کیا ڈر لگتا پیٹ تو. 40 ہفتے کی حاملہ: بچے سے ملنے کے لئے تیار ہیں؟

حمل کے دوران، ایک خصوصی توجہ کے ساتھ ایک عورت اب وہ نہ صرف اپنے لئے بلکہ ان کے نوزائیدہ بچے کی ذمہ دار ہے، کیونکہ آپ کی صحت ہونا چاہئے. بہت سی خواتین کے لئے ایک بڑی تشویش شرط پیٹ سخت بناتا ہے کہاں ہے. حمل کے 40 ہفتوں ان کے لئے -، گھبرانے کی ایک وجہ بہت سے لوگوں کے بچے کی منتقلی ہے کہ لگتا ہے کہ کیونکہ.

نیا احساس

اس مدت کے بچے تاریکی اور تنہائی کا تھکا ہوا ہے میں، وہ ان کے والدین اور دنیا کے ساتھ پورا کرنے کے لئے پوری طرح تیار تھا. ماں بچے کی نقل و حرکت کی شدت میں کمی واقع ہوئی ہے کہ محسوس کر سکتے ہیں، لیکن اس کے بجائے دیگر عجیب احساس ہیں. یہ پیٹ کو کم اس طرح، آپ کے بچے کے مستقبل کی ترسیل کے لئے صحیح پوزیشن کو تلاش کرنے میں مدد دے اس سے اس کو چلنا مشکل ہے. زیادہ تر خواتین حمل منتقل کیا جاتا ہے بہت آسانی سے، اور پیٹ میں 40 ویں ہفتے میں سخت بناتا ہے، جب وہ گھبراہٹ کے لئے شروع. یہ احساسات کم پیٹ اور کمر کے علاقے میں گرد گھیرا درد سے پیدا ہوتی ہیں. ایک وجہ یہ پیدائش کے پہلے نقیب ہو سکتا ہے. بچے کی پیدائش کے لئے تیاری پر جاتا ہے یہاں تک کہ اگر، عجیب احساس اس رجحان کی وجوہات میں جہالت کی وجہ سے پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں.

یوٹیرن hypertonus

یوٹیرن سر اضافہ پیٹ میں ڈر لگتا جا رہا ہے کے احساس کی طرح کئی کے لئے اس طرح ایک خوفناک واقعہ ہے. حمل کے 40 ہفتوں - مدت جس کے لئے اس طرح کے مظاہر بہت عام ہیں. اضافہ سر اس وقت ہوتی ہے جب چند سیکنڈ کے لئے پٹھوں کے سنکچن. repetitions کے فی گھنٹہ کئی بار تک ہو سکتا ہے. کوئی تکلیف اور خارج ہونے والے مادہ نہیں ہونا چاہئے. ایک آرام دہ حالت میں آپ کی طرف سے اس وقت جھوٹ پر بہتر. تم پیٹ عوامی تحریک یا ایسا کرنے کے لئے ایک محبت ایک سے پوچھ سکتے ہیں. آپ کو آرام جب، سر خود کی طرف سے کم ہو جائے گا.

اس رجحان سے predispose کہ عوامل ہیں:

• دباؤ حالات؛
• عظیم جسمانی تبشرم؛
• تھکاوٹ؛
• ایک عورت کے جسم میں عمل؛
• ہارمون اضافہ؛
• اپھارہ.

اس بات کا یقین بچہ دانی کے سر کے بارے میں ناپسندیدہ نتائج سے بچنے کے لئے آپ کے مرض کے ماہر بتانے کے لئے. کھیلوں کو کوئی contraindications سے ہیں تو، بچہ دانی میں کشیدگی کو فارغ کرنے کی ایک بہترین ورزش ہے.

دیگر احساس

کے لئے ڈیڈ بچے کی پیدائش کے لئے تیاری، جس سے بچے پہنتے ہیں، سب نہیں - حمل کے 41 ہفتوں. Kameneet پیٹ، کمر، ھیںچ جھوٹے سنکچن، بچہ دانی کی prolapse کے - اس وقت میں عام احساس. وہ صرف کسی نہ کسی طرح سے اس وقت زندہ رہنے کے بعض کھیلوں یا صرف آرام کرنے کے لئے قریب گھنٹے ایچ تصدیق. پڑھیں، عام طور پر، ایک فلم دیکھنے، بہت جلد ہی کم از کم ایک منٹ کے وقف کا تصور یہ بہت مشکل ہو جائے گا، کیونکہ آپ کی طرح کے طور پر وقت خرچ کرتے ہیں.

