مچھلی بازو میں بیکڈ - مفید اور سوادج!

آج بہت سے لوگوں کو اپنی غذا صحت مند بنانے کے لئے کس طرح کے بارے میں سوچ رہے ہیں. مثال کے طور پر، ہر کوئی تلا ہوا کھانا نقصان دہ ہے، کیونکہ اضافی چربی کی جانتا ہے. لیکن ترک کرنے، چند حل تلی ہوئی کیونکہ ابلا ہوا مچھلی یا گوشت چکھنے کی ضرورت نہیں ہے. ایک بہترین متبادل تندور میں کھانا پکانا کرنے کے لئے ہے. خاص طور پر اس طرح کے ایک دلچسپ استعمال تو بیکنگ کے لئے ایک بازو کے طور پر ایجاد.

گوشت، سبزیوں، مچھلی، اور یہاں تک کہ برگر اور meatballs - آستین میں بناو کچھ بھی ہو سکتا ہے. اور خوراک اپنے ہی رس میں، شامل چربی کے بغیر تیار کیا جاتا ہے.

تقریبا ہر سپر مارکیٹ میں بیکنگ کے لئے ایک بازو، کے طور پر فروخت کی طرح مفید باورچی خانے چھوٹی سی کے لئے. عام طور پر، اس کی مصنوعات بیکنگ کاغذ، کھانے، فلم اور اس طرح کی دوسری مصنوعات، ایک "کمپنی" ورق ہے. آستین کی مختلف کمپنیوں سے تیار، قیمت ان کی مصنوعات کی مختلف نمونوں بہت مختلف ہوتی ہیں کر سکتے ہیں.

ظہور میں، بیکنگ کے لئے آستین ایک طویل پلاسٹک بیگ کی طرح، ایک رول میں نافذ کیا. استعمال کرنے کیلئے، اور نلی مصنوعات بھرنے کے بعد مطلوبہ لمبائی کا ایک ٹکڑا کاٹ کر اس کھلی طرف کلپس ٹھیک کرنے کے لئے ضرورت ہو گی. بھرا ہوا نلی ایک بیکنگ شیٹ پر یا ایک گہری کڑاہی میں ڈال دیا جا سکتا ہے. گرم بھاپ فراہم کرنے کے لئے، یہ ایک سوئی یا ایک کانٹا کے اوپر نلی کئی بار بید کرنے کے لئے ضروری ہے.

چھید میں مچھلی کھانا پکانا غور کریں. سب سے پہلے، آستین میں بناو کسی بھی مچھلی کو ہو سکتا ہے. آپ ایک پوری لوت طور مچھلی ڈال کر سکتے ہیں اور ایک لا carte ٹکڑوں (بالکل، یہ ترازو اور viscera سے پہلے سے صاف کرکے). اس کے لئے تیار گوشت، مچھلی کی دکانوں میں فروخت کر رہے ہیں جس بیکنگ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

خاص طور پر سوادج مچھلی بیکنگ پکایا سبزیوں کے لئے آستین میں حاصل کیا جاتا ہے. مثلا، اگر آپ walleye پکانا کر سکتے ہیں. ، مچھلی صاف ساتھ دھونا اور نیپکن obsushivayut. نمک اور کے اندر اور باہر مرچ. مچھلی ایک شدید ذائقہ دینے کے لئے ہے، اس کے پیٹ میں ایک چھوٹی سی پسے ہوئے لہسن اور اجمودا کی ایک ٹہنی رکھ دیا.

سبزیاں کاٹ. اس ڈش کے لئے آپ کو آلو، گاجر، پیاز اور دیگر سبزیوں کا استعمال کر سکتے ہیں. تم ضرور تازہ جڑی بوٹیوں کو شامل کرنا چاہئے. کٹی سبزیاں اختلاط اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم چاہئے. ابھی نتیجے سبزی "تکیا" کی چوٹی پر بازو میں سبزیاں ڈال لوت تیار walleye ڈال اور پیکیج کی کھلی طرف کو بند کریں. ایک گہری کڑاہی میں بھرے بازو رکھ، بھاپ آزادی سے بچنے کر سکتے ہیں، تاکہ انجکشن یا ایک کانٹا کی سطح کے ذریعے پرہار. اور دو سو ڈگری تندور کرنے کے لئے ایک preheated میں رکھا اور تقریبا چالیس پانچ منٹ کے لئے گرم.

