قیمتی مصنوعات - چوکر. جسم کے لئے ان کا استعمال.

عمل انہضام کے ساتھ مسائل کے بارے میں بھول سے ان کی صحت کو بہتر بنانے اور leaner بننے کے لئے، یہ چوکر استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے، جس کے استعمال سے ان کی ساخت، فائبر میں سب سے امیر میں موجود ہے. ہمارے جدید وقت میں، کم سے کم ممکن ہو، اس کی اصل شکل میں خوراک کو پورا کرنے، کھلی نہیں نہیں کے ساتھ اور مختلف additives کے بغیر علاج کیا. یہ تمام توجہ اور بہتر کھانے کی اشیاء جیسے سفید آٹے، ساسیج، یا مثال کے طور پر مارجرین اور طرح، کورس کے، سوادج، بلکہ جسم کے لئے بہت اچھا ہے، وہ لے نہیں ہے. فی الحال، عوام اور چوکر کی سوچ، جس کے استعمال سے وہ مکمل طور پر جسم کے ؤتکوں میں اس طرح کی ایک ضرورت کی کمی کے لئے معاوضہ کرنے کے قابل ہیں. لیکن اس طرح کے ایک شاندار مصنوعات کے تمام فوائد نہیں ہے.

جسم کا اہم ذریعہ کی ضرورت ہے ان دنوں میں وٹامن اور کھنجوں مصنوعی وٹامن اور معدنیات، اور قدرتی چوکر نہیں ہو سکتا. اس معاملے میں ان کا استعمال بہت زیادہ ہے، کیونکہ وہ معدنیات اور گروپ بی پوٹاشیم، میگنیشیم، تانبا کے وٹامن کی ایک بڑی رقم پر مشتمل ہے، زنک ذیابیطس کے مریضوں کے لئے خاص طور پر اہم ہے جس میں خون میں گلوکوز کی سطح، کے قوانین میں شراکت. تقریبا سارا اناج کی تمام لئے bioactive اجزاء یہاں موجود. یہ پرانے دنوں میں کوئی حادثہ نہیں ہے، لوگوں کو گندم کے آٹے سے بنائے روٹی کو ترجیح دی اور ہر روز اس کا استعمال کیا.

ریشوں کی ایک بڑی تعداد ہے اور اس طرح ایک عظیم صفائی کے مندرجات، اس چوکر ہے کہ بنیادی جائیداد ہے. ایک طویل وقت کے لئے جسم کے لئے فوائد اور نقصان غذائیت تبادلہ خیال کیا. کھانا بہت نشہ اور ضرورت صفائی، ریشہ میں غریب بہتر کھاتے ہیں جو جدید انسان کی آنتوں. "جھاڑو دور جھاڑو" آنتوں کی دیوار میں سے سب، اور ایک اعلی پانی absorbency کی ہونے کے طور پر چوکر، تمام ٹاکسن اور بھی بھاری دھاتوں میں مدد دیتی ہے. تاہم، ان کا کام جسم کو فائدہ پہنچانے کے صرف خدمت بنانے کے لئے، آپ کی پیمائش کے ساتھ عمل کرنا ہوگا، اور ان میں بہت زیادہ استعمال کرنے کے لئے نہیں. ایک بہتر آپشن بعض بیماریوں (السر، کولٹس، gastritis کے)، آنتوں کی دیوار پر میکانی اثرات کو سختی سے contraindicated کی شدید مراحل کی صورت میں، کے بعد ماہر کے علاج کی سفارشات کے لئے مناسب ہو گا.

مؤثر طریقے سے ممکن ہو، کھانے کے طور پر اضافی وزن کے ساتھ نمٹنے کے لئے کافی جئ چوکر. سوجن اور پیٹ بھرنے کی بنیاد پر اس کیس میں ان کے استعمال، اس طرح اس کے مواد کا احساس پیدا. اس کے علاوہ، وہ peristalsis کو بڑھانے کے. لہذا غذائی اجزاء کے جذب کم، دوسرے الفاظ میں، ان کو چھوڑ کر مت کمر، کولہوں اور چربی مقامات کی جمع کرنے کے دیگر شکار کے گرد جمع کیا جائے. وہ ایک بہت ہی کم کیلوری ہے، اور اس وجہ سے اضافی وزن کے خلاف جنگ میں ایک درخواست کے بہترین قدرتی ذرائع میں سے ایک چوکر ہے. فوائد اور نقصان پہنچتا یہاں کھانے کی صرف رقم بسم پرعزم ہیں. یہ انہیں ایک چائے کا چمچ کے ساتھ شروع شروع میں تو آہستہ آہستہ اپنی غذا میں متعارف کرانے کے لئے ضروری ہے، اس کی خوراک کے لئے کافی ہونا چاہئے. اور آہستہ آہستہ تیس گرام کو اپنی روز مرہ کی رقم میں اضافہ. زیادہ تیزی سے وزن میں کمی کے حصول اور، خوراک میں اضافہ جسم کی صفائی، کیونکہ یہ نقصان دہ مادہ کے علاوہ کی وجہ سے میں اضافہ آنتوں کی peristalsis کو تمام غذائی اجزاء کو ظاہر کیا جائے گا، نہیں ہونا چاہئے. تمام ضروری اقدام ہے کہ نہ بھولنا.

تم صحیح چوکر، اس صورت میں استعمال کے لے ضروری ہے، بہت بڑا ہو جائے گا. شام بھوک، بلکہ انتڑیوں کو بہتر بنانے - وضاحت کے لئے، ہم آپ کو ایک مثال یہ نہ صرف بارہماسی مسائل میں سے ایک کو ختم کرنا ممکن ہے جس کی بدولت دے سکتے ہیں. تم سے کچھ کھانے، چوکر کی ایک یا دو چھوٹے چمچ کھانے کے لئے اور ان کی چربی سے پاک دہی نیچے دھونے کے لئے چاہتے ہیں یہ پہلی بار ایسا کرنے کے لئے. کئی منٹ بعد پیٹ میں پرپورنتا کے ایک خوشگوار احساس ظاہر ہوتے ہیں. ساسیج کے نقصاندہ حصہ کے لئے ایک بہت بڑا متبادل. احساس کھانا شخصیت چوٹ نہیں کرتا، مکمل اطمینان اور دے گا ذہنی سکون.