مثبت رویہ - ایک خوش زندگی کی بنیاد

کتنی بار آپ کو آپ کے خیالات پر توجہ ادائیگی کرتے ہیں؟ تم کون ہو - ایک نراشاوادی یا ایک آشاوادی؟ آپ کا موڈ مسلسل اداس یا دکھ کی بات ہے تو دنیا میں صرف بھوری رنگ پینٹ پینٹ، تو آپ کی زندگی میں مثبت لاپتہ ہیں.

مثبت رویہ - عقیدہ آپ، آپ سب حاصل کر سکتے ہیں ہے. ایسا ایمان باہر والوں کو برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں، لیکن خود کے لئے یہ ہر انسان ضروری بنانے کے لئے.

صلاحیت خود میں یقین کرنے کے لئے مثبت انداز میں سوچنے کی، - بہت کام. کئی معروف ماہرین نفسیات مثبت سوچ پیدا کرنے کے طریقوں کی ترقی کے لئے اپنی پوری زندگی وقف کر دیا ہے. وہ سب ایک ہی کے پاس آیا خیال: ایک مثبت رویہ صرف ان تین اجزاء ہیں. ان میں سے ایک - مناسب طریقے سے دنیا کو دیکھنے کے لئے کی صلاحیت، مثبت سوچ کی ترقی.

جی ہاں، زندگی ہمیشہ نہیں ہے ایک گلابی روشنی میں ہمارے سامنے ظاہر ہوتا ہے. غلطیاں، ناکامی، نقصان، یا دھوکہ نہیں ہیں. یہ چوٹ لگی ہے، چوٹ لگی ہے. لیکن اگر آپ مسلسل ناخوشگوار اقساط فکر ہے تو، زندگی کو صرف بدتر حاصل نہیں ہے: یہ معنی کھو دیں گے. ہم بھی حالات کو کھونے میں مثبت دیکھنے کے لئے سیکھنے کے لئے ہے. یہ آج سے کام نہیں کیا؟ لیکن جو وہی غلطی آپ اب کوئی برداشت کرے گا کا مطلب تجربہ حاصل کرنے کے لئے. ایک دوست کی طرف سے دھوکہ دیا؟ لیکن تم لوگوں کی بہتر تفہیم ڈیٹنگ منتخب کرنے میں زیادہ محتاط ہو سکتے ہو جاتے ہیں. ایک مثبت رویہ اور مثبت سوچ کی زندگی کا مثبت پہلو دیکھنے کے لئے قابل ہو جائے کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

دوسرا جزو - اپنے آپ کو سب سے بہترین پر یقین رکھتے ہیں بنانے کے لئے کی صلاحیت. یقین کریں کہ آپ کو کامیاب ہوں گے. آپ کے منصوبے کی اس قسم میں کبھی نہیں کیا ہے؟ لیکن اس سے پہلے کہ آپ کو واقعی پتہ نہیں کس طرح، اور اب ایک ماہر بن گئے ہیں. آپ کو ہوائی جہاز یاد کرنے سے ڈرتے ہو؟ لیکن اگر آپ کو ابتدائی جاگ اور وقت پر ہوائی اڈے پر حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گا. اس طرح کی کامیابی کا رویہ جسم، نہیں ذکر حقیقت یہ ثابت ہوا ہے کہ میں تیزی : معروف سائنسدانوں انسان کی خواہشات کو ایڈجسٹ، ایک حقیقت ہماری مثبت خیالات مثبت تبدیلی. سب پر ایمان لاؤ - کامیابی آپ انتظار نہیں بناتا.

آخر میں، تیسرا جزو - مثبت بیانات (منظوری). یہ علاقہ بھی بہت سے محققین کی طرف سے مطالعہ کیا جاتا ہے. ان کا اختتام ایک شخص وہ حاصل کیا پر زور دینے کے ساتھ منظوری کا اظہار کرنے کے قابل ہے، بیان کے مستقبل کے لئے مقرر کیا جاتا ہے تو، اس طرح ایک شخص کو اچھی طرح نہ صرف خود بلکہ ارد گرد حقیقت کو تبدیل کر سکتے ہیں ہے.

زندگی کے معیار پر مثبت بیانات کے اثر و رسوخ سائنسی ثابت.

سب سے پہلے، "بیس" بیان میں ڈیزائن کیا ایمل سے Kue. ہر روز "، اپنی زندگی کے ہر دن اپنی تمام توضیحات میں بہتر ہو رہی ہے: یہ کچھ اس طرح چلا جاتا ہے. میں نے ہر طرح سے بہتر محسوس کرتے ہیں. " یہ ناقابل یقین لگتا ہے، لیکن صبح میں اور سونے سے پہلے اس فارمولے کو دہرانے کی کوشش کریں. ؛ دہرائیں تم بولتے ہو میں مومن. آپ بہتر زندگی کتنی ہو جائے گا دیکھتے ہیں.

ایک مثبت رویہ پیدا کرنے کے لئے، ہم نے ریڈی میڈ بیانات لے، یا آپ کی اپنی ایجاد کر سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ "میں سب سے زیادہ دلکش اور پرکشش ہوں." " یہ ایسے تھا جیسے یہ واقعی محسوس کیا عورت، انہوں نے قائم مقام خوبصورتی کے طور پر کام کیا. اعتماد کے ساتھ صبح اور رات کو دہرائیں: "میں - ایک عظیم ماہر، میری مہارت کو ہر روز کو بہتر بنانے رہے ہیں."

ماہر نفسیات نے ثابت کر دیا کہ ان لمحات میں، اوچیتن دماغ میں ایک بک مارک ہے کہ وہاں ایک اوچیتن سطح پر رویے structuring کے ہیں. لیکن ہمارے جسم - ایک بہت ہی کفایتی آلہ. آپ خود کے لئے فائدہ کا احساس صرف اس وقت جب وہ ایک اوچیتن سطح پر فعال ہو جائے گا. اوچیتن دماغ صحیح حل تلاش کرے گا، صحیح اقدامات کرنے میں مدد ملے گی.

یہ کہ ایک مثبت موڈ اور تخلیق قدرتی ہے تبدیلی زندگیوں، کہہ رہے ایک بار ایک کی توثیق کامیاب نہیں ہوتا. مگر جس کی کامیابی میں اچھی ہنسی مذاق اور ایمان کی کامیابی کو متاثر کر سکتا ہے. مستقبل میں یقین رکھتے ہیں اپنے آپ میں یقین رکھتے ہیں، بیانات کہنا ہے کہ - کامیابی آنا یقینی ہے.

اپنے آپ پر کام، اور جس طرح ایک مثبت رویہ آپ کو کبھی نہیں چھوڑ نہیں کرتا.