ایک رات قیام کے ساتھ سنگل اضافہ: سیاحت کی خصوصیات

"دریاؤں اور آبشاروں، مرغزاروں اور جھیلوں، پہاڑوں اور چٹانوں، پہاڑوں، جنگلوں اور قدیم درختوں - وہ سب کے سب سے خوبصورت وہ بہت قابل قدر ہیں، اور کوئی ڈالر یا سینٹ کے ان کے قابل نہیں ہے ... وہ ہائی اسکولوں، مبلغین، یا کسی بھی مقابلے میں زیادہ لوگوں کو تعلیم کر رہے ہیں. جدید تعلیمی نظام "- Genri Devid ٹورو، 19th صدی کے امریکی مصنف کے طور پر، انسانی زندگی میں فطرت کی اہمیت کو بیان کیا.

کیوں لوگوں کو اکیلے کیمپنگ جاتے ہو؟

کیا، کچھ بالکل بہت بڑا، لامحدود کے ایک دکھی حصہ بننے کے لئے لوگوں کو اکیلے فطرت کے ساتھ کرنے کی اچانک خواہش کی طرف جاتا ہے جس کے فوائد اور ماں زمین کی گود میں کل وسرجن کے مہذب انکار، ہوتا ہے؟ ہو سکتا ہے کہ سبز دنیا میں چھلانگ لگانے کی خواہش، بہت سے سوالات کے جوابات تلاش کرنے کے لئے خالق کے ساتھ اتحاد محسوس. کمپنی کے چنتن اور علم ارد گرد خوبصورتی، علم خود سے مشغول نہیں کریں گے جب یہ صرف ایک مہم میں مدد ملے گی.

ایک واحد مہم کا نفسیاتی مشکلات

آپ خاص طور پر شدید تنہائی ہو جائے گا پہلی بار کے طور پریشان سردرد آپ کے دماغ پر دباؤ ڈال دیں گے ہے، آپ اندر باہر کھول اور نفسیاتی تھکن کو نچوڑ، ماضی سے یادوں میں اچانک چمک کو پریشان کرے گا. یہ ایک طویل وقت نہیں کیا کے لئے جاری رہے گی، لیکن آپ کو زندگی کے لئے ایک تاریخی واقعہ ہو جائے گا.

جلد ہی اپنے خیالات اور بلند اچانک سٹاپ کے تمام تیز، اگر آپ کو آپ کی آنکھوں کو دوبارہ کھولنے اور آپ کو اس دنیا کی تنہائی کی کوئی چیز موجود نہیں ہے میں اس کو دیکھیں گے، اور ارد گرد سب کچھ جیونت احساس کے ساتھ بھری ہوئی ہے. آسمان آپ کے دوست ہو جائے گا، ہر درخت ایک زبان آپ کو سمجھ میں بات کریں گے، آپ کو پرندوں گانا کے معنی کی گہرائی، سنترپت رنگ سے بھرا ہوا سب سمجھ جائے گا، اور سب سے اہم - امن - آپ کے دماغ کو آسانی اور روح مل جائے گا.

ایک ایسی راہ کے دیگر مشکلات

یہ آپ پر قابو پانے کی ہے کہ بہت سے نفسیاتی مشکلات کا سب سے زیادہ اہم ہے، ہر کوئی، یہ چہروں اکیلے تمام راستے جانے کا فیصلہ کیا. اصل میں، ان میں سے بہت:

• کچھ کے لئے ہمیشہ کی طرح آرام مئی کے استرداد کی بجائے مشکل لگ رہے ہو؛
• غیر بانجھ، کیڑوں، گرمی کے خوف؛
• بیماریوں کا خوف؛
• جسمانی unpreparedness؛
• اسمرتتا خطوں تشریف لے کرنے کے لئے؛
• بنیادی پانی پر پہاڑوں میں جنگل میں اخلاق کے قوانین، کی جہالت.

یہ، ہر ان کے اپنے نظام ہے اس طرح کی چیزوں کے بارے میں فکر کرنے کا طریقہ نہیں ہے، سب بہت فرد پر مفید مشورہ دینے کے لئے بہت مشکل ہے ایک وہ، آپ کو کورس کے، ایسا کرتے ہیں، ہمیشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ہو سکتا ہے کہ چاہتے ہیں یاد کرنے کے لئے صرف ہے.

