لوکی ترکاریاں. تمام ذائقہ کے لئے کی ترکیبیں

قددو کے مفید خصوصیات کو طویل عرصے سے معلوم کیا گیا. خوبصورت سبزی بلایا گیا تھا پرانے دنوں میں ایک روشن اورینج رنگ ہے "باورچی خانے سورج باغ." ان کے مینو کو متنوع اور وٹامن اور معدنیات کا اضافی چارج ہو جاؤ، ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے ملنا قددو ترکیبیں ہر ذائقہ کے مطابق کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں.

باغ میں ایک مفید سبزی بڑھائیں، آپ سارا سال راؤنڈ میں گھر محفوظ کر سکتے ہیں. یہ اس کے لئے ایک ٹھنڈی اور تاریک جگہ منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے. اور ایک گھر فریزر ہونے، اپنے آپ کو خوش کرنے کے لئے ہر دن کی دکان میں قددو گودا تیار، اور قددو کے ساتھ ترکاریاں تیار. ترکیبیں تازہ جوش اور سینکا ہوا قددو گودا شامل ہیں.

مختلف کی تعداد ریکارڈ ترکاریاں کی ترکیبیں اپنے نوٹ بک کرنے کے لئے. ایک دن یا ایک ہفتے کے لئے ڈرائنگ مینو پر غور، یہ قددو ترکاریاں آن کریں. ایک نوٹ بک میں لکھا نسخوں میں بہت مفید ہو گا. ان میں سے کچھ پر غور کریں.

• لہسن کے ساتھ لوکی ترکاریاں. مطلوبہ اجزاء: قددو گودا آدھا کلو چھ لہسن لونگ، خوردنی تیل کے پچاس گرام، سویا ساس اور سرکہ، کے طور پر مطلوبہ کالی مرچ کے تیس گرام. صاف قددو گودا، یہ چھوٹے سلائسین میں پہلے سے کاٹ سات منٹ کے لئے ہلکے سے نمکین پانی میں ابالنے کے لئے شروع کرنے کے لئے. شوربے سے قددو ھیںچتی اور کمرے کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا کرنے کی اجازت دی. چھیل اور ٹکڑا سے لہسن ہٹائیں. ٹھنڈا گوشت ایک کٹوری میں ڈال چھوٹے کیوب میں کاٹ. ، لہسن اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑک اچھی طرح مکس اور سویا ساس اور سرکہ ایک مرکب ڈال. اس سے ہماری ترکاریاں، ہم کو بھرنے کے لئے رہتا ہے، اور ہم نے پہلے سے سرخ گرم خوردنی تیل کرتے ہیں. dosalivat ڈش کافی نمک، سویا ساس میں دستیاب ہے کیا گیا ہے نہیں ہونا چاہئے. یہ ترکاریاں تیز تھوڑا کے پریمیوں کے لئے سبزیوں کے پکوان کی ایک بہترین انتخاب ہے.
• میٹھی دانت کے لئے تازہ قددو کے ترکاریاں. یہ ترکاریاں کی تشکیل صرف تین اجزاء پر مشتمل ہے. قددو کے تین سو گرام تازہ سیب کے دو سو گرام اور شہد کے ایک سو گرام لے لیا. ، چھیل بیج: تمام اضافی کے ساتھ قددو کو ہٹا دیں. ایک صوابدیدی انداز میں گودا کاٹ، لیکن چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں. ایک مائع حالت پر ایک مائکروویو میں شہد گرمی اور ان قاش قددو بھرنے. کم از کم 40 منٹ کے لئے لینا چھوڑ دیں. تازہ سیب گوشت دور کاٹا اور ایک قددو کے طور پر ایک ہی سائز کے لئے اس کا پیسنا کے ساتھ، اس کے بعد ملا. مزیدار meatless کیا ترکاریاں تیار اور میز پر خدمت کرنے کے لئے انتظار کر رہا ہے.
• خزاں کی ترکاریاں قددو کے ساتھ. ترکیبیں طرح آمدورفت کے مختلف اجزاء کی دستیابی پر منحصر ہے، مختلف طریقوں سے تیار کیا جا سکتا. لیکن بنیادی اجزاء قددو کے تین سو گرام اور سیب کے دو سو گرام ہے. ایک سب سے پہلے اوتار میں، یہ تازہ گاجر کے ایک سو گرام، ہارسریڈش، نمک، چینی اور نیبو کا رس اور تیس گرام کا ایک چمچ میں شامل کیا جاتا ہے. تمام اجزاء کو صاف اور گھسنا ہے. ترکاریاں نمک، چینی، نیبو کا رس کے ساتھ بھرنے کے لئے اور ڈال. ایک دوسرا اوتار میں، ضروری بنیادی اجزاء cranberries کے کے ایک سو گرام اور چینی کی ایک چمچ شامل کرنے کے لئے. جنگلے قددو گوشت اور سیب cranberries کے اور چینی سے تیار دلیا کو بھرنے کے لئے کی ضرورت ہے.
• قددو کے ساتھ سبزی ترکاریاں. آپ مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہے: قددو کے تین سو گرام، گوبھی کی ایک سو گرام، آلو کے ایک سو گرام، ٹماٹر، پیاز اور پچاس گرام کے دو سو گرام، خوردنی تیل کی اسی گرام، تازہ اجمود، تلسی اور dill، جیرا بیج اور نمک کی پچاس گرام. آلو، ابال ٹھنڈا اور سلائسین میں کاٹا. لوکی، صاف کاٹ کر پندرہ منٹ کے لئے گرم. اس کے بعد کے لئے ٹھنڈا اور بھی کاٹنا. پیاز صاف اور ٹکڑا. گوبھی کم sliced اور سمرک ہاتھوں. ٹماٹر سلائسین میں کاٹا. ہم ایک واضح ترکاریاں کٹورا، پہلی اور قددو کے آخری پرت بنانے، ہمارے تہوں کے اجزاء باہر پوشیدہ ہے جس سے لیتے ہیں. ہر بار نمک اور خوردنی تیل کی ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ کپڑے پہنے. کٹی تازہ جڑی بوٹیوں اور جیرا کے ساتھ سجانے کے.

قددو کے ایک ترکاریاں - یہ تمام مواقع کے لئے ایک ڈش سمجھا جا سکتا ہے. آپ کی توجہ کی طرف سے فراہم کی ترکیبیں، meatless کیا اور غذا کھانے کے لئے کامل ہیں.