آپ 3 ماہ میں آپ کے بچے کو کیا دے سکتے ہیں؟ 3 ماہ میں بچے کے لئے مینو

کئی ڈاکٹروں ایک گھنے کہ اتفاق ٹھوس کھانے کی اشیاء بچے شروع کر سکتے ہیں صرف نصف ایک سال دینے کے لئے. اس وقت تک، بچہ اپنی ماں کے دودھ یا مائع کا امیزہ-متبادل کھلایا جانا چاہئے. تاہم، بین الاقوامی ادارہ صحت کے ماہرین کا لالچ ایک ابتدائی عمر میں بچوں کو دکھایا گیا ہے کہ یقین ہے کہ، لیکن یہ لوہے کی کمی آئے گی اور اس کے بچے کی ترقی پر اثر انداز کر سکتے ہیں.

کھانے کے عام اصولوں

آپ کی زندگی کے 3 ماہ میں آپ کے بچے کو دے سکتے ہیں کے بارے میں سوالات کرنے کی ہر خیال رکھنے والی ماں، اور کس حد تک. اس عمر میں بچوں کے لئے نارم اس کے وزن کے 1/6 کے برابر خوراک کی رقم ہے. کسی بھی صورت میں، بچے کو ایک دن میں کم از کم 1/7 کھانا چاہیئے. ایک حصہ کے وزن کو براہ راست سے متعلق بچے کے وزن. لہذا، کے بارے میں 1 کلو کی روزانہ کی شرح (دودھ / مرکب کے 1 لیٹر).

3 ماہ کی طرف سے بچوں 4.5 8 کلو سے (55 کرنے کے لئے 65 سینٹی میٹر سے اضافہ کے ساتھ) وزن چاہئے. اس عمر میں، یہ آہستہ آہستہ 6th کے کھانا کھلانے دور کرنے کے پہلے سے ہی ممکن ہے. اس کے بعد ایک ٹکڑا رضاعت ماں کی صورت میں کے بارے میں 200 جی ہو جائے گا یہ دیکھنا چاہئے کہ اس کا بچہ مکمل طور پر دودھ بیکار ہے. آپ کو اضافی مصنوعات کی 3 ماہ میں آپ کے بچے کو کیا دے سکتے ہیں؟ پہلے مرحلے میں چکن انڈے کے گھر پکایا جردی کا لالچ میں پیش کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ آہستہ آہستہ کیا جانا چاہئے. یہ 1/8 حصہ (ایک چائے کا چمچ کی نوک پر) کے ساتھ شروع کرنے کے لئے بہتر ہے. دن کے دوران ایک الرجک رد عمل کی ضرورت نہیں تھی تو، آپ کو آپ کے بچے کی زردی کا ایک چوتھائی، اور پھر آدھے دے سکتے ہیں. تاہم، بہت اکثر اس (ایک ہفتے میں 3 بار تک) کی سفارش کی نہیں ہے. 3 ماہ میں جوس کا بچہ صرف نسخے پر دیا جاتا ہے.

اس کے کھانا کھلانے کا شیڈول بنانے کے لئے بھی اس مرحلے پر اہم ہے. سب سے پہلے ناشتہ grudnichka 6.00، پھر ہر 3.5 گھنٹے ہونا چاہئے 20.00 جب تک.

جب ٹھوس غذا شروع کرنے کے لئے

زیادہ تر ماہرین کہ grudnichka مینو اخراجات صرف 4 ماہ میں اضافی خوراک متعارف کرانے کے لئے اتفاق کرتا ہوں، لیکن تمام مسائل ایک بال مرض کے ماہر کے ذریعے حل کیا جانا چاہئے. بچے اچھی طرح سے کر رہا ہے، تو وہ ایک مضبوط پیٹ ہے، اور الرجی کا کوئی رجحان، آپ کو محفوظ طریقے سے آمادہ کرنے کے لئے پر منتقل، اور پہلے سال کی عمر میں کر سکتے ہیں.

