زندگی اس کے معنی کھو - کیا کرنا ہے، کس طرح رہنے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے مشورے

ہر کوئی زندگی کے ان کے اپنے معنی ہے. اس کی تلاش کے روایتی طور جوہر جن میں سے ہر ایک کے وجود کے مقصد کی تعریف کرنے کے لئے مائل ایک روحانی اور فلسفیانہ مسئلہ نہیں، کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. آپ تمام بنی نوع انسان کی منزل تک زیادہ عالمی سطح پر سوچنے، تو. یہ اہم ہے. اور زندگی کے معنی کھو چکا ہے تو، اس سے برا کچھ ہوا ہے کے لئے امکان نہیں ہے.

مسئلہ کے بارے میں

یہ عام طور پر ڈپریشن کے دوران ہوتا ہے. یہ ہے سب سے زیادہ کثرت سے اگرچہ زندگی کے معنی کے نقصان اس حالت کا سبب بنتا ہے. جس کے دوران کچھ بھی ضروری ہو گا. انسان اداس، وہ خوشی، کسی بھی چیز میں کوئی دلچسپی محسوس نہیں کرتا، مسلسل تھکاوٹ محسوس ہو. ان کی تقریر مایوس، وہ چاہتا ہے نہیں اور توجہ مرکوز نہیں کر سکتے ہیں، اور کبھی کبھی موت یا خودکشی مسلسل گہری نیند کے بارے میں سوچنا یا بالکل ایسا نہیں ہے. اور سب سے اہم - بیکار کا احساس، خوف، پریشانی اور بھی جرم کے جذبات کے ہمراہ.

زندگی اس جملے میں اس کے معنی کتنا درد کھو ... اور کیا اس مسئلہ کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے؟ ایک شخص کی سب سے زیادہ ضرورت ہے اس کی کمی کے ساتھ. کچھ لوگوں کے لئے ہے - یہ کام اور ایک شاندار کیریئر بنانے کے لئے کی صلاحیت ہے. ایک پسندیدہ شخص، ایک دوسرے کے ساتھ وقت، محبت اور جذبہ - دوسروں کے لیے. بچوں کی بہت سی کے ساتھ ایک خاندان - آرام کے لئے. یہاں تک کہ کسی کے لئے زندگی کے معنی اتاہ دولت ہے. دوسروں کے لئے - سفر اور ترقی کرنے کا موقع. مثالوں میں بے شمار ہو سکتا ہے. لیکن یہ سب نیچے ایک سادہ سا سچ کے لئے آتا ہے. خوش قسمتی سے. خوش رہنا - جی ہاں، یہ زندگی کے معنی میں ہے. یا، وہ کہتے ہیں کے طور پر، اس کے وجود اور کیا جا رہا ہے کی شرائط میں سے کل اطمینان کی حالت میں. کہ زندگی کے معنی میں ہے. یہ رجحان، اتفاق سے، فعال طور پر خفیہ، الہیات، نفسیات اور فلسفے کی تعلیم حاصل کر رہا ہے.

ابدی سرچ

عجب بات ہے کہ بہت سے لوگ جو زندگی وقت میں اس کے معنی کھو چکا تھا ... اس کو تلاش کرنے کی کوشش کر احساس. اس طرح کے معاملات غیر معمولی بات نہیں ہے. بے شک، مسلسل زندگی کے معنی کے بارے میں سوچ رہے ہیں جو لوگوں کو سب سے زیادہ خوش نہیں ہیں. وہ فعال طور پر ان کی خواہشات، ان کے اپنے کردار اور خود کو جاننے کی کوشش کر رہے ہیں. اور بہت ابدی سوال، کہ معنی خوشی ہے کا کہنا ہے کہ جس چیز کی طرف لوکک جواب سے مطمئن نہیں ہیں.

اور پھر، باطنی فلسفیانہ اور مذہبی تعلیمات، کورس کی، اس سوال کا واضح جواب نہیں دیتے، جس میں اسے تلاش کرنے کی کوشش شخص. اگر کسی شخص کی موسیقی، ادب، دھن اور یہاں تک کہ قدرتی سائنس میں اس کے لئے تلاش شروع ہوتا ہے.

اور زیادہ تر مقدمات میں، مایوسی اس کے پاس آتا ہے. انہوں نے بھی اس کی طرح، اور تمام ہے کہ ایک مکمل زندگی کے لئے کی ضرورت ہے ہے - کام، پیاروں، دوستوں، اہم دوسرے، ایک اچھی تنخواہ. لیکن یہ اب کوئی احساس نہیں کرتا. کرپشن - ایک شخص ہے کہ سب کچھ اس بات کا یقین ہے کیونکہ. اور آہستہ آہستہ لیکن ضرور، وہ ہر چیز میں دلچسپی کھو دیتا ہے. ، سر درد کا تجربہ کرنا شروع ہوتا ہے بے خوابی، دائمی تھکاوٹ ٹیسٹ سے بچانے کی کوششیں. اور تو اس کو رہنے کے لئے بہت مشکل ہے. فرار ہونے کی کوششیں شروع کریں. بہترین صورتوں میں، شخص کو کمپیوٹر گیمز میں دلچسپی رکھتا ہے. شراب اور منشیات میں ڈوب - بدترین ہیں. سب سے زیادہ شدید نتیجے - یہ خود کش تھا. عام طور پر، اصلی ڈپریشن.

کیا کرنا ہے؟

تو زندگی معنی کھو چکا ہے، اور ایسا کرنے کے لئے آپ نہیں چاہتے کسی بھی چیز. پہلی بار، ایک tipping نقطہ، تو بات کرنے کی، یہ جائز ہے. لیکن پھر آپ کو کام کرنے کی ضرورت ہے. خود یا قریبی اور لاتعلق نہیں کسی کے فائلنگ کے ساتھ یا تو. کئی ماہرین نفسیات کی طرف رجوع اورقرب. کورس کے، مؤثر تجاویز موجود ہیں. لیکن اتنا ہی تمام فوائد کہ ایک عالمگیر سفارش، موجود نہیں ہے.

لہذا اگر آپ کو زندگی کے معنی کیا کھو دیا تو کیا ہوگا؟ جوابات کے لئے تلاش شروع. شروع کرنے کے لئے، یہ کیا ہو رہا ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے اہم ہے. جوہر، صرف ایک برا موڈ میں نہیں جھوٹ ایک محبت ایک یا جمع تھکاوٹ کے ساتھ الگ. کسی بھی دکھ کے ساتھ زندگی کے معنی کے نقصان کے مقابلے میں نہیں کیا جا سکتا.

اور ابھی تک ہم یاد رکھنا چاہئے ہم سب کو چلانے کے لئے کی خواہش ہے کہ. اور وہ مطمئن کرنا ضروری ہے. مطلوبہ کی کمی سے بھی بدتر ہو سکتا ہے؟ آپ اپنی روحانی ضروریات کو پورا نہیں کرتے ہیں تو اس کو - دکھ سے بچنے نہیں. اور صفر بھر جائے ضروری ہے. آہستہ آہستہ شروع اپنے آپ کو اور آپ کے جسم کی طرف نفرت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، اور مجموعی طور پر دنیا بھر میں، ہم کو یاد رکھنا چاہئے لوگ ہمیشہ چاہتے تھے کہ کرنے کے لئے. فرض کریں، ایک مثال کے طور پر، نرم سمندر پر دھوپ ڈامنیکن ریپبلک میں ایک سفر ہے. طاقت کے ذریعے آپ کے لئے اس کی خواہش کو دوبارہ بھڑکانے کی ضرورت ہے. ایک سفر کی منصوبہ بندی شروع کریں، چیزوں کو جمع، ایک ہوٹل لینے. ایک کہاوت ہے: "بھوک کھانے کے ساتھ آتا ہے" اور اس معاملے میں - اس کے ساتھ ساتھ. انسان عمل میں حوصلہ افزائی کی جائے. اور اس کا نتیجہ خود انحصاری اور لطف اندوزی کا احساس کا نفاذ ضروری ہے جس میں ان کے اہم خواہش کی اطمینان ہو جائے گا.