تندور سے باہر تیار ڈش ہٹانا، کینچی بازو سے کاٹ (یہاں یہ اپنے آپ کو جلانے کے لئے نہیں ہوشیار رہنا ضروری ہے)، اور ہم یہاں ایک عظیم غذا ڈش ہے - مچھلی اور سبزیوں کے ساتھ ایک بازو میں بیکڈ، اس کے اپنے جوس میں پکایا.

اور یہاں آپ کو بازو قسم کی سمندری مچھلی میں پکانا کر سکتے ہیں کس طرح ہے. سب سے پہلے، کھانا تیار کرتے ہیں. دو قسم کی سمندری مچھلی ہم گاجر، پیاز اور ٹماٹر، تین آلو کے دو ٹکڑے، میئونیز کے تین چائے کے چمچوں، اور ایک خاص ضرورت مچھلی پکائی داخل ہوتا ہے جس کے نمک میں.

دھو صاف اور اچھی طرح پکائی رگڑنا کرنے کے لئے مچھلی. اس طرح نہ پکائی تو، قسم کی سمندری مچھلی نمک اور کالی مرچ ہو اور نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکی چاہئے. سبزیاں صاف اور منصفانہ بڑے ٹکڑوں میں کاٹ. مثال کے طور پر، ایک درمیانے درجے کے آلو چار ٹکڑوں میں کاٹ کرنے کے لئے کافی ہے. میئونیز میں، باریک کٹی جڑی بوٹیاں شامل، ہلچل، اور اس مرکب مچھلی اور سبزیاں روغن. ، آستین میں سب کچھ ڈال کلپ کے کنارے ھیںچو اور تقریبا چالیس منٹ کے لئے تندور میں مچھلی پکانا رکھ دیا. اس کے بعد پیکیج کے سب سے کاٹا اور ایک دوسرے کو دس منٹ کے لئے تندور میں ڈش چھوڑ دیں. اس صورت میں، بیکڈ فش آستین میں گولڈن براؤن حاصل کرے گا. تیار میکریل اور ایک پلیٹ پر سبزیاں باہر اور ساس، جس بیکنگ کے عمل میں قائم کیا گیا تھا ڈال.

ایک اور دلچسپ ہدایت آستین میں سینکا ہوا مچھلی کے زمرے سے منسوب کیا جا سکتا ہے کہ کہا جاتا سامن کے ساتھ بھرے مشروم. ایک مچھلی کے بارے میں 800 گرام وزنی مشروم، پیاز، ایک چھوٹا سا میئونیز، نمک اور بوٹیاں مچھلی کے تقریبا تین سو گرام کی ضرورت ہوگی.

مچھلی صاف اور دھونا واجب ہوگا. سلائسین میں کاٹ مشروم، اور پیاز - نصف بجتی ہے. ایک کٹورا مشروم، پیاز اور میئونیز میں ملائیں. اندر اور نمک اور مصالحے، اور پھر پیاز farshiruem کوک کا ایک مرکب کے ساتھ باہر مچھلی رگڑنا. آستین میں مچھلی رکھتا ہے، مفت کے کنارے بند کرنے اور ایک بیکنگ شیٹ پر نتیجے پیکج پھیل گیا. جب تک کیا پکانا، اس کے بارے میں چالیس منٹ لگیں گے. آپ گولڈن براؤن حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو overstrained آستین سب سے بیکنگ کے ختم ہونے سے پہلے تقریبا دس منٹ کی ضرورت ہے. ہمارے مزیدار اور صحت مند بھرے مچھلی، بازو میں بیکڈ، تیار. ہم ایک ڈش پر پھیل گیا اور میز پر ہر کسی کو کال کریں.