صحت, صحت مند کھانے
Ducane میئونیز - چٹنی شخصیت کے نقصان پر نہیں ہے
کئی کے لئے، غذا تازہ اور بیسواد کھانے کی کھپت کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. بے شک، بھون نہیں ہونا معمول سوادج ساس بھی پابندی ہے اور متنوع بنانے آپ کی خوراک بہت پریشانی ہے کر سکتے ہیں. رعایت Dyukanu، جس میں زیادہ تر پر جوش کے جائزے کی غذا ہے. اور اس کے لئے وجوہات میں سے ایک - ترکیبیں کی بڑے پیمانے پر، تصنیف ہے جس کے دونوں کے بانی کا تعلق خوراک کے نظام اور اس کے بہت سے پرستار.
کھانوں کی Dyukanu - اگر آپ چاہتے ہیں کے طور پر، ہے، لیکن سب نہیں
بنیادی غذا تصور - صرف منظور شدہ مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں، جس کی تشکیل اس کورس پھیل رہا ہے. حملے، کروز، سمیکن اور استحکام: خوشی کا لمحہ تعین حاصل نتیجہ پر وزن کم کرنے کے آغاز کے چار مراحل سے گزرتا ہے کے بعد سے. سب سے زیادہ شدید مرحلے - سب سے پہلے، بلکہ سب سے الپجیوی. تاہم، اس وقت میں ستر سے زیادہ مصنوعات آپ میئونیز ڈیوک کسی بھی ترکاریاں، گوشت یا مچھلی زیادہ دلچسپ ذائقہ nuance کے بن جاتا ہے جس کے ساتھ سمیت مختلف برتن کے بالکل ایک شاندار تعداد، تیار کر سکتے ہیں جن سے اجازت دی.
لیکن ہر اگلی مرحلے کے ساتھ اختیار مصنوعات کی تعداد بڑھ رہی ہے، لہذا اس کی غذا معدہ (بھوک جانے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے) کے لئے سب سے زیادہ نرم سے ایک سمجھا جاتا ہے، اور دماغ کے لئے (شکار کرنا).
میئونیز Ducane
ایک چھوٹا سا یہ چٹنی کے لئے کی ترکیبیں بعض دوسروں نے بھی ان ابالنے کے لئے ترجیح دیتے ہیں، جبکہ خام انڈے yolks کے ساتھ اس کی تیاری. آپ چکن یا استعمال کر سکتے ہیں بٹیر انڈے. دوسرا فرق - مکھن. حملے کے مرحلے صرف بعد میں، petrolatum کی اجازت ہے کے لئے آپ کو زیتون یا سورج مکھی کے تیل کے چند قطرے کے ساتھ اس کی جگہ لے سکتا ہے. ویسے، کچھ میئونیز Ducane تیاری اور اس کے بغیر ایسا کر رہے ہیں.
جس کی مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے
- چربی مفت سافٹ دہی - جوڑے چمچوں (غیر موجودگی اس چھاچھ کے معمول کے علاوہ یا دہی غیر جانبدار ملائی کے ساتھ scrolled کر سکتے ہیں میں)؛
- سرسوں - عدد (ٹھیک ہے، آپ کو زیادہ ڈال کر سکتے ہیں اور ایک شدید ضرورت کے ساتھ محتاط رہنا)؛
- ابلا ہوا انڈے کی جردی - ایک، انڈا بڑا ہے تو؛
- مصالحے اور نمک - اختیاری؛
- نیبو کا رس - ایک چائے کا چمچ کا ایک تہائی؛
- balsamic سرکہ - چند قطرے.
کھانا پکانا
سب سے پہلے، کچھ whipped انڈے کی زردی، پھر باقی اجزاء اس میں شامل کر رہے ہیں. ایک blender کے استعمال کے ساتھ بہتر اختلاط کرنے کے لئے، عمل کے بارے میں دس منٹ لگیں گے کے طور پر. ساس کی تکمیل سویٹنر کی تھوڑی سی مقدار ہو سکتی ہے.
Similar articles
Trending Now