کا تجزیہ

تحقیق کا ایک طریقہ، ان کی تفہیم کو بہتر کرنے کے لئے مطالعہ کے تحت اعتراض جس کے دوران علیحدہ حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے - ہر کوئی یہ جانتا ہے کہ. تجزیہ نہ صرف ریاضی، پروگرامنگ اور طب میں متعلقہ ہے. لیکن یہ بھی زیر بحث موضوع کے لئے. زندگی کے معنی کھو تو کیا کیا جائے؟ صورت حال کا تجزیہ کرنے کے لئے.

یہ ان اعمال کا جائزہ لینے اور کسی بھی غلطی کی نشاندہی کرنے کے لئے ضروری ہے. کچھ بھی نہیں صرف ہوتا. اور وجوہات جس کے لئے ایک شخص کے راستے پر ہے، بہت جڑوں ہے. لیکن اہم بات - کسی بھی صورت میں یہ ناممکن ہے خود فیصلہ کرنے کے لئے. سب کچھ پہلے ہی ہو چکا ہے. کیا اس وقت گزر رہا تھا. اور اب ہم کیوں یہ سب کچھ ہوا مستقبل میں ان غلطیوں کو دہرانے کے لئے نہیں ہے تاکہ یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے.

یہ افسوس محسوس نہ ضروری ہے. یہ ایک برا احساس، ایک بار پھر مایوسی انسان ہے. انہوں نے کہا کہ یہ کیا ہے کے لئے ایک لمحے لے جانا چاہئے. اور یہاں تک کہ سب سے زیادہ خوفناک، جنگلی صورتحال میں فوائد کو تلاش کرنے کی کوشش کریں. کم از کم اس حقیقت میں زندگی پر جاتا ہے. اور مستقبل میں کامیاب ہونے کے لئے ایک موقع ہے.

اور اگر کوئی شخص ایک ناقابل یقین حد مشکل زندگی ہے یہاں تک کہ اگر، جس کی کہانی کے لئے اپنے آپ کو ضروری نہیں ہے افسوس محسوس کرنے کے لئے ایک طویل وقت کے لئے کائنات میں بہت ہی باسی شخص پر آنسوؤں کی وجہ سے ہو سکتا ہے. جی ہاں، سب کچھ منہدم. پہلے سے نچلے حصے میں مزید کہیں گر. لہذا یہ چڑھنے کے لئے ضروری ہے. درد اور غم کے ذریعے کچھ مشکل کے ساتھ. کہ ارد گرد کے خیال کا احساس کرنے میں مدد مل سکتی ہے - یہ ایڈجسٹمنٹ کی بات ہے. جی ہاں، بات سب کے تجربے سے زیادہ آسان ہے، بلکہ انسان خود معاف ریاست سے باہر حاصل کی جب کہ اس نتیجے پر آ جائے گا.

جذبات کی رہائی

ایک شخص سوال سے مغلوب کیا جاتا ہے تو "میں کیوں رہتے ہیں؟"، یہ ایک قلم کے ساتھ ایک اچھا صاف نوٹ بک حاصل کرنے اور ایک بلاگ میں تبدیل کرنے کا وقت ہے. یہ ایک بہت طاقتور ٹیکنالوجی ہے. اور تم نے اس کو ضائع نہیں کر سکتے.

