عام یا نہیں - 80 130 دباؤ؟ حمل کے دوران 130 80 پریشر

ہر شخص، یہاں تک کہ پہلی نظر میں تو اور مکمل طور پر صحت مند ہے، قریب سے ان کی صحت کی نگرانی کرنا چاہئے. یہ مضمون دباؤ کے بارے میں بات کریں گے، یہ 80 سے 130 کے عام دباؤ ہے یعنی چاہے.

تصورات

ہم اس مسئلے کو سمجھنے سے پہلے، یہ تصورات کی وضاحت کے لئے ضروری ہے. تو کیا کرتے ہیں ان دونوں شخصیات کی نمائندگی - 130/80؟ ہر کسی کو نہیں جانتا کہ پہلی ہندسوں - ہے بلڈ پریشر diastolic - دل کے پٹھوں کی مضبوط نرمی پر عروقی دیوار پر - سسٹولک، دوسرے اعداد و شمار - دل کی زیادہ سے زیادہ سنکچن کے وقت کی وریدوں میں. یہ کہنا بہت دباؤ جیسے ملی میٹر مرکری کے اشارے میں ماپا جاتا ہے کہ یہ بھی ضروری ہے (ملی میٹر. Hg کے. آرٹ.).

معمول

کامل - یہ کہ یہ کیا ہے کے بارے میں کہنا ہے کہ اور بھی ضروری ہے بلڈ پریشر. اس طرح، ایک کی جگہ (خلانوردوں کے لئے یعنی E. مثالی) 120/80 ملی میٹر کے اشارے پر غور کر رہے ہیں. پارا. فن. لہذا، آپ کو آسانی سے اور بغیر کسی مسئلے کے نتائج اخذ کیا ہر ایک مکمل طور پر صحت مند شخص کے لئے مثالی اعداد ہیں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے کر سکتے ہیں. لیکن وہ ہمیشہ ایک ہی پوزیشن میں کھڑا نہیں رہ سکتا. یہ کہا جانا چاہیے کہ ایک صحت مند شخص کے اشارے 130/85 ملی میٹر نشانات سے زیادہ نہیں ہے جب یہ معمول کی حد ہے. پارا. فن. اس سے 80 سے 130 کا بلڈ پریشر کہ اصولی طور پر، یہ مخصوص صحت کے مسائل کے بغیر لوگوں کے لئے عام بات ہے، یہ نتیجہ اخذ کرنے کے لئے آسان ہے. کچھ مسائل موجود ہیں لیکن اگر ان اعداد و شمار "پر کوشش" نہیں کرتے.

مثالی شخصیات

اعداد و شمار میں الجھن سے بچنے اور بعض کے لئے باہر تلاش چاہے عام انسانی دباؤ 130 80 کی طرف سے ہے کے لئے، آپ اپنے مثالی اشارے جاننے کی ضرورت ہے. یہ بہت آسان بنائیں. ایسا کرنے کے لئے جسم کے بہترین حالت میں ہے جب دن کا انتخاب کریں - کچھ بھی درد ہوتا ہے اور پیمائش خود کو لوڈ نہیں کیا تھا اس سے پہلے کہ ایک شخص (اس نہ صرف مشق، بلکہ طاقت لاگو ہوتا ہے) تنگ، یہ بھی دماغ کی اہم نفسیاتی امن ہے: کوئی خطرے کی گھنٹی، kakoy- یا گھبراہٹ، غیر مستحکم اعصابی شرط. صرف اس وقت، یہ دباؤ کی پیمائش اور یہ کس طرح ہو جائے گا معلوم کرنے کے لئے ضروری ہے (، ختم کرنے کے لئے مشکل ہے کیونکہ، مثال کے طور پیمائش دن کے ایک جوڑے کے ایک وقفے کے ساتھ کچھ وقت خرچ کرنے کے لئے ضروری ہے، موسمی حالات، جو بھی ایک شخص کو متاثر کر سکتے ہیں). توقع کے مطابق نمبروں پر ایک ہی نہیں ہو گا تو کوئی فرق نہیں پڑتا. ایک شخص تو بعض مسائل ہیں، اور ایک شاندار طریقہ یہاں ہے اس کے لئے بہترین ہے پریشر معمول سے کسی حد تک مختلف ہے.

