Prefrontal پرانتستا: افعال. prefrontal پرانتستا افعال کی خلاف ورزیاں

prefrontal پرانتستا - افعال میں سے ایک بڑی تعداد کے لئے ذمہ دار ہے کہ دماغ کا حصہ. اس کی سرگرمیوں پر انحصار اور انسانی انٹیلی جنس، اور رویے، اور جذبات کی حد تک.

محل وقوع

prefrontal پرانتستا گولاردقوں کے سامنے میں، براہ راست للاٹ ہڈی کے پیچھے واقع ہے، اور سامنے اور مشرق شریان کے ذریعے خون کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے. یہ ہے کہ، حقیقت میں، یہ دماغ، تین حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے جس کے للاٹ لوب کا حصہ ہے:

• dorsolateral؛
• کے medial؛
• orbitofrontal.

افعال میں سے زیادہ تر dorsolateral prefrontal پرانتستا کی جاتی ہیں جو بعد جذبات اور سنجشتھاناتمک افعال کی قیادت میں کیا جاتا ہے. یہ ہم کسی بھی وقت ایک تصویر یا ہمارے لئے ضروری معلومات رکھ سکتے ہیں جس پر شعور کی "سلیٹ" کہا جاتا ہے.

لیکن دماغ کے اس حصے کی اہمیت کو سمجھنے کے لئے، یہ اس کام کے تمام پہلوؤں، اس کے ساتھ ساتھ فعل جو ذمہ دار ہے جس کے لئے غور کرنے کے لئے ضروری ہے.

ہمدردی

ہمدردی - اکثر غلطی سے ہمدردی اور سہاخبھوتی کرنے کی صلاحیت کے طور پر تشریح کی جاتی ہے جس میں، لیکن حقیقت میں یہ احساس زیادہ اہم ہے ایک اصطلاح. یہ آپ کو دیکھنے کے لئے اور آپ کے ارد گرد رویہ محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے.

آج کی مہذب دنیا میں، ہمدردی ایک سماجی اور ثقافتی پہلو ہے، لیکن آدم آدمی یا فوری طور پر ایک دشمن کا پتہ لگانے کے لئے کی صلاحیت ایک دوست کے لئے اس کی زندگی بچانے کی کلید ہے. لہذا، ہم محفوظ طریقے prefrontal پرانتستا ایک حفاظتی تقریب ہے کہ کہہ سکتے ہیں.

emotionality

گہرے دکھ یا غصے کو انتہائی خوشی سے - اس کے جذبات کا تجربہ کرنا انسانی فطرت ہے. لیکن وہ کس طرح مناسب اس کے جذبات کا اظہار، یہ ذہنی طور پر صحت مند شخص کے طور پر دوسروں کے احساس پر منحصر ہے.

Dorsolateral prefrontal پرانتستا انسانی تجربے کے جذبات کا امکان دونوں کے لئے ذمہ دار ہے، اور ان کے غیر زبانی طریقہ اظہار سے پہلے کی صورت حال کا جائزہ لینے کے لئے موقع کے لئے. براہ راست جذبات خود، limbic نظام کی تشکیل میں حصہ لیا پھر عصبی کنکشن پر جذبات اور کس طرح کا اظہار کرنا چاہے تشخیص کرتا ہے جس prefrontal پرانتستا، پر ہو جاتا ہے رہا ہے. تا کہ اس قسم کی انسانی جذبات کی شدت کی ڈگری کو کم کرنے کی صلاحیت دماغ کے تحفظ تقریب سے کام کر رہا ہے.

تاہم، یہ prefrontal پرانتستا کی صلاحیت کے طور پر مضبوط نہیں ہے کہ وہ لگتا ہے کے طور سمجھنا ضروری ہے: limbic نظام ضرورت سے زیادہ چھال جذبات کو دبانے کے لئے نہیں کر سکیں گے نہیں overexcited تو، اور، سب سے زیادہ امکان، اسے توڑ دے گا. مثال کے طور پر اگر ایک شخص اعتدال ناراض ہے تو وہ خود ہاتھ میں لے سکتے ہیں اور خاموش ناراضگی کا اظہار، لیکن ان کے غصے کی ڈگری مضبوط ہے تو وہ مجرم اوپر چیخ رونا یا اس سے بھی جسمانی طاقت کا استعمال کر سکتے ہیں.

اور یہ کہ فعال رکاوٹ یا prefrontal پرانتستا میں نامیاتی گھاووں ہیں اس حقیقت کے حق میں گواہی نہیں کرے گا: ایک جسمانی جو قابل ہے صرف اعتدال پسند جذبات کے ساتھ نمٹنے کے لئے.

