دار چینی کی کیلوری مواد اور وزن میں کمی کے لۓ اس کا استعمال

آج ہم ایک بہت خوشبودار اور مزیدار مسالا کے بارے میں بات کریں گے. حیرت انگیز طور پر، یہ صرف کھانا پکانے میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے! جہاں اور کس طرح مشرق وسطی کا استعمال کیا جاتا ہے، ہم اس مضمون کے بارے میں بات کریں گے. فی الحال، ایک صحت مند طرز زندگی اور مناسب غذا متعلقہ ہے. لہذا دار چینی کی کیلوری مواد کافی مفید معلومات ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو اکثر اسے کھانے کے لئے استعمال کرتے ہیں.

دار چینی کیا ہے؟

دار چینی ایک سنتری درخت کا خشک چھالا ہے. خاندان کے اس سیلون درخت، عجیب طور پر کافی، laurel. پہلی بار، سلی لنکا میں دار چینی پایا گیا تھا، بعد میں یہ مڈغاسکر، جاوا، سمیٹرا، ساتھ ساتھ برازیل، ویت نام اور مصر میں اچھی طرح سے قائم کیا گیا تھا. دار چینی کا بنیادی استعمال ایک مسالیدار موسمیاتی ہے، جس میں دونوں زمین کی شکل میں اور چھڑیوں کے خشک ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کی شکل میں خریدا جا سکتا ہے. اس طرح کے ٹیوبوں کے طول و عرض عام طور پر پانچ سے دس سینٹی میٹر لمبائی تک پہنچ جاتے ہیں.

دار چینی کے کیلورک مواد

حقیقت یہ ہے کہ دار چینی صرف مساج کے باوجود، چھوٹی مقدار میں آمدورفت میں اضافہ، اپنی توانائی کی قیمت کے بارے میں مت بھولنا. فی 100 گرام دانتوں کی کلورک مواد 247 سے کم نہیں ہے اور 267 کلو سے زائد نہیں ہے. لیکن اس اعداد و شمار سے خوفزدہ نہ ہو، کیونکہ دار چینی ایک ناقابل یقین حد تک آسان سیزننگ ہے اور بہت کم مقدار میں استعمال کیا جاتا ہے. اپنے لئے جج: دار چینی کے چائے کا چمچ کی مقدار صرف پچاس کیلیے کیلوری ہے. اور ہر پکانا بھی اس خوشبودار مساج کا مکمل چکنچ نہیں ہے. ایک ہی چھڑی کی کیلوری کا مواد، جو چار گرام سے زیادہ وزن نہیں ہے، صرف دس کیلوکریٹس ہے. کھانا پکانے میں، نہ صرف دار چینی چھتوں کا استعمال کیا جاتا ہے، بلکہ زمین دار چینی بھی استعمال ہوتے ہیں.

اورینٹل مسالا کے فوائد

مائکرو اور میکرو عناصر کی اعلی مواد کی وجہ سے، وٹامن اور حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء، دار چینی صرف ڈیسرٹ اور مشروبات کی تیاری میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے، لیکن یہ بھی کاسمیٹولوجی، روایتی ادویات اور وزن میں کمی کا بھی استعمال ہوتا ہے.

روایتی ادویات فعال طور پر دار چینی کا استعمال کرتے ہیں جو کہ خون میں چینی کی سطح کو کم کرتی ہے. بار بار بہتر ہضم اور غذا کے نظام کے کام میں اس کے استعمال کے ساتھ بار بار استعمال. سب سے زیادہ خوشگوار کیا ہے، اس معاملے میں، دار چینی کی کیلوری کا مواد اب بھی بہت کم ہے، کیونکہ یہ بھی کم مقدار میں طبی اقدامات میں استعمال کیا جاتا ہے.

کاسمیٹن کاسمیٹالوسٹسٹ کے لئے ایک پسندیدہ مصنوعات ہے. سب کے بعد، اس کی خصوصیات جیسے ٹننگ اور چمڑے کی صفائی، ساتھ ساتھ ٹھیک ہموار ٹھیک جھریں بھی شامل ہیں. یہ اکثر ماسکوں کا چمکنا رنگ کے مقامات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور چھوٹے نشانوں کو پھیلاتے ہیں.