"میں نے یہ لکھنے کے لئے کیا ہوگا؟" - سست، لیکن شکوک و شبہات کے ساتھ ڈپریشن میں mired لوگوں سے پوچھتا ہے. اور اس کا جواب بہت سادہ ہے - سب کچھ. بالکل کچھ. ساخت اور یہ کام نہیں کرتا، کیونکہ منظم کرنے کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے - خیالات جملے اور اظہار میں سے کسی کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں. ڈائری - جس طرح ان کے جذبات کو باہر پھینک. ایک عمومی اصول کے طور پر، مسلسل پوچھتا ہے جو "میں کیوں رہتے ہیں؟" ایک شخص، رابطے میں کسی کے ساتھ شامل ہونے کے لئے نہیں کرنا چاہتی. اور جذبات جمع. لہذا یہ کاغذ پر ان کی عکاسی کرنا بہتر ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، یہ ایک عادت میں داخل ہوں گے. اور پھر لوگوں کو میرے سر میں ہے کہ محسوس کریں گے، اس کے ساتھ کاغذ پر کے طور پر، اس طرح کی کوئی welter، جس آغاز میں منایا گیا ہے.

اس کے بعد لکھے خود پر ان کے کام کے نتائج کو منانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. اگر کوئی مستقبل کے لئے ایک چھوٹا سا خاکہ پلان روکتا جب تک؟

ویسے، بہتر محسوس کرتے ہیں، آپ سب کے لئے کچھ تلاش کرنے کی ضرورت ہے. کوئی تعجب نہیں کہ وہ کہتے ہیں کہ انسان جب تک اس کے رہنے کے لئے دلچسپ ہے کے طور پر زندہ ہے. ہم نہ صرف خوشی لے آئے گا، اور اب بھی کم از کم امید اور خوشی کی ایک کم از ڈالے ایک شوق کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے. طوطے نسل کے لئے شروع کر سکتے ہیں؟ کیونکہ ہم سب جانتے ہیں کہ ہمارے چھوٹے بھائیوں لامحدود مثبت، خوشی دے اور زندگی کی آزمائشوں سے گزر میں مدد ہے کہ یہ ایک عظیم خیال ہو گا. سب کے بعد، وہ لامتناہی اپنے آقا سے محبت کی جاتی ہے. اور محبت ہماری طاقت دیتا ہے.

اگر کوئی جینا ہے؟

پیپلز کمزوری میں گرنے اور وجوہات جس کے لئے وہ اس سوال پوچھنا شروع کے راستے پر تھے کے لئے تلاش کر کے تھکے ہوئے. باہر سے کاز کے لئے دیکھو، تو بات کرنے کے لئے. طاقت کے ذریعے ایک سے محبت ایک، والدین، بچوں یا محبت کرتا تھا پالتو جانور کے لئے رہنے کے لئے شروع. یہ مددگار ثابت ہو سکتا ہے. لیکن چابی یہاں کے جملہ "طاقت کے ذریعے." مسئلہ یہ ہے کہ براہ راست ایک شخص اور سب سے براہ راست راستہ ہڑپ کرنے کا ہوتا ہے، جو انسلجھی رہتا ہے.

ہم اپنے لئے جینا ہے. سوارتی؟ اب تک اس سے. اور یہاں تک کہ اگر ایسا ہے تو - ایک صحت مند و ذاتی مفاد میں کوئی حرج نہیں ہے. تم تم دوسروں کے لئے کیا کر سکتے ہیں کے بارے میں سوچ کو روکنے کے لئے کی ضرورت ہے. آخر میں، پہلی جگہ میں اپنے آپ کو ڈال دیا.

ویسے، یہ اکثر ہے اہم ڈپریشن کی وجہ سے اس میں واضح طور پر جھوٹ. حقیقت یہ ہے کہ انسان اپنے لئے رہتے تھے کبھی نہیں. روایتی ہے اس نے ایسا ہی کیا. میں نے کیا تھا وہ میں نے کیا. میں نے والدین یا باس کی توقعات کو پورا کرنے کی کوشش کر رہا ہوں. کہ، عام طور پر قبول معیار کے مطابق کرنے کی کوشش کر "انسانوں کے طور پر تمام." گہری نیچے بالکل مختلف چاہتا تھا اگرچہ. اور یہ احساس عام طور پر ایک بار وہ کنارے پر کھڑا ہے جب میں آتا ہے. لیکن مایوسی نہیں ہے. ہمیں یہ یاد رکھنا ضروری ہے - واقعی اس کے بنانے کے لئے چاہتے ہیں کہ سب کچھ کرنے کے لئے کافی وقت نہیں ہے. یہ ٹھیک ہے. ہمیشہ وقت پر غلبہ حاصل کرنے کی خواہش ہے. اور انتظار ضروری نہیں ہے - یہ فوری طور پر ان پر عمل درآمد شروع کرنے کے لئے ضروری ہے. اور پھر زندگی، معنی کھو چکا ہے کیوں کے بارے میں سوالات کا پس منظر میں اترنے.