منصوبہ بندی

منصوبہ بندی کرنے کے لئے ہے، اگر کوئی شخص صرف اپنے امکانات، مشکلات، پہلوؤں کے ساتھ مستقبل کے ایک فرضی تصویر کا ہونا نہیں ہونا چاہیے، بلکہ صورت حال کا موازنہ کرنے، اپنے تجربے کا حوالہ دیتے ہیں. اس طرح، prefrontal پرانتستا آپ کو مؤثر کی پیشن گوئی، زندگی ایک قابل شخص کے کسی بھی شعبے میں ضروری ہے جس میں مشغول کرنے کی اجازت دیتا ہے.

منصوبہ بندی کے عمل

ایک مخصوص نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، ایک شخص خام ڈیٹا کا اندازہ کرنے کے لئے اور وہ چاہتا ہے کی تصویر کو دیکھنے کے لئے کافی نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ مقصد کو حاصل دماغ کی طرف سے اس کے لئے بنا قدم ہدایات کی طرف سے قدم کے لئے ایک منصوبہ ہے کرنے کی ضرورت ہے. اس صورت میں یہ اہم اور مشکل کاموں کو حل کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

مثال کے طور پر بھوک کا تجربہ، ایک احساس کر سکتے ہیں کہ گرم سوپ کی ایک پلیٹ - مسئلے کا ایک اچھا حل. لیکن انہوں نے خود کے لئے اعمال کی الگورتھم کو بنانے کے لئے کے قابل نہیں ہے تو: فرج کھول، باورچی خانے میں جاؤ، ایک کھانے تیار، انہوں نے کی ضرورت ہے کیا پتہ کرنے کی صلاحیت ہے، یہ بالکل بیکار ہے.

تشویشناک

تشویشناک کرنے کے لئے ایک شخص کی صلاحیت - ماہر نفسیات کی طرف سے استعمال سب سے اہم تشخیصی عوامل میں سے ایک. یہ ان کے ارد گرد کیا ہو رہا واقعات، دوسروں کے اعمال اور ایک کی اپنی کارروائیاں طور تشویشناک کی ایک مناسب سطح کے ساتھ کا اندازہ کرنے کے لئے اہم ہے.

ایک اصول کے طور پر، لوگوں کو ایک ذہنی بیماری یا جو prefrontal پرانتستا کی ترقی بصارت کا شکار کر دیا ہے جن کے پاس نہ خود احتسابی کی صلاحیت رکھتی ہیں، یہاں تک کے ساتھ، مناسب شرح کے طور پر ان کے رویے کا اندازہ سب سے زیادہ پاگل اعمال.

علمی تقریب

اگر ضروری ہو تو سب سے اہم خصوصیات کے دماغ تاثر معلومات، اس کی پروسیسنگ، میموری اسٹوریج اور پنرگٹھن ہے. prefrontal پرانتستا ان تمام کارروائیوں کے لئے ذمہ دار ہے. یہی وجہ ہے کہ، جاننے کے حفظ، تجزیہ کرنے کی صلاحیت کو کس طرح مناسب طریقے سے دماغ کے للاٹ lobes کے anterior حصہ سے کام پر انحصار کرتا ہے.

خود پر قابو

خود پر قابو کے تصور کو بہت قریب سے جذبات، تشویشناک اور منصوبہ بندی کے اعمال کی سطح کے ساتھ منسلک ہے. مثال کے طور پر اگر ایک شخص اچانک گلی میں زور زور سے گانا چاہتا تھا تو اس نے اپنے prefrontal پرانتستا، سب سے زیادہ امکان ہے، اس رش، فعل خود فرد کو کنٹرول نہیں کرتا جس سے دوسروں کی طرف سے سمجھا جائے گی سست، ایسا نہیں ہونے دیں گے.

لیکن اگر کوئی شخص ایک عادت ہے جب، اس کے بعد ایک مضبوط انحصار کیا یا عادات پر prefrontal پرانتستا کے کنٹرول کو کمزور کر سکتا ہے. مثال کے طور پر ایک avid سگرٹ نوش کمرے میں ایک سگریٹ، پابندی کے باوجود جلا سکتی دماغ خوشی کے ان کی خوراک حاصل کرنے کے لئے دانا کی ضرورت ہے کیونکہ.

prefrontal پرانتستا کی خلاف ورزیاں

prefrontal پرانتستا کی سرگرمی کے ساتھ مسائل کو آسانی سے ذیل میں موجود بنیادوں پر تسلیم کیا جا سکتا ہے. لیکن یہ سمجھنے کے لئے کہ یہ علامات نہیں مخصوص ہے کہ prefrontal پرانتستا، یا دیگر بیماریوں کے نقائص کی وجہ سے ہو سکتا ہے کر رہے ہیں، یہ ضروری ہے.