کیا کرنا ہے؟

تم پیٹ سخت بناتا ہے جب، تھکاوٹ، ٹانگ ورم میں کمی لاتے کے ظہور کے ساتھ مشقیں انجام دے سکتے ہیں. حمل کے 40 ہفتوں کے - اگر آپ کو گھبراہٹ، لیٹ جاؤ اور بدترین کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے جب وقت نہیں ہے. کئی ڈاکٹروں پیدائش کو ایک فعال زندگی کو مشورہ دیتے ہیں. صرف بچہ دانی کے سر کو کم نہیں کرے گا، بلکہ مستقبل نسل کے لئے جسم کو تیار کرنے میں مدد کئی مشقیں ہیں:

1. ان تحریکوں spasms کے تمام قسم کے کی سہولت کے لئے حمل کے کسی بھی مرحلے پر کیا جا سکتا ہے. پہلی بات کرنے کے لئے کیا -، تمام چوکوں کی مدد پر ہو جاؤ اپنے سر کو تھوڑا بڑھا دیں اور چند سیکنڈ کے لئے اس کی پیٹھ جھکنا. آپ، کشیدگی کو زیادہ سے زیادہ کی ضرورت نہیں ہے مستحکم سانس لینے کو برقرار رکھنے. سر کو کم کریں اور واپس گول، کے بارے میں 5 سیکنڈ کے لئے اب بھی کھڑے ہیں. ہیرا پھیری کئی بار دہرائیں آپ ریلیف محسوس تک.
2. لاحق "تیتلی" پھیلا ہوا ہے. فرش پر بیٹھ علاوہ ٹانگوں اور ان کے گھٹنوں کے بل جھکنا. ان کی جگہ پاؤں کو بند کر دیا گیا تھا، تاکہ اور اپنے گھٹنوں پر مختلف سمتوں میں تلاش کر رہے تھے. اپنے گھٹنوں پر اپنے ہاتھ ڈال دیا اور آہستہ منزل کے لئے ان پن کرنے کی کوشش کریں. جلدی میں نہ ہو ٹانگوں کو تھوڑا سا کشیدگی کی عادت کے لئے دو، اور اس سے بھی تھوڑا سا، پٹھوں کو بڑھاتے کرنے کی کوشش کریں.

طبی اسپورٹ contraindicated ہے تو آپ، سمندری نمک کے ساتھ نہیں بہت گرم نہانے، سر اٹھانے کی کوشش کریں.

41 ہفتوں: kameneet پیٹ، کیا کیا جائے؟

حمل کے آخری مہینے میں یہ نئے تجربات کو سننے کے لئے نہیں یاد کرنے کی بہت اہم ہے مشقت کی شروعات. نشانیاں، یہ ایک ایمبولینس کو فون کرنے کا وقت ہے کہ اس بات کی نشاندہی ہے جس میں شامل ہیں: spotting کے، کارک پیداوار، باقاعدگی سے سنکچن، پانی کے خارج ہونے والے مادہ، پیٹ سخت بناتا ہے کہ فراہم کی. بچے مکمل طور پر قائم کی مدت جب پیدا ہوئے اور آزاد رہنے کے لئے تیار - 40 ہفتے کے حمل اور 41 کے.

مفید مشورے:

1. روزانہ شعبہ ہائے کے بعد سے آپ گھر جانے سے پہلے، چیک فون کی بیٹری چارج کیا گیا تھا، اس بات کا یقین منسوخ کر دیا نہیں کیا گیا ہے، اور بیگ میں سب سے ضروری دستاویزات تھیں.
2. ، آپ کو جنسی تعلق کی روشنی ورزش کر سکتے ہیں ڈاکٹر کو حل کرنے کی سیڑھیاں چڑھ چلنے والی نسلوں کو لانے کے لئے،. کچھ خواتین کا کہنا ہے کہ وہ جلاب کرنے میں مدد ملی ہے.

آپ کو جنم نہیں دیا ہے، اور ذاتی کیلنڈر چلا گیا ہے کہ حمل کے 41 ہفتوں کا کہنا ہے کہ اگر گھبرانے کی ضرورت نہیں. Kameneet پیٹ سنکچن پانی توڑ دیا میں شدت، - فکر نہ کرو، یہ آپ کو جلد ہی ان کے طویل انتظار کے بچے دیکھیں گے کہ ثبوت ہے.