تصاویر کے ساتھ قدم ہدایات کی طرف سے مرحلہ: ہوا کلائی لپیٹنے کے طور پر

کہ کس طرح کلائی wraps کے ختم کرنے کے لئے: نوسکھئیے باکسر اکثر سوال کے ساتھ میں فکر مند ہیں؟ یہ ایک سادہ بات ہے، لیکن یہ آپ سے صبر و تحمل اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے. کلائی wraps کے ختم کرنے کے لئے کس طرح کے بہت سے طریقے ہیں، اور ان میں سے صرف چند ایک کا استعمال کرنے کے لئے بہت آسان ہیں. ہر ایک باکسر کے طریقہ کار کو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ اس کے مناسب ہے کہ انتخاب کرتے ہیں. مضمون کلائی سب سے زیادہ مقبول طریقہ لپیٹنے اٹیرنا کرنے کا طریقہ بتاتا ہے. ویسے، اس طرح ایک طریقہ کار استعمال کیا اور پیشہ ورانہ باکسر کی جاتی ہے. تصاویر کے ساتھ ہمارے مضمون، اور شکریہ ان سے آپ کی کلائی wraps کے ختم کرنے کے لئے کس طرح سمجھنے کے لئے بھی آسان ہو جائے گا. ہم ایک کھیل کی دکان کے دورے کے ساتھ شروع کرتے ہیں. کافی پٹیاں 3-5 میٹر (ایک کھجور کے سائز پر منحصر ہے) کو منتخب کریں. اس کی مصنوعات کی قیمت کے بارے میں 100-300 روبل ہے. کورس کے، ہیں، اور زیادہ مہنگی معروف برانڈز سے، لیکن وہ اب بھی کچھ بھی میں نئے آنے والوں ہیں.

ہوا کلائی wraps کے طور پر: ہدایات

1st مرحلے

شروع کرنے کے لئے، ایک بار لے اور ایک "ہک" پر مقرر کیا جا کرنے کے لئے پہننے کے انگوٹھے. اوپری کھجور کے ساتھ بینڈیج ختم کرنے کے لئے شروع. کسی بھی حالت میں اس طرح کے ایک معاملے میں، بینڈیج صرف برا کلائی کو ٹھیک کر سکتے ہیں، کیونکہ اندر سے ہلا کرنے کے لئے شروع نہیں کرتے، اور یہ چوٹ دھمکی گا. سمجھنے کے لئے، تصویر کو دیکھو.

2nd کی اسٹیج

چند skeins (دو، تین یا چار) کلائی کے گرد لے لو. ایک ہی وقت میں، اس بات کا یقین ہے کہ بینڈیج snugly میں اور اس کے ہاتھ سے ریکارڈ، لیکن ایک ہی وقت میں یہ نہیں چوٹکی نہیں بناتے ہیں. کپڑے کی wrinkling کے سے بچنے کے لئے بھی دیکھو.

اسٹیج تیسرے

اب، بینڈیج اٹھا کر دو skeins اپنی انگلی کے ساتھ سب سے زیادہ کھجور پر (تصویر دیکھیں) لے. دوسری باری ختم، ذیل میں سکرال اور بہتر تعین کے لئے ایک بار پھر آپ کی کلائی لپیٹ.

اسٹیج کے 4th

ابھی انگلیوں کے درمیان مضبوط بنانے کے لئے شروع کرتے ہیں. آپ کی کلائی (تیسرے مرحلے کے اختتام پر) بھر بینڈیج rewound ہے ایک بار، کھجور کے اندر کی طرف کے ذریعے ایک موڑ بنانے، چھوٹی انگلی اور انگوٹی انگلی کے درمیان رکھ دیا. کلائی پر اسے دوبارہ کو محفوظ بنانے کے. اسی طرح، دیگر تین انگلیوں ماضی. اس بات کا یقین ہے کہ کپڑے پرتوں پیدا نہیں کرتا، یا انتہائی تربیت میں انگلیوں کے درمیان جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے بنائیں.

مرحلہ 5 ویں

4th کے مرحلے کے بعد چوٹ سے ان کے بہتر تحفظ کے لئے پور کے ارد گرد چند (تین، چار یا پانچ) کنڈلی لے.

اسٹیج پر 6th

اس کے بعد، ایک ہی طریقہ کار پورے ہاتھ ٹھیک. کلائی کی ہڈیاں ارد گرد چند موڑ بنائیں. لمحے تک جاری بینڈیج ختم ہو گیا ہے جب. آپ کے ہاتھ، موڑ میں منتقل کریں اور انگلیوں کو سیدھا. مدد: آپ جانتے ہیں کچھ بھی صارف دوست کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا تو؟

مرحلہ 7: ایک کلائی wraps کے باندھنے کیسے

آپ کے ہاتھ پر پورے کپڑا لپیٹ کر لینے کے بعد، آپ کو ویلکرو دیکھ سکتے ہیں. اب صرف یہ بینڈیج کے اختتام، کپڑے پر glued ٹھیک. یہ بندھن ہر ایک بینڈیج پر ہونا ضروری ہے.

ہوا کی کلائی 35 لپیٹنے کے طور پر؟

بس کسی دوسرے کی لمبائی کی طرح. بس اس کے سائز کی ایک بڑی کھجور کے یاد رکھیں کہ یہ کافی نہیں ہو سکتا. بالغ مردوں باکسنگ بینڈیج 4-5 میٹر خریدنے کے لئے سب سے بہتر ہیں. خواتین فٹ اور کم طویل. اب آپ ختم کرنے کا طریقہ معلوم ہے کہ کلائی صحیح لپیٹنے.