جسمانی سرگرمی، اعتدال پسند خوراک - خود اور دنیا کے ساتھ ہم آہنگی کا راستہ

فینگشوئ الیگزینڈرا Lanovogo پر ماہر کنسلٹنٹ کے مطابق، مشرقی worldview کے آسمان، زمین اور انسان ایک ناقابل تقسیم پوری ہو. انسانی صحت کے یہ کس طرح آسمان، زمین کے ساتھ اور ان کی اندرونی دنیا کے ساتھ ہم آہنگی میں ہے پر منحصر ہے.

کائنات ہمیں قوانین میں کائنات کے پانچ بنیادی عناصر کے ساتھ انسانی بات چیت پر توجہ اپنی طرف متوجہ کرنا چاہتے ہیں جس کا پتہ چلتا ہے. یہ منطقی ہے کہ ہم سب اپنے دنیاوی وجود کے دوران، اور ان قوانین کے زیر اثر ہیں. لہذا، روز مرہ کی زندگی میں ان کی قابل استعمال نمایاں طور پر ہمارے ارد گرد ماحول کو بہتر بناتا ہے، اور اس وجہ سے صحت، نفسیاتی و جذباتی ریاست کو متاثر، اور یہاں تک سوچ کی ٹرین میں - الیگزینڈر Lanoviy کہا.

لہذا، ہم آہنگی میں محسوس کرتے ہیں اور زیادہ صحت مند ہونے کے لئے، بہتر مؤثر طریقے سے کہ ہمارے جسم کی زندگی اور نظام کی ایک خاص علاقے کے ذمہ دار ہیں عناصر کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے ترتیب میں، کائنات کے قوانین کو جاننا کے قابل ہے.

لکڑی عنصر: وہاں سانس لینے کے طور پر کے طور پر قدرتی ہے

یہ کیا overeat کرنے کے لئے ایک سادہ اور "زندہ" کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے (ممکن تھرمل علاج، ماحول دوست مصنوعات، علاقہ ہے جہاں آپ پیدا ہوئے تھے میں اضافہ ہوا مصنوعات کو ترجیح کے طور پر کم کے طور پر) نہ ضروری ہے.
کسی بھی حالت میں ایک حوصلہ افزائی یا اداس میں خوراک، جبکہ کھانا نہیں ہے.
یہ کھانا پکانے کے عمل پر بہت زیادہ توجہ سے بچنے کے لئے ضروری ہے. سانس لینے کے طور پر قدرتی طور پر ایک ضرورت نہیں ہے.

دھاتی عنصر: کم از کم یومیہ جسمانی سرگرمی - 150 منٹ

انسان ایک ممکن جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہے. غذا "کما" کرنے اور ضروری ہے "کام." سائنسدانوں نے 150 منٹ ہے جس سے کم از کم روزانہ کی جسمانی سرگرمی میں نشاندہی کی ہے.

یہ وسیع پیمانے پر پتھروں، دھاتیں اور معدنیات کے ساتھ رابطہ کے علاج یا روک تھام کے طریقہ کار استعمال کیا جاتا ہے. اپنے اپنے طور پر پہننے کے لئے زیورات خریدنے سے پہلے، یہ، انفرادی انتخاب کے لئے ایک ماہر طلب فیشن یا دقیانوسی تصورات پر عمل کرنے کی نہیں کرنا ضروری ہے.

بہتر بنانے کے لئے آواز (مراقبہ، نرمی اور چرچ موسیقی، انفرادی طور پر آپ کے لیے موزوں) اور رنگوں کی خصوصیات میں سے وسیع تر استعمال بنانے کے لئے ضروری بہبود (ہم intuitively پر محسوس کرتے ہیں، کیا رنگ یہ ہے، آج ہم زیادہ متاثر ہو رہا ہے، لہذا آپ اسے انہیں دیکھنے کی کوشش کرنی چاہئے).