1. توجہ کے ساتھ مسائل - شخص مسئلہ، مسئلہ، بات چیت پر توجہ مرکوز نہیں کر سکتے ہیں، یہ ایک طویل وقت کے لئے کسی بھی موضوع پر توجہ مرکوز کرنے کی یہ ایک فلم دیکھ کے لئے آتا ہے اس وقت بھی جب مشکل ہے.
2. واقعات کے ارد گرد واقع ہونے تشریح غلطیاں، ایک آدمی کو اس کی طرف دوسرے لوگوں کے رویہ کو خبر بھی نہ ہو سکتا ہے، ہر لفظ یا کسی دوسرے شخص کے ایکٹ کھڑے کہ اسے نقصان پہنچانے کی نیت جاننے کے، جرم کو چھپانے کے لیے ان کے ساتھ قریبی رابطے یا اس کے برعکس کے خطرات کو نہیں سمجھتے.
3. ایک ہی غلطی کی تکرار - ان کے تجربات سے سیکھنے کے لئے انسان کے امکان ارتقاء کی سب سے اہم ٹولز میں سے ایک ہے. آگ میں پہنچنے، اور یہ دردناک اور خطرناک ہے کہ احساس، ایک آدمی کو آپ کے دماغ میں اس معلومات کو مستقبل میں جلد پر براہ راست شعلے impingement کی روک تھام سے ہوشیار رہنا داخل ہوتا ہے. prefrontal پرانتستا شخص کے اخترتیاشتھان میں خود کو جسمانی یا جذباتی نقصان پہنچانا، بار بار ایک ہی غلطی دوبارہ ہو سکتا ہے.
4. بدنظمی - ہم سب چیزوں کو پورا کرنے کے لئے وقت میں، آپ کے دن کی منصوبہ بندی کرنے ناممکنات کے بارے میں بات کر سکتے ہیں. بعد کے لئے کام ملتوی کرنے کا ایک pathological خواہش جس سے مراد مقبول نفسیاتی اصطلاح "تاخیر"،، بھی prefrontal پرانتستا کے عوارض کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
5. impulsivity اور مزید خاص طور پر، اسمرتتا ان آوتوں کو روکنا. یہ ان کے جذبات کو کنٹرول کرنے کے لئے اسمرتتا، یا طمع کی مخالفت کرنے کے لئے اسمرتتا میں ظاہر کیا جا سکتا ہے: اسی طرح کی طبی خوراک، شراب اور حرام کھانے کے لئے.

فعال وصولی

prefrontal پرانتستا کی کمزوری مختلف وجوہات کے لئے ہو سکتا ہے. خاص طور پر، یہ انتہائی کشیدگی اور دیگر وجوہات کے اثر و رسوخ کے تحت، عمر کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے. ایک شخص prefrontal پرانتستا کے کام کی علامات کا موازنہ کر رہا ہے تو، علامات میں سے کچھ کی طرف اشارہ کیا، یہ ذیل میں دی گئی سفارشات مدد کر سکتے ہیں:

1. یہ کسی بھی اچانک فیصلے سے بچنے کے لئے، خاص طور پر ایک مشکل جذباتی صورتحال میں ضروری ہے. تنازعہ کی صورت میں گفتگو سے باہر حاصل کرنے کے لئے اور کیا ہو رہا ہے کے بارے میں احتیاط سے سوچنے کے لئے کم سے کم ہونا چاہئے. تنازعات کو آسان سے باہر حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ضروری ہو تو استعمال کیا جا سکتا ہے جس میں پیشگی میں ایک وجہ، کے بارے میں سوچ کر سکتے ہیں.
2. موثر تنظیم کے لئے منصوبے بنانے اور فہرستوں لکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. سادہ روز مرہ کی زندگی معذور prefrontal پرانتستا کے ساتھ ایک شخص بنا سکتے ہیں بہت زیادہ آسان اور آسان ہے.
3. علمی تقریب کو تیار کرنے کے لئے، آپ کی معلومات کے انجذاب کے نئے طریقے تلاش کرنے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر اونچی آواز میں بات کی، کاغذ پر لکھنے کے لئے ایک تصویر کو اپنی طرف متوجہ - طریقوں میں سے ایک مؤثر ثابت کرنا اس بات کا یقین ہے، اور لوگوں کو خبر بھی ہے اور بہت آسان معلومات کو یاد کرنے کے قابل ہو جائے گا.
4. یہ عکاسی کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے اہم ہے - ان کے اعمال کا تجزیہ کرنے، کیوں کہ اس صورت حال میں اس طرح کے ایک قدم اٹھایا تھا کی ایک واضح تفہیم، کیا وہ لایا اور چاہے تو مستقبل میں ایسا کرنے کی. اس طرح، ایک شخص کی عادت تیار کرتا خود درخواست دے اسباق وجہ نامیاتی دماغ کو نقصان کرنے کے لئے، اگر آزادانہ طرح الگورتھم کا سہارا نہیں ہے، کسی بھی مسائل کو حل کرنے کے لئے سیکھا.

اس طرح، prefrontal پرانتستا، جس کی ترقی ددورا کارروائیوں بنانے سے بچنے کے لئے موقع فراہم کرے گا، مرضی اور ان کے جذبات اور limbic نظام کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کے لئے ایک شخص کے موضوع کی طرف سے تیار کیا جا سکتا.