بچوں اور بڑوں کی نعمتوں کے لئے سبزی کیک

سوادج اور صحت مند کھانے کی، دن اچھا شائقین! آج ہم مزیدار کھانے کی تیاری پر نظر.

سبزی کیک کھانا پکانا کرنے کا طریقہ، کوئی مشکل ہو جائے گا آپ کو خدا یا ایک عام شخص جو تصاویر میں صرف پلیٹ دیکھا ہے سے کھانا پکانا چاہے جانیے. ڈش آپ کو دلچسپی اس بات کا یقین ہے. یہ بچوں اور بڑوں دونوں کے لئے بہت مفید ہے. آپ کے بچے سبزیاں انکار کرے، مایوسی نہیں ہے. یہ ترکیبیں بچوں سبزیاں ٹک کر دے گا.

ترکاریاں "سبزی کیک" ہدایت

آپ کو لینے کی ضرورت ہے:

• mascarpone - ایک پونڈ؛
• انڈے - 4 پی سیز؛
• سبز پھلیاں - 300 G؛
• پیاز - 1 PC؛
• بینگن - 1 PC؛
• پالک - 1 گچرچھا؛
• Parmesan کی - 100 G؛
• جڑی بوٹیاں اور مصالحے (ذائقہ)؛
• مکئی (ڈبے یا تازہ).

کھانا پکانے:

1) چار حصوں میں بینگن کٹ، دونوں اطراف پر بھون بہت پتلی ہے.

2) چاپ نصف بجتی گانٹھیں، بھون.

3) سبز پھلیاں rinsed اور تین منٹ کے لئے ابلتے پانی میں پھینک دیا. ٹھنڈا کرنے کے بعد.

4) مشرق ٹکڑے ٹکڑے کاٹ.

5) پالک واش، خشک. ضرورت اس پار سبز پتیوں کاٹو.

6) Parmesan کی گھسنا کرنے کے لئے.

7) انڈے کے ساتھ ایک گہری کٹورا پیسنا maskrapone میں، تمام سبزیاں، پنیر، مسالا مرکب کا اضافہ.

8) سورج مکھی کے تیل کے ساتھ greased فارم، میں، تمام نتیجے میں مرکب شامل کریں اور 40-50 منٹ کے لئے تندور میں بھیجتے ہیں. تندور 220 ڈگری تک گرم کیا جانا چاہئے.

تجاویز

Asparagus کے بڑے ہو سکتا ہے، اس معاملے میں، سروں سے صاف کرنے کی ضرورت ہے.

آپ کے اندر پھلیاں کھاتے ہیں، برش ضروری نہیں ہے، لیکن صرف تین منٹ سے زیادہ وقت ابال.

Parmesan کی سخت پنیر کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا.

سبزی کیک: ہدایت

یہ ڈش روزمرہ کی مصنوعات سے بنا ہوتا ہے، لیکن آپ کی جگہ لے لے یا اپنے پسندیدہ اجزاء شامل کرسکتے ہیں.

آپ کو مندرجہ ذیل کی ضرورت ہے:

• آلو - 2 پی سیز؛
• گاجر - 1 PC؛
• تازہ ککڑی - 2 پی سیز؛
• انڈے - 3 پی سیز؛
• ذائقہ میئونیز؛
• پنیر - 100 G؛
• جلیٹن - 3 ح؛ ایل.
• vodichka - 130 ملی لیٹر؛
• بوٹیاں؛
• سبز.

کھانا پکانے:

1) سبزیاں اور انڈے کھانا پکانا. ڈاؤن لوڈ، اتارنا.

2) ایک مختلف صلاحیت میں ککڑی اور پنیر کے ساتھ درمیانے grater پر گھسنا.

3) جلیٹن گرم پانی میں تحلیل اور میئونیز کے ساتھ ملا.

4) فارم میں، سورج مکھی کے تیل کے ساتھ greased، ڈال تہوں:

- آلو، prisolit، مسالیدار رہے ہیں، میئونیز اور جلیٹن کی ایک مرکب کے ساتھ برش؛

- ساس کی ایک مرکب کے ساتھ ایک گاجر؛

- انڈے، نمک اور کالی مرچ، کا ایک مرکب کے ساتھ گندا؛

- کھیرے اور ککڑی بھی روغن اور pritrusit پنیر prisolit.

ہماری سبزی کیک کرنے کے لئے تیار. ترکیب تین گھنٹے کے لئے فرج یا میں اصرار چلتا ہے. شامل کٹی سبز کی خدمت کرو.

سبزی ترکاریاں (چوقبصور)

یہ ترکاریاں کیک مکمل طور جلیٹن کمی، اور اجزاء کو خوشگوار حیرت کی بات کا مجموعہ.

کی آپ کو ضرورت:

• svekolka - 1 PC؛
• گاجر - 1 PC؛
• الو - 2-3 پی سیز؛
• ھٹی اچار - 4 پی سیز؛
• ایپل - 3-4 پی سیز؛
• انڈے - 6 پی سی؛
• خشک apricots، prunes کے - 1 چمچ.
• سبز.

