کس طرح اعصابی نظام کو بحال کرنے کے لئے؟

ایک کی طرف سے دباؤ کے حالات میں سے ایک، آہستہ آہستہ انسانی زندگی eroding رہا. اپنے طریقے سے ہر شہری کی frayed اعصاب کا مسئلہ حل کرتی ہے. کسی نے سخت اقدامات لگتے ہیں اور antidepressants کے کا ایک کورس شروع کیا. کسی نے عام طور پر شراب کے ساتھ آرام. بحال کرنے کے لئے سوال کا جواب کی تلاش میں اعصابی نظام، لوگوں سگریٹ اور مضبوط کافی کے ساتھ خود کو تسلی دے. منتخب شدہ راستے اکثر غلط، پورے جسم پر تباہ کن اداکاری اور ایک مستحکم تعلقات کا باعث ہے.

آپ ایک مساج بک کروا سکتے ہیں، تربیت میں جانے کے ایک آرام دہ غسل، لیکن جب تک کے سبب کے طور پر اعصابی تعطل حل نہیں ہوا ہے، اس کے بعد مختصر مدت کے اثر کوششوں لیا جائے گا.

اعصاب کو پرسکون کس طرح لوک علاج کے

1. ایک بار جب گھروں میں windowsills کی تاریخ اکثر geraniums کے کھلی دیکھا جا سکتا ہے. دادا دادی کو سراہا جو نہ صرف ہاؤسنگ سجاوٹ کے ایک حصے کے کے طور پر، اور بھی شفا ثقافت کے طور پر، اعصاب پرسکون. خاص طور پر احتیاط سے منتخب کیا بیڈروم کے لئے رنگ، اتنی بو تیز اور نشہ آور نہیں تھا. چکتسکوں جو pelargonium پلانٹ (geranium کے) لئے مشورہ. بہت اعلی درجے کی صورتوں میں، لہسن یا پیاز کا ایک برتن میں اضافہ ہوا. پودے نیند کو بہتر بنانے کے کام کے ساتھ ایک بہترین کام کرتے ہیں اور ایک ہی وقت میں ہوا کیٹانرہت.
2. سب سے پہلے یہ نیند کو درست کرنے کے لئے ضروری ہے. نیند کی گہرائی تازہ بکری کے دودھ کے ایک گلاس، سونے سے پہلے نشے یقینی بنائے گا. یہ ضروری ہے پیٹ نسبتا خالی تھی. اگر آپ چاہیں، جھکا اور دو کپ تازہ بکری دودھ کی جا سکتی. شیشے کی مصنوعات کی غیر موجودگی میں ایک متبادل ہو سکتا ہے گائے دودھ، جس میں ایک یا دو Zaparov کھانا پکانے کے چمچ پوست کہ pies کے لئے.
3. کس طرح غیب دانی wraps کے ذرائع کی طرف سے اعصابی نظام کو بحال کرنے کے لئے؟ یہ ہدایت پریشان کن خیالات، ہتاش خواہش جس سے کی طرف سے عذاب رات کے وقت ہیں جو لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے آپ کو رونا چاہتا ہوں. نائٹ شرٹ نمک پانی میں لینا. پھر احتیاط سے کھول اور اپنے ننگے بدن پر ڈال دیا. یہ گرمی کی چوٹی پر اپ بنڈل کرنے کے لئے اہم ہے. کپڑے فوری طور پر خشک. اس کے بعد آپ کو ایک صاف اور پرسکون نیند میں تبدیل کرنے کے لئے، اچھا جسم مسح کرے. آپ دو ہفتوں میں طریقہ کار زیادہ سے زیادہ 1 وقت انجام نہیں دے سکتے.
4. کس طرح لوگوں کے ندراجنک پینے کے اعصابی نظام کو بحال کرنے کے لئے؟ ہدایت شراب "کہورس" میں سونف کے بیج کی کاڑھی کی ضرورت ہے. ابلتے "Kagor" 0.5 لیٹر کے حجم میں چند منٹ کے لئے ابال، 50 جی ڈالا ہے (milled کیا جا سکتا ہے) dill کے بیج. ڈاؤن لوڈ، اتارنا. جی 50 تک کا وقت لگ، سوتے.
5. Leonurus ذریعے اعصابی نظام کی تیز رفتار کمی علاج. جب شخص تکلیف دہ یادوں سے چھٹکارا حاصل نہیں کر سکتے ترکیب اعلی درجے اعصاب کے امراض میں اچھی طرح کام کرتا ہے. کبھی کبھی تکلیف دہ یادیں جنون کی حد تک سینے میں درد کا باعث، تعاقب کیا. صبح میں، Leonurus کے پاوڈر بوٹی کی 15 G کپ (200 ملی) کھولتے ہوئے پانی ڈال اور 30 منٹ کے لئے اڑےلنا. ایک چمچ 30 منٹ پر پورے دن میں 5 بار اٹھائیں. کھانے سے پہلے.
6. کس طرح اعصابی نظام کے روایتی طریقے کو بحال کرنے کے لئے؟ احتیاطی اور انسدادی اعمال کی فہرست سے ایک صحت مند طرز زندگی کی قیادت کی. کوئی چمتکار علاج شراب، سگریٹ اور غلط استعمال نیند کی ایک منظم غلط استعمال میں اعصابی نظام کو شفا دیں گے کہ نہیں. علاج رکتیکرن اعصابی نظام شہد، مکئی grits، اجوائن، گری دار میوے، کھیرے اور ککڑی، بیٹ، سیب، پالک، خوبانی اور cranberries کے کھانے میں واجب شمولیت کے ساتھ مخصوص غذا بھی شامل ہے.
7. شفا یابی کی جڑی بوٹیوں کی فہرست بہت بڑی ہے، کچھ ترکیبیں ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے ایک ذاتی مشاورت ہیں herbalist کے لئے کال. خاص طور پیچیدگیوں کے سوال حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے اہم ہے. لہذا، oregano کے خوف اور عدم تحفظ کی ہر طرح محسوس کرتے ہیں جو لوگوں کے لئے مفید ہے (حاملہ نہیں ہو سکتا!). نسخے 4 عدد خشک جڑی بوٹی کھولتے ہوئے پانی کے 1 لیٹر ڈال. ایک وقت میں 1 دن کے لئے تقریبا ایک گلاس پی لو.