گھر میں بور جب چیزیں کرنے

جب بور چیزیں کرنا ہے؟ یہ مسئلہ صرف چھٹیوں کے دوران اسکول بیکار نہ تشویش کی ہے. ماہر نفسیات بوریت خود کی شناخت کے ساتھ بہت گہری مسائل کی علامت ہو سکتی ہے. خاندان میں شراکت داروں کے درمیان اس احساس کے قیام ہمیشہ ایک کولنگ بات کی نشاندہی نہیں کرتا. یہ تقریبا ہمیشہ ماسک ایک گہری غلط فہمی اور تنازعات بھیس بدل ہے. قرارداد انہیں کسی کی عدم موجودگی (اکثر اوچیتن میں lurking) ثانوی فوائد کی قیادت کریں گے. لہذا، ہلکا کے سب سے زیادہ ان کے اپنے مسائل میں اتنی گہرائی ڈپ نہیں کرتا، لیکن صرف وہ بور کر رہے ہیں کہ کس طرح محسوس کرنے کے لئے. ملازمت اور کس طرح خود کو تفریح کرنے کی صورت میں بوریت غیر متوقع طور پر پیدا ہوتا ہے کہ تمام معمول کے طریقوں ختم اور آپ کو اسی طرح کی ایک مسئلہ کا سامنا نہیں کیا ہے، یہاں تک کہ اگر کیا گیا ہے جب؟ ہم نے چند آفاقی نسخوں اور سفارشات کی فہرست. اور آپ کو آپ کی پسند آپ کے اپنے تخیل کے مطابق ان کو تبدیل کرنے کے قابل ہو جائے گا پر ہیں.

کام کی جگہ پر یا گھر میں بور جب چیزیں کرنے

کام! اس سفارش کو مسترد کرنے کی جلدی نہ کریں. اس سے ان کی طویل تربیت کے ہر دن پر اب سے وقف کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. یہ چند پہلوؤں ہیں. مختلف قسم کے، نیاپن اور مطابقت - ان کو ان میں سے کچھ یہ ہیں. آپ معمول کے مطابق کام میں مصروف ہیں، پانچ منٹ کی کھیلوں میں داخل. مغرب میں، کھیلوں کی طرح شامل inclusions "Tabata کی" کہا جاتا ہے. ترقی پذیر mikrotrenirovki ہیں، جس کا دورانیہ چار منٹ سے زیادہ نہیں ہے. یہ چھوٹے لیکن بہت مؤثر نظام، تحول کو تیز آپ کے جسم کو بڑھاتے adrenaline کی سطح میں اضافہ اور توجہ کو منتقل کرنے کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں. آخری - ایک لازمی کے علاوہ، اگر آپ کو ضرورت کو ایک تازہ نظر میں ورلڈ کے بغیر کسی بھی سرمایہ کاری. آپ جب بور کیا پتہ نہیں ہے تو اس کے علاوہ، اس طرح کے ایک چھوٹے سے تربیت بہت ضروری ہے. کبھی کبھی آپ کو اپنے آپ کے سیریل یا ٹی وی شو دیکھ کے بارے میں پرجوش دیکھیں. لیکن تم نے کہ بوریت کی وجہ ٹیلی ویژن پروڈکشن اکثر منصفانہ معمول پہلے ہی آپ پر اپ کمینوں، محسوس کرتے ہیں. آپ ھیںچ، یوگا کی مشقوں کے ساتھ یا ایک ہی "Tabata کی" کے ساتھ ایک غیر فعال آرام ملا، اسے ایک موقع دینے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے. یہ توجہ رکھنے کے لئے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہو گی کے طور پر، فلم پر اپنے ارتکاز میں اضافہ ہوگا. اور ایک ہی وقت میں اس کے aimlessly کے غیرفعالیت میں مبتلا، سوفی پر جھوٹ نہ دے جسم کا خیال رکھنا.

جب بور باتوں پر عمل کرے اور کچھ بھی راضی

آج کل، بہت سے لوگ دوسروں کو دینے کے لئے تیار کیا گیا ہے کہ ان علاقوں میں کام کر رہے ہیں ان کی تفریح کے لئے اور خوش کرنے کے لئے کی امید ہے. صرف ان کے کام کے نتائج کو دیکھنے کے لئے اپنے آپ کو مجبور کرنے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر ہر بڑے شہر میں اب کھانا پکانے کی کلاسیں ہے. آپ اس کے خاندان کو کھانا کھلانا کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے مقصد نہیں ہے یہاں تک کہ اگر، کئی ورکشاپس آپ کو تفریح گا اور معلومات کے اخراجات کی ایک بہت دے گا. "میں بور ہوں: کیا آپ کو یقین ہے کہ آپ کے پیاروں کو جلد ہی جملہ آپ سے سننا نہیں آئے گا ہو سکتا ہے! چیزیں کرنے «کھانا تو - نہ مادی آپ اپنی تخلیقی رحجانات کو ظاہر کرنے کے قابل ہیں جس کے ساتھ، یہ ہمیشہ ممکن ایک مناسب سے ایک کو تلاش کرنے کے لئے ہے. ڈیکوریشن، رنگ کی ریت کے ساتھ کام کرنے والے ایک گریٹنگ کارڈ (اسکریپ بکنگ) یا موتیوں کا بنا زیورات اور بھی اشتعال انگیز سڑک آرٹ پیدا کرنے - ان تمام سرگرمیوں کے آپ کو لپت نئے دوست بنانے اور ایک نئے زاویے سے دنیا کو دیکھنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں.