کیا چلتے وقت یہ کمر درد ہوتا ہے تو کیا ہوگا؟

انسان رہتا ہے، وہ اچھی ہے. یہ سب کچھ بہتر ہوتا ہے کہ لگتا ہے. چلتے وقت ایک زخم پیٹھ کے نچلے حصے - لیکن اچانک ایک مسئلہ ہے. اس سے جہاں اس حملے لگتا ہے. انہوں نے کہا کہ کبھی کبھی کھیلوں میں، زندگی کا صحیح راستہ کی قیادت کی، اور یہاں ...

اور یہ خوفناک ہو جاتا ہے. تقریبا ہر کوئی برا خیالات موجود ہیں. انہیں تھوڑا دور کرنے کے لئے، کی اس مسئلے کے بارے میں بات کریں.

یہ کیا ہے

کے اعداد و شمار کے ساتھ شروع کرتے ہیں. علوم پیٹھ میں تکلیف آبادی کا تقریبا نوے فیصد اثر انداز ہوتا ہے کہ دکھایا گیا ہے. ایک بہت ہی عام بیماری ہے - یہ ہے کہ درد چلتے وقت مندرجہ ذیل ہے. کبھی کبھی ایسی تکلیف اور طویل وقت کے لئے استعمال کرنے کے لوگوں کو اس پر ردعمل ظاہر نہیں کیا. لیکن جب درد ناقابل برداشت ہو جاتا ہے ایک وقت آتا ہے. ہم فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس جانا ہے. یہ ہوتا ہے کہ بیماری ایک دائمی فارم حاصل کر لیا ہے، اور اس سے نمٹنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے.

بیماری کی علامات بھاری اشیاء اٹھانے، ایک سرد، تیز جھکاو کے بعد ہو سکتا ہے. کمر کا درد چلتے وقت ایک لمبی غلط میز پر بیٹھا ہے ایک اور وجہ (پیچھے hunched).

کیوں عام طور پر پیٹھ کے نچلے حصے سے دوچار ہے؟ ریڑھ کی ہڈی کا یہ حصہ اکثر بڑے روزانہ بوجھ کا نشانہ بنایا.

ٹھیک ہے اب اس پر اور زیادہ تفصیل سے بہت سی دوسری بات کے بارے میں.

درد کی درجہ بندی

ساخت کے مطابق، درد درد، تیز، شوٹنگ، دھڑکتے ہیں. اس کا اظہار کے لئے دو اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے:

• پرائمری. کی وجہ سے - ریڑھ ڈسکس متصل کہ ؤتکوں کو خون کی فراہمی کی خلاف ورزی. یہ ریڑھ کی ہڈی کی ایک کمزور کی طرف جاتا ہے. وقفے وقفے سے چلتے وقت درد ظاہر کرنے کے لئے شروع. جو وقفے وقفے سے ہے کے طور پر اس علامت پر کچھ لوگوں کو توجہ دیتی. یہ رویہ، تکلیف میں ہے جس کے نتیجے میں پیچیدگیوں کی طرف جاتا ہے.
• ثانوی. وجہ - میکانی نقصان یا پٹھوں ٹشو، ٹیومر کی ترقی، مہلک ٹیومر. اس صورت میں، واپس مسلسل درد ہوتا ہے. یہاں بھی آپ سنکوچ نہیں کرنا چاہئے. معائنہ کے پاس کرنا ممکن طور پر روزہ ہونا چاہئے.

ثانوی درد اب بھی دائمی prostatitis، endometrial، یوٹیرن myoma، dysmenorrhea کے، انڈاشی اور گردوں کے امراض، اعصاب اور خون کی وریدوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

وجوہات

عوامل واپس، ایک بڑی تعداد میں درد کے ظہور میں تعاون. اکثر، اس مسئلہ کی پٹھوں میں کشیدگی سے متعلق ہے. یہ صورت حال اس وقت جب ضرورت سے زیادہ کام کا وقت ہوتی ہے. تو سب کے بعد، کیوں واپس زخم نچلے چلتے وقت؟ اس مسئلہ کی موجودگی کی وجوہات سے منسوب کیا جا سکتا ہے:

• مستقل لفٹنگ وزن.
• ایک کی پوزیشن میں ایک طویل وقت ہونے کے ناطے (کھڑے، بیٹھے).
• انتہائی تربیت یا جسمانی کام کرتے ہیں.
• زیادہ وزن.

ان وجوہات کی بنا پر سب سے زیادہ عام ہیں.

درد کا باعث عوامل کے اگلے گروپ:

• Herniated؛
• ریڑھ کی گھماو.
• ریڑھ کی stenosis؛
• صدمے؛
• کم پیٹھ میں درد؛
• spondylolisthesis؛
• آسٹیوپوروسس.

مندرجہ بالا بیماریوں محوری کنکال کو متاثر کرنے والے کے علاوہ، نرم بافتوں یا اندرونی اعضاء میں سوزش کے عمل کے ساتھ منسلک بیماریوں سے ہیں. دوسری صورت میں، جب ایک طویل چلنے کولا درد، بعد درد واپس اوپر پرائمری چیمبر سے جھلکتی ہے. یہ عام طور پر جب ورم گردہ، گیسٹرک السر، کولٹس، cholecystitis کے وقت ہوتی ہے.

بعد میں حمل میں پریشانی ہوتی ہے اور مستقبل کی ماں واپس کم.

