آپ روتے ہیں کرنا چاہتے ہیں، موسیقی سننے ...

مشکل اور اشوب - یہ اتنا خوبصورت، حیرت انگیز، رنگین زندگی اچانک اس کے دوسری طرف کے شخص کو دیتا ہے ایسا ہوتا ہے. اور مسئلہ سانحے کی سطح کے ساتھ ساتھ ... چھوٹے مشکلات نہیں ہے. لیکن ان میں سے ایک بہت کچھ ہے تو، وہ آپ کو رونا چاہتا جہاں ایک ریاست کے لئے ایک شخص کو لانے کے لئے کے قابل ہیں. ہم یہ کیوں ایسا ہوتا ہے کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں، لیکن یہ ہوتا ہے جب کیا کرنا ہے کے بارے میں.

ایک برا موڈ میں ہونے کے ناطے، اگر کوئی شخص خود کے لئے افسوس محسوس کر شروع ہوتا ہے. یہ دوسرے لوگوں کو وہ بہت دکھی ہے اور صرف اس کے رونا چاہتا ہے کہ مسائل کی ضرورت نہیں ہے کہ اس سے لگتا ہے. اس کے ارد گرد نظر آتے ہیں اور جو ایک سنگین بیماری تک محدود ہیں لوگوں کو دیکھنے کے لئے اچھا ہو گا وہیل چیئر. خصوصی ضروریات کے ساتھ بچوں کی پرورش کر رہے ہیں جو والدین کے دیکھیں. ان کے لئے، ہر گزرتے دن - ایک کارنامہ. آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو، آپ کے مسائل چھوٹے اور معمولی لگ جائے گا.

پریشانی مشکلات پر قابو پانے کے لئے ایک آدمی کو سکھا سکتے ہیں. وہ اس دنیا میں بقا کی مہارت کو تیار کرنے کے لئے، ان کے کردار کی خصوصیات میں سے کچھ درست کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. شاید چند ماہ بعد، واپس دیکھ، یہ ممکن مسکرانا یا اس سے بھی کہ کس طرح بیوکوف اتنی پریشان تھی پر ہنسنا اور معمولی فکر ہو جائے گا. ہو سکتا ہے کہ رشتہ داروں اور قریبی دوستوں کپٹی ہںسی پر پہلے سے ہی ہیں ...

اب آپ یہ تصور کر سکتے ہیں، تو یہ مشکلات کے بارے میں بھول جاتے ہیں اور مسکراتے، جینا شروع شروع کرنے کے لئے وقت ہے، لیکن پھر بھی رونا چاہتا ... زندگی کچھ اہم کی طرف سے منعقد کیا جا کرنے کے لئے اس وقت میں کافی طویل نہیں ایک طویل وقت کے لئے روکنے کے لئے، اور اچانک ہے؟ تو آپ کو طاقت جمع اور نئے منصوبوں کی تعمیر یا، گزشتہ کاموں کو انجام دینے آخر کشش امکانات کو دیکھنے کے لئے جاری رکھنے کے لئے شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

ناخوشگوار تجربات آدمی کے دوران اکثر رونا، خاص طور پر خواتین کے لئے چاہتے ہیں، وہ مردوں کے مقابلے میں زیادہ جذباتی ہیں کیونکہ. ایک عورت جانتا ہے کہ آنسو اس کی جذباتی ریاست کو کم کرے گا، تو وہ پرسکون اور ان کے رویے یا کیا ہوا جانب رویہ کے ممکنہ نظر ثانی کے بارے میں سوچنا، رونا، اکیلے ہونے کی ضرورت ہے.

اگر آپ اب بھی نہیں ٹیون ایسی حالت میں، آپ کو آپ رونا چاہتا جس سے ایک فلم یا موسیقی کی ضرورت ہے کر سکتے ہیں، - یہ نفسیاتی کشیدگی کو دور کرنے میں مدد کرے گا. اکثر ایسا ہوتا ہے، والدین بچوں کہ رونا اچھا نہیں ہے سکھانا، لہذا صرف چھوٹے بنانے کے، اور بڑوں نہیں کرتے رونا. رونا ، آنسو ریلیف لانے تو ہر چیز، یہاں تک کہ ایک بالغ ہو سکتا ہے. جذبات کی بلا جواز تحمل ایک کونے ڈپریشن میں اس شخص ڈرائیونگ کر سکتے ہیں. وولٹیج ادوار نرمی کے ادوار کی طرف سے تبدیل کیا جانا چاہیے.

کے انتخاب کے سلسلے میں موسیقی کا ایک ٹکڑا ہے، جو تمام موسیقی کی جاتی ہے آرام کرنے کے لیے موزوں ہے. اس طرح ایک راگ آپ خاص طور پر رونا چاہتا جس سے طلب کریں. سب کے بعد، ایک ادا کرتا ہے یا دوسروں پریرتا دے جبکہ گانے، نغمے، آپ کو لگتا ہے، اور موسیقی کے ساتھ لوگوں کو کچھ خاص، منفرد تشکیل دے سکتے ہیں، لیکن رہائی کے تحت اچھی طرح سے ہیں کہ تمام جذبات، رونا، اور پھر آرام کرو اور سو جاؤ کچھ اشاروں سے ہیں.

ہمیشہ وہ پیدا کے طور پر ان کے جذبات کا اظہار کرنے کی کوشش کریں. ہر جذبات، منفی یا مثبت چاہے، آزادانہ اور بے تکلفی اس کا اظہار کرنے کا حق حاصل ہے. آنکھیں گیلی جگہ ہیں - اگر رونا! ماہرین نفسیات اور سائکوتھراپی بروقت آنسو کشیدگی کے لئے سب سے بہتر علاج کہتے ہیں. ایک ہمیشہ unexpressed جذبات پوشیدہ تھا کتنا گہرا کوئی بات نہیں، یہ دور نہیں ہے یاد رکھیں کہ، اور جسمانی درد، بے چینی یا ڈپریشن کا سبب بنتا چاہئے.

ماہر نفسیات نے بھی خاندان اور پیاروں کے ساتھ ایک مخلص اور گرم تعلقات قائم کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. تعلقات کی تعمیر اور کھلے عام دوسروں کو ان کی غلطیوں کو معاف کرنے کا طریقہ سیکھیں. سپورٹ، جس سے لوگوں کی توقع ہے، یہ درد ہوتا ہے کبھی نہیں.