مزیدار کی ترکیبیں: بیف کے ساتھ ترکاریاں

گوشت انسانی جسم کے لئے مفید معدنی نمک کا ایک سیٹ ہے، اور یہ بھی پروٹین کی بڑے سپلائرز میں سے ایک. تراشہ میں موجود پروٹین کی سب سے زیادہ - لوت کے softest حصوں، لہذا یہ سفارش کی جاتی ہے سلاد میں استعمال کرنے کے لئے.

بیف اور قددو تیل کے ساتھ ترکاریاں

کی تیاری کے لئے سوادج ترکاریاں بیف کے 400 جی لے لو 1 نمکین ککڑی، 1 چھوٹا پیاز، کالی مرچ بلغارین 2 (سرخ اور سبز، بہت چھوٹا)، 2 ٹیبل (پہلے ہی وزن ابلا ہوا). ایل. سرکہ 3 میز ایل. قددو تیل، 2 انڈے، 1 میز. ایل capers اور سبز پیاز کے چند پنکھوں.

اچار تیار: کے ساتھ سرکہ ملائیں تیل، قددو نمک اور کالی مرچ. باریک کٹی ککڑی اور کیپرس میں شامل کریں. اگلا، دوسرا آپ بیف کاٹ کرنے کی ضرورت ہے اور 15 منٹ کے لئے نتیجے میں مرکب ڈال. سخت ابلا ہوا انڈے اور پیاز سلائسین میں کاٹ کیا جانا چاہئے. کالی مرچ نصف بجتی میں کاٹ.

گوشت آپ کو بھی باریک کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑک کر سکتے ہیں، ایک ڈش پر یا ایک پلیٹ پر باہر پوشیدہ ہے اور انڈے، مرچ اور پیاز کے ساتھ اسے سجانے کے لئے ضروری ہے. بھوری روٹی کی آپ کو ضرورت کے ساتھ اس کی ترکاریاں کی خدمت کرو.

بیف اور مشروم کے ساتھ ترکاریاں

یہ ترکاریاں تیار کرنے کے لئے، آپ کو تازہ مشروم کے 200 گرام (کوئی بھی)، 250 جی روسٹ بیف، 2-3 سنتری، چاول، میئونیز، نشاستے (ٹیبل 1 ایل.) اور 1 نیبو کی 1 کپ کی ضرورت ہوگی.

پیکر نمکین پانی میں ابالنے-پہلے کرنے کی ضرورت ہے، اس کے بعد کے crumbly کو ٹھنڈے پانی کے ساتھ کللا. لیموں کا رس نچوڑ اور نشاستے ابالنے شامل کرنے کے لئے اور فوری طور پر میئونیز کی 300 جی کا ایک مرکب میں شامل کریں 7 کے لئے پانی 1 کے ساتھ کمزور. مشروم ابال.

مشروم اور گوشت کیوب میں کاٹ تیار چٹنی کے ساتھ چاول اور سنتری سے سلائسین اور موسم کے ساتھ اختلاط کرنا ہے. ٹھنڈا ترکاریاں ضرورت نہیں ہے.

بیف اور آلو کے ساتھ ترکاریاں

یہ ایک وردی میں ابلا ہوا آلو کے تقریبا 600 جی، بیکن کے 100 گرام، گائے کے گوشت (ابلا ہوا)، 2 پیاز، تھوڑا سرکہ، مکھن اور خوردنی تیل اور اجمودا کے 200 جی لے بنانے کے لئے.

بھی - آلو چھیل اور کیوب، بیف اور بیکن میں کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. پیاز حلقوں کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. تمام اجزاء ملائیں اور خوردنی تیل اور سرکہ کے ایک مرکب کے ساتھ بھرنے. اگلا، دوسرا آپ اجمودا کے ساتھ نمک اور کالی مرچ اور گارنش کے ساتھ ذائقہ شامل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

بیف اور سبزیوں کے ساتھ گرم ترکاریاں

اس سوادج اور تیار کرنے کے لئے کم کیلوری ترکاریاں، آپ گائے کے گوشت، پھلیاں (ترجیحا کینیا)، چیری ٹماٹر، نصف مرچ مرچ، لہسن، 3-4 گاجر، سرخ شراب، سویا ساس، تل کے بیج اور ترکاریاں (ترجیحا ناول) اشارہ کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

گوشت اور گاجر سٹرپس میں کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. تیل کے بغیر ایک پین میں انہیں اور بھون کو پھلیاں شامل کریں (!)، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرنا نہ بھولیں. پھر کٹی مرچ، کٹی لہسن، پھر میں اضافہ - شراب اور ٹماٹر. شراب evaporated ہے جب تک ابالنا، تو سویا ساس شامل کریں اور (چٹنی بھی جزوی طور پر evaporate چاہئے) قدرے دوبارہ ابالنا. کٹوری ضروری خوبصورتی سے لگایا جاتا ہے لیٹش پتیوں ان پر تل کے بیج کے ساتھ گوشت اور سبزیاں اور گارنش ڈال. ترکاریاں تیار ہے!

بیف اور چکوترا کے ساتھ ترکاریاں

اسے کھانا پکانا کرنے کے لئے آپ ابلا بیف، سبز پھلیاں کے اسی رقم، 1 پیاز، 2 چکوترا کے 400 گرام اور لیٹش 1 چڑھانے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ یہ 2 ٹیبل پر مشتمل ہے، یہ ترکاریاں کے لئے مسالا تیار کرنے کی ضرورت ہے. ایل. سرکہ (سیب سائڈر یا شراب اہم نہیں ہے)، 4 میز. ایل. تیل، چینی، کالی مرچ اور نمک.

گوشت کیوب، چکوترا، پتلی بجتی ہے اور پھلیاں میں سلائسین، پیاز کاٹ میں تقسیم میں کاٹ کیا جانا چاہئے - ٹکڑوں میں 3 سینٹی میٹر کی لمبائی مندرجہ بالا کھانے کی اشیاء کی پکائی کے ساتھ اجزاء اور موسم ملائیں. ریفریجریٹر میں 30 منٹ کے لئے اڑےلنا ترکاریاں دیں. کی عبادت کرو اس کے نیچے دیے جن میں کالی مرچ مسالا کے ساتھ لیٹش پتیوں اور سب کے ساتھ اہتمام کیا جاتا ہے پر ایک ترکاریاں کٹورا میں ہونا چاہئے.

مسالیدار ترکاریاں بیف اور نوڈلس کے ساتھ

اس کے بنانے کے لئے، آپ کے بارے میں 150 گرام کی ضرورت فوری نوڈلس بیف fillet کے اسی رقم، 1 گرم مرچ، 50 جی بنا ہوا مونگفلی، cilantro کے بنڈل چند پنکھوں سبز پیاز، 2 ٹیبل. ایل. سویا ساس اور خوردنی تیل.

اچار تیار 2 عدد .. سویا ساس، 1 ٹیبل کے ساتھ اختلاط. ایل. تیل، نمک اور کالی مرچ. اس کے بعد 10-15 منٹ کے لئے، گائے کے گوشت اچار ان (خام) کٹی پتلی داریوں ڈال. ہدایات کے مطابق نوڈلس ابال، لیکن سو اس میں نہیں گر کرو بڑھانے، اور پھر ایک چھوٹا سا خشک. چند منٹ کے لئے اعلی گرمی پر گوشت بھون.

پتلی نصف بجتی میں کالی مرچ اور پیاز کاٹ ضرورت، کٹی مونگ پھلی. تمام اجزاء نوڈلز کے ساتھ ملا اور سویا ساس ڈال رہے ہیں.