لیپٹن (ایک ہارمون) کو فروغ دیا - کیا مطلب ہے؟ لیپٹن - ایک ہارمون سنترپتی: تقریب اور اس کے کردار

2011 کے ارد گرد عالمی ادارہ صحت، محققین موٹاپا کے ممکنہ خطرات پر توجہ دینے کے لئے شروع کر دیا ہے. اس وقت کے بعد سے، یہ پہلے سے ہی مہاماری کی مزید خصوصیات کو حاصل کرنے کے لئے شروع کر دیا ہے، اور موٹاپا بھی بچوں کے تابع ہو گئے ہیں. ترپتی کا احساس لئے ذمہ دار ہے اور اس بیماری کے علاج میں استعمال کیا جا سکتا ہے کہ ایک ہارمون - صرف چند سال پہلے، سائنسدانوں لیپٹن دریافت کیا تھا.

parabiosis تحقیق کے ایک ضمنی اثر

اس کی دریافت کی تاریخ ہارمون منسلک ہے امریکی سائنسدان Hervey کی تحقیق کے ساتھ، عمل parabiosis میں دلچسپی رکھتے تھے. یہ عمل دو اور کبھی کبھی تین جانوروں کے وٹرو splicing میں حیاتیاتی ہے. ایک ہی وقت میں وہ ایک عام خون کے نظام اور لمف قائم کیا. اس قسم کی تحقیق ایک ہارمون اور سلائی ٹشو کے درمیان بات چیت کا مطالعہ کرنے کے لئے ضروری تھے.

سائنسدان hypothalamus کی کے تمام افعال میں سے ایک مکمل تفصیل میں دلچسپی رکھتے تھے. اکثر ان کی تحقیق ترپتی ہارمون لیپٹن کے دوران میں کیس کے درمیان، سائنس میں ہوتا ہے کے طور پر دریافت کیا گیا تھا. پہلے سے 1998 کی طرف سے، اس معاملے کے بارے میں 600 کے مضامین شائع کیا گیا.

جسم میں leptin کے فرائض کیا ہیں؟

یونانی زبان نے اپنے نام کا مطلب سے ترجمہ شدہ "پتلی، کمزور." تاہم، اس کا آخری لفظ نہیں کہا جا سکتا. سب کے بعد، جسم میں ان کے کردار بہت زیادہ ہے. لیپٹن - adipokines نامی مادہ کی ایک خاص قسم سے تعلق رکھتا ہے کہ ایک ہارمون. دیگر ہارمون کے برعکس، وہ endocrine نظام کے نہ اعضاء، اور adipose ٹشو پیدا ہوتے ہیں. جسم میں Adipokines معلوماتی فعل ہے. مثلا، لیپٹن کتنا کم یا زیادہ چربی سے ادخال کے بعد جسم میں تھا کے بارے hypothalamus کی کو معلومات منتقل کرنے کے قابل ہے. بدلے میں، hypothalamus کی کھانے کی مقدار کو باقاعدہ - میں اضافہ یا بھوک کم.

لیپٹن افعال کو کم نہیں کیا جا سکتا. یہ بھوک دمن کو فروغ توانائی میں اور اس کے برعکس thermogenesis عمل، یعنی ترجمہ چربی بڑھاتا ہے. لیپٹن dopamine کی پیداوار میں ملوث ہے. خواتین پیکر لیپٹن میں ماہواری کے باقاعدگی متاثر کرتی ہے. یہ بھی مجموعی طور پر پورے خواتین تولیدی نظام کے کام کاج کو بہتر بناتا ہے. کے علاوہ، اس پیپٹائڈ استثنی کو بڑھانے میں ملوث ہے.

لیپٹن hypothalamus کی ساتھ قریبی تعاون سے کام کرتا ہے. جب کسی شخص کو کھانے کا استعمال کرتی ہے، یہ اس کے پرپورنتا کا احساس کا سبب بنے کہ سنکیتوں کو حاصل ساتھ hypothalamus کی میں ہے. لیپٹن کا رشتہ اور dopamine اتنی دیر پہلے سائنسدانوں کی طرف سے دریافت کیا گیا تھا. ابھی جوش و خروش اور دونوں کچھ کھانے کو جی چاہے کہ تجاویز ہیں، ڈوپامائن اور لیپٹن بیک وقت کی کمی کی وجہ سے ہیں.

leptin سطح اور انفرادی اقدار

لیپٹن اقدار ایک خاص عمر کے گروپ سے تعلق رکھنے والے کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں. اس کے علاوہ، کی پیداوار لیپٹن کی رقم کی صنف پر منحصر ہے. لڑکے اور لیپٹن کی ایک ہی رقم کے بارے میں لڑکیوں میں بلوغت کے آغاز سے قبل. اس کے بعد صورت حال کافی تبدیلیاں. لڑکی کے جسم میں ہمیشہ سے زیادہ ہے کے بعد چربی ٹشو، leptin سطح اور لڑکیوں میں بلوغت کے آغاز کے ساتھ زیادہ ہے. اس کے اشارے پر یہ بھی یسٹروجن پر اثر انداز.