شیر خوار بچوں کی غذا میں توسیع جب اس کی حالت اور بھوک کی نگرانی کے لئے اہم ہے. یہ کہ تمام نہیں کھانے کی اشیاء ایک چھوٹے بچے (3 ماہ) کے لئے موزوں ہیں سمجھا جاتا ہے. Komorowski، ایک مشہور روسی ماہر امراض اطفال اور بلاگر، آمدورفت کھانا کھلانے وہ ایک نیم مائع حالت میں ہیں، اگرچہ صرف ایک چمچ کے ساتھ دی جانی چاہئے. یہ بھی دودھ میں پتلا پکا انڈے کی زردی، اور سبزی puree کے اور grated سبزیوں پر لاگو ہوتا ہے. بچے دو نئے اضافی خوراک نہ دیں. دوسرے ایک کرنے کے لئے استعمال پیٹ اور جسم بچے کے ساتھ شروع کرنے کے لئے حاصل ہے، اور صرف اس صورت. اضافی کھانا کھلانے داخل ہونے کے بچے کے رویے پر توجہ دینے کے لئے ضروری ہے کے بعد، ان کی خواہش کو کوئی نئی غذا، شکل اور اس کے سٹول کا رنگ، گیس تشکیل میں تبدیلیاں، الرجک رد عمل کی موجودگی کو قبول کرنے کے لئے.

مصنوعی کھانا کھلانے اضافی مصنوعات کی صورت میں آپ کی زندگی کے تیسرے مہینے کے آغاز سے بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں. بچے کے لئے غذائیت کا واحد ذریعہ اب بھی چھاتی ہے تو پھر بڑھانے کے مینو کے 15 ویں ہفتے کے زیادہ قریب ہے. یہ ہر ایک کو کھانا کھلانے کی ڈش علاج گرمی کا نشانہ بنایا گیا تھا، اور پھر احتیاط سے پسے اہم ہے. بہت سخت غذا 3 ماہ کے بچے میں مہارت حاصل کرنے کے قابل نہیں ہو گا، تو یہ ہونا چاہئے نیم مائع مستقل مزاجی.

ٹھوس غذا شروع کرنے کے لئے کس طرح

زندگی کے تیسرے مہینے کے آخر کی طرف، بچے سب سے زیادہ سبزیاں rasprobovat کم allergenic دی جا سکتی ہے. جن کی غذا دودھ تک محدود ہے بچوں، کسی بھی مینو توسیع روح کے لئے ضروری ہے.

سب سے پہلے، بچے زیادہ اس کا چہرہ wrinkling کے، خوراک کی زبان دھکا کر سکتے ہیں. تاہم، کے بعد ایک نئی ڈش چکھا ہے، بچے کی بھوک کے وقت میں بہتری آئے گی. کیا آپ کے کاروبار کے پہلے 3 ماہ میں آپ کے بچے کو دے سکتے ہیں؟ کورس کے، ایک چھوٹے حجم میں صرف سبزیاں. سب سے پہلے 2-3 ہفتوں فی دن 3 چمچ تک پیش کرنے کی جانی چاہئے. مرکزی کھانا کھلانے سے پہلے، رات کے کھانے کے زیادہ قریب ہونے کے لئے نئے آمدورفت کو متعارف کرانے.
گاجر یا آلو کے ساتھ شروع کرنے کے لئے سفارش کی ہے. سبزیاں ایک نیم مائع حالت تک کم کیا جانا چاہئے. انہیں صرف ایک جوڑے کھانا پکانا.

گاجر puree کے

اس سے پہلے کہ پکا سبزیاں اچھی طرح کللا اور صاف ہونا ضروری ہے. تاکہ یہ مکمل طور پر مناسب طریقے سے کھانا پکانا اگلا قدم چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں ایک گاجر کاٹ رہا ہے، اور پانی کے تمام غذائی اجزاء نکالا نہیں ہے. گامزن بارے میں 1 سینٹی میٹر کے کیوب ہونا ضرور ہے. سبزیوں کے ٹکڑے پانی (25-30 منٹ) کے سب سے زیادہ تک ابال تک تھرمل علاج کا نشانہ بنایا جانا چاہئے.