سب کچھ بھول جاؤ

اس کے ساتھ ساتھ ایک اور مؤثر طریقہ کار مضمر ہے. انہوں نے کہا کہ مدد کرنے کے قابل ہے. کوئی بھی - چاہے وہ انسان، ڈپریشن میں ڈوب، یا ایک عورت زندگی کے معنی کھو دیا ہے. مندرجہ ذیل کے طور پر نفسیاتی مشورے ہیں: اگر آپ ماضی اس سے دور اڑا لے جانا کرنے کی ضرورت ہے. اسے بھول جاؤ. ہمیشہ کے لئے یاد داشت سے باہر پھینک دو. ماضی اکثر دریا کی تہ تک ایک پتھر ہے، ایک ڈوب آدمی کی ٹانگ پر تنگی کی طرح نیچے انسان ھیںچتی.

آپ تمام پلوں کو جلانے کے لئے کی ضرورت ہے. ناخوشگوار لوگوں شخص چیت کرنے پر مجبور کیا گیا جس کے ساتھ ساتھ رابطے توڑو. سے نفرت تھی کے کام سے استعفی. باس مظلوم؟ تو کیا تم آخر کا اظہار اور اس کی آنکھوں تمام شاور میں جمع ہے کہ کر سکتے ہیں. کوئی امکان ہے جس کی زندگی کے قیام پر ایک جائز "دوسرے نصف" کے ساتھ طلاق. ایک اور جگہ میں بورنگ اور سے نفرت شہر سے منتقل کرنے کے لئے. عام طور پر، ہم کے بارے میں بات کر رہے ہیں واقعی ایک نئی زندگی کا آغاز ہے. کہ جن میں سے ہر کوئی آج بات کرنے سے محبت کرتا ہے.

اور سب سے اہم: ہر کارروائی کی کارکردگی کے ساتھ ایک شخص ایک احساس ہے کہ وہ ایک نیا شخص بن جاتا ہے کے ذریعے منتقل کرنا ضروری ہے. نہیں وہ کون تھا. یہاں تک کہ آپ اس تصور کو ٹھیک کر سکتے ہیں - ظاہری شکل تبدیل (بالوں، بالوں کا رنگ، اور کانٹیکٹ لینس، تصویر، ٹین، وغیرہ ...). یہ سب کچھ سنگین طرف سے سمجھا جا سکتا ہے. لیکن، پھر، تو یہ صرف باہر سے لگتا ہے. سب سے بڑھ کر عوام کی تکمیل کے ارد گرد دیکھنے کے بعد، آئینے میں اپنے آپ کو دیکھو اور سمجھنے کی - یہ ایک اور بات ہے. اور وہ پرانی زندگی کو واپس کرنے کا کوئی حق نہیں ہے.

وقفہ

انسانی ذہن "میں کیا کروں؟" اور "میں نے اپنی زندگی کے ساتھ کیا کر رہا ہوں؟" جیسے خیالات ابھر کر سامنے کرنے کے لئے شروع کرتے ہیں تو، اس سے ایک وقفے لینے کے لئے وقت ہے. Desirably طویل. مکمل طور پر ایک حقیقی ڈپریشن میں گر مایوسی میں اور نہ لوٹ پوٹ نہیں کرتے کے لئے، فوری طور پر، ایک چھٹی لے جھیل کی طرف سے یا جنگل میں ایک گھر کرائے پر اور وہاں جانے کے لئے کی ضرورت ہے. فطرت کے ساتھ منظر اور اتحاد کی اچانک تبدیلی سے لوگوں کی کافی تعداد کو بچا لیا.

