Smetana کی: کیلوری

کس طرح مفید کریم؟ روایتی طور پر، یہ سلاوی کی ایک مصنوعات سمجھا جاتا ہے. یورپ میں ہم جو روسی کی بدولت بارے میں جانتے ہیں، اور ایک طویل وقت کے لئے نام نہاد "روسی کریم." ایسا لگتا ہے کہ آج بھی نہیں تمام ممالک ھٹی کریم، محدود مقدار میں پیدا، اور وہ پیدا تو دلچسپ ہے. ھٹی کی مصنوعات کی خوراک اور ذائقہ خصوصیات کے لئے قابل قدر ہے، کیونکہ یہ بہت عجیب بات ہے اگرچہ.

ھٹی کریم کے بغیر سلاوی مشکل کے ایک آدمی کی زندگی کی کلپنا کرو. یہ تصور کرنا میز ھٹی کریم کے ساتھ ایک کٹوری میں نہیں تھا کہ یہ مشکل ہے. ہم میں سے ہر کم از کم ایک ڈش ہے - لیکن کریم کا اضافہ کر دیتی. یہ دونوں گرم اور سرد پہلا کورس ہو سکتا ہے، یہ بھی ساس میں پایا جا سکتا ہے. اس پکوڑی، پکوڑی، پنیر کیک، پینکیکس، casseroles کے کو فراہم کی جاتی ہے. بیکنگ کیک اور pies میں اہم جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، کریم کی پیداوار میں شامل کیا جاتا ہے. بچوں ھٹی کریم کے ساتھ پنیر سے محبت کرتا ہوں یہ کہنا زیادہ نہیں ہے، اور یہ خوشگوار ذائقہ کے علاوہ میں خدمت کرتا ہے بھی ایک بہت بڑا فائدہ ہے. کئی بالغان خود کو محدود اور اس میٹھی یا ناشتا انکار کا خیال ہے کہ کیلوری پنیر ھٹی کریم کے ساتھ بہت بڑی ہے.

آپ ہو تو واقعی کریم میں بہت سے کیلوری، اس میں سے چربی مواد بالترتیب مختلف ہو، اور وہ بھی کیلوری سکتے ہیں کس کے حساب میں باہر juts. اس سے 115 (10 فیصد چربی) کو 384 (40 فیصد چربی) مصنوعات کی 100 جی فی کیلوری تک کر سکتے ہیں.

اس کے ساتھ ساتھ پرانے دنوں میں کے طور پر، قصبوں اور دیہاتوں میں سے آج بہت سے رہائشیوں کریم پرانے زمانے طریقہ جمع کرنے کے لئے جاری. دودھ کا دفاع اور اس کے بعد سب سے اوپر پرت کو ہٹا دیں. اہم مینوفیکچررز کریم مختلف کھانے پکانے کا طریقہ منتخب مصنوعات. وہ خالص لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا کی جراثیم سے پاک کریم خمیر میں شامل کر رہے ہیں.

اسٹورز ایک مختلف چربی ھٹی کریم کی نمائندگی کی. آج سے ایک 40٪ چربی کے لئے 10٪ کی کریم کو تلاش کر سکتے ہیں. تو 40 فیصد کریم، یہ کیلوری فی 100 گرام 384 کیلوریز ہے: اس اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء، اور یہ موٹاپا، osteosclerosis، ذیابیطس، کارڈیو vascular بیماریوں کی صورت میں contraindicated ہے. اس طرح کی مصنوعات کے غلط استعمال، ایک کریم کے طور پر، ایک کیلوری کی کافی بڑی ہے، منفی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں.

بایڈٹن، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، - یہ اس کی مصنوعات میں بہت سے وٹامن پر مشتمل ہے اور ٹریس عناصر کہ، خاص طور پر وٹامن اے میں، B، C، D، پی پی، ٹریس عناصر غور کرنا چاہیے فاسفورس، سوڈیم ، وغیرہ وٹامن اور معدنیات کے علاوہ، کاربوہائیڈریٹ کریم، اعلی گریڈ جانوروں پروٹین، تیزاب، شکر میں پیش کرتے ہیں.

Smetana کی، جس میں گرمی مواد (10-15٪ چربی) کم سے کم ہے آسانی سے جسم کو جذب کر رہے ہیں. یہ محفوظ طریقے سے چھوٹے بچوں، بوڑھوں، ایک بیماری کے بعد بحالی کے عمل سے گزر لوگوں کو دیا جا سکتا ہے. سائنسدانوں کریم، میموری کو بہتر بناتا رجونورتی کے آغاز میں تاخیر کرنے کے لئے مدد کرتا ہے کہ ثابت کیا ہے. اس وجہ سے، یہ 35 سال سے زائد خواتین اپنی غذا کریم میں شامل کرنا ہے کہ سفارش کی گئی ہے.

خریدنا کریم، نوٹ کریں کہ ایک خصوصیت ھٹی دودھ بو، ذائقہ اور رنگ ہونا ضروری ہے. مستقل مزاجی وردی ہونا چاہئے. Smetana کی، جس میں گرمی مواد سے کم (10٪ چربی) ہے گرمی اور چربی ھٹی کریم سے کم ہونا ضروری ہے. ساخت اور جائزہ لینے کے لئے اس بات کا یقین شیلف زندگی. کریم کی تشکیل کے علاوہ اور کچھ بھی خمیر ہو شیلف زندگی بھی ایک کم از کم تفویض کیا جائے ضروری ہے ہونا چاہئے.

ھٹا کریم طویل کئی بیماریوں کے علاج کے لئے لوک ادویات میں استعمال کیا گیا ہے. مصنوعات کے مفید خصوصیات کو جانچا اور جدید غذائیت. جمالیاتی حسن کے connoisseurs، بھی کریم مصنوعات ناگزیر ہے کہ خاص طور پر گھر کریمیں، ماسک، balms کے تیاری میں یقین رکھتے ہیں. Smetana کی، بالکل whitens ہے جلد کو تازہ دم، pores کو سخت کر دی، جھرریاں smoothes.

چمتکاری، حیرت انگیز مصنوعات - آپ ھٹی کریم بنانے کے لئے وقت کس کی کیا ضرورت ہے. یہ تسلیم کیا جاتا ہے نہ صرف amateurs کے ایک سوادج کھانا، بلکہ ڈاکٹروں، روایتی چکتسکوں کی طرف سے. یہ نہ صرف حیرت انگیز ذائقہ کے ساتھ ایک واقعی بہترین مصنوعات کی ہے، بلکہ ہمارے جسم کے لئے فائدہ مند ہے.