کس طرح مثبت کی سوچ تبدیل کرنے کی. مثبت سوچ - زندگی میں کامیابی!

لوگ، ہمیشہ آسان، joie DE vivre کی مکمل اور بات چیت کرنے کے خوشگوار ساتھ. اور ان کی زندگی کے ساتھ ساتھ جا رہے ہیں: ایک اچھا کام ہے، ایک اچھا ماحول، خاندان میں امن. اس سے ان افراد کو ایک خاص تحفہ کے مالک ہیں کہ لگتا ہے. بالکل، قسمت موجود ہونا ضروری ہے، لیکن اصل میں انسان خود اس کی خوشی پیدا کرتا ہے. اہم بات - صحیح زندگی رویہ اور مثبت سوچ. رجائیت ہمیشہ مثبت ہیں اور زندگی ہے، صرف ہر روز اس کو بہتر بنانے کے بارے میں شکایت نہیں کرتے، لیکن یہ ہر ایک کی قوت کے تحت ہے.

introverts کو اور extroverts کے بارے میں سوچ

آپ کو مثبت پر سوچنے کا طریقہ تبدیل کرنے کے لئے کس طرح سمجھنے سے پہلے، آپ کو آپ کی نفسیاتی مکین مشکل کو سمجھنے کی ضرورت ہے. انترمھی - شخصیت، اندرونی دنیا میں ہدایت کی ہے حل ہے جس کے لئے. انسان اس وقت اس پر ضروری ہے کہ سمجھنے کی کوشش کرتا ہے. یہ معلومات کے ساتھ کام کرتا ہے نہ حالات یا لوگوں کی تکلیف پہنچایا ہے کہ مزاحمت کرنے کی کوشش کر. اس معاملے میں توانائی کے بہاؤ توہین کی شکل میں باہر جانا، اور اندر رہتا نہیں کرتا.

Extroverts اور آگاہ ہے کہ مطلوبہ تمام ٹیسٹ قابو پانے کی انفرادی کے کمال ہیں. ان کے ساتھ نمٹنے کچھ علامتیں یا بڑھتی مہارت کو تبدیل کرنے میں مدد کرے گا. یہ نقطہ نظر کی زندگی ہے، وہ اگلے سطح پر جا سکتے ہیں جہاں کے اسکول میں انسان کے مقابلے کی ہے. اس طرح، ہم مثبت اور منفی سوچ ایک extrovert یا ایک انترمھی طور شخص کی خصوصیات ہے کہ کہہ سکتے ہیں.

منفی سوچ کی خصوصیات

جدید نفسیات روایتی منفی اور مثبت پر سوچ کے عمل الگ کرتا ہے، اور یہ فرد کی ایک آلہ سمجھتا ہے. کس طرح پر اچھی طرح سے اس شخص کو جو مالک ہے، اس کی زندگی کا انحصار ہے.

منفی سوچ - انسانی دماغ کی صلاحیت کی کم سطح، ماضی کے تجربات اور دوسروں کے تشخص کی بنیاد پر. یہ ایک اصول، غلطیوں اور نراشاوں کے طور پر، ہے. اس کے نتیجے میں بڑی عمر کے شخص بن جاتا ہے، مزید یہ منفی جذبات جمع، نئے چیلنجز انہوں نے مزید کہا اور سوچ میں زیادہ منفی بن جاتا ہے جبکہ. یہ پرجاتیوں introverts کو کی خصوصیت ہے.

کے منفی قسم شخص کے لئے ناخوشگوار ہو حقائق کے انکار پر مبنی سوچ. ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں، ایک ایسی صورت حال کو دہرانے سے بچنے کی کوشش کرتا ہے. خاصیت یہ حقیقت اس صورت میں یہ اس کے لیے ناخوشگوار ہے، اور مثبت محسوس نہیں کرتا کچھ تو دیکھتا ہے اس سے بھی زیادہ ہے کہ میں مضمر ہے. آخر میں، ایک شخص سرمئی رنگوں میں ان کی زندگی کو دیکھنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور یہ حیرت انگیز واقعات سے بھری ہے یہ ثابت کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. منفی سوچ کے ساتھ لوگ ہمیشہ اس رائے تردید کرنے حقائق کی ایک بہت کچھ مل جائے گا. وہ ان کے نقطہ نظر میں صحیح ہیں.