گاجر ایک نرم ساخت حاصل کریں گے ایک بار، اس کی سکرین پر یا ایک blender میں پھیرے. مکس کوئی شامل نمک کے ساتھ گرم دودھ کے ساتھ سفارش میشڈ. اجازت زیتون کے تیل کی ڈش کی ایک بوند شامل کرنے کے لئے حاصل کی جاچکی ہے.

میشڈ آلو

یہ ڈش دو طرح سے تیار کیا جا سکتا ہے. دیگر سبزیاں (صرف ایک جوڑے) کے برعکس، آلو ابالنے کے لئے کی اجازت ہے. اس مقصد کے لئے، یہ صاف اور بڑے ٹکڑوں میں کاٹ کیا جانا چاہئے، اس کے بعد ایک تامچینی برتن میں رکھیں اور کم گرمی پر ابالنا. آلو ہضم پانی کے تمام غذائی اجزاء جائیں گے کے طور پر، ضروری نہیں ہے. اس کے علاوہ سبزی puree کے کرنے گوندھا اور ایک semiliquid حالت پر دودھ کے ساتھ ملا. آلو بالآخر کوئی بنیادی ٹھوس رہتا ہے تاکہ چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کچلنے کے لئے ابلی ہوئے کیا جانا چاہئے تیار کرنے کے لئے.

بچوں کے لئے سبزی puree کے (3 ماہ) آپ زیتون کا تیل ایک چائے کا چمچ کا ایک تہائی کا اضافہ کر سکتے ہیں.

مخلوط لالچ

بچے الگ الگ ہر ایک سبزی کو اچھی طرح جواب، تو آپ ان کے جمع کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، آپ کو آپ کے بچے کو ایک مخلوط میشڈ آلو اور گاجر دے سکتے ہیں. پھر آہستہ آہستہ غذا اور گوبھی، اور قددو اور بروکولی، اور zucchini میں شامل. کئی ڈاکٹروں کے بچوں اور یہاں تک کہ شلجم کے سبز دینے کے لئے اجازت دی جاتی ہے، لیکن ان مصنوعات کو کھانا کھلانے کے لئے سفارش کی نہیں ہے اس طرح ایک ابتدائی عمر میں ہیں.

دیگر صرف نرم مستقل مزاجی تک پہنچنے کے لئے شروع کر رہا ہے، جبکہ ان میں سے ایک کھانا پکانا کرنا پڑ سکتا ہے کے طور پر سبزیوں کو انفرادی طور پر سب سے بہتر ہیں تیار کریں. مرکب صرف ایک مرض puree کے طور پر بچے کو دینے کے لئے اہم ہے. یہ آلو نشاستے کی ایک بہت پر مشتمل ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے، تو اس نصف سرونگ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. وہ گاجر اور قددو طرح طرح کے رنگ سبزیوں سے الرجی ہو تو کس طرح، بچے (3 ماہ) کھانا کھلانا؟ اس صورت میں مثالی بروکولی، کیونکہ یہ کسی بھی دوسرے شیرخوار بچوں کی کھانے کی اشیاء کے لئے اجازت میں سے زیادہ غذائی اجزاء پر مشتمل ہے.

ڈبہ بند puree کے

موسم سرما کی مدت میں بہت سے لوگوں کے لئے، تازہ اجزاء سے اضافی خوراک تیار کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، لیکن مایوسی نہیں ہے. بچہ (3 ماہ) پھیلائیں اور مینو ڈبے کی سبزیاں کی مدد سے ممکن ہے. انہوں ریڈی portioned کی فروخت کی اور جار میں نافذ کر رہے ہیں.

