کس طرح مفید زبان کھرچنی

کیا جاتا ہے زبان کی صفائی؟ یہ حفظان صحت کے مطابق طریقہ کار زبان کی سطح سے بیکٹیریا، خوراک ملبے، خمیر، ٹاکسن اور مردہ خلیات کو ہٹا مقصد.

خواب میں، انسانی نظام ہضم سرگرم رہتا ہے. ٹاکسن کے جسم سے ہٹا دیا اور زبانی گہا میں منتقل کر رہے ہیں. آپ کو ایک خاص زبان کھرچنی کا استعمال نہیں کرتے ہیں تو، غذائی اجزاء ویگھٹن کے زہریلا مصنوعات دوبارہ جسم میں جذب کر رہے ہیں اور سانس یا عمل انہضام میں رکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، ٹاکسن کی کثرت مدافعتی نظام کو خاصا نقصان کا سبب بنتا ہے.

اس کے نتیجے کے طور پر، ڈینٹل ریسرچ کے بہت سے زبان کے لئے برش کھرچنی زیادہ مؤثر طریقے سے ایک باقاعدہ دانتوں کا برش کے مقابلے سڑن مصنوعات اور بیکٹیریا کو ہٹا دیتا ہے کہ ملا. اگرچہ مؤخر الذکر (ڈینٹل فلاس کے استعمال کے ساتھ ساتھ) کے استعمال کھانے اوشیشوں پر مشتمل کچھ ممکنہ طور پر خطرناک تختی دور کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس طرح کے علاج کے بعد بیکٹیریا جگہ میں رہتے ہیں. دریں اثنا، زبانی گہا inhabiting تمام روگجنک سوکشمجیووں کی تقریبا نصف، گہری crevices کے استعمال میں چھپے ہوئے ہیں. صرف ایک خاص آلے کے ساتھ ممکن ہے - تختی (سفید، پیلے، یا سبز جو اتفاق سے دونوں شفاف اور رنگ ہے) صاف کریں.

ذیل کی خریداری اور ایک کھرچنی کے باقاعدہ استعمال کے لئے چار اہم وجوہات ہیں.

halitosis ختم

بدبو زبانی گہا سے نکلنے والی، اس کی ذاتی زندگی، تعلقات اور خود اعتمادی کو شدید نقصان کا سبب بن سکتا ہے. کو دیکھتے ہوئے سب سے زیادہ گھنونا گند (وہ ایک عام دانتوں کا برش حاصل کرنے کے لئے بہت مشکل ہیں جہاں) بہت گہری رہتے ہیں کہ بیکٹیریا کی وجہ سے کیا جاتا ہے کہ، ماہرین زبان کی صفائی کے لئے ایک اچھا کھرچنی کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. اس گند کے خطرے کو کم آپ کو جڑ سمیت، جسم کی سطح بھر میں درار سے بیکٹیریا کو دور کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور اس طرح.

کھانے کا ذائقہ محسوس

خوراک اور تھوک کا ذائقہ احساس - عام عمل انہضام کے عمل کے منہ میں شروع ہوتا ہے. کوئی کارروائی نہیں کی زبان کی سطح سے بیکٹیریا کو دور لے جایا جاتا ہے تو، کلیوں ذائقہ بھرا ہوا فضلہ اور ٹاکسن بن سکتے ہیں. اس کے نتیجے کے طور پر، آپ کو ان چاہے (مثلا، نقصان دہ) مصنوعات کی کوشش کریں، یا صرف مختلف برتن کے ذوق کو تسلیم کرنے کی صلاحیت غائب کرنے کے لئے ایک جھوٹی خواہش کا سامنا کرنے کے لئے امکان ہے. زبان کی سطح کی باقاعدگی سے صفائی، pores کی مکمل انکشاف کو فروغ دیتی ہے اور ذائقہ کی حوصلہ افزائی آپ کے پسندیدہ کھانے کی اشیاء سے لطف اندوز کرنے کے لئے کافی کی اجازت دیتا ہے اور جسم کھانا ہضم اور اہم غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں مدد کرتا.