منفی سوچ کی خصوصیات

منفی accentuating ہے، انفرادی ہمیشہ مجرم کے لئے تلاش کر رہے ہیں، اور ایک اور وجہ ہے کہ تمام برے تلاش کرنے کی کوشش کر رہا ہے. تاہم، انہوں نے نئے اپگریڈ کو مسترد کر دیا، ان میں خامیوں میں سے ایک بہت کچھ تلاش کرنے کی. کیونکہ یہ اکثر نظر انداز کر کے ایک اچھا موقع اس کی وجہ ماضی کے مسائل کی نظر نہیں آرہی ہے کہ ہے.

ایک منفی ذہنیت کے ساتھ لوگوں کے پرنسپل خصوصیات شامل ہو سکتے ہیں مندرجہ ذیل:

• زندگی کے معمول کے راستے زندہ کرنے کی خواہش؛
• تمام نئے میں منفی پہلوؤں مل؛
• نئی معلومات کے لئے کی خواہش کی کمی؛
• پرانی یادوں کے لئے ترس؛
• زیادہ مشکل اوقات اور اس کے لئے تیاری کے لئے انتظار کر رہے ہیں؛
• ان کے اپنے اور دوسرے لوگوں کی کامیابی میں غلطیوں کی نشاندہی؛
• مجھے کیا کرنا کچھ بھی نہیں کے ساتھ، ایک ہی بار میں سب کچھ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؛
• دوسرے لوگوں اور تعاون کی کمی کے تئیں منفی رویہ؛
• حقیقی زندگی کے مثبت پہلوؤں میں کمی؛
• کیوں اس کی زندگی بہتر بنانے کے لئے ناممکن ہے کے لئے مضبوط وضاحت ہیں؛
• بخل مادی اور جذباتی طور پر.

سب کچھ کبھی نہ کرنے کا ایک منفی رویہ کے ساتھ ایک شخص ہے بالکل کہ وہ کیا چاہتی ہے جانتا ہے. ان کی خواہش - آپ کی زندگی بھی وقت ہے کہ بنانے کے لئے، یہ آسان ہے.

پرامید - زندگی میں کامیابی

مثبت سوچ - سوچ کے عمل، آدمی چاروں طرف سب کچھ پر سرمایہ پر مبنی ہے جس کی ترقی کی ایک اعلی مرحلے. "ہر ناکامی - فتح کرنے کے لئے ایک قدم ہے.": آشاوادی کے معیاری جملہ ہے ان صورتوں میں، لوگوں کو منفی سوچ کو ترک کرتے ہیں تو، سمجھا افراد دو بار مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے زیادہ کوشش کے طور پر کر رہے ہیں.

مثبت سوچ، شخصیت تجربات نئی معلومات حاصل کرنے اور ارد گرد کی دنیا میں اضافی مواقع لینے کے لئے کرنے کے لئے ایک موقع ہے. انسان مسلسل تیار ہے، اور کوئی خوف نے اسے روک نہیں. توجہ بھی شخص کی ناکامیوں میں مثبت پر ہے کے بعد سے انہوں نے ایک فائدہ مل جاتا ہے، اور شمار میں ناکامی کے ذریعے سیکھا کیا گیا ہے ہے. دیکھا ہوا سوچ کی قسم عام طور پر extroverts خاصیت.

خاص طور پر ایک مثبت ذہن کے ساتھ ایک شخص

شخصیت، صرف مثبت ارد گرد سب کچھ میں دیکھ کر، مندرجہ ذیل کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے:

• تمام میں فوائد مل؛
• یہ اعلی درجے کے طور پر خصوصیات نئی معلومات حاصل کرنے میں گہری دلچسپی؛
• ان کی زندگی بہتر بنانے کے لئے بے چین کی خواہش؛
• خیالات، منصوبہ بندی کی تخلیق؛
• خواہش ان کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے سخت محنت کرنے کے لئے؛
• ارد گرد کے لوگوں کو غیر جانبدار اور مثبت رویہ؛
• کامیاب لوگوں کے مشاہدے، تو اکاؤنٹ ان کے تجربے اور علم میں لے؛
• ایک ضروری احساس ہوا شیڈول کیوں کے بارے میں سوال کے جواب کے لئے تلاش؛
• ان کی کامیابی کی سمت میں پر سکون رویہ؛
• (تناسب کا احساس کے ساتھ عمل میں) جذباتی اور مادی لحاظ سے سخاوت.

مندرجہ بالا کی بنیاد پر ہم محفوظ طریقے سے یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ لوگوں کی دریافتوں اور کارناموں - لوگوں کو ایک مثبت ذہنیت رکھنے والے کی محنت کا نتیجہ.

