بال اور ناخن کے لئے ضروری وٹامن

بالوں کی خوبصورتی کی دیکھ بھال، ناخن، جلد نہ صرف خود پر مسلسل کام، بلکہ اس کو صحیح نقطہ نظر کی ضرورت ہے. لیکن کس طرح آپ کو کاسمیٹکس، ادویات کی دنیا میں جدید اختراعات، جدید آلات کے ساتھ تاریخ تک نہیں ہیں تو رجوع کرنے کے لئے؟ (خاص طور پر جسم میں غذائی اجزاء کی کمی کے ساتھ) اپنے لئے دیکھ بھال طرح مفید اوزار میں سے ایک بال کے لئے وٹامن اور فارماسیوٹیکل کمپنیوں کی طرف سے تیار اور گولی کی شکل میں فروخت ناخن ہیں.

کارروائی کی کلید سگنل کیا ہیں؟ جب میں ان لینا شروع کرنا چاہئے بال کے لئے وٹامن اور ناخن؟ کس طرح فرموں اعتماد کی پیداوار؟

بال اور ناخن روزانہ نگہداشت کی مصنوعات کافی نہیں ہے، جبکہ مضبوط کرنے کی ضرورت ہے جب. باقی تمام ناکام ہو جاتا ہے، تو یہ اس میں وٹامن کی کمی کے لئے جسم کے سگنل ہے. ہیئر کی کثرت ایک زندہ شان بغیر ختم سست، گر، اور وصولی کے لئے ایک طاقتور ذریعہ برآمد کر لی. ناخن exfoliate پر، وقفے، وہ کس طرح تعمیر کرنے کی کوشش نہیں اگتے ہیں کوئی بات نہیں، اس کی دیکھ بھال نہیں کرتا، خوفناک نظر آتے ہیں. کیا لاپتہ ہے جسم - بالکل، مثالی کیوں باہر تلاش کرنے کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہے. لیکن ایک ڈاکٹر (trichologist، بیوٹیشن) کے ساتھ اتنا مہنگا تقرری کو پہلے ہی جانا جاتا ہے ایک حقیقت کو ظاہر کرے گا - جسم وٹامن (یہ ان مسائل میں سے سب سے زیادہ عام، عام وجہ ہے) کی ضرورت ہے. جسم اور کھوپڑی پر خشکی کے دکھائی پرچر تشکیل میں وٹامن کی کمی ہے.

فارمیسی وٹامن احاطے، مسئلہ صرف ناخن اور بال غذائیت وٹامن حل کر سکتے ہیں جن میں سے کچھ کی کافی مقدار فروخت کیا جاتا ہے. سب سے زیادہ عام جدید خواتین کے بال اور ناخن کے لئے وٹامن کا استعمال، "Merz"، "سے Ledi کی" "لاوال". ان نظاموں میں سے ہر ایک اس کی اپنی خصوصیات کارروائی ہے. مثال کے طور پر وٹامن "لاوال" بال مسائل کی بھی تقسیم ختم ہو جاتا ہے کو ختم آسانی سے ٹوٹنے والی، چھیلنے ناخن کو بہتر بنانے،، ٹریس عناصر کی مدد، امینو ایسڈ کے ساتھ جسم saturating، اور یقینا وٹامن کی. ناخن آخر میں کشیدگی کے بغیر، صحیح فارم بڑھنے اور یہ ممکن ہے کہ ایک مہذب مینیکیور، جدید عورت کے لئے بہت اہم ہے کے لئے بنانے کے لئے شروع کر رہے ہیں.

وٹامن بال مضبوط بنانے کے لئے

بال بہا کو مضبوط کرنے کے لئے، ان کی ترقی کا ایک مستحکم درکار وٹامن گروپ بی انڈے، مٹر، پھلیاں، گری دار میوے میں اس وٹامن کی زیادہ تر، میں چوکر (چوکر غللا مزیدار، ویسے!). اس کے علاوہ وٹامن ای کو مضبوط کرنے کی ضرورت ہے اور خون کا اچھا گردش خشکی روکنے کے لئے کے لئے (یا اس کو کم) A. وٹامن ای ضروری ہے. سیل کی بازیابی، تخلیق نو (تزئین و آرائش) کے لئے، - وٹامن A تحول کو معمول پر لانے (زر مبادلہ کی خلاف ورزی کے بال کے مسائل کی اہم وجوہات میں سے ایک) کے لئے ضروری ہے. لیکن یہاں پیچیدگی آتا ہے. اس وٹامن کی رقم جسم میں داخل ہے جس میں، حساب کرنے کے لئے مشکل ہے. "بایوس"، "Nutrikap"، "Merz خوبصورتی" بال: ریسکیو دوبارہ فارماسیوٹیکل وٹامن احاطے آتے ہیں.

وٹامن ناخن کو مضبوط کرنے

کرنے کو مضبوط بنانے کے ناخن اسی وٹامن بال، لیکن اس فہرست کو وٹامن سی شامل کر رہے ہیں کہ پی پی کی ضرورت ہے. علیحدگی کیل کے علاوہ میں، تو وہ عجیب نقطہ، داغ، ناخن ایک بیمار رنگ حاصل نظر، یہ وٹامن کی نہ صرف کمی، بلکہ معدنیات ہے.

کچھ وٹامن احاطے جلدی سے اپنے ناخن کی صحت کو بحال کرنے کے قابل ہیں. ایک الگ واقعے طرح کے احاطے پولستانی فروخت کے لئے نہیں ہے، لیکن آپ باہر ان کو کھانا کھلانے، اضافی ٹولز استعمال کر سکتے ہیں: بیرنگ تامچینی، تیل اور دیگر مختلف ادویات کو مضبوط کرنے اور فراہمی کیل وٹامن، ٹریس عناصر. یہ اکیلے فارمیسی، وٹامن اے اور ای میں خریدے اور کیل پلیٹ میں اسے رگڑنا جا سکتا ہے.

مت بھولنا بال اور ناخن کے لئے وٹامن جاتا اور دیگر طریقہ ہو سکتا ہے کہ: ایک مناسب خوراک! کشیدگی، بری عادت، ماحولیات: صحت مند بال بھی کے مضر اثرات پر منحصر ہے. آپ نوجوانوں اور خوبصورتی، چمک برقرار رکھنے کے لئے اور، محبت کی جائے چلی ان عوامل، کئی سالوں کے جسم پر اثرات کو کم کر سکتے ہیں کس طرح کے بارے میں سوچو. یہ اس کے قابل نہیں ہے؟ ..