ان کے پاؤں پر Spurs کے: علاج اور روک تھام کے لئے کس طرح

تصور ہیل کی ہڈی پر spinous بونی protrusion کے معنی - ان کے پاؤں (plantar کے fasciitis) پر Spurs کے. اس کی وجوہات ہڈی اضافہ پر بوجھ میں اضافہ کیا جا سکتا ہے ہیل کی ہڈی (زیادہ وزن میں)، فلیٹ، پر calcaneus صدمے، طویل اوورلوڈ ہیلس (کھلاڑیوں)، ہڈی جلن لباس غیر آرام دہ جوتے، تحول میں رکاوٹ، گتہین کام کے نتیجے میں. بیماری بنیادی طور پر 40 سال سے زائد افراد میں ہوتا ہے.

علامات اور تشخیص: پر ان کے پاؤں میں تیزی

ٹانگوں پر spurs کے علامات ہیل (خاص طور پر صبح کے وقت) کے زخم کا واحد، چلتے وقت درد کا احساس ہے.

تشخیص ایکس رے مطالعہ ان شکایات کی بنیاد پر کی گئی ہے، اور کر رہا ہے. ان کے اصول بھی اس کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے کے طور پر، ankylosing spondylitis، رمیٹی سندشوت - بعض اشتعال انگیز بیماریوں کی علامات کے لئے اسی طرح کی ٹانگوں پر spurs کے علامات: اس ویبھیدک تشخیص کے اکاؤنٹ میں لیتا ایڑی میں درد.

طریقہ علاج

کس طرح اپنے پاؤں پر Spurs کے علاج کرنے کے لئے؟ عام طور پر ٹانگوں سرجری کے بغیر علاج کیا جا سکتا پر تیزی (یہ صرف انتہائی صورتوں میں، دوسرے طریقوں مؤثر نہیں ہیں، جب کا سہارا).

بیماری لوک طریقوں کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے کے ابتدائی مرحلے میں ان کے پاؤں پر Spurs کے:

• لے لیا ½ پیاز، ٹار کے حصوں 1 بوند کے وسط پر لاگو کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ رکوع متاثرہ علاقے پر لاگو کیا جاتا ہے.

• میڈ (100 G) اور mummies (5 G) ایک پانی کے غسل میں تحلیل کر رہے ہیں. مرکب ٹھنڈا کیا جاتا ہے. نتیجے کمپوزیشنز رات کے فورا بعد ملا رہے ہیں.
• مخلوط مائع امونیا (50 ملی) اور سورج مکھی کے تیل (1 چمچ. چمچ). اس مرکب بھیگی جھاڑو 30 منٹ کے لئے ہر دن کا اطلاق ہوتا ہے. مریض ہیل کے لئے. علاج کی مدت - چند ہفتے.
• گرم پانی کے ساتھ برتن (بیکنگ سوڈا کی ایک چھوٹی سی رقم کے علاوہ کے ساتھ) میں ابلی ہوئے، اور اس کے بعد ٹانگوں چائے فنگس کا ایک حل میں بھیگی ہیلس گوج کا اطلاق کیا. 3 گھنٹے کے بعد، خشک cheesecloth کے دوبارہ گیلا کرنا چاہئے.
• ووڈکا کے دو گلاس ڈال اور اندھیرے میں دو ہفتے کے لئے اڑےلنا، پھر نالی کرنے کا مشورہ دیا اخروٹ چکتسکوں کے شیشے کے پارٹیشنز. ادخال 30 منٹ کے لئے لیا جاتا ہے. تین بار کھانے سے پہلے روزانہ.
• اسٹیل سورج مکھی سفید گوشت، یہ ایک گلاس ڈش میں رکھ دیا اور ووڈکا ڈالا گیا تھا. کنٹینر مضبوطی سے بند ہے اور ایک سیاہ جگہ میں 10 دنوں کے لئے infused کیا.
• فلوٹ ½ پسے ہوئے لہسن لونگ اور رات کی ایڑی کو ٹائی کے ساتھ. تاہم، جلنے کی صورت میں طریقہ کار کو ترک کرنا بہتر ہے.
• ایک واحد burdock نے پتی یا نوجوان گوبھی مسلط کرنے دن کے لئے صبح میں، ٹوٹ. دن کے دوران، سبز تبدیل کرنے کے 1-2 بار ہو سکتا ہے.

Spurs کے علاج ٹانگوں پر، فلیٹ پاؤں کی وجہ سے، مختلف پرجاتیوں کے آرتھوپیڈک تلووں کے حامل کا استعمال ہے. مثال کے طور پر ہیل کشن کسی بھی جوتے میں پاؤں پر نصب. یہ نرم مواد اور سلیکون سے بنا ہے. یا آرتھوپیڈک تلووں کے حامل کی ایک اور قسم - polustelki تھکے ٹانگوں کے جذبات کو کم کرنے کے لئے ڈیزائن.

طبی علاج کے طریقوں میں شامل ہیں سوزش ایجنٹوں (منشیات سوزش کے ساتھ پیرافین کی ایپلی کیشنز، گرم حمام، مٹی، UHF، نووکین obkalyvanie ٹینڈر پوائنٹس، انجکشن).

جب مضبوط درد سے گزر اور طبی علاج اور تابکاری تھراپی لاگو کر جھٹکا لہر علاج کی دوسری اقسام پر کوئی اثر کے ساتھ نہیں.

ٹانگوں پر spurs کے روک تھام

ہیل spurs کے خروج osteoarticular اپریٹس اتنے چیلنج درپیش رہا ہے. اس بیماری کے عمل کو روکنے کے لئے ایک نقطہ نظر کے ساتھ، نہ ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کے علاج کے لئے پاؤں وقت اوورلوڈ جسم کے وزن کی نگرانی کے لئے اور تیز بڑھ جاتی وزن بوجھ کو روکنے کے لئے،، متعدی امراض (انفلوئنزا، سارس، گلے میں خراش، سوزاک، وغیرہ) کے قیام کو روکنا، آرام دہ جوتے پہن لو ضروری ہے ٹانگوں کے لئے ورزش کرنے سے خون کی گردش کو بہتر بنانے کے.