Zhdanov: بینائی کی بحالی. پروفیسر Zhdanov کی وصولی کے طریقے

سنیم اور غیر طبی طریقہ کار کے استاد کی ایک پروموٹر کے طور پر جانا جاتا ولادیمیر Georgievich Zhdanov بری عادت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. مؤخر الذکر، شراب اور تمباکو کی کھپت کے علاوہ میں، ولادیمیر G. درجہ بندی اور شیشے پہننے کی عادت. Helmholtz اور بیٹس: پروفیسر Zhdanov، myopia کے میں وژن، hyperopia، درجیویشمی، strabismus کے، گلوکوما اور لینس دھندلاپن مکمل طور پر problemoyTeoriya کام کرنے کی ہماری خواہش پر منحصر ہے کے ابتدائی مراحل کی بحالی کے مطابق

بحال بصری خرابی امریکی نےتر اشتھانی ولیم ایچ بیٹس کی طرف سے ممکن بنایا گیا.

یہ پہلی عملی حقائق کی بے اصولی اور Helmholtz کی سرکاری نظریہ پر طبی برادری کی توجہ مبذول کرائی ان کے اپنے طریقہ کار تیار کی ہے اور ان کے مریضوں کے ساتھ سیشن کے بعد اور اس کے بعد اسکولوں میں بچوں کے ساتھ سب سے پہلے مثبت نتائج حاصل کرنے والے وہ تھے.

لینس اور سلیئری پٹھوں کے ساتھ کشیدگی یا چھ extraocular پٹھوں کے کمزور اور نہیں کے ساتھ اپورتک غلطیوں بیٹس ساتھیوں.

یہ بیٹس کا نظریہ ان کلاسوں Zhdanov میں استعمال کرتا ہے. جب Cherepovets میں اگور Nikolayevich Afonin کورسز تھا ولادیمیر G. کی ریکوری سے پہلے ہاتھ کا تجربہ. Pozdov I. N. Afonin اور بی بلیڈ کتاب جاری "کتنی خوبصورت اس دنیا نظر" کے طریقہ کار Shichko-Bates کی.

اس ٹیکنالوجی کی تکمیل، VG Zhdanov آج یہ دنیا بھر کے بہت سے ساتھیوں اور اساتذہ کے معاملے کو لیکچرز اور کلاسوں اور مربوط کرانے تقسیم کئے. ولادیمیر G. مسلسل پر زور دیا ہے کہ ان کی تکنیک - ایک طبی، لیکن تعلیمی نہیں. تربیت کا مقصد - لوگوں، صحیح نقطہ نظر کی عادات اور ورزش اس کے بحالی کا مقصد سکھانے کے لئے.

کیوں سرکاری ادویات بیٹس طریقہ پر عمل نہیں کرتا

اپنے لیکچر پروفیسر Zhdanov، لابہین جدید طب کی بحالی کے مطابق. شیشے، کانٹیکٹ لینس، کی دیکھ بھال کی مصنوعات، آنکھ کی سرجری، اپورتک متعلق بصری خرابی اور 50 ارب ڈالر کی ترتیب میں کی طرح کی فروخت سے کارپوریٹ آمدنی. دوسری وجہ - گھریلو دوا کا جمود. میجر کام کرتا ڈبلیو Bates کی 1912-1921 سال میں شائع، اور Helmholtz تھیوری اور اس کے طبی سکولوں میں اب بھی صرف سچ سمجھا جاتا ہے، اور اس کی بنیاد پر مستقبل ophthalmologists کا تربیت نہیں ہے.

اور آخری وجہ وصولی کے Shichko-Bates کی طریقہ کار وسیع حلقوں میں جانا جاتا ہے اور آنکھوں کی بیماریوں کے علاج کے عمل میں سختی درج نہیں کیا جاتا ہے کہ - عام آلسی. ایک مثبت نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو مشغول اور صحت مند تصور کی عادت کو تعلیم کے لئے ہر روز کی ضرورت ہے.

Shichko کا طریقہ کار

جیناڈی Andreyevich Shichko لینن گراڈ میں رہتے تھے اور یہ ایک گندا لفظ سمجھا جاتا تھا جب دن میں واپس منوشلیشن کے ان کے طریقہ کار کو فروغ دیا. نتیجے کے طور پر، روشنی gartonomicheskoy dezalkogolizmii طریقہ کار پیش ہوئے. Shichko لوگوں شراب، نیکوٹین اور منشیات انحصار سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے کلاسیں منعقد کرنے لگا. کلب کی ایک قسم سے قائم اس ذکر آدمی، ڈب "Optimalist" کے ارد گرد. آج کل، تحریک بڑے پیمانے پر بن گیا ہے. تین سونے حکموں GA Shichko کلب نعرہ بن جاتے ہیں. وہ مندرجہ ذیل پڑھیں:

1. نیک کام کرنے میں جلدی.
2. خود کو مل گیا - دوسروں کی مدد کر.
3. مجھے نہیں، تو پھر کون؟

طریقہ کار Shichko کے کئی نفسیاتی تراکیب ان کلاسوں VG Zhdanov میں استعمال کرتا ہے. بصارت بحال ہو خود کو اور دنیا کو رویہ میں تبدیلی کی ایک ضمنی اثر ہو جاتا ہے.

خطرناک حد تک کم وژن اور نقصان پوائنٹس وجہ

لیکچر کا ایک سلسلہ کے "View Zhdanov طریقہ کار کی بحالی" فرماتے ہیں کہ غریب نظر مندرجہ ذیل وجوہات کی بنا پر صحت کے لئے خطرناک ہے.

• جب myopia کے آنکھ ایک elongated شکل ہے. ریٹنا کشیدگی کی زد میں ہے، اور زیادہ سے زیادہ myopia کی ڈگری حاصل کی، زیادہ سے زیادہ مشق کے دوران ریٹنا لاتعلقی کے امکانات. اس وجہ سے، myopia کے ساتھ بچوں کے کھیلوں میں نہ لے، اور بصری تیکشنتا کے ساتھ خواتین -7 قدرتی طور پر جنم نہیں دے سکتا.
• اگر آپ کے ذہن غریب نظر نےترگولک پٹھوں کشیدگی میں اور کم خون کی فراہمی ہے. آنکھ کی تمام تعمیرات کے خون کی گردش، کئی امراض، خاص طور پر گلوکوما اور موتیابند کی وجہ سے خروج.

آنکھ کو کوئی نقصان بتاتے ہیں.

• شیشے کے تابع اس کے سر بدل جاتا ہے کے بارے میں غور کرنے کے لئے ایک شخص کے لئے تقریبا گتہین پہنے جب نےترگولک. پٹھوں کو اس کے تمام نتائج کے ساتھ کمزور.
• اپورتک غلطی آنکھ چنچل، خاص طور پر بچوں میں. وہ تھکاوٹ، ذہنی رویہ، ایک شخص پر اتنا لگتا ہے جس کے لئے، اور ایک موضوع کے ساتھ پورے دن میں تبدیل. شیشے پر ڈال، ہم آنکھ ایک بہترین ریاست کو واپس کرنے سے محروم. بصری خرابی کے نتیجے بڑھتا ہے اور مریض کو ایک بڑے diopters کے ساتھ ایک لینس کی ضرورت ہوتی ہے کے طور پر.

آنکھوں کے لئے مشقیں

پروفیسر Zhdanov، کسی بھی عمر میں ممکن نقطہ نظر کی بحالی کے مطابق. تبشتسدسی FG کونے کک نتائج کی ایک مثال میں کہ شیشے پہننے کے 50 سال کے بعد hyperopia سے چھٹکارا تین ہفتوں تھا. طریقہ کار Zhdanov کی ریکوری بھی کی بازیابی کے بعد، نہ صرف ایک مشق، بلکہ آنکھوں کی روزانہ کی دیکھ بھال ہے.

Zhdanov لئے آنکھ کی دیکھ بھال

صحت مند آنکھوں کے لئے دیکھ بھال کے تین قوانین پر کم ہے.

1. تھکا ہوا - باقی! آنکھوں کی تھکاوٹ رکاوٹ اور تو 5 منٹ کے لئے palming کرتے ہیں.
2. ہر دن، کھانے سے پہلے دن میں تین بار آنکھوں کے پٹھوں کے لئے جمناسٹکس انجام دیتے ہیں.
3. کبھی شیشے یا لینس پہننے. پوائنٹس - ایک بیڑی آنکھ. دھوپ انتہائی صورتوں میں صرف استعمال کرتے ہیں. یاد رکھیں روشنی بصری اپریٹس کے لئے کھانا ہے.

نقطہ نظر کو بہتر بنانے کے

جیسا Zhdanov نے بیان کیا، بصارت کی بحالی دو تکنیک پر مبنی ہے: نرمی اور آنکھوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے. آنکھ، روشنی کے ساتھ "میں sated" کی اجازت دیتے ہیں کہ مشقوں بھی ہیں.