nuance کی 1. حمل

زیادہ تر خواتین کو جانتے اکثر حمل کے دوران بلڈ پریشر کم ہو سکتی ہے. لیکن یہ سچ نہیں ہے. پہلی بار کے لئے ایک خصوصی پوزیشن کے دوران کچھ خواتین جو ان کے بلڈ پریشر کو معلوم ہوجائے گا. اکثر اشارے ان نمبروں کے بارے میں ریکارڈ کیا: 100/60. لیکن یہ دباؤ کم تصور نہیں کیا جا سکتا. کم وزن (تقریبا 50 کلو) کے لئے ایک نوجوان لڑکی کے لئے معمول کے پیرامیٹرز ہے. پتہ چلا تو 80 130 کے دباؤ حاملہ خواتین کے لئے ایک خطرناک بیماری - حمل کے، اور تجربات سے کچھ تکلیف یا تکلیف کے ساتھ خاتون، الارم آواز کرنے کے لئے یہ preeclampsia کیا ہے کے لئے ایک اشارہ ہو سکتا ہے کیونکہ شروع کرنا چاہئے. تاہم، نہیں کھونا ترتیب میں، کئی دنوں سے بہتر کارکردگی گولی مار. دباؤ رکھا جاتا ہے تو - یہ بہت برا ہے. اگر نہیں، تو یہ ریاست کے یہاں ہے، موسم میں بھی تبدیلیوں کو متاثر کر سکتا ہے، جدید لوگ بہت meteodependent ہیں. زندگی کے لئے عورت میں اضافہ ہوا ہے اگر معمول کے دباؤ حمل کی 80 130 ہے. اس کے بعد صرف ایک بار پھر ڈاکٹروں پریشان نہ کرنے کے لئے اپنے "مثالی" شخصیات جاننے کی ضرورت ہے. تاہم، حمل - تو کہیں اس وقت، "بس آگ" ڈاکٹر کے پاس جانے کے لئے - ایک بہت اچھا سودا.

nuance کی 2. Hypertensive

ایک شخص ہے تو - .. hypertensive مریض، یعنی، یہ ہمیشہ سے ہے ہائی بلڈ پریشر، جو کسی حد تک کم کارکردگی، خاص طور پر دوسرے نمبر ہونا کرنے کے لئے 80 130. اور یہ مثالی، ہائی بلڈ پریشر کچھ تکلیف کا تجربہ ہو سکتا کے قریب ہے یہاں تک کہ اگر. عام طور پر، ان کی تعداد زیادہ ہے، تو یہ کسی بھی مناسب طریقے استعمال، اس کے دباؤ میں اضافہ کرنا اس صورت میں ضروری ہے.

nuance کے 3. gipotonikov

ایک شخص ہے تو - .. کے hypotensive، یعنی یہ عام ہے کم بلڈ پریشر، 130 80 - اشارے، مریض زیادہ ہے کہ مطلب ہو گا جس میں "کود گیا." یہ شخص بہت ہی خوشگوار اور بہت واضح نہیں ہو گا کہ بعض علامات کے ساتھ کیا جائے گا. یہ کم کی طرف سے اس دباؤ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

nuance کے 4. ذیابیطس

ضروری کی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے بلڈ پریشر سے لوگوں کو ذیابیطس ہے جو. اس طرح، ایک دیئے گئے بیماری کے اشارے کے لئے 130/80 کی سطح سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے. پارا. فن. اس وقت ہوتی ہے، طبیب امکان بلڈ پریشر کو کم ہے کہ ادویات تجویز کرے گا. گردے کے مسائل یا آنکھیں: یہ ہے جو ذیابیطس کے بعض پیچیدگیوں کی وجہ سے ہے ان لوگوں کے لئے خاص طور پر ضروری ہے.

جسم کی حمایت

لہذا، انسانی دباؤ ہے 130 80. میں نے اس صورت حال میں کیا کرنا چاہئے کی طرف سے؟ سب سے پہلے یہ کہ یہ معمول کی حد کے اندر اندر ہے تو تعین کرنے کے لئے اہم ہے. اگر نہیں تو، ان اعداد و شمار طبی آلات کی ایک قسم کی طرف سے درست ہونا ضروری ہے. تاہم، ہونے سے اس کو روکنے کے لئے، آپ کو عام ہونے کے لئے کیا جاتا ہے کے دباؤ میں مدد ملے گی کہ ایک کی بجائے سادہ قوانین پر عمل ہمیشہ کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، سب سے پہلے کھانے کے لئے. یہ بہت زیادہ فربہ کھانے کی اشیاء سے بچنے کے جسم کھانے کی اشیاء کو فاسٹ فوڈ اور دیگر نقصان دہ نہیں کھاتے کے لئے ضروری ہے (چپس، سوڈا، اور اسی طرح کی. D.). اس دباؤ کو عام طور پر اس سے زیادہ اضافی وزن کے ساتھ جسم ہے، کیونکہ قریب سے شخص کے وزن تبدیلیوں کی نگرانی کے لئے بھی ضروری ہے. یہ خاص طور پر ہیں جو "گتہین" طرز زندگی کے لوگوں کے لئے، کارکردگی اور جسمانی سرگرمی متاثر کرتا ہے. شراب کی کھپت اور سگریٹ نوشی: یہ بھی مختلف لت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اہم ہے. انہوں نے یہ بھی بلڈ پریشر پر منفی اثر پڑتا ہے. ٹھیک ہے، ڈاکٹروں نے اب بھی برتن میں نمک کم، اسی طرح کھانے کی اشیاء سوڈیم میں امیر سفارش کرتے ہیں. یہ خون کی وریدوں کی توسیع خون کے بہاؤ کی مدد کرنے کے قابل ہے جس میں پوٹاشیم کی مقدار، بڑھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اور آخری اہم عنصر: انسانی معمول کے دباؤ کے نفسیاتی جزو کے لئے عام ہونا چاہئے. کیا ضرورت ہے:، تنازعات اور کشیدگی سے بچنے گھبرانے اور کچھ نہیں سے زیادہ کم فکر نہ کرنا. اور صرف اس صورت دباؤ اچھا ہو، اور ریاست کریں گے - صرف بہترین.