جسمانی سرگرمی

نفسیاتی اور ذہنی رکاوٹوں کو - یہ آپ کے مقصد کو حاصل کرنے میں صرف نصف جنگ ہے، یہ جو آپ کی جسمانی حالت کے بارے میں نہیں ہے، پہلے سے تیار کرنے پریشانی ہے. آپ کا جسم - اہم آلہ ہے جس کے ذریعے ہم سے ارد گرد کی دنیا کے بارے میں علم. تیار کرنے اس کی صرف قابل. سب سے پہلے آپ کتنا وقت آپ کو یہ اس سے واضح ہو جاتا ہے کہ کس طرح زیادہ سے زیادہ اور کیا سامان کیا دفعات آپ کو آپ کے ساتھ لے جائے گا، مہم کے لئے وقف کرنے کو تیار ہیں کا تعین کرنے کی ضرورت ہے. ایک بیگ کے وزن زیادہ تر مہم کے مشکل تعین کرتا ہے.

یہ سب واضح ہو جائے گا جب، آپ کو تیار کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. آپ کو لے جانے کے لئے ہے کہ وزن کے ساتھ کام کرتے ہیں. آپ جم جانا کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو صرف ان کے کندھوں پر لے جانے کے لئے اپنے بیگ اور چند دنوں مشکل اپ لوڈ کر سکتے ہیں. خاص طور پر توجہ، ہمیشہ کی وارم اپ کے احاطے میں ادا کیا جانا چاہئے جس کے ذریعے سے گرم کیا جائے گا، پٹھوں کو مضبوط اور ایک عام سر کی سطح بڑھاتا ہے. ریڑھ کی ہڈی پٹھوں کے وارم اپ، سب سے زیادہ حصہ کے لئے ایک بیگ کے وزن کے کا ایک اچھا کام کمر اور کندھوں پر یہ ضروری ہے. ضرورت سے زیادہ بوجھ کو ٹانگوں تیار کرنے کے لئے طویل عرصے سے ایک رسی کے ساتھ ایک بھاری بھرکم بیگ یا نہیں، اسی طرح کی مشقوں کے ساتھ چلتا رجوع کرے گا.

روٹ - ایک بہت اہم نکتہ

ایک واحد مہم کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، آپ کو پیشگی میں ایک راستہ بنانے کی ضرورت ہے. یہ سب سے اچھا راستہ منتخب کرنے کے زیادہ مواقع حاصل کرنے کے لیے، منزل کے تقریبا آخر نقطہ تعین کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. آپ کو آپ کے راستے کے تقریبا جگہ مطلع کرنے کے لئے یقینی بنائیں.

ٹینٹ اور سلیپنگ بیگ

ایک سفر منتخب کرنے کے بعد، آپ کو ایک بیگ کو جمع کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. ایک رات کے لئے سفر، تو یہ ایک چھوٹا سا بیگ (40-50 لیٹر) کے لئے کافی ہے. سٹینڈرڈ کا سامان اضافہ کے لئے مقرر کیا گیا ایک رات قیام بھی شامل ہے کے ساتھ:

• ٹینٹ - مکمل طور پر مختلف اقسام ہیں، یہ واحد (کم وزن) لے جانا، اقسام میں تقسیم کیا جاتا بہتر ہے: میدانی علاقوں کے لئے، الپائن، مڈ. الپائن خیموں اعلی ہوا کی مزاحمت، مضبوط فریم اور کافی وزن کی طرف سے خصوصیات ہیں. مڈ خیمہ ہے - یہ بارش اور ہوا کے لئے ایک اوسط وزن، اچھا مزاحمت ہے کرنے پہاڑی اور میدانی خیمہ کے درمیان کچھ ہے. سادہ لئے خیمے بارشوں اور اعلی نمی، معیاری برداشت سیاح خیمے، آپ راتوں رات جنگل کے لئے کسی ایک سفر کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو ایک عظیم اختیار. رات کے لئے کیمپ نصب ہو، ایک خشک میں کیا زیادہ سے زیادہ ہوا سے پناہ دی ہے. پیداوار خیمہ ہوا gusts کے برعکس کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.
• سونے کے بیگ - سال کے ہر موسم کے لئے یہ ان کے سلیپنگ بیگ چاہیے ہے. بہت مختلف مختلف حالتوں ہیں. قیمت کا مطلب ہے کے معیار، یہ بہتر کو بچانے کے لئے نہیں، زیادہ مہنگی اور زیادہ آرام دہ سلیپنگ بیگ ہے اور بہتر حفاظت کرتا ہے. اہم بات - صحیح سائز منتخب کرنے کے لئے.
• Karemat - ایک کیمپنگ چٹائی، آپ کو ایک خیمہ میں سو یا سلیپنگ بیگ کے تحت اسے بھیجیں کر سکتے ہیں. تھرمل اور نمی رکاوٹ یقینی بناتا ہے. سب سے زیادہ مقبول قسم کے - "سے izhevsk". لاگت، طویل رہنے karemat، تقریبا کسی بھی سفر کے لئے موزوں.