• Palming. لفظی "oladonivanie" کے طور پر انگریزی میں ترجمہ کرتا ہے. تاکہ پلکوں کے نیچے آزادانہ طور پر منتقل کر سکتے ہیں آپ کی آنکھیں ہتھیلیوں گئی. خود پیر میں سنکرن اور ایک الٹی «وی» تشکیل کھجور. شروع اور ہر سیشن کے اختتام، اسی طرح آنکھوں کی تھکاوٹ سے اوپر palming کرتے ہیں. وقت بہتر، لا محدود ہے، لیکن اب. کم از کم - 5 منٹ.
• آنکھوں کے لئے جمناسٹکس. 8-10 اوقات سمتوں میں آنکھوں منتقل کرنے کے لئے: اوپر اور نیچے، بائیں اور دائیں، ایک مربع، دونوں سمتوں میں ایک حلقے اور آٹھ کو اپنی طرف متوجہ. جمناسٹکس آسانی جھپک بعد، حاجت کشیدگی.
• بدل جاتا ہے. ونڈو کی طرف سے یا ایک موم بتی کے ساتھ کئے. آپ کے پاؤں کندھے کی چوڑائی کے علاوہ کے ساتھ کھڑے ہو جاؤ. فاصلے میں کے طور پر اگر آپ کے سامنے دیکھو. حق کو گھما اور آہستہ آہستہ منزل سے ہیل لفٹنگ، بائیں،. یہ بات قابل ذکر موم بتی یا باکس آپ کی طرف سے گزر جاتا ہے کہ کیا جاتا ہے. آنکھیں سیدھا آگے سکون، آنکھوں ہیں. 30-50 اوقات کرتے ہیں.
• ایک موم بتی کے ساتھ ورزش: جیسا کہ اوپر بیان، صرف اس کا سر اور پورے جسم بدل جاتا ہے. Zhdanov نوٹ کے طور پر، نظر کی بحالی پر لیکچر ورزش کے بعد ایک موم بتی کے ساتھ اندھیرے میں بصری تاثر میں بہتری کا مظاہرہ کیا.
• Solarize: سورج کے علاج. دھوپ میں کھڑے (سورج بھی روشن ہے جب تم دوپہر میں ورزش نہیں کر سکتے ہیں)، اپنی آنکھیں بند اور twists کی پیروی اور 20-30 اوقات بدل جاتا ہے. اس کے بعد ایک آنکھ کھجور، دیگر کھلے بند کریں اور نیچے دیکھو. تو میری آنکھوں پرفارمنگ 20-30 بدل جاتا ہے، پھر، پھر دونوں آنکھیں کھول دیں. تازہ ترین موڑ، براہ راست گھور، کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے اس کا چہرہ کون سورج. اس میں تیزی سے ایک آنکھ بند کر دیا کھجور پلکیں جھپکاتی. آنکھیں سورج کی عادت ہو جیسا کہ دونوں آنکھوں انجام دیتے ہیں. وہاں کوئی تکلیف نہیں ہونا چاہئے اسے دوبارہ طلوع فجر پر یا غروب آفتاب کے وقت ورزش کرنا بہتر ہے. سورج کی افتاب زدگی آنکھ کی غیر موجودگی میں موم بتی یا چراغ پر بنایا جا سکتا ہے.
• ایک خواب امداد کے طور پر یاد: palming جبکہ کچھ خوشگوار میموری جلا بخشنے. یہ بھی مفید مثال کے طور پر سیاہ رنگ، سیاہ مخمل دیکھنے کے لئے ہے.
• مرکزی تعین. ایک عام آنکھ کے مرکز میں واضح طور پر صرف ایک نقطہ دیکھتا بصری میدان. غیر صحت مند آنکھ، پورے میدان یکساں طور پر واضح ہے کو دیکھنے کے لئے یہاں سے کشیدگی ہے کوشش کرتا ہے. آنکھ آرام کرنے کے لئے، مرکزی تعین کی وصولی پر مشق انجام. فہرست کے ساتھ کام کرتے ہیں. پہلی نظر دیوار پر لگی ہیں میں، اس کے بعد واپس لے لیا، ٹمٹمانے آرام. ایک بار پھر مقررہ نظریں، پہلے ہی میز پر، اور پھر دوبارہ واپس لے لیا. پھر وہ خط کے کسی بھی حصے پر، لائن پر ریکارڈ کے بعد، اور اس کے بعد لفظ پر اور اس کے بعد انفرادی حروف میں. ہر بار اس نقطہ نظر تعین اس کے ارد گرد کے علاقے سے بہتر دکھائی دے رہا ہے مشاہدہ کرنے کی کوشش کریں.

ولادیمیر Zhdanov کے مطابق، بصارت کی بحالی ایک "سمندری ڈاکو" شیشے کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے تیز کیا جا سکتا. باقاعدہ شیشے لو ایک آنکھ میں شیشے اور تعمیر کی حفاظتی "چھوٹے پردے" کو ہٹا دیں. یہ شیشے میں مثال کے طور پر ہو سکتا ہے، 10-15 منٹ ہر ایک آنکھ کے طور پر، ٹی وی دیکھ.

جنرل بہتری

تکنیک حیاتیات کی Zhdanov کی مجموعی وصولی کی وصولی شامل ہے. اپنے لیکچر میں، ولادیمیر G. مندرجہ ذیل پہلوؤں پر توجہ دیتی.

• الکحل اور تمباکو انحصار سے چھٹکارا حاصل.
• مکمل بھوک تعمیل آرتھوڈوکس عہدوں (طریقہ Porfiriya Ivanova کی کے مطابق) کی طرف سے حیاتیات کی طہارت.
• ذہنی سکون کی تلاش. خاص طور پر توجہ سات مہلک گناہ کو ادا کیا جاتا ہے اور تعلیم کے فضائل، ان کی مخالفت کی.

آپ شیشے پہنتے ہیں، وصولی Zhdanov کا طریقہ کار ہمیشہ کے لئے ان سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا. آپ کی آنکھوں کے ساتھ مسائل کا سامنا کر رہے ہیں تو، آسان مشقوں، کے طور پر پہلے لیکچر میں مذکور آپ کو ایک پک بڑھاپے کو اس صورتحال سے لطف اندوز کرنے کے لئے اجازت دے گا.