سبزی کیک ناشتہ، دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے ایک اچھا اختیار ہو گا. اس کی خدمت کی اور ایک علیحدہ ڈش، اور گارنش کے طور پر کیا جا سکتا.

کھانا پکانے:

1) انڈے اور سبزیاں کھانا پکانا. ڈاؤن لوڈ، اتارنا.

2) خوبانی اور prunes آدھے گھنٹے کے لئے لینا.

سیب، کھیرے اور ککڑی اور ابلا ہوا بیٹ، گاجر اور آلو: 3) مختلف کنٹینرز میں درمیانے grater پر گھسنا.

4)، انڈے چھیل yolks علیحدہ، مسح.

5) بھیگی خوبانی اور plums کاٹ.

6) ترکاریاں تہوں رکھو:

- چوقبصور fluff کے میئونیز؛

- گاجر prisolit؛

- آلو، نمک اور کالی مرچ، میئونیز کے ساتھ برش؛

- کھیرے؛

- سیب؛

- پروٹین؛

- prunes اور خشک apricots.

چکبصور میئونیز کے ساتھ ایک سبزی کیک کے اوپر fluff اور آدھے دن کے لئے، ایک ٹھنڈی جگہ میں ڈال ترجیحا فرج میں.

بھیگی کیک ترکاریاں کی خدمت سے پہلے، گرینس کے ساتھ yolks اور گارنش چھڑکی. چٹنی سختی سے جذب کیا جاتا ہے تو، یہ ایک بار پھر ان کو پانی کے لئے ممکن ہے.

جگر کیک سبزیوں کی ایک پرت کے ساتھ

تم جگر نہیں کھاتے؟ کیونکہ اس مفید وٹامن اور معدنیات کی ایک بہت پر مشتمل ہے، بہت برا ہے. سبزیوں کے ساتھ مجموعہ میں ایک چمتکار ہے. آپ کھاتے تو اپنی آنکھوں کو بند کر دیا کے ساتھ، یہ اس کا تھا کہ پتہ ہی نہیں چلا میرا یقین کرو.

آپ کو مندرجہ ذیل کی ضرورت ہے:

• گراس چکن یا بیف - ایک پونڈ؛
• دودھ - آدھے لیٹر؛
• انڈے - 3 پی سیز؛
• chive - 1 سر؛
• آٹا - 200 G؛
• سورج مکھی کے تیل - 50 ملی؛
• نمک چکھنے کی؛
• توری - 1 PC؛
• بلیو (بینگن) - 1 PC؛
• ٹماٹر - 1-2 پی سیز؛
• لہسن اور دوسرے مصالحے چکھنے کی؛
• سبز.

کھانا پکانے:

1) Gras کی تیاری کریں: دھونا فلم کو ہٹانے اور 3 سینٹی میٹر کے ٹکڑوں میں کاٹ.

2) ایک گھنٹے کے لیے دودھ اور کھڑی میں ڈال دیا.

3) ھیںچو اور چکی یا blender پیسنا ہموار تک.

4) آدھا دودھ ایک کپ، آٹا، دو انڈے، تیل، ذائقہ کے موسم کے زیادہ کا اضافہ کریں.

5) توے گرم.

6) پینکیکس بیکنگ، صرف thicker ہیں جیسے کرچھل پین جگر میں مرکب ڈال (استعمال).

7) دونوں اطراف سے بھون کیک. تیل پین صرف ایک بار ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے، تو وہ اتنی اچھی طرح پکی ہوئی ہو جائے گا. جگر کی یہ رقم پانچ کیک رجوع کرنا چاہیے.

8) اس حقیقت میں، ایک سبزی کیک، تو پکانا اور سبزیوں کیک، ہے. zucchini کے تھوڑا نیلے اور درمیانے grater پر گھسنا.

9) پیاز صاف، باریک کٹی. اسی ٹماٹر کے ساتھ کیا کیا جائے.

10) سب کچھ ملائیں، آٹا، انڈے اور کٹی گرینس کے باقی میں شامل کریں.

11) اسی طرح بھون کیک. ڈاؤن لوڈ، اتارنا.

12) متبادل کیک: گوشت، سبزی اور ہر promazyvat چٹنی. اس tartare لینے کے لئے سب سے بہتر ہے، لیکن آپ کو بھی ہمیشہ کی طرح میئونیز استعمال کرسکتے ہیں.

یہ چٹنی نچوڑا لہسن اور تازہ جڑی بوٹیاں شامل promazyvanii جب.

اختتام

سبزیوں کیک - یہ جمالیاتی اعتبار سے منباون اور خوبصورت نہ صرف ہے، یہ بھی مفید ہے. ایک طویل وقت کے لئے بہت سے گھریلو خواتین اس ہدایت کو اپنانے کے لئے انہیں لے گئے. یہ اور آپ کو آزمائیں.