ایک مہم، ایک رات قیام کے بغیر کیا جا سکتا ہے، اور ایک سلیپنگ بیگ کے ساتھ ایک خیمے کے بغیر ایک hammock کے ساتھ ان کی جگہ. تم ایک hammock کے بغیر بھی کر سکتے ہیں، لیکن اس معاملے میں جو بارش سے خیمہ لینے کے لئے ضروری ہے.

دیگر سامان تنہائی میں اضافے

ہم گھر سے دور ایک طویل قیام ہے تو، آپ بھی کچھ سامان کی ضرورت ہو گی:

• علاقے کا نقشہ - کے لئے ضروری ہے کہ زمین نیویگیشن، حوض کا مقام اور بلندیوں کا عزم.
• کمپاس - یہ پہاڑوں یا کسی اور جگہ میں، جنگل میں کوئی واحد اضافے کی لاگت آئے گی کے بغیر.
• گیس برنر - بوجھ اضافی وزن، لیکن یہ زیادہ آسان اضافہ ہے. پہاڑوں میں، بارشوں - ایک بار بار رجحان، آگ کے لئے مرطوب ایندھن لکڑی خشک کرنے میں کچھ وقت لگے گا کے لئے بیکار ہو جاتا ہے، برنر ہمیشہ کی فاسٹ فوڈ کے لئے ایک متبادل کام کرے گا. آپ کو ایک خشک شراب، آپ کی لکڑی کے خشک کرنے والی باہر لے جا سکتا ہے جس کے ساتھ لے سکتے ہیں. خاص طور سے متعلقہ ان اشیاء آپ کو پہاڑوں پر ایک واحد سفر کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں.
• چاقو - اگر آپ کو کسی بھی مضبوط اور تیز استعمال کرسکتے ہیں.
• رسی - کسی بھی صورت حال میں مفید، ایک پاس باندھنے سے ایک پٹی کے طور پر استعمال کرنے کے لئے.
• بولر - ایک ہی مہم میں (جنگل، پہاڑ، جھیل - فرق نہیں پڑتا) ایک چھوٹے صلاحیت لینے کے لئے (ایک لیٹر تک)، اور سب باورچی خانے برتنوں کو فٹ ہونے کے لئے بہتر ہے، لیکن یہ ایلومینیم حاصل کرنا بہتر ہے سیاحوں باؤلر.
• میچز، لائٹر، چکمک - اگر آپ کو ایک کیمپ فائر کے لئے ضرورت ہو سکتی ہے سب کچھ. یہ اشیاء کی نمی سے الگ تھلگ کیا جانا چاہئے، ایک اچھا طریقہ ایک باقاعدہ کنڈوم میں ڈال دیا جائے گا. ویسے، یہ، وہ، ایک بیگ میں اہم وزن منسلک تیزی سے چلاتے، انتہائی حالات میں تجربے کی آگ جلا کے حصول میں شراکت نہیں کرتے ignite کرنے مائع لینے کے لئے بیکار ہے.

مہم میں پانی

بہت متعلقہ جنگل یا دیگر ویران جگہ میں ایک بھی اضافہ تھوڑی دیر کے لئے معاشرے سے اپنی تنہائی کی ضرورت ہوتی ہے کے بعد سے، یہ ہے صحت مند رہنے کا سوال ہے. آخری لیکن نہیں کردار میں پانی ڈرامے پینے کے معیار. آلودگی کے تقریبا کسی بھی ڈگری سے طہارت پانی کا ایک طریقہ نہیں ہے. سیاحوں میں دکانیں مائع کنٹینر پکڑ کہ آیوڈین کی بنیاد پر گولیاں فروخت، اور وقت (15 سے 30 منٹ) میں نے کہا کہ پیکج کے ذریعے، پانی کا علاج کیا اور استعمال کے لئے تیار ہو جاتا ہے. یہ روایتی آیوڈین تقسیم کرنے کے لئے بھی ممکن ہے: 1 پانی کی فی لیٹر تیاری کے 4 قطرے، 10 سے 20 منٹ انتظار کریں.

نقصان دہ بیکٹیریا سے پاک پانی سے پہلے، یہ بڑی ذرہ آلودگی کو صاف کرنے کے لئے ایک کپڑے یا ریت کے ذریعے فلٹر کیا جانا چاہئے. پانی کی درخواست ضروری گولیاں ابالا جائے چاہئے کے بعد.

کپڑے

اس سڑک پر لینے کے لئے کپڑے ہیں کے بارے میں سوچنے کے لئے اہم ہے، خاص طور پر ایک میں ، پانی دوروں آسانی سے گیلے کپڑے کے طور پر، لیکن خشک یہ ہمیشہ آسان نہیں ہے. کپڑے کے طور پر آسان ہے، آسان، نمی اخترشک، فوری خشک کرنے والی ہونا چاہئے. تم کپاس کپڑے (جینز) میں پیدل نہیں جا سکتے. گیلے کپڑے اپنے طور پر یا ایک آگ کے طور پر بہتر طور پر خشک، لیکن یہ تمام توجہ دینے کے لئے. آپ کو ایک طویل اضافے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو، ایک برساتی لاتے ہیں.

