحت ہے - وہ ماں بچے کو چوٹ پہنچانے کا نہیں تو، روزمرہ کی زندگی میں اس طرح واقف چھوڑنا پڑا ہے سے.

چاہے تو یہ مساج کرنے حاملہ خواتین کے لئے ممکن ہے؟ یقینی طور پر، جی ہاں! یہ اس خوشی کو ترک کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. سب سے زیادہ گائناکالوجسٹ یہاں تک کہ تمام خواتین کو اس کی سفارش "ریاست میں." سب کے بعد، وہ اکثر پیٹھ میں درد، جسم کی بے حسی یا کشیدگی مختلف حصوں میں سے ایک احساس. اکثر، حاملہ خواتین ورم میں کمی لاتے، موٹاپا، varicose رگوں، بے خوابی، ھیںچ، چڑچڑاپن، قبض اور ڈپریشن کا شکار ہیں. بہت ایسی ریاستوں نرم مساج کریں گے کی سہولت.

ہم صرف اس صورت میں "مساج" حاملہ خواتین نہ کلاسیکی طریقہ کار کے لئے ایک مخصوص مساج کا مطلب ہے کہ ذکر کی ضرورت ہے. روایتی روایتی مساج سے بہت سے خصوصیات میں مختلف ہے.

• سب سے پہلے، پاؤں سٹروک، اسلحہ، کمر اور کولہوں کو آہستہ آہستہ اور rhythmically مظاہرہ ہونا چاہئے؛

• دوم، تمام تحریکوں کے دباؤ کے بغیر اور طاقت کے استعمال کے بغیر، مساج بازو سکون کے دوران اپنے فن کا مظاہرہ کر رہے ہیں؛

• تیسری، رگڑ دباؤ اور بہت سست بغیر کیا جانا چاہئے؛

• چوتھا، کمپن صرف اپنی انگلی کے ساتھ، پورے برش، زیادہ دبانے کے بغیر کارکردگی کا مظاہرہ کیا لیکن نہیں ہے؛

جو اس کے پیٹ پر لیٹ کرنا ناممکن ہے، کیونکہ بعض طبی کلینکوں اور مساج پارلر، ایک حاملہ عورت ایک آرام دہ پوزیشن لینے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں کہ خصوصی کرسیاں کا استعمال کریں. 45 منٹ - ایک حاملہ عورت میں مساج کے ایک سیشن کی مدت 30 سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے.

ایکشن بعض علاقوں میں کیا جاتا ہے: گردن، کمر، کندھے کی girdle، بازو اور ٹانگوں. گردن مساج اور واپس جس کے پیٹ اور سینے میں اضافہ کی وجہ سے ہے ریڑھ کی ہڈی، پر بوجھ کو کم کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. حیاتیاتی فعال پوائنٹس پر اثر کرنے کے لئے، کی وجہ سے پیروں کی مساج اور ہاتھ کے تمام اعضاء اور نظام کے کام کاج کو بہتر بناتا ہے، اس حاملہ عورت کے جسم میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے.

ہم تضادات کی ایک بڑی تعداد کا مساج حمل کے دوران سفارش کی نہیں ہے جب سے ہیں کہ نہیں بھولنا چاہئے. ان میں شامل ہیں:

• سارس، اور کسی بھی دوسرے سردی، کسی بھی etiology کی بخار؛

• خون کی بیماریوں، جیسے، ہیموگلوبن کی سطح میں خون یا incoagulability کمی؛

• پیپ عمل؛

• بال بیماریوں، کیل، جلد، مثال کے طور پر ناخن پر فنگس؛

• تھرومبوسس، لمف نوڈس اور خون کی وریدوں اور کی شدید سوزش varicose رگوں ؛

• پیٹ گہا کے امراض؛

• دل کی بیماری، جیسے، دل کی بیماری، غیر معمولی دل تال، ینجائنا pectoris، وغیرہ؛

• مثلا اسہال آنتوں تقریب کی خرابی کی شکایت.

• ذہنی بیماری؛

• مہلک سمیت ٹیومر،؛

• دائمی osteomyelitis؛

• جننانگ انفیکشنز اور پابندی پرسوتی.

حاملہ کے لئے مساج کے کھانے کے بعد ایک گھنٹہ اور ایک نصف کے بعد منعقد کیا جانا چاہئے. مساج کرنے سے پہلے، یہ ایک گرم شاور لینے کے لئے ضروری ہے. اور جبکہ اس کے پورے جسم کو، خاص طور پر جوڑوں اور پٹھوں مساج کا انعقاد کیا جاتا ہے، سب سے زیادہ آرام دہ ہونا چاہئے. جسم کے مکمل آرام بہت مساج علاج کی تاثیر کو بڑھاتا ہے. مساج یا شیٹ کے لئے عام طور پر جسم کا احاطہ مساج کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے تولیہ ضرورت ہوتی ہے. مساج بہترین قدرتی تیل اور خصوصی مساج کریم کے ساتھ کیا جاتا ہے. آپ یہ بھی اضافہ کیا طریقہ کار کی تاثیر کو ضروری تیل شامل کر سکتے ہیں.

آخر میں، ہم نوٹ حمل مساج نقصان کے مقابلے میں زیادہ اچھا کرتا ہے. اہم بات یہ ہے کہ تضادات نظرانداز کرنے اور طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا مت بھولنا نہیں ہے.