ابھی کچھ بیماریوں کے بارے میں مزید.

intervertebral ہرنیا

کشیرکا جسم کے درمیان جو ایک امورفووس بڑے پیمانے پر اور annulus fibrosus پر مشتمل ہے، ایک ڈسک ہے. اس کی تباہی میں امورفووس ماس ڈسک جسم سے قائم کوبڑ پر نچوڑا جاتا ہے. یہ نقصانات اس کے ارد گرد کے اعصاب، اور ریڑھ کی ہڈی. یہ سب کچھ اس درد کی طرف جاتا ہے.

کیونکہ ہرنیا کے وزن کے وزن کے نیچے، چلتے وقت پیٹھ کے نچلے حصے میں مضبوط کمر کا درد بھی زیادہ نچوڑا جاتا ہے. لوگ نہیں جاتے جب وقت ہوتے ہیں. بیماری سے چل رہا ہے اور کود کے دوران اس وقت ہوتی ہے کہ ایک چھوٹی سی تکلیف کے ساتھ شروع ہوتی ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، تکلیف ناقابل برداشت درد، بروقت ایک ڈاکٹر سے مشورہ کی طرف سے بچا جا سکتا ہے جس میں بدل جاتا ہے.

علاج کیا ہے؟

• مساج.
• دوا.
• ایک کارسیٹ پہننا.

ایک ساتھ لیا، اس کی ریڑھ کی ہڈی ہے، اس کی طاقت اور بجلی پیدا کرنے کی صلاحیت کے trophism بہتر بناتا ہے. بیماری کے علاج میں مشکلات حمل میں پائے جاتے ہیں یا اعصابی نظام میں تبدیل کر سکتے ہیں.

osteochondrosis کے

vertebra اور ڈسک بیماری کے ارد گرد مضبوط cartilaginous ٹشو میں پمپنگ osteochondrosis کے طور پر اس طرح پایا جاتا ہے. کھو لچک ڈسک، علامات کے ظہور کے لئے حصہ ہے جس میں ریڑھ کی ہڈی ہے اور اس کی جڑیں، نقصان پہنچا. اس کے علاوہ، کم کر ریڑھ کارڈ کی لچک. کیوں اس معاملے میں، پیٹھ کے نچلے حصے درد جب چلنے؟ پیتھالوجیکل عمل بلکہ فوری طور پر تیار ہے. یہ ایک غیر صحت مند غذا، جسمانی غیرفعالیت، موٹاپا کے لئے حصہ ہے. بیماری زیادہ "علاقہ" لپیٹ میں ہے، تو ؤتکوں اعصاب ختم نقصان پہنچا کرنے کے لئے شروع.

کمر کا درد کے پھیلاؤ کے لحاظ سے جسم کے مختلف پوزیشن پر ظاہر ہو سکتے ہیں. کارٹلیج آگے بڑھاتا ہے تو، بیمار تمام ہو جائے گا ریڑھ کی ہڈی سے Plexus. کبھی کبھی، زخم پیٹھ کے نچلے حصے اور ٹانگوں چلتے چلتے لوگوں کو سن سکتے ہیں. اس صورت میں، ہم کارٹلیج واپس اگنے والے کہہ سکتے ہیں.

کس درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟

ایسا کرنے کے لئے اور ایک ڈاکٹر کی کوئی مدد نہیں چاہیے درد اور osteochondrosis کے intervertebral ہرنیا کی وجہ سے، ناممکن ہے. خود دوا نقصان دہ اور خطرناک ہے.

صرف ایک ماہر مناسب طریقے سے صورتحال کی جڑیں تحقیقات کی طرف سے کی تشخیص، اور علاج تجویز کر سکتے ہیں. ایک اصول کے طور پر، یہ قدامت پسند ہے. ایک اور دوسری بیماری تفویض فزیوتھراپی میں، جسم کو سر اور پٹھوں کے مختلف گروپوں کے بہتر بنانے کے لئے مدد کرتا ہے.

درد مضبوط ہے تو پھر lidocaine ناکہ بندی منعقد کیا. مساج خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے کیا جاتا ہے. منشیات کا بیک وقت استعمال کریں اور اس کے علاج کی کارکردگی کو بڑھاتا ہے.

زخم پیٹھ کے نچلے حصے چلنے کے بعد، حالت حاجت ہو تو گھر میں حسب ذیل ہو سکتا ہے:

· لیٹ جاؤ.

· کوئی دس منٹ سے زیادہ، اس کے برعکس، گرم کمر، یہ لپٹی ایک سرد درخواست دے یا.

· شدید درد کے لئے ینالجیسک پینے کر سکتے ہیں؛

· درد ایک گھنٹے کے بعد غائب ہو نہیں ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.

"معجزہ" کی پرتیاشا میں

حمل منتقل کرتے ہوئے اس کی پیٹھ میں بے چینی ریاست کے لئے ایک اور وجہ. اس مدت کے دوران، لڑکی کے جسم کے تمام اعضاء بوجھ کے ساتھ کام کر رہے ہیں. بچے ماں کے پیٹ میں بڑھتا ہے، کشش ثقل کے مرکز میں منتقل کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. جوڑوں کا کولہوں اور سیکرم بچے کی پیدائش کی تیاری میں آرام کر رہے ہیں. بڑھتے ہوئے پیٹ ریڑھ کی پوزیشن، ریڑھ کی ہڈی