اس طرح اضافی خوراک کا انتخاب کرتے وقت نہ صرف وقت ختم ہونے کی تاریخ پر توجہ دینا چاہئے، بلکہ پوری کی تشکیل. یہ صرف سبزیاں اور خوردنی تیل (اجازت نمک) شامل ہونا چاہئے. seaming کا ایک حصہ نشاستے یا کسی سپلیمنٹس پر مشتمل ہے تو، یہ چھ ماہ تک کھلانے بچے کے عمل انہضام کے نظام کو مکمل طور پر قائم نہیں ہے جب تک کے لئے سفارش کی نہیں ہے. آج ہم جار میشڈ پھل کے ساتھ دکانوں میں، ایک شلالیھ "3+"، یا ہے جس کی وجہ سے لیبل پر دیکھ سکتے ہیں کہ "3 ماہ سے اجازت دی بچوں". یہ اکثر اس عمر میں قیاس بچہ سوچ پہلے سے ہی اور ناشپاتی، اور سیب، اور آڑو ہونا چاہئے میں والدین لاتا ہے. اس کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ پیٹ grudnichka پھل بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے. ان میشڈ خریدنے سے پہلے ہمیشہ ایک بال مرض کے ماہر اور ماہر الرجی کے ساتھ مشورہ کرنے کے لئے ہے.

سبزیوں کے سوپ

4th ماہ کی طرف آپ ایک مشترکہ مینو کے ایک نئے منظر پر جا سکتے ہیں. سبزیوں کے سوپ بہت صرف پکایا جاتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، دھونے اور آلو، گوبھی یا بروکولی، گاجر کاٹ. آپ کے ڈاکٹر کے مشورہ کے مطابق بیٹ، اجمود اور تھوڑا سا نمک کرسکتے ہیں.

ابال سوپ کے بارے میں ڈیڑھ گھنٹے ہے. تیار سبزیاں اچھی طرح ایک موٹی puree کے کرنے گوندھا. اس کے بعد، مرکب کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا شوربے ویرل بنے شامل کریں. لیکن کیا آپ کو 3 ماہ ہے تو وہ آلو عدم برداشت میں آپ کے بچے کو دے سکتے ہیں؟ اس صورت میں، ایک سبزیوں کے سوپ سوجی کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا. تاہم، یہ دوسرے اجزاء سے الگ تیار رہنا چاہئے. سوپ زیتون کا تیل کے 1/2 چائے کا چمچ شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے. اجازت نمک کی ایک چھوٹی سی چٹکی کو عطا کی جاتی ہے.

3 ماہ کی طاقت کے ساتھ مسائل

اس عمر میں بہت سے بچوں کو بھوک میں کمی محسوس کر رہا ہے. یہ زیادہ تر نئے خوراک غذائیت سے بھرپور کھانے کی کمیشننگ کی وجہ سے ہے. اس صورت میں، نہیں ہونا چاہئے طاقت کے ذریعے کھانے کے لئے بچے کو مجبور. اس سے اکیلے چھوڑ دیں اور اگلے وقت کھلانے کے لئے بہتر ہے. ایک اور بات، بچے کو نمایاں طور پر پورے دن میں غذائیت ہے تو. شاید وہ عمل انہضام کے نظام کے ساتھ مسائل تھے، لہذا آپ کو غذا تبدیل کرنا چاہئے.

اس کے علاوہ، بہت سے ماں سوچ رہے ہیں جب ان کا بچہ 3 ماہ: "؟ کھلانے کے لئے کیا ہے، آپ کے بچے کو تمام نئی مصنوعات کے چہرے پر diathesis کے کام کرتا ہے تو" اس صورت میں یہ ہے جس میں شرکت کے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے ایک خاص غذا اور مناسب علاج کی ضرورت ہوتی ہے.

تو بچے، چھاتی انکار کر دیا کہ یہ ایک اعلی امکان کے ساتھ کان (otitis میڈیا) کو نقصان پہنچے، لہذا جوش کے ساتھ چوستے کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے اگرچہ.