فروغ استثنی

زبان - مدافعتی نظام، بیماری کے خلاف پہلی دفاعی لائن کا حصہ ہے. زبان کھرچنی خون اور ؤتکوں میں ٹاکسن کے دوبارہ جذب روکتا ہے، اور حیاتیات کی حفاظتی تقریب کی بہتری کو فروغ دیتی ہے.

زبانی صحت کو بہتر بنانے کے

یہ حفظان صحت کے مطابق طریقہ کار انفیکشن اور بیماریوں سے دانتوں اور مسوڑھوں کی حفاظت کرتا ہے. اس periodontal بیماری، تامچینی پر تختی کی ترقی، دانت کشی (آہستہ آہستہ ان کے نقصان کے نتیجے میں)، اور کے انفیکشن کا باعث بیکٹیریا کی جمع ہے گم کساد بازاری.

زبان سے صاف کرنے کے لئے کس طرح

ایک اہم نقطہ - ضابطے کی باقاعدگی. صاف کریں زبان کی سطح جاگنی کے بعد اور ناشتہ سے قبل، صبح میں ضروری ہے. زبان کھرچنی - ایک، طویل پتلی اور فلیٹ دھات کا آلہ، "U" انگریزی حروف کی شکل میں جھکا.

آئینے کے سامنے کھڑے ہوئے، کھرچنی کے دونوں سروں کے ہاتھوں لیتے زبان نکالتے اور زبان کی جڑ تک پہنچنے کے لئے منہ میں جہاں تک ممکن ہو سکے کے طور پر کے آلے کی جگہ. احتیاط سے ایک ہموار تحریک میں سوائپ سطح کھرچنی جسم پر اعتدال پسند دباؤ کے ساتھ. پانی کے ساتھ آلے @ کار اور طریقہ کار دہرائیں آپ کو زبان واضح اور تختی سے بالکل آزاد تھا کہ محسوس تک. عام طور پر، اس عمل کو 5-10 بار بار بار ہونا ضروری ہے.

ضمنی اثرات

ماہرین ایک مکمل صفائی، زبان کی جڑ کے ساتھ شروع کرنے کی سفارش کرتے ہوئے، سب سے زیادہ لوگوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے جسم کے ایک خاص طور پر حساس علاقوں پر چھو ایک چپ اضطراری یہاں تک کہ ان کی اپنی قے، اور. زبان اور حلق کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے ممکن ہو تو اس کا اثر آسانی سے بچا جا سکتا ہے. gagging کے روکنے کے لئے ایک اور آسان طریقہ - کھرچنی کا استعمال کرتے ہوئے باہر سانس.

آلے جارحانہ یا بہت بار بار صفائی کے ساتھ ایک انیدوست شکل یا جاری کی بےایمان مینوفیکچرر ہے، تو اس کا ذائقہ کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بن سکتا ہے. کچھ مطالعہ، تاہم، وہ اپنے طور پر کی وصولی کرنے کے قابل ہیں کہ اس بات کی نشاندہی. بہر حال، یہ اس کا خطرہ اور ایک محفوظ اور ergonomic کھرچنی خریدنے کے لئے بہتر نہیں ہے.

ایک زبان کھرچنی خریدنے کے لئے کہاں

ایک صحت مند طرز زندگی کے لئے وقف مختلف وسائل پر شائع جائزے، آلہ کے انتخاب کا تعین کرنے میں مدد کرے گا. سکراپارس سستے ہیں اور انٹرنیٹ سائٹس پر، مفید طاقت، آئروےدک دکانوں کے بہت سے دکانوں میں فروخت کر رہے ہیں. مواد پر توجہ: یہ سٹینلیس سٹیل، ہے تو اسے صاف کرنے کے لئے آسان ہے کے بعد سے یہ بہتر ہے. کسی بھی وجہ سے آپ کو خصوصی کھرچنی کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں تو، ایک دھات کے چمچ کی زبان کنارے کو صاف کرنے کی کوشش کریں.