انگور کے فوائد، کے ساتھ کیوں وہ زیادتی نہیں کیا جا سکتا کے طور پر

انگور غیر معمولی خوبصورت اور کے bunches ہمیشہ نہ صرف عام لوگوں بلکہ فنکاروں، شاعروں، اور موسیقاروں کی توجہ اپنی طرف متوجہ کیا. انگور اس کے بارے میں عظیم نظموں کا ایک بہت لکھا بہت گانے گایا اس میں سے بہت سے پینٹنگز میں دکھائے جانے والے تاثر کیا جاتا ہے. انگور فائدے بھی ہمارے آباؤ اجداد کی طرف سے دیکھا گیا تھا. یہ ہر جگہ پایا جا سکتا ہے، اگرچہ آب و ہوا معتدل ہے جہاں اس سے، جارجیا کی جائے پیدائش سمجھا جاتا ہے.

آج ہمارے ملک میں ہے جن میں سے ہر کچھ مخصوص خصوصیات اس کے مختلف قسم کے، کے بارے میں تین سو سے ہیں.

اچھے انگور؟ تمام حقیقت یہ ہے کہ یہ واقعی مزیدار ہے کہ پہلے. انہوں نے کہا کہ، رسیلی سوادج، نرم اور بالکل تازگی تھا. مجھے لگتا ہے کہ ہر کوئی اسے انگور سے شراب بنانے ہے کہ جانتا ہے. اس سے کیا یہ ٹھیک پینے کے بغیر دنیا کا بن جو تصور کرنا مشکل ہے. انگور اور خشک بڑے پیمانے پر کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے جس میں کشمش، دینے کے لئے. یہ بھی بڑے انگور کے استعمال کے قابل ہے. اس کی وجہ یہ اکثر طبی ایپلی کیشنز میں استعمال کیا جاتا ہے.

انگور: فوائد اور نقصانات

شاید ہمیں انگور کی کیمیائی ساخت کے ساتھ شروع کرنا چاہئے. اس کا پھل آسانی سے پچ میکرو اور غذائیت (زنک، آئرن، پوٹاشیم، میگنیشیم، کیلشیم، کاپر) کی ایک بہت پر مشتمل ہے. بہت کثرت سے استعمال کرتے انگور خون کی کمی، دائمی برونکائیٹس، گردوں کی بیماری، جگر اور معدے کی نالی مل گیا ہے جو لوگ ہیں. پھر بھی یہ موٹاپا سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس علاج کے مقاصد میں استعمال کیا جا سکتا ہے. انگور کے قابل ہیں جسم کو پاک کرنے کے ٹاکسن کے تمام قسم سے - اس طرح صاف کرنے ناقابل یقین حد تک فائدہ مند ہوتا ہے کے بعد سے یہ بہت اچھا ہے.

underwire کے جو بہت فعال مادہ پر مشتمل ہے. بنیادی طور پر یہ طاقتور قدرتی ینٹ ہیں جو polyphenols پر، ہے. انہوں نے ہمیں جب تک ممکن ہو سکے کے طور پر نوجوان رہنے کے لئے کی صلاحیت دے. ہڈیوں انگور اکثر کے ساتھ ساتھ مختلف کاسمیٹکس کی تیاری کے لئے کسی بھی الرجی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے.

حقیقت میں انگور کے فوائد یہ ہمیں واضح طور پر اور صحیح طریقے سے سوچنے کے لئے بہت ضروری ہے جس میں وٹامن B، میں بہت امیر ہے. اس کے علاوہ، یہ معمول کے کام کاج کے لئے جسم کی طرف سے کی ضرورت ہے جس میں فائبر، کی ایک بہت ہے. کئی غذائیت، روزے ایام میں کھانے انگور کی سفارش کرتے ہیں مؤخر الذکر بہت اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء کی ہے اگرچہ. جسم کی طاقت اور غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. اس کے علاوہ، اس کے استعمال (ایک طویل علالت کے بعد، مثال کے) وزن حاصل کرنے کی کوشش کر کے برعکس وہ لوگ جو کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

حاصل ہے جس میں سیاہ انگور، سب سے زیادہ واضح ہے، اکثر کے طور پر سرخ کہا جاتا ہے. سائنسدانوں تک یہ جس تاریک ترین کھالیں ہے بہترین انگور ہے کہ ثابت کیا ہے. کیوں؟ تقریبا تمام غذائی اجزاء جو کی جلد میں موجود ہے کیونکہ (دوسری پتھر پر). سیاہ انگور - وٹامن اور کھنجوں کے ایک حقیقی گودام ہے. اس کے علاوہ، بہت سے جو سب سے زیادہ مزیدار غور کریں.

انگور فائدے واضح ہے، لیکن یہ بھی چوٹ پہنچائی کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، یہ اس کے لوگوں gastritis کے، پیٹ کے السر، اور اسی طرح کے دوسرے خطرناک امراض میں مبتلا استعمال کرنے کی ممانعت ہے کہ غور کرنا چاہیے. کسی بھی حالت میں ایک خالی پیٹ پر انگور نہیں کھانا چاہئے. چونکہ یہ آسانی کی mucosa نقصان پہنچا سکتے ہیں.

انگور کھانے سے اسہال ہو سکتا ہے سے، اور اس وجہ سے کھانے میں یہ تھوڑا سا کے زیر انتظام کیا جانا چاہئے. کوئی overeating خراب! انہوں نے کہا کہ ڈیری مصنوعات کی اکثریت کے ساتھ مصالحت کرنے کے لئے بہت مشکل ہے.

انگور کا بھی اکثر اور ضرورت سے زیادہ کھپت بھی یہ پھل ایسڈ اور شکر صرف دانت تامچینی تباہ مشتمل اس وجہ سے سفارش کی نہیں ہے. اس سے ہم یہ بعد ہر بار انگور کھا لیں گے آپ کی کلی کرلیتے ہیں سب سے بہتر ہے کہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں.

سب سے بڑھ کر سے ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ انگور کے فوائد یہ بھی دستیاب ہے، لیکن صحیح نقطہ نظر کے ساتھ آپ کو کسی بھی پریشانی سے بچنے کے کر سکتے ہیں کی طرف سے واقعی بہت نقصان.