لال مرچ، اس کی مفید خصوصیات، کیلوری کا مواد

اس واقعہ میں کہ آپ کا جسم سی اور اے جیسے وٹامنز نہیں ہے، جو آپ کے سرخ مرچ سے پہلے آپ کے اسسٹنٹ بن جائے گا، اس کی مفید خصوصیات ناقابل یقین حد تک بہت اچھے ہیں. فی دن ایک چھوٹے مرچ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ اپنے جسم میں ان وٹامن کی روزانہ کی شرح کو بھریں اور بہت سے صحت کے مسائل سے چھٹکارا حاصل کریں. یہ ذیل میں بیان کیا جائے گا، اس کے بارے میں صرف سرخ مرچ کے لئے اچھا ہے. ویسے، یہ بات یہ بھی یاد رکھنا چاہئے کہ نہ صرف اس میں موجود وٹامن اس سبزی کو بہت مقبول بناتے ہیں، دنیا بھر میں گھاٹیوں کو اس کی مصنوعات کو اس کا بہترین ذائقہ، کچن کی ساخت اور مختلف قسم کے رنگوں کا احترام کرتا ہے جو ہمیشہ ایک دلچسپ سایہ دیا جا سکتا ہے.

لال میٹھا مرچ خریدنا ، اس کی مفید خصوصیات بہت زیادہ نہیں ہو گی، آپ کو اتفاق کرنا ہوگا. اکثر آمدورفت کی تیاری کے عمل میں ہم تازہ شکل میں سبزیوں کا استعمال کرتے ہیں، پھر یہ وٹامن کے ایک ناقابل یقین اسٹور ہاؤس ہے - واضح طور پر اور اسی طرح، اور کسی بھی علاج کے بعد مرچ کا کیا ہوتا ہے؟ عجیب طور پر کافی ہے، لیکن عملدرآمد پھل ان کی ساخت میں بہت بڑی تعداد میں ascorbic ایسڈ محفوظ کرتی ہے، جو بھی آپ کے ساتھ کرتے ہیں - پکایا، بھری ہوئی، پھنسے ہوئے، پکایا اور بکس. وٹامن اے کے لئے شکریہ، بلغاریہ مرچ بال کی ترقی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، جلد پر ایک فائدہ مند اثر ہوتا ہے، زخموں، کمیوں اور جلوں کو شفا بخشتا ہے. لال مرچ، فائدہ مند خصوصیات جن میں سے ناخن اور بال کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے ماسک کے اجزاء کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

مرچ میں انسانی جسم کے لئے ضروری مقدار میں B1، پی پی، بی 6، بی 2 وٹامن، جس میں مہذب موڈ کے خاتمے میں شراکت ہوتی ہے، اور ذیابیطس mellitus میں بہت مفید ہیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ جب وٹامن کے اعداد و شمار کی کمی ہوتی ہے تو، فوری طور پر کسی شخص کو علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے طاقت میں کمی، نیند کے ساتھ مسائل، میموری کی خرابی.

کالی مرچ میں اس طرح کے اجزاء، فاسفورس، آئوڈین، پوٹاشیم، سوڈیم، آئرن، زنک اور کیلشیم کی طرف سے مصوبت کی مضبوطی کو فروغ دینا ہے. پیٹ اور اندرونیوں، پینسیہوں کے کام کو بہتر بنانے کے لئے الکولیڈ کیپساسین ایک بہترین ذریعہ ہے.

دیگر چیزوں کے علاوہ، بلغاریہ کا مرچ اکثر پیچوں اور شفا یابی کی انگوٹھی کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، اسکیوٹک، گٹھائی اور نیوریگیا سے مبتلا مریضوں کے لئے مقرر کیا جاتا ہے.

لال مرچ، جس میں مفید خصوصیات بہت اہم ہیں، لیکن یہ ضروری ہے کہ سب سے زیادہ اہمیت کا اظہار کریں اور اس پر روشنی ڈالیں. اس میں وٹامن P، B، C، A، K، E، فولک ایسڈ، معدنی نمک، معدنی نمک، کاربوہائیڈریٹ، ریشہ، نشست، پٹین مادہ شامل ہیں. تمام مفید مادہوں کی وجہ سے، مرچ وٹامنامنس، ڈپریشن، انیمیا سے متاثر ہونے والوں کے لئے ایک بہت قیمتی مصنوعات ہے. اور وٹامن Z اور آسوربیک ایسڈ کی یونین یہ خون کے برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے جو لوگوں کے لئے یہ ناقابل یقین حد تک مفید مفید بناتا ہے تاکہ خون کے آٹے کا کوئی خطرہ نہ ہو.

مرچ میں کیلشیم، پوٹاشیم اور فاسفورس کی متاثر کن مواد ہڈیوں اور جوڑوں کے علاج کو فروغ دیتا ہے، اور گنجی کے آغاز کو بھی تاخیر دیتا ہے. ایک مفید پھل لال مرچ ہے، اس کی مفید خصوصیات لیوپیین کے مواد میں بھی ہیں، جس میں انسانی جسم میں کینسر کے خلیات کو کامیابی سے روکنے میں روکتا ہے.

دوسری چیزیں، سرخ مرچ کی ساکھ میں ناپسندیدہ لمحے اضافی پاؤنڈ کے نقصان میں slimming کرنے میں مدد کرنے کی صلاحیت ہے. کھانے میں اس سبزیوں کی روزانہ کھپت خون میں کولیسٹرول کو کم کرے گا، اور زہریلا اور زہریلا ہٹانے میں بھی مدد ملے گی. فی 100 گرام اس کی کلورک مواد تقریبا 30 کلو گرام ہے. جیسا کہ وہ کہتے ہیں، وزن کم کرنا آسان ہے، خاص طور پر اگر یہ مزیدار ہے.

یہ بھی حقیقت یہ ہے کہ کاسمیٹک مقاصد کے لئے درخواست کرنے سے پہلے، اور طبی میں وقت کی یادگار سرخ سے. مرچ کا جوس زخموں، سوزشوں کے علاج میں استعمال کیا گیا تھا اور مثالی چہرے کے ماسک بھی بنائے گئے تھے.