عنصر پانی: استعمال جمود کا شکار کرنے کی بجائے پانی "زندہ"

جسمانی سرگرمی صحیح پینے حکومت کے ساتھ مل کر کیا جانا چاہئے. یہ (جو وقفہ وقفہ سے جانچ پڑتال کی جانی چاہئے، اگرچہ، لیبارٹری کا حوالہ دیتے ہوئے) پانی کے معیار پر نہ صرف توجہ مرکوز کرنے، اور پیو نہ صرف صاف، بلکہ "زندہ" اہم ہے، کہ جوش نہیں ہے اور نہ مستحکم پانی. ابلا ہوا پانی صرف تازہ گرم، استعمال کرنے کے لئے مفید.

تم نے بھی کھانے میں مندرجہ ذیل اقسام میں سے زیادہ استعمال کرنا چاہئے پانی کی: سلکان، کوارٹج، ڈھانچہ (پگھل یا الزام عائد مخصوص حیاتیاتی معلومات فیلڈ) اور نیوارک صحت غسل کی ایک قسم کا اطلاق ہوتا ہے اور اکثر صرف غسل شاور، ایک douche.

اور، کورس کی، یہ ضروری کے ساتھ عمل کرنے کے لئے ہے پانی کے استعمال کے قوائد (صرف پانی خود!) - کم از کم 1.5 لیٹر ایک دن.

آگ عنصر: قلبی نظام کے لئے ذمہ دار

اس پلازما، esters اور odors کو ہماری زندگی میں پیش - آگ کے دائرہ کار. آج یہ انسانی اور نتیجہ کے طور پر آتے ہیں کہ بیماریوں کو گلے لگانے کے احساسات کے درمیان ایک براہ راست لنک موجود ہے کہ کوئی راز نہیں ہے. یہ طویل عرصے سے جلانے شعلے انسانی مشاہدے پر فائدہ مند اثر ہے غور کیا گیا ہے. تمام کھانے کی نہیں ہے، ٹھیک ہے سب کو پرسکون ہے، اور گرمی ... اب تک موجود ہے، آگ ہم پر اثر پرسکون، دل اور اعصابی نظام پرسکون: شاید یہ، پراگیتہاسک اوقات کے بعد سے اس کے ساتھ اٹک گئی ہے غار میں جلتی آگ کا اشارہ کرتے ہیں.

یہ بھی بہت مؤثر ہے میں ذہنی توازن کا نقصان کی صورت اروما تھراپی، scents کی خاص طور پر یوکلپٹس، پائن، پودینے ہے، گلاب.

اور ہم روزانہ مخلص مسکراہٹ کی عادت کو کم از کم سات بار ایک دن میں تیار کرنی چاہئے.

عنصر زمین: گھر میں میس - شاور میں ایک گندگی

ہماری فلاح پر ایک بہت بڑا اثر ایک جگہ (اسپیس) جس میں ہم رہتے اور کام کرتے ہیں. ایئر کے ساتھ ساتھ پانی، اور مقناطیسی ہے، اور معدنی خصوصیات، کیا خاص توجہ - طہارت (منظم جنرل صفائی)، واتن، humidification کے اعتدال پسند. یہاں تک کہ مواد ہاؤسنگ بنایا جس سے انسانی کا جسمانی اور اخلاقی بنیادوں پر اثر انداز.

گھر میں خرابی کی شکایت ہے - یہ ذہن میں ایک گندگی ہے. ہم غیر ضروری کتنی چیزوں کے مالک ہیں، زیادہ ہماری زندگی کے مسائل اور، عجیب کافی، بیماری. یہ وہ چیزیں ہیں جو ہم ایک سال سے زیادہ استعمال نہیں کرتے سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہئے. کیونکہ توانائی جمود کی رقم سے زیادہ کے کمرے میں توانائی کے آزاد بہاؤ کو روکنے کے کہ پائے جاتے ہیں.