ہارمون کی تشکیل

لیپٹن - اس کے ڈیزائن میں ایک پیپٹائڈ ہے کہ ایک ہارمون. امینو ایسڈ اوشیشوں - یہ 167 مادے شامل ہیں. براہ راست چربی خلیات کی طرف سے تیار یہ ہارمون کی زیادہ سے زیادہ. تاہم، ان کے علاوہ جو خلیات کی دوسری اقسام پیدا کر سکتے ہیں. یعنی، نال، mammary کے اپکلا، گیسٹرک mucosa، کنکال پٹھوں.

کورونری دمنی کی بیماری کی ایک عنصر کے طور پر لیپٹن کی بلند مقدار

تاہم، تمام ہارمون کی کم اور اعلی سطح دونوں کے جسم پر منفی اثر ہوتا ہے. اسی لیپٹن لاگو ہوتا ہے. ہارمون کو اپ گریڈ - اس کا مطلب اور اس کے جسم پر نمبر کو متاثر کر سکتا ہے کہ کس طرح کیا؟ سب سے پہلے، لیپٹن کی اعلی سطح پر مختلف بیماریوں کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے. مثال کے طور پر اضافہ ہوا لیپٹن CHD کی طرف جاتا ہے جس میں خون کی وریدوں میں تخدیربی ٹشو اور مختلف نمک کا جمع، کا اضافہ انگیخت.

لیپٹن اور ذیابیطس

لیپٹن کے عدم توازن کئی امراض سے متعلق ہے. اس کے کام میں ناکامی کا ایک اور خطرناک نتیجے ذیابیطس ہے. یہ بیماری حال ہی میں پتہ چلا جاتا ہے، ڈاکٹروں، ہارمون لیپٹن پر براہ راست اثر ہے. انہوں نے کہا کہ اس کیس میں پیپٹائڈ کیا ہے کے لئے ذمہ دار ہے؟ صحت مند انسانوں میں، لیپٹن بیرونی کمپنیوں سے گلوکوز کی پیداوار کی مقدار بڑھ جاتی ہے. اس کے علاوہ یہ لبلبہ میں انسلن کی ترکیب کو کم کر دیتا. جسم لیپٹن کی ایک بڑی رقم ہے، تو یہ انسولین کی بہت زیادہ مقدار میں پیدا کرنے کا سبب بن جاتا ہے. یہ انسولین اور لیپٹن لئے جسم کی حساسیت کو مضبوط. ہارمون جینیاتی طور پر predisposed ہیں یا حساس ہیں جو دوسرے خطرے والے عوامل ذیابیطس کا باعث کرنے والوں میں تعینات کیا جاتا ہے.

ایک اور پیپٹائڈ ہارمون کے ساتھ تعامل

مرکزی کھانے کے رویے کے قوانین میں لیپٹن کے "دوست" کی ایک "بھوک ہارمون" ہے. لیپٹن اور ghrelin (نام نہاد ہارمون) کے برعکس تقریب کارکردگی کا مظاہرہ کر کی طرف سے ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت. Ghrelin بھوک کے احساس کا سبب بنتا ہے اور ایک کھانے کے بعد فوری طور پر دبا دیا. حال ہی میں یہ معلوم ہو گیا اس پیپٹائڈ بھی طویل مدت میں وزن بڑھنا اتیجیت کرتا ہے. یہ ایک دباؤ کی صورت حال کے دوران اعلی مقدار میں پیدا کیا جاتا ہے کے طور پر. یہ ہے کہ ایک طویل گفتگو کے بعد اتنا کچھ کھانے کے لئے چاہتے ہیں کیوں.

کس طرح غذا لیپٹن میں برتاؤ کرنا. ہارمون اور پرپورنتا کا احساس

بدقسمتی سے، غذا کے مداحوں کی ایک بڑی تعداد کے جسم کو تمام ممکنہ خطرات کی مناسب تشخیص کے بغیر ان کے قواعد و ضوابط میں بیان کی جانی چاہئے. غذا میں سے زیادہ تر تبادلے ایک فعال حصہ لیپٹن ہارمون لیتا ہے جس میں کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی کھپت کی ایک کم سطح لکھ. انہوں نے کہا کہ ہر لڑکی یا عورت کے سامنے کیا ہے کے لئے ذمہ دار ہے فکری، معروف مثال کے طور پر ایک کٹر غذا پر بیٹھ کر کرنے کا فیصلہ کیا ہے جو "کریملن؟" اہم خطرے چیاپچی خرابی کی شکایت کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. سب کے بعد، اس کی غذا کاربوہائیڈریٹ کی کھپت میں نمایاں حد کے بھی شامل ہیں. اس کے علاوہ، یہ عملی طور پر چربی حرام ہے، اور یہ بھی endocrine عوارض کی ایک قسم کی قیادت کر سکتے ہیں.