اس کے بعد؟ پھر اس نے اپنے آپ کو بدنام سوال "میں کیا کروں؟" اس کا جواب دینے کے لئے کی ضرورت ہو گی "میں نے اپنی زندگی کے ساتھ کیا کر رہا ہوں؟". احساس یہ تکلیف کا سبب بنتا ہے. کیوں عدم اطمینان اور جب ان سوالات، حقیقت میں، شائع نہیں ہے. اور پھر - مسائل کا حل تلاش کرنے کے لئے. ہو سکتا ہے کہ زندگی کے ایک نئے معنی تلاش کریں. ایک اصول کے طور پر، کو روکنے کے لئے اور ظلم جمع کرنے شروع سے سمجھنے کے لئے وقت لگے جو کناروں تک پہنچنے نہیں کرتے اور لوگوں کو ایک گہری ڈپریشن میں گر نہیں ہے.

ویسے، وقفے مستقبل قریب کی منصوبہ بندی اور اہداف مقرر کرنے کے بغیر مکمل ہو گیا ہے. وہ زندگی کے معنی کی طرح، شخصیت منعقد کیا جائے کے لئے چاہتا ہے جو ہر عام انسان میں ہونا چاہئے. اہداف ضروری نہیں (سپین میں ایک ولا خریدنے کے لئے، "مرسڈیز" سے "لادا"، سے تبدیلی پر اتنا سرمایہ کاری کے کاروبار کرنے، اور. D.) عالمی ہو. وہ قابل عمل ہونا چاہئے. اور اس طرح، جس کے لئے میں صبح اٹھنا پسند کریں گے. یہ طویل مدتی مقاصد کو ہے کرنا ضروری ہے. تین کافی ہے. اس بدنام زمانہ ڈائری میں انہیں لکھ کرنا بہتر ہے. یہ اس طرح نظر ہو سکتا ہے: "نمبر 1 کا مقصد: یونان میں چھٹی پر ایک سال کے لئے اپ کو بچانے کے لئے. نمبر 2: ہر صبح 5 منٹ چارج کرنا. نمبر 3: سنوادی سطح پر انگریزی سخت ". اہداف کو حوصلہ افزائی اور مثبت زندگی کی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے. یہ - ان کی کارکردگی کے بنیادی اصول.

اپنے پڑوسی کی مدد کریں

اس کنارے پر کھڑے کسی شخص کی ضرورت کے لئے آسان نہیں ہے. لیکن ڈپریشن ان کی طرف سے تجربہ کیا، اور یہ بھی اس کے قریب لوگ، ایک شخص کی زندگی کے معنی کھو چکا ہے جو مدد کرنے کے بارے میں سوچنا شروع کر رہے ہیں جو اثر انداز ہوتا ہے؟

یہ ایک بہت مشکل سوال ہے. یونیورسل کوئی جواب. یہ سب انفرادی نفسیاتی خصوصیات پر منحصر ہے. کچھ، ایک میں مدد ملے گی کہ ایک اور ڈپریشن سے اخذ نہیں کیا جا سکتا.

ایک یقین کے ساتھ کہہ سکتے ہیں. اسے اچھی طرح جانتا ہے کہ کسی ایسے شخص سے کھانے کے لئے ایک شخص کی مدد کرنے کا موقع. شخصیت، اپنے چاہنے کی تفصیلات سے بالکل واقف ایک کو یہ آسان بن گیا ہے کہ لے جایا جائے چاہئے اس کارروائی کے بارے میں قیاس آرائی ہو سکتی ہے. اہم بات - معیارات، بے حسی لیکن کچھ بھی نہیں ہیں جس سے بچنے کے لئے، عام طور پر، کا مظاہرہ نہیں کرتے اس شخص کو واقعی مدد کرنا چاہتا تھا یہاں تک کہ اگر. اس طرح کے طور پر "سب ٹھیک ہو جائے گا"، "، فکر مت زندگی میں بہتری آئے گی،" "بس اسے بھول جاؤ!" اور تو. ان پر D. تم بھول کرنے کی ضرورت جملے ہے. انسان اس سے پہلے کہ ایک مسئلہ ہے: زندگی کے معنی، کھو جاتا ہے کہ کس طرح رہنے کے لئے؟ کسی کے بارے میں "بس اسے بھول جاؤ!" چلتے ہیں اور بات نہیں کر سکتے.

تو کیا کیا جائے؟ شروع کرنے کے ساتھ - صرف اس شخص کے لئے آیا. ایک سادہ "آپ کیسے ہیں؟" کے ساتھ ساتھ اس کا اشتراک کرنے کی خواہش کر سکتے ہیں. لیکن نفسیاتی نہیں، "اس کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں؟". اس دباؤ سے بچنے اور کیا وہ عام طور پر ہلکے پھلکے ایسا کرنے کے لئے ضروری ہے. جب تک، کورس کے، وہ ایک خیر خواہ نکال نہیں کرتا. اس صورت میں، کوئی ضرورت ناراض ہو جائے کرنے کے لئے -، جو برا ہے اہم موڑ تک منظور نہیں کیا ہے (ایک طویل وقت کے لئے جگہ نہیں لے، تو پھر، بدقسمتی سے، antidepressants کے لئے ڈاکٹر کے پاس جانا ہے).

لہذا، اگر آپ خاموشی سے اپنے پسندیدہ موسیقی یا ٹی وی شو میں تبدیل کر سکتے ہیں، اس کے لئے سب سے زیادہ دلچسپ موضوع کے بارے میں بات کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے، ان کو کھانا اور مشروبات لانے پیار کرتی تھی. trivia سے؟ شاید، لیکن وہ کم از کم ایک چھوٹی سی ہیں، لیکن زندگی کے ذائقہ کے لئے اس شخص کو واپس کرنے کے لئے مدد ملے گی.

زندگی کے آخری دن کا طریقہ کار

یہ ہے - میں بتانا پسند کریں گے آخری چیز. اس زندگی کے آخری دن تھا کہ کیا تو: کسی شخص اداس ہے اور اب کوئی اس کے وجود میں نقطہ نظر آئے تو اس پر سوچنے کی تکلیف نہیں دیتا؟ تمام حقیقت کے آسنن گمشدگی کی سوچ ہر ایک خوش ہو جاؤ. کورس کے، ایک شخص زندہ اور اچھی طرح ہے، جب وہ ڈپریشن، اداسی اور ڈپریشن کے لئے وقت کی کافی مقدار مل گیا ہے. یہ مبالغہ آمیز لگتا ہے، لیکن یہ ہے. سب کچھ اقدار کی از سر نو غور نہیں ہے اس حقیقت کا ذکر کرنا نہیں، ایک مختلف معنی حاصل - لیکن وہ اس حقیقت وہ صرف 24 گھنٹوں کے چھوڑ دیا ہے اس کے بارے میں سوچنا چاہیے.

اور وجود کی کوئی خواہش نہیں ہے جب، یہ اس ٹیکنالوجی کو استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. گزشتہ طور پر موجود دن رہنے کے لئے. شاید پھر وجود کی خواہش پھر سے بھڑک اٹھنا.

زندگی کے معنی کے نقصان - ہو سکتا ہے کہ سب سے بری چیز ہے. اور آپ کو بہتر اس سے ایک سے گزر نہیں تھا. لیکن کسی بھی صورت میں سب سے اہم بات - دل میں سب سے بہتر کے لئے امید ہے. اور ایکٹ. سب کے بعد، عظیم امریکی مصنف Dzhek لندن کے الفاظ میں: "ایک شخص ایک زندگی دی جاتی ہے، تو کیوں اسے ٹھیک سے نہیں رہتے.؟"