ہم ایک بچے کے ظہور کی پیروی، یا کس طرح 10 سال میں خوبصورت بننے کے لئے

میں کس طرح نظر آتے ہیں؟ میں نے اس کاسٹیوم ہے؟ میں نے بہت موٹے کیا؟ ان کے اپنے ظہور سے متعلق ان سوالات، ہر شخص کے بارے میں خیال رکھتے ہیں. خاص طور پر متعلقہ وہ میں ہیں ویسکتا پر منتقلی. اس وقت جسم میں ڈرامائی طور پر تبدیلی، ہارمون طوفان پر منفی جلد اور بالوں پر اثر انداز، اور ان تمام مصائب کے پس منظر کے خلاف بھی کل کے بچوں کو انتہائی اہم خبر بھی ذرا اس نقصان ہے. خود شک داخلی عدم اطمینان، zakompleksovannosti اور نفسیاتی عوارض کی بھی تعداد کی طرف جاتا ہے.

آپ کو بڑھتی ہوئی شروع کرتے ہیں

سائنسدانوں نے آج کے نوجوانوں کے درمیان بلوغت کے آغاز پر بہت سے مطالعے کیے ہیں. اس سے ثابت ہوا کہ اب نصف صدی پہلے کے مقابلے میں 2-3 سال پہلے اوسط وقت ہوتی ہے کہ کیا جاتا ہے. ستر کی دہائی میں لڑکوں میں جننانگ ترقی 11-12 سالوں میں شروع کیا، اور 13 سے اوپر کے بال، تو پھر جدید نوجوان ان کے عمل کو نو سال کی عمر سے شروع کرتے ہیں.

اس وجہ سے، اپنے ظہور ابتدائی کافی نوجوان لوگوں کو اتیجیت کرنے شروع ہوتا ہے. کا سوال 10 سالوں میں خوبصورت بننا کس طرح، بہت سے کی طرف سے اٹھائے گئے.

کلین - صحت کی ضمانت

پہلی جگہ صاف کرنے میں ایک خوبصورت آدمی. سادہ عمل کریں حفظان صحت کے قوانین ضروری. کپڑے کا ایک لازمی تبدیلی کے ساتھ روزانہ شاور کے بارے میں مت بھولنا. جسم اگتا ہے اور جلد ہے کے بعد اب کوئی ایک بچے کی طرح مہک.

یہ سب سے زیادہ آرام دہ درجہ حرارت کے پانی کے موڈ میں سے ایک پر انتخاب کو روکنے کے لئے ضروری نہیں ہے. douches کا - کے سوال کا بہترین جواب کو خوبصورت ہو کہ کس طرح 10 سال میں.

جلد، بالوں اور ناخنوں

نوجوانی میں، وہ زیادہ کثرت سے کھلایا. اور، قسمت یہ ہو گا کے طور پر، چہرے کی جلد بہت مچلا ہے. pimples، مںہاسی، ضرورت سے زیادہ oiliness، خشک پھٹے ہونٹ. اور کس طرح اس طرح کاسمیٹک مسائل کے ساتھ 10 سال میں خوبصورت بننا؟

خوش قسمتی سے، جدید کاسمیٹک کمپنیوں کے چہرے اور جسم کی دیکھ بھال کے لئے مصنوعات، خاص طور پر نو عمر کی جلد کے لیے ڈیزائن کی پوری رینج پیدا. منفی اثرات سے ان کے روز مرہ استعمال کے ساتھ ختم ہو جائے گا.

بال اور ناخن ہمیشہ صاف اور صفائی کے ساتھ سنواری ہونا چاہئے. بہت سے نوجوانوں رجحان نسلی hairstyles کے حق میں اپنی پسند کی طرف مائل. ہو سکتا ہے کہ وہ صحیح ہیں. سب کے بعد، خود اعتمادی، ان کے ظہور کے ساتھ اطمینان - 10 سالوں میں خوبصورت بننے کے لئے کس طرح کے سوال کا بنیادی جواب. لڑکے، آپ کو ایک hairdressing سیلون میں ایک صاف مختصر dreadlocks کے اور لڑکی کا انتخاب کر سکتے ہیں کو بھی افریقی braids کے پیش کرتا ہے. اہم بات - صفائی اور اچھی طرح تجربہ کار جنرل سٹائل.

خوبصورت جسم

کس طرح 10 سال میں خوبصورت بننا؟ اس عمر میں تمام خوبصورتی کی پہلی صحت کا مطلب ہے. سب کے بعد، اس کے برعکس پر ایک پیلا، پتلی نوجوان یا،، سانس لینے میں shortness کے ساتھ موٹے آدمی خوبصورتی اور جوانی کے معیار کے ساتھ منسلک نہیں ہے. بالکل دس لڑکوں اور لڑکیوں کے تمام کھیل کھیلنے کے لئے کی ضرورت ہے.

کس طرح اور ورزش کرنے جب، ہر کوئی ان کے اپنے انتخاب. پسند سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون کھیل کے لئے دیا جاتا ہے. اس کے بعد، بہترین کرنسی، پتلا اور toned شخصیت، نوجوان لوگوں کو بھی ایک عظیم اخلاقی اطمینان گا علاوہ میں. تم صبح میں ٹہلنا، فٹنس، رقص کر سکتے ہیں. یہ مشغلہ نہ صرف مفید کام پٹھوں دے گا، بلکہ نئے دلچسپ جاننے والوں کی ایک بہت کچھ حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے.

اور ظاہر کی، مناسب، متناسب کھانے کے بارے میں مت بھولنا. بڑھتے ہوئے حیاتیات کے لئے یہ پروٹین، وٹامن اور کھنجوں کے لئے ضروری روزانہ کی شرح حاصل کرنے کے لئے بہت اہم ہے. غذا موجود گوشت، دودھ کی مصنوعات، تازہ پھل اور سبزیاں ہونا ضروری ہے. لیکن فاسٹ فوڈ، سوڈا اور چپس سے مکمل طور پر ختم کر دینا چاہئے.

آخر میں، میں یہ کہنا ضروری ہے 10 سال میں خوبصورت بننے کے لئے کس طرح کے سوال کا جواب ہے، آپ نوجوان کی اندرونی دنیا کو چھو نہیں ہے تو مکمل نہیں ہو گا. سب کے بعد، داخلہ کی خوبصورتی اجلاس میں لوگوں تاثر پر ایک بہت بڑا اثر ہے. بالکل، کل کے بچوں میں سے چند انٹیلی جنس اور اچھی طرح منظم تقریر کے ایک اعلی سطحی فخر کر سکتے ہیں، لیکن یہ ہر ایک کی طلب کرنا ضروری ہے.