حیرت انگیز بات نہیں ہے، دار چینی کا تیل اکثر بخاروں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ اس کی جادوگر سکینیں بنائیں. سب کے بعد، یہ دار چینی کی خوشبو ہے جو کسی بھی خوشبو اور حساسیت کے رنگوں میں اضافہ کرتی ہے.

وزن میں کمی کے لئے دار چینی - ایک افسانہ یا حقیقت؟

اکثر کمزور جنسی کے نمائندے کم سے کم ہیں، لیکن ان کی شخصیت سے ناخوش ہیں. اور موٹاپا کے خلاف جنگ میں، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، سب کا مطلب اچھا ہے. اس کی نسبتا کم کیلوری مواد کی وجہ سے، دار چینی اکثر نہ صرف ایک ذائقہ سازی کے طور پر استعمال کرتے ہیں بلکہ وزن کھونے کے عمل کو فروغ دینے کے ذریعہ بھی استعمال کرتے ہیں. یہ میٹابولزم کے عمل کو مکمل طور پر تیز کرتا ہے، جس میں بہت کم وقت میں مدد ملتی ہے تاکہ سب سے زیادہ مشکل علاقوں میں چربی کے ذخائر سے نجات ملے. اس سیکشن میں ہم سب سے مقبول ترکیبیں دار چینی کے ساتھ غور کریں گے، جو آپ کو ہضم اور استحکام کے نظام کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملے گی.

دار چینی کے ساتھ Kefir ایک بہت سوادج اور ناقابل یقین حد تک مفید مشروبات ہے. یہ ایک سنیک کے طور پر اور رات کے کھانے کی مکمل تبدیلی کے طور پر آپ کی خدمت کر سکتا ہے. گلاس کی کم چربی کیفیر کے لئے صرف ایک گندم دار چینی کی ایک چوٹی کافی ہے. اس پینے کے کیلورک مواد پچاس کلومیٹر سے زیادہ نہیں ہے.

دار چینی کے ساتھ کافی ان لوگوں کے لئے ایک اختیار ہے جو ان کی صبح کی ایک نئی تازہ خوشبودار پینے کے بغیر تصور نہیں کر سکتے ہیں. اہم نقطہ نظر: وزن میں کمی کے لئے دار چینی کے ساتھ کافی چینی میں شامل نہیں ہے! مساج کی خوراک کا طریقہ یہ ہے کہ ریفریجریشن میں کیفیر کے ساتھ: فی چربی کے ایک چربی.

دار چینی کے ساتھ ایک مزیدار اور صحت مند ناشتا بران، آدھا کیلے اور نصف چمچ کے ساتھ آلو کا ایک حصہ ہے. ایسا ناشتا آپ کے جسم کو لازمی وٹامن اور مائیکرویلیٹس کے ساتھ نہ صرف ساکر کرے گا، لیکن یہ آنتوں کو صاف اور میٹابولزم کو تیز کرے گی.

دار چینی اور انگور کا مجموعہ وزن میں کمی کے لئے مصالحے کی جوڑی کا صرف ایک جادوگر ہے، جو نہ صرف اندر، بلکہ کاسمیٹک لپیٹ کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. چونکہ یہ ایک پیچیدگی میں ہے وہ زیادہ سے زیادہ میٹابولزم کو تیز کرتے ہیں، ٹاکس اور slags کو ہٹا دیں اور اضافی چربی جلائیں. لہذا، ہم آپ کو اس خوشبودار جوڑے کو اپنانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

نتیجہ

آج ہم قیمتی مواد کی کیلوری مواد کے بارے میں سوالات کا جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں، اس کی فائدہ مند خصوصیات اور استعمال ہونے پر وزن کھونے کے طریقے. اب انتخاب صرف آپ کے لئے ہے - ابھی تک دار چینی کا استعمال کرتے ہوئے ایک مہذب موسمی طور پر یا وزن میں کمی کے لۓ اس کا استعمال شروع کرنا ہے.