سر کے پیچھے میں درد کی طرف سے تشدد کا نشانہ بنایا؟

سر کے پیچھے میں درد جن میں سے اکثر ابھی تک کافی ماہرین کی طرف سے مطالعہ نہیں کیا گیا ہے وجوہات، کی ایک بڑی تعداد کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

گردن کے علاقے میں سر درد کی دو قسمیں ہیں: مستقل یا پین یا سر گر جب صرف ظاہر ہوتے ہیں. تم صرف اس کے سر کو چھو لیا ہے کہ کیا کبھی کبھی درد بھی سے ہو سکتا ہے.

سر درد کی وجوہات

اس طرح کے درد کی وجوہات بہت ہیں. مثلا، گریوا ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کی ایک بڑی فہرست اور بیماری کے دائمی شکل میں (وہ ہمیشہ سردرد پر عکاسی). گردن میں درد وہ آنکھیں، کان، کندھوں کو منتقل کر سکتے ہیں، کیونکہ بہت ناخوشگوار ہے، اور یہ کہ ایک شخص بھی زیادہ شکار کرنے کی وجہ سے.

ایک اور عام پغربکپال میں درد کی وجہ سے مہر پٹھوں - سر کا حصہ miogeloz بلایا جا سکتا ہے. عام طور پر یہ مصیبت ایک شخص کو فروخت، یا اس نے ایک غیر آرام دہ پوزیشن میں ایک طویل وقت کے لئے بیٹھ جائے گا کے بعد ہوتا ہے. یہاں تک کہ آپ برا کرنسی اور دباؤ کی وجہ سے سر درد کو تحریک.

بار بار ذہنی اور اعصابی کشیدگی کے سر کے پیچھے ایک مسلسل درد سر ہو گی اس بات کا باعث بن سکتی. یہ زیادہ سے زیادہ، اس طرح ایک ناخوشگوار عورت کا شکار 30 سال کی عمر دیا کے طور پر.

درد نہ صرف سر کے پیچھے میں مقامی ہے تو، لیکن یہ بھی کان، جبڑے، گردن اور کمر کو دیتا ہے، اس neuralgia کے پغربکپال اعصاب کی علامت ہو سکتے ہیں. یہ اتنا درد میں اضافہ کے اخراجات کو چھینک، کھانسی یا اس کے سر کی باری ہے کہ ایسا ہوتا ہے.

فکر کرنے جب؟

حالات جب درد واقعی خطرناک ہو سکتے ہیں:

- اگر آپ 40 سال سے زیادہ ہے اور یہ کہ headaches'll کبھی نہیں تشدد کر سامنے ہیں؛
- جگہ کا درد اس وقت ہوتا ہے، جہاں بڑی تیزی سے تبدیل؛
چکر آنا، میموری کی جزوی نقصان، نقطہ نظر کے مسائل اور: - سر درد کی علامات کے ساتھ کیا جاتا ہاتھ میں numbness اور پاؤں.
- درد کو زیادہ کثرت سے ظاہر کرنا شروع کر، لیکن پھر بھی نمایاں اضافہ ہوا.

پیپلز علاج

اکثر سر کے پیچھے میں درد کی ظاہری شکل پر، ہم کشیدگی پر تمام الزام ری سیٹ. اور یہ رائے ایک مناسب زمین کے نیچے ہے. لیکن یہ صرف ڈاکٹروں کہ زیادہ کثرت سے درد پٹھوں کے سنکچن کی وجہ سے وہاں اب بھی ہے یقین ہے.

لہذا، آپ کو ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے، آپ کو روایتی چکتسکوں کے سر درد کا علاج کرنے کے کئی طریقے آزما سکتے ہیں:

1. دن کے وقت یا غروب آفتاب کے وقت سو نہیں بھولنا. یہ اکثر سر کے پیچھے میں درد کے آغاز کا سبب بنتا ہے. جیسے ہی خود حکمرانی کے لئے آپ کو اس کے لینے کے طور پر، آپ کو نوٹس سردرد کہ بہت کم عام ہے.

2. اگر آپ کو شدید throbbing درد سے دوچار کر رہے ہیں تو، آپ کو ایک تنگ پٹی کے ساتھ ان کو ختم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. بس آپ کے سر کے ارد گرد باندھنے، اور خون کے بہاؤ کو کمزور کی قیمت پر، درد اتنا کمزور ہو جائے گا.

3. اگر آپ کو کافی پسند کرتے ہو؟ فی دن 1 کپ کو اس کی کھپت کو کم کرنے کے لئے کرنا پڑے گا. اس لئے کہ کیفین کی روزانہ سرونگ آپ کے خون کی وریدوں سے کم لچکدار بن کے بغیر، صرف مکمل طور پر پینے کو ترک کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. یہ باہر کر دیا کے طور پر، نہ صرف اضافی کیفین بھی درد پیدا کر سکتا ہے، لیکن اس کی کمی.

4. eau ڈی toilette، خوشبو اور دیگر چیزوں کے ضائع کر کے وقت. مضبوط ذائقے اکثر سر درد کی ایک حملے کی وجہ سے ہیں.

5. باقاعدگی سے کھانے کے بارے میں مت بھولنا. تم کھانے جائیں یا کچھ پرائم ٹائم کے لئے انتظار نہیں کرنا چاہئے. آپ کے جسم کی بنیادی ضروریات کو اس طرح کا رویہ سر درد کا سبب ہو سکتا ہے. یہ غذائی اجزاء کی کمی خون کی وریدوں کی ایک محدود کرنے کا سبب بنتا ہے اور اس وجہ سے، سر درد کی طرف جاتا ہے اس حقیقت کی وجہ سے ہے.

ایک بار جب آپ نے آخر میں کھاتے ہیں، خون کی وریدوں کو بڑھانے اور اس سے بھی زیادہ شدید throbbing درد ہو جائے گا. مزید یہ صورت حال ہو سکتی بڑھ چبانا. سچ تو یہ ہے، درد کی فہرست میں شامل وجوہات کے علاوہ، وہاں بھی ایک نیرس بار بار چبا تحریک ہے.

6. روشن سورج کی روشنی سے آپ کی آنکھوں کی حفاظت اور کم ٹی وی دیکھنے کے لئے، جب بھی ممکن شور مقامات سے بچنے کے لئے کوشش کریں. آپ کے کام کے کمپیوٹر پر ایک مستقل نشست کی ضرورت ہوتی ہے تو، جتنی دفعہ ممکن ہو بریک لینے.

یہاں بنیادی تجاویز اور ترکیبیں، لیکن ضروری نہیں درکار طبی معائنے ہیں.