کیوں بچھڑا پٹھوں کم کر دیتا ہے؟ اس طرح کے معاملات میں کیا کیا جائے؟

بہت نتیجے پٹھوں spasms ایک شخص مصیبت کی ایک بہت پیدا کر سکتا ہے. Cramp کی عام طور پر کم کر دیتا بچھڑا پٹھوں ان کی ٹانگ میں بھی شدید درد ہو سکتا ہے کہ اتنا. خوش قسمتی سے، اس رجحان نہیں تو اکثر خود اظہار، لیکن کچھ لوگ اس قسم کے دوروں ان مصائب کی ایک بہت کچھ دینے کے لئے کے مقابلے میں ایک مستقل بنیاد پر ہو سکتا ہے.

بچھڑا پٹھوں کو کم کر دیتا ہے تو یہ عام طور پر ایک طویل اور مضبوط پٹھوں کے سنکچن کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. لیکن وجہ اس طرح کی کمی میں پٹھوں کی تھکاوٹ کی جمع میں زیادہ سنجیدہ اور پر مشتمل ہوتا لیکٹک ایسڈ. کوئی غیر معمولی بات ہے، اور اس طرح کے معاملات، مگر جب دوروں overcooling میں یا طویل کھڑے یا ایک غیر آرام دہ پوزیشن میں جھوٹ بول کے بعد ٹانگ میں ایک اعصاب کی سوزش میں ہو سکتا ہے.

I، پٹھوں spasms اکثر تھکن کو ان کے جسم کو تربیت وہ لوگ جو کھلاڑیوں، کے ساتھ ساتھ عمر رسیدہ لوگوں کا شکار ہے کہ کہنا پڑے انہیں ناقابل برداشت جسمانی کام کے لئے کارکردگی کا مظاہرہ. دراصل، دوروں سے مختلف طریقوں میں خود اظہار کر سکتے ہیں. دوسرے کے جسم کے دیگر علاقوں میں درد کا شکار ہیں جبکہ کچھ لوگ، پیٹ کے پٹھوں کو کم کر دیتا ہے.

لیکن اینٹھن اینٹھن کھینچا تانی. لیکن ہمیشہ اس طرح کے معاملات میں، شخص درد اور بہت غیر آرام دہ محسوس ہوتا ہے. بچھڑے کے پٹھوں میں اعضاء میں درد، کے ساتھ ساتھ درد، خوش قسمتی سے، نایاب. لیکن وہ ایسا کرتے ہیں تو، اس طرح ان کے "مالک" کو مصیبت کی ایک بہت کی فراہمی.

عام طور پر، کے ہاتھوں میں درد کی وینکتتا کی وجہ سے ہو سکتا ہے. ایک مضبوط supercooling کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس تاہم، اس کیس میں spasms کے اکثر بے نقاب انگلیاں، فعال ورزش یا طویل فاصلے کے دوران ہاتھ میں بھاری بوجھ لے جانے کا عمل. کیا کہہ سکتے ہیں - یہاں تک کہ ایک عام خوف ان مشکلات کے ظہور کا سبب بن سکتا ہے. جو بھی تھا، لیکن دوروں اکثر "ضبط" جو بچھڑوں. سب سے زیادہ امکان اس حقیقت ٹانگیں ایک مسلسل بوجھ محسوس کرتے ہیں کہ وجہ سے ہے، اور ان میں عام خون کی گردش کے ساتھ کبھی کبھی مسائل کا سبب بن سکتا ہے.

وہ کیوں پائے جاتے ہیں - اس سے پہلے کہ آپ اس طرح تشنج کی صورت میں کچھ بھی کرنے شروع، یہ سوال کا جواب تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے؟ بچھڑا پٹھوں یا ہاتھ کے پٹھوں کو کیوں کم کر دیتا ہے؟ اور اس کے بعد ہی اس پریشانی سے نمٹنے کے لئے کا مطلب ہے کے انتخاب سے نمٹنے چاہئے.

اصول میں، جسم آکشیپ کے کس حصہ پر منحصر ہے، آپ مندرجہ ذیل طریقوں میں سے ایک کو استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں:

- مساج. ایک اصول کے طور پر، وہ مقدمات بچھڑے کے پٹھوں یا بازو کے پٹھوں ڈرائیونگ جہاں میں مدد کرتے ہیں. اس طرح کے لمحات میں عام طور پر کافی صرف اچھی پیس اعضاء کے پٹھوں کو خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کی جگہ کو پریشان.

- ایک گرم غسل کریں. وہ رات کو بازو کے پٹھوں ڈرائیونگ تو خاص طور پر مفید ہو جائے گا.

-Travyanye infusions کے. انہوں نے یہ بھی آکشیپ بازو کے پٹھوں لڑنے میں مدد. جس کے پٹھوں کو آرام کرنے کے قابل ہیں کیمومائل یا چونے کھلنا کے ادخال، میں لینے کے لئے ایک باقاعدہ بنیاد پر ایسا کرنے کے لئے.

- مناسب غذائیت پر عمل پیرا. گرینس، پنیر، دودھ اور دودھ کی مصنوعات: یہ کیلشیم شامل ہیں جس سے ان کی مصنوعات کی روزانہ کی خوراک میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

- یہ سختی supercool نہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. دوسری صورت میں، دوروں دائمی بن سکتا ہے. یہ لوگ جن کی لاشیں اس طرح کے درد سے متاثر ہیں خاص طور پر سچ ہے.

بالکل، بالکل نہیں کیسز یہ unaided درد سے چھٹکارا حاصل. لہذا، یہ اکثر بچھڑا پٹھوں کو کم کر دیتا ہے تو، آپ ایک ڈاکٹر کی مدد حاصل کرنے کے لئے ہے کہ امکان ہے، ایک عکس نگار ہے، جس کی مدد کرے گا کیونکہ اس طرح کے spasms کے خروج سے پیدا سمجھنے کے لئے. اور اس کے بعد ہی یہ ایک شخص کے پٹھوں میں درد سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ سب سے بہترین علاج کو تفویض کیا جائے گا.