سبز کافی کے استعمال سے ضمنی اثرات

ہر سال، گرین کافی خریداروں کے درمیان تیزی سے مقبول ہوتا جا رہا ہے. تاہم، ہر کوئی اس کے ضمنی اثرات کے بارے میں جانتا ہے. وہ اتنا نہیں ہیں، لیکن آپ کو ان کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے. اس سے آپ کو سبز کافی کے استعمال کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے اجازت دے گا. یہاں آپ کو ایک سبز کافی اور اس کے جوہر ہے جس تضادات کے ساتھ واقف کر سکتے ہیں.

گرین کافی پھلیاں ان میں جل کیفین کی بڑی مقدار خود پر مشتمل ہے، لہذا سونے سے پہلے یہ مشروبات لینے سے ایک طویل وقت کے لئے نیند سے محروم کر سکتے ہیں. بہت سبز پھلیاں کیفین میں زیادہ نہیں ہے، لیکن آگ برس رہی کے بعد رقم نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے. پینے کے ضرورت سے زیادہ استعمال کے نتیجے کے طور پر وہاں ایک کرور بے چینی، گھبراہٹ، دل palpitations ہو سکتا ہے. یہ سب مشروبات کی کھپت کے بڑے حجم کے ساتھ کیفین کی زیادہ مقدار کی خصوصیت ہے.

کیفین کے لئے عدم برداشت کافی لینے کان، سر درد، اور بڑھتی ہوئی بلڈ پریشر میں بج تجربہ ہو سکتا ہے جبکہ. یہ اس وجہ سے سبز کافی ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا افراد کے لئے استعمال کے لئے سفارش کی نہیں ہے کہ کے لئے ہے.

یہ مشروبات کی اہم استعمال معدے کی نالی کے ساتھ مسائل پیدا ہو سکتے ہیں. ایک نام نہاد چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم، اسہال ظاہر ہوتا ہے. لہذا لینے سبز کافی صرف پیٹ کے ساتھ تمام مسائل کو درست کیا جا سکتا ہے. آپ سبز کافی کی بڑی مقدار پینے سے پیٹ کے شدید یا دائمی بیماریوں پڑے تو گریز کیا جانا چاہیے. آپ آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ، چھوٹے مقدار میں کافی بنانے کے لئے کوشش کر سکتے ہیں. لہذا اگر آپ کو ہے کہ کس طرح زیادہ سے زیادہ آپ کی صحت کے لئے نقصان کے بغیر کافی لے سکتے ہیں دیکھ سکتے ہیں. اس ویب سائٹ پر آپ کو سبز کافی تیار کرنے کے طریقے کے بارے میں پڑھ سکتے ہیں.

بڑی مقدار میں کیفین جسم اور انسانی ہڈیوں سے کیلشیم کا صفایا کرنے کے قابل ہے. یہ سب کچھ اس کی ہڈیوں کے کمزور کی طرف جاتا ہے. خاص طور پر سبز کافی کے استعمال سے محتاط نقطہ نظر آسٹیوپوروسس میں مبتلا لوگوں ہونا ضروری ہے. اس صورت میں، زیادہ سے زیادہ ایک دن میں دو کپ کھانے کے لئے اجازت دی. اس کے علاوہ خصوصی معدنی احاطے میں کیلشیم لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

یہ مشروبات کے زیادہ استعمال ایک اہم انسانی صحت کے امراض کا باعث بن سکتا ہے کہ ذہن میں رکھیں. لہذا، آپ کو جتنا آپ پینے کر سکتے ہیں کے طور پر لینے کی کوشش نہیں کرنی چاہیے. یہ نہ صرف مطلوبہ اثر نہ لے آئے گا، لیکن صرف آپ کے جسم کو چوٹ پہنچائی.