سنجشتھاناتمک تھراپی

سنجشتھاناتمک تھراپی - سماجی اور ذاتی دونوں - - ذاتی عقائد اس موافقت کی راہ میں رکاوٹ ہے کہ تبدیلی کرتے ہوئے جس کی بنیاد کلائنٹ کی موافقت کی سہولت کے لئے ہے سب سے زیادہ مقبول اور کامیاب طریقوں میں سے ایک ہے. بالکل، psychotherapeutic طریقہ کار کے استعمال کے ایک ڈاکٹر پسینے کی ایک بہت کی ضرورت ہے، لیکن تقریبا ہمیشہ کامیابی لاتا ہے.

سنجشتھاناتمک تھراپی ہارون Beck کی طرف سے 20th صدی کے اوائل میں ایجاد کیا گیا تھا. یہ شخص بہت ہے کہ خیال نفسیاتی مسائل کلائنٹ یہ غلط نتائج اخذ دنیا کی حقیقی تصویر کو مسخ کہ بناتا ہے اس حقیقت کی وجہ سے پیدا ہو سکتی ہے. اس کی وجہ - نام نہاد "خودکار خیالات" - ایسی صورت حال کا سامنا ہوا کا اندازہ جب انسانوں میں پائے جاتے ہیں کہ خیالات. اور وہ نامناسب رویے کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

ان "خودکار خیالات" کے نتیجے میں فاسد نمونوں بہت سے لوگوں میں قائم کیا جا سکتا. بچپن میں ان کے قیام کے سب سے زیادہ امکانات ہیں، اور یہ ان کی سب سے مشکل کو تباہ کرنا تھا.

مقصد سنجشتھاناتمک تھراپی کی طرف سے پیروی - یہ صورتحال مختلف حالات اور اس کی وجوہات کی ان کی اپنی تشریح کی تعریف کا صحیح تجزیہ سیکھنے، دقیانوسی تصورات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.

ماہر نفسیات، ایک سنجشتھاناتمک نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہوئے، ہم اس آدمی سوچتا ہے کہ کس طرح، کیوں اور کس طرح انہوں نے اس طرح کے عقائد تیار سمجھنے کے لئے، اس کے غلط عقائد سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرنے کے طور پر، مریض مطالعہ کرنے کے لئے ایک طویل وقت ہے.

بہتر سنجشتھاناتمک تھراپی کے جوہر کو سمجھنے کے لئے، یہ نفسیات میں علمی نقطہ نظر سے انسان کے لئے زندگی آسان بنانے کے کر سکتے ہیں کہ کس طرح کے کم از کم ایک اور مثال جاننے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

ایک ماہر نفسیات کے بعض جذبات کا سامنا ہے جب اس سے پیدا ہوتی ہے کہ سر درد میں مبتلا کسی شخص کے لئے آتا ہے مان لیں. وہ کیا کر رہا تھا اسی وقت کس وقت محسوس کرتے ہیں کہ ایک بھی نہیں تھا - اس کی مدد کرنے کے لئے، ڈاکٹر ایک تفصیلی ڈائری رکھنے کے لئے کلائنٹ پوچھتا سردرد. ایک ڈائری کی طرح ہونے میں زیادہ وقت، آسان یہ ہے کیونکہ مریض کے سر میں درد ہے کس کی، سمجھنے، اور اس کی مدد کرنا ہے.

فرض کریں کہ کلائنٹ دلچسپ ہے، لیکن بہت مشکل کام ہے جس میں انہوں نے "شاندار" بنانے کی کوشش کرتا ہے. آپریشن کے دوران تجربات اور وولٹیج پہلے سے ہی محسوس کیا جا رہا ہے، اور کام ابھی تک تبدیل نہیں کیا جاتا ہے تو یہاں یہ ہے بالکل انجام، - ایک مضبوط سردرد. ٹھیک ہے، اس صورت میں، باس کارکردگی کے کام کے ساتھ عدم اطمینان کا اظہار کیا ہے تو اس کے کلائنٹ ہمدردی صرف کر سکتے ہیں.

لہذا، مریض ڈائری میں اندراجات سے ہے کہ ان جذبات اس کے سر میں درد کا باعث (سروں سزا جب نوکری مایوسی، ناقابل برداشت شرم کی ناکامی پر کام کو لے کر میں تجربہ) ہو سمجھا جا سکتا ہے. کس طرح اس کی مدد کرنے کے لئے؟ سب سے پہلے ختم کرنے کے لئے سخت محنت کرنی چاہیے "پیچیدہ عمدہ کارکن." اتکرجتا کے عزم - ٹھیک ہے، لیکن ارد گرد ایک ہی حد ہونا چاہئے. مثالی کویسٹ جنگ بندی مریض کے لئے سب سے زیادہ اہم ہو جانے کے بعد، ان کی حالت بہت بہتر. اس سماعت چیف حقیر جاننے سے صرف اب کوئی کلائنٹ کو ڈیوٹی کے ضرورت سے زیادہ احساس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے شرمندگی میں مبتلا رہتا ہے.

درحقیقت پورا نہیں کرتے کہ اوپر بیان کیا تو صرف اور یہ نئے کام کی جگہ پر یہ کرنا آسان ہو جائے گا سب.

لیکن، بدقسمتی سے، واقعی وہاں چلا رہے ہیں ایسی صورت حال ہے جس میں سنجشتھاناتمک تھراپی تقریبا کوئی نتائج نہیں ہے، اور علاج میں ایک طویل وقت کے لئے پر ھیںچیں کرنے کے لئے وعدہ کیا ہے. کیا ماہرین نفسیات تو کرتے ہیں؟ سائیکاٹری میں، زیادہ مؤثر علمی سائکوتھراپی طریقہ کار کی طرح، بلکہ زیادہ سخت نہیں ہے.

اس طریقہ کار - ہیجان منوچیکتسا، جس کی بنیاد ایک سموہن نہیں ہے. علاج کے دوران، ڈاکٹر کسٹمر کسی بھی کارروائی نہیں کر سکتے ہیں جس میں ہونے کا ایک hypnotic ریاست میں مریض رکھتا ہے. وضاحت کے ماہر نفسیات مختصر جملے کی تجویز کا ہوتا ہے. ایک اصول کے طور پر، اگر ایک شخص جو کہ وہ جاگ جب اپنی بیماری / خوف / جارحیت / غیر یقینی صورتحال سے چھٹکارا حاصل کرنا پڑے گا کا کہنا ہے کہ، حوصلہ افزا ہے.

ہیجان سائکوتھراپی بہت نفسیاتی مسائل کے ساتھ ساتھ جسمانی بیماری میں استعمال کیا جاتا ہے.