بہت سے غذا کے بعد وزن میں واپس آ سکتے ہیں، اور اس سے بھی زیادہ حد تک سنا ہے. اس حقیقت میں دماغ بہت کم لیپٹن کا جواب کرنے کے لئے شروع کر رہا ہے کی وجہ سے ہے. دوسرے الفاظ میں، ہایپو تھیلمیک لیپٹن کے لیے اس رد عمل کے بعد کئی گنا کم ہو جاتا ہے. حال ہی میں، لاغر عورت بدستور اس سے بھی زیادہ وزن حاصل کرنے کے نتیجے میں بھوک کا مسلسل احساس تھا. اس کے علاوہ، دماغ "بھوکا اوقات" کی موجودگی کے اشاروں کی ایک خوراک کافی تعداد کے شروع میں موصول ممکن حد تک کم توانائی خرچ کرنے کا حکم دیتا ہے. لہذا، کھیل اور ورزش ایک حقیقی چیلنج ہیں - یا زیادہ امکان ایک لڑکی ایک گتہین طرز زندگی کی قیادت کرنے کے لئے شروع کریں گے.

غذا سے ایک احساس ہے؟

بالکل، وزن کم کرنے کے عمل میں، آپ کے جسم میں چربی کی بڑی مقدار سے محروم ہوجاتے ہیں، اور وقت کی ایک منصفانہ مختصر عرصے میں ایک ہی وقت میں کر سکتے ہیں. تاہم، فالس اور لیپٹن. ہارمون کو اپ گریڈ - یہ ایک خوراک پر جانے کے لئے جا رہی ہے جو کسی کے لئے کیا مطلب ہے؟ سب سے زیادہ امکان ہے، اس کی سطح نمایاں طور پر پہلے ہفتے میں کم ہے. چھوڑ دو اور چربی - لیکن دماغ بھوک محسوس کرنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے اور "ایمرجنسی" کی حالت میں مسلسل ہے تو یہ سمجھ میں آتا ہے؟ لیپٹن کرنے کے بعد مزاحمت میں غذا کے بعد پہلے دن میں وزن حاصل کرنے کے لئے بہت آسان ہے.

، زیادہ وزن یا موٹاپا میں مبتلا وقت کے ساتھ ساتھ اس کا وزن کم کرنے کے لئے تیزی سے مشکل ہو جاتا ہے لوگ. سب کے بعد، ان کے جسم لیپٹن کم حساس بن جاتا ہے. ہر کھانے کے ساتھ وہ ان کے دماغ پہلے ہی تقریبا سنترپتی ہارمون یقین ہے کہ جسم بھوک سے مر رہا ہے پر ردعمل ظاہر نہیں ہے کے بعد، زیادہ کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. لیپٹن - ایک ہارمون سنترپتی - جیسا کہ ان کے لئے نہیں رہتا.

طریقہ توازن لیپٹن اور ghrelin

اس شیطانی دائرے سے باہر حاصل کرنے کا واحد طریقہ - یروبک ورزش کرنا. یہ آہستہ آہستہ تھیلمیک لیپٹن حساسیت کو بحال کرنے میں مدد ملے گی. بدلے میں، بھوک ہارمون ghrelin بھی معمول کے ساتھ آتا ہے. مطالعہ بھی ایک آدھے گھنٹے aerobic ورزش نمایاں طور پر خون میں Ghrelin کی حراستی کم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ دکھایا گیا ہے. اس طرح، شدید ورزش اضافی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے اور بھوک کم کرنے کے لئے مدد کرتا ہے.

جسم میں leptin اور ghrelin توازن کے بہتر کنٹرول کے لئے، محققین مندرجہ ذیل مشورہ دے. سب سے پہلے، آپ کو ایک سخت روزانہ معمول کی پاسداری کرنا ضروری ہے - رات کو دس بجے کے ارد گرد بستر پر جاؤ اور صبح چھ بجے اٹھنا. دوم، ہر صبح، یا دیگر جسمانی مشقوں چارج کے ساتھ نمٹنے کے لئے کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ ایک خالی پیٹ پر ایک چھوٹی سی مشق، کے مطالعہ دکھایا گیا ہے، انسولین اور گلوکوز کی سنویدنشیلتا کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے. اور یہ ہے - ذیابیطس کو روکنے کے لئے ایک اچھا طریقہ.