کس طرح رجائیت پیدا کرنے کے لئے؟

کے لئے سوچ کی ترقی، ہر ایک کی صورتحال میں، آپ کو کچھ مفید نکال سکتے ہیں جس کے تحت، ایک مثبت انداز میں خود کو ایڈجسٹ کرنا ہوگا. یہ کس طرح کرنا ہے؟ ہم اکثر مثبت بیانات دہرانے اور لوگوں پر امید کے ساتھ بات چیت کرنے کے ان worldview میں جاننے کی ضرورت ہے.

جدید لوگوں کے لئے، زندگی کے لئے اس نقطہ نظر نہیں بہت واقف ہے، وہ مختلف طریقے سے پرورش کر رہے ہیں کے طور پر ہے. مختلف تعصبات اور اپنے بچپن سے اخذ منفی رویوں ہیں. اب ہم ان کی عادات کو تبدیل کرنے، اور اکثر اپنے بچوں کو بتانا ہے کہ وہ کسی بھی چیز سے نہ ڈرے اور اپنے آپ میں یقین رکھتے ہیں، کامیاب بننے کے لیے بے تاب کی ضرورت ہے. یہ ایک امید تعلیم، جس کی بدولت مثبت سوچ کی ایک تشکیل نہیں ہے.

سوچ کی طاقت - رویہ کی بنیاد

کی موجودہ نسل اعلی تعلیم یافتہ، اور بہت سے لوگوں کو معلوم ہے کہ خیال مواد ہے: ایک شخص ایک اعلی طاقت ہے کہ وہ بالآخر دے سوچتا ہے کے بارے میں. وہ جو چاہتا ہے، چاہے اہم بات یہ مخصوص خیالات کو بھیجتا ہے. وہ کئی بار بار بار کر رہے ہیں تو، ہمیشہ سچ ہو.

آپ کو مثبت کی سوچ تبدیل کرنے کے لئے کس طرح سمجھنے کے لئے چاہتے ہیں، تو ہم فینگشوئ کے حامیوں کی سفارشات پر عمل کرنا ضروری ہے. سب سے پہلے، ایک ہمیشہ مثبت کے بارے میں سوچنا چاہئے. دوم، ان کی تقریر اور خیالات میں منفی ذرات کے استعمال کو خارج اور مثبت الفاظ کی تعداد بڑھانے کے لئے (فائدہ، جیت، ہے). تم نے سب کچھ باہر آنا ہوگا، اور پھر احساس کرنے کے لئے ایک مثبت رویہ ہے کہ مضبوطی قائل ہو جانا چاہیے.

آپ ایک آشاوادی بننے کے لئے چاہتے ہیں؟ تبدیلی سے خوفزدہ نہ ہو!

ہر شخص روز مرہ کی زندگی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور بہت تبدیلی کی بہت ڈرتے ہیں. یہ بھی ایک خوف، کسی بھی صورت میں توجہ مرکوز نہیں کر سکتے ہیں جس میں تبدیل ہو سکتی ہے. اس پر توجہ دینے کے لئے ضروری ہے کے مثبت خصوصیات ہے کہ ایک شخص کی بجائے منفی عقائد پر توجہ مرکوز کی بجائے، مل جائے گا. وہ صرف دور چلانے کی ضرورت ہے.

مثال کے طور پر، یہ ایک اور کام کرنے کے لئے منتقل کرنے کے لئے ممکن ہے. نراشاوادی ہے انتہائی خطرناک، اور اس طرح کے خیالات، "نئی جگہ کام نہیں کرتا"، "میں یہ نہیں کر سکتا"، وغیرہ سوچ کا ایک مثبت طریقہ ہے جو ایک شخص، جیسا کہ مندرجہ ذیل استدلال موجود ہیں: .. "نیا کام زیادہ مزہ لے آئے گا،" " میں نے کچھ نیا سیکھنے کے، "" میں کامیابی کی ایک اور اہم قدم بنا دیں گے. " یہ آپ کی زندگی میں نئے چوٹیوں کو فتح کرنے کی اس ذہنیت کے ساتھ تھا!

کیا زندگی میں تبدیلی کا نتیجہ یہ شخص اپنے آپ پر انحصار کیا جائے گا. اہم بات - مثبت سوچ کے ساتھ ایک نیا دن شروع کرنے کی زندگی اور مسکراہٹ سے لطف اندوز کرنے کے لئے. آہستہ آہستہ دنیا بھر میں روشن ہو جائے گا، اور انسان کامیاب بننے کے لئے اس بات کا یقین ہے.