یہ طویل عرصے سے گیلی پاؤں کہ جانا جاتا ہے - یہ سردی کا بنیادی سبب ہے. لہذا، ہم احتیاط کے جوتے کے بنیادی اور ہٹنے جوڑی کا انتخاب کرنا ہوگا. ہٹنے والا جوتے عام طور پر ننگی پاؤں، کے طور پر آپ کے کیمپ کے ذریعے منتقل ہاتھ میں آئے. ایک اور ہٹنے جوتے ناگزیر ہو جائے گا جب گیلے بیس جوڑی.

ٹریکنگ کے جوتے کے انتخاب کے لئے احتیاط علاج، پیدل سفر بوٹ، پہاڑی علاقوں میں ایک طویل چڑھائی کے لئے دیگر چڑھنے کے ساتھ الجھن میں نہیں کرنے دیا جائے، لیکن سادہ بھر میں پیدل چلنے والوں کی کراسنگ کے لئے کم آسان ہے. کورس کے، آپ کو یہ سب سے زیادہ آسان اور بڑھتی ہوئی ٹانگ کے ساتھ مطلوبہ تھا جب تک کے طور پر، خصوصی جوتے کے بغیر کر سکتے ہیں.

اس کے علاوہ، جرابوں کے چند جوڑے کو لانے، یہ ہر روز ان کو تبدیل کرنا ضروری ہے.

ایک فرسٹ ایڈ کٹ نہیں بھولنا

بنیادی اور ہنگامی: فرسٹ ایڈ کٹ ایک آسانی سے قابل رسائی جگہ میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے، یہ دو حصوں میں تقسیم کرنے کے لئے ضروری ہے.

خلاصہ سوزش، اینٹی بیکٹیریل، جل، کھانسی اور الرجی ادویات، اور analgesics، پٹیاں پر مشتمل ہے ...

آتنک - یہ anesthetics، اینٹی سیپٹیکس، نائٹروگلسرین.

آپ کو ایک پیدل سفر کے راستے پر جاتے ہیں، تو پہاڑوں کو ھیںچ سے پیچ اور جیل لے جانا اس بات کا یقین - سے آمدنی ، اونچائی بیماری ایک مہم جھیل (دریا) کھانسی کی ادویات ہاتھ میں.

چھوٹی سی ہے، لیکن اچھا ...

طویل میں آگاہی یا عام palka- irreplaceable دوست ٹرانزیشن بیگ ٹانگ کے جوڑوں کے لئے یہ کم کرنے اور واپس کم، پورے جسم پر بوجھ تقسیم چلتا ہے. نمایاں طور پر توازن کے لئے حمایت پر خرچ کر، طاقت بچاتا ہے. آپ کو کسی ایک میں اضافے پر جاتے ہیں تو اسے اپنے ساتھ لے.

دفعات

اضافہ کم سے کم وزن کے ساتھ سب سے زیادہ اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء لے جاتا ہے. آپ کینڈ فوڈ لینے کا فیصلہ کرتے ہیں، نہ پینے ڈبہ بند، چند گھنٹوں یہ سوجن گا اور، حیرت انگیز مزیدار اور غذائیت سے بھرپور روٹی پٹین ایک ٹن بندر میں ڈال کے بعد، ایک چھوٹا سا سوجی لینے کے لئے سست ہو. عام طور پر، ایک کیمپ فائر سے زیادہ کھانا پکانے فاسٹ فوڈ اناج، فٹ اور خشک نوڈلس کی ایک قسم لینے کے لئے بہتر ہے. ناگزیر ہو جائے گا: علاج گوشت اور مچھلی، خشک مشروم، گری دار میوے، کشمش - غذائی اجزاء، روشنی، طویل ذخیرہ شدہ کھانے کی اشیاء کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے.

اہم!

ایک رات قیام کے ساتھ ایک مہم میں جانے، ہمیشہ آپ کے ارد گرد فطرت کا ایک حصہ ہیں یاد رکھیں کہ. زندگی کو آسان بنانے کے لئے، معمول سے دور منتقل کرنے کا فیصلہ کیا ہے، آپ کو مستقبل کے حوالے سے اپنے لئے ایک بڑا قدم بنا دیا ہے. مشکل حالات میں مایوسی نہیں ہے، وہ یہ ہے کہ آپ، مضبوط قریب اور زیادہ پرعزم بن یقینی بنانے کے لئے ضرورت ہو گی. عزم جو رکاوٹوں پر قابو پانے، ہر وقت، بدلتی دنیا کے ان کے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے، آپ کو بہتر کے لئے دنیا کو تبدیل. گڈ لک!