بلڈ پریشر متعدد عوامل پر منحصر ہے. ان عوامل میں دل، خون حجم اور خون viscosity کی پمپنگ کارروائی شامل ہیں. ان عوامل میں سے کسی کو تبدیل کر دیا جاتا ہے تو، بلڈ پریشر بھی مختلف ہوتی ہے.

اوپری (سسٹولک) اور نیچے (diastolic) - پریشر کی دو قسمیں ہیں. جبکہ diastolic دل معاہدوں سے پہلے فوری طور پر ماپا جاتا ہے سسٹولک، جب دل ھوتا ہے ماپا جاتا ہے. دل - ہماری زندگی کے ہر دوسرے جسم میں خون پمپ کرتا ہے کہ ایک پٹھوں. یہ ایک بار پھر ان سے مالا مال ہو جاتا ہے جہاں پھیپھڑوں کو کم آکسیجن خون. دل کو خون افزودہ. اس کے پمپنگ اور ہوتا رہا ہے بلڈ پریشر. عام بلڈ پریشر دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. ذیل میں 120 اور diastolic بلڈ سسٹولک قدر - 80 کے ذیل میں، یا 120/80 ملی میٹر Hg - سب کے لئے ایک معمول کی سطح پر غور کیا جاتا ہے.

اوپر دباؤ - مدت دل معاہدوں اور خون پمپ کیا جاتا ہے جب دوران شریانوں میں زیادہ سے زیادہ دباؤ.

پایان - دمنی میں سب سے کم دباؤ ہے. یہ بس دل معاہدوں سے پہلے جگہ لیتا ہے. اس وقت، جب آرام کر رہا ہے. عمر، وزن اور دوسرے عوامل بلڈ پریشر کو متاثر کر سکتے ہیں.

عمر

ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کے امکان کسی بھی عمر میں ہے، لیکن صرف ایک شخص عمر کی وجہ سے خطرے میں اضافہ. جیسے ہی ایک شخص 65 بدل جاتا ہے کے طور پر، وہ تیار کرنے کے لئے زیادہ شکار ہے ہائی بلڈ پریشر ہے. ہائی بلڈ پریشر بلڈ پریشر بہت زیادہ ہے جب، زیادہ عام ہے hypotension کا جبکہ - اس سے کم. اس کا بلڈ پریشر بہت کم ہے جب ہائی بلڈ پریشر کے برعکس ہے ہے.

وزن

عام بلڈ پریشر ان لوگوں عام وزن رکھنے والے میں زیادہ عام ہے. زیادہ وزن اور موٹاپا اس کی ترقی کے عوامل ہیں. ایک شخص زیادہ وزن، کم از کم 5-10 گنا کلو گرام ہے تو اسے صرف ہائی بلڈ پریشر یا hypotension سے چھٹکارا نہیں حاصل، بلکہ عام حالت بہتر بنانے کے لئے.

ایک صحت مند غذا اور باقاعدہ ورزش کے بعد لوگوں کو وزن کم اور عام بلڈ پریشر کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. یہ نمایاں طور پر مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے.

اگر ہم غور کریں، خاص طور پر خواتین میں حمل بھی دباؤ قطرے متاثر کرتا ہے.

جو ہمیشہ حمل کے دوران معمول کی حد میں دباؤ کو بہتر بنانے کے اسے محسوس کر سکتا تھا ہو خواتین. یہ پری eclampsia کی علامت ہے. ایک عورت پری eclampsia ہے، دباؤ عام طور پر کی ترسیل کے بعد معمول پر واپس.

ایک صحت مند طرز زندگی اور اپنے ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق دن کے موڈ میں تبدیلی کے عمل مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے معمول کے جسم رکھنے کے لئے مدد کرے گا. صحت مند طرز زندگی، عام بلڈ برقرار رکھنے میں مدد ملتی شخص کے دباؤ.

اگر آپ کو شبہ آپ معمول سے انحراف ہے کہ تو، ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر سے مشورہ. ایک شخص کے لئے عام بلڈ پریشر ایک پورا زندگی اور معذوری کے لئے بہت اہم ہے.

عام بلڈ پریشر کیا ہے؟

پریشر ایک الیکٹرانک sphygmomanometer کو یا طبی پارا manometer کی طرف سے ماپا جا سکتا ہے. میں مریض کی پیمائش آرام دہ ہونا چاہئے، آرام دہ بیٹھ کر یا لیٹ کرنا. ہاتھ اچھی طرح سے حمایت کی جانی چاہئے. عام بلڈ پریشر عام طور پر ایک کم سو اسی کو بیس ہے. اس صورت میں، ایک سو بیس - شخصیت سسٹولک (اوپری) دباؤ اور بیاسی - diastolic (کم). یہ اس حد میں ہونا ضروری ہے کہ:

سسٹولک - 90 سے 119 ملی میٹر کے کالم rtunogo کو

Diastolic - 60 سے 79 ملی میٹر Hg

یہ ایک عام بلڈ پریشر، ہر کوئی ہونا چاہئے جس میں ہے. اعدادوشمار کے مطابق، عورتیں مردوں کو بھی حاصل ہے، اگرچہ اکثر خرابی کی شکایت کی اس قسم میں مبتلا ہے، دباؤ کے اتار چڑھاو کے لئے زیادہ حساس ہیں.