مثبت سوچ کی تبتی فن: سوچ کی طاقت

کرسٹوفر Hansard ہے سوچ کے عمل کی موجودہ شکل کے بارے میں ایک منفرد کتاب لکھی. یہ درست سوچ نہ صرف انسان خود، لیکن ان کے ماحول کی زندگیوں کو تبدیل کر سکتے ہیں کہ کہا جاتا ہے. شخصیت کو مکمل طور پر کیا ایک بہت بڑا موقع رکھ دیا کوئی اندازہ نہیں. مستقبل کے بے ترتیب جذبات اور خیالات کی طرف سے قائم ہے. قدیم تبتیوں کے روحانی علم کے ساتھ ان کو ملا، سوچ کی طاقت کی ترقی کے لئے کوشش کی ہے.

مثبت سوچ کا فن آج بھی لاگو ہوتا ہے اور کئی سال پہلے کے طور پر کے طور پر مؤثر ہے. کچھ غیر متعلقہ خیالات فی الحال دوسرے کو اپنی طرف متوجہ. اگر کوئی شخص ان کی زندگی کو تبدیل کرنا چاہتا ہے، تو وہ اپنے آپ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے ہے.

تبتی فن: یہ منفی کے ساتھ نمٹنے کے لئے ضروری ہے کیوں؟

K. Hansard ہے کے مطابق، پوری دنیا ایک بڑا خیال ہے. زندگی کے لئے ایک نراشاوادی رویہ کے اثر و رسوخ کی ڈگری کو سمجھنے کے لئے - پہلا قدم ان کی توانائی کا استعمال کرنا ہے. اس کے بعد - طریقوں ناپسندیدہ فنتاسیوں کے اخراج کا مطالعہ.

کیا تعجب کی بات ہے منفی خیالات (utero میں) وہ پیدا ہوا تھا اس سے پہلے ایک شخص کا قبضہ لے سکتے ہیں اور زندگی بھر اثر و رسوخ ہے! اس صورت میں آپ کو دوسری صورت میں مسائل کی تعداد صرف اضافہ ہو جائے گا، فوری طور پر ان میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے، اور سادہ لمحات سے لطف اندوز کرنے کی صلاحیت ختم ہو جائے گا. منفی ہمیشہ سب بھی پیچیدہ پیچھے نقاب پوش، تو اس کے سامنے نہیں ہے. نجات صرف سوچ کا ایک مثبت طریقہ ہو گا، لیکن کوششوں کو ایک نئی سطح کو حاصل کرنے کے لئے بنانے کے لئے ضرورت ہو گی.

ورزش №1: «رکاوٹوں کے خاتمے"

مثبت سوچ K. Hansard ہے کی تبتی فن پر اپنی کتاب میں بہت سے عملی کی سفارشات کے ساتھ ریڈر فراہم کرتا ہے. ان میں زندگی میں رکاوٹوں کو تباہ کرنے میں مدد ہے کہ آسان مشقوں سے ہیں. یہ جمعرات کی صبح (بون قوانین پر رکاوٹوں کو ہٹانے کے دن) پر یہ کرنا بہتر ہے. یہ 25 منٹ کے لئے چلتا ہے (مطلوبہ اب تو) اس الگورتھم مندرجہ ذیل ہے.

1. ایک کرسی یا فرش میں ایک آرام دہ پوزیشن میں بیٹھو.
2. مسئلہ پر توجہ مرکوز کریں.
3. کہ رکاوٹ ایک بڑی ہتوڑی کے اثرات کی طرف سے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں دم توڑ یا آگ کے شعلے میں جلائے ذرا تصور کریں. اس وقت آپ سطح پر آنے مشکلات کے نیچے چھپا، منفی خیالات کی اجازت کی ضرورت ہے.
4. سوچنے کی ہے کہ برا سب کچھ مثبت توانائی کے نتیجے میں دھماکے کی وجہ سے تباہ ہو جاتا ہے.
5. ورزش کی تکمیل پر آپ کو اعلی افواج کو بہاؤ شکریہ اٹھا کر خاموشی سے بیٹھ کر کرنے کی ضرورت ہے.

آپ کم از کم 1 ہفتہ کے وقفے کے ساتھ 28 دن کے لئے کی ضرورت ورزش کرتے رہیں. یہ رہتا ہے زیادہ، مضبوط مثبت سوچ کی ترقی.

ایک مثبت "میں ایک منفی صورت حال کی تبدیلی«: ورزش №2

دنیا کے ایک مثبت تاثر کے ساتھ ایک آدمی کو کبھی کبھی، اس کے اپنے فائدہ کے لئے ایک بری صورت حال دکھانے آگے منتقل کرنے کے لئے جاری رکھنے کے لئے کرنے کی ضرورت کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں. سوچ کے عمل کی ایک کافی طاقتور مثبت توانائی کے ساتھ یہ ممکن بنائیں.

سب سے پہلے ایک فرد کے مسئلہ کی وجہ سے اور کتنی دیر تک یہ رہتا ہے، دوسرے لوگوں کو (مسئلہ کے بارہ میں) کے رد عمل کو دیکھنے کے لئے سمجھنے کے لئے ہے: وہ اس کے خاتمے میں یقین رکھتے ہیں ایک مثبت، کتنی دیر تک متاثر کرے گا میں ایک منفی ایونٹ تبدیل کرنے کے لئے اگر نتیجہ ہو سکتا ہے. ان تمام سوالات کا ایک ایماندار اور ویچارشیل جوابات کے بعد، مندرجہ ذیل ٹیکنالوجی کا استعمال کیا جاتا ہے دیا جائے گا.

1. ایک پرسکون جگہ میں بیٹھ جاؤ.
2. ایک جلتی ہوئی آگ، ایک خوشگوار مہک کی طرف سے گھیر لیا اس سے پہلے موجودہ.
3. اس مسئلے کا ایک سبب شعلوں میں آتا اور سوچ کی طاقت اور آگ کے اعلی درجہ حرارت کی طرف سے پگھل کے طور پر، ذرا تصور کریں.
4. ذہنی طور پر مثبت اور مفید چیز کے سبب تبدیل.
5. صورت حال کو تبدیل کرنے سے دوسروں کے ساتھ اس کی بجائے سنتری شعلے کی روشنی کے شاندار نیلے رنگ سفید کالم ظاہر ہوتا ہے ایک آگ بن جاتا ہے.
6. نیا اعتراض ریڑھ کی ہڈی کے ذریعے جسم میں داخل ہوتا ہے اور سر اور دل میں تقسیم کیا ہے. اب آپ کو مثبت توانائی کی دنیا میں باہر جانے والی روشنی کا ایک ذریعہ ہیں اور کر رہے ہیں.

اس مشق کے بعد، نتیجہ خود کو طویل انتظار نہیں رکھیں گے.

ورزش №3: «آپ کا خاندان" کے لئے گڈ لک

تبتی مثبت کی نفسیات سوچ ایک اچھا کام، دوستوں کی تلاش میں رشتہ داروں کی مدد، اور خوشی تلاش کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے. اہم بات - صرف فائدہ لایا اور مخلص ارادے (نہ دیکھ بھال) کیا جا کرنے کے لئے ہے کہ واضح طور پر اعتماد ہو. آپ کی دیکھ بھال (اورودھوں کے مفت) لیا جائے کرنے کی ضرورت ہے اس شخص پر ذہنی توانائی بھیجنے کی ضرورت ورزش انجام دینے کی. اگلا، دوسرا آپ کو دیکھتے ہیں اور زندگی میں تمام رکاوٹوں کو مضبوط خیالات کے زیر اثر غائب ہے کہ کس طرح محسوس کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، اچھی قسمت کو اپنی طرف متوجہ ہے کہ مثبت توانائی زگانے کے لئے شروع ہوتا ہے جس میں انسان کے دل میں ذہنی توانائی کا ایک سفید بیم بھیجیں. لہذا قریبی دوستوں کی زندگی طاقت سے حوصلہ افزائی کی. تکمیل پر آپ کو اونچی آواز میں ہاتھوں 7 مرتبہ زور چاہیے.

ورزش، "آپ کے خاندان کے لئے ایک خوش قسمتی کی تشکیل" اتوار سے شروع ہونے والے، ہفتے کے دوران ہونا چاہئے. تین بار دہرائیں. پھر جس شخص کے لیے امداد کی ہدایت کی ہے، نئی بلندیوں کو حاصل کرنے کی طرف پہلا قدم بنانے اور صحیح کام کرنے شروع کر دیں گے.

تین باہم عناصر ان کی زندگی کو بہتر بنانے گا کہ - اوپر ہے کہ کامیابی، مثبت سوچ اور انسان کے ارادہ کی کل پیداوار کی بنیاد پر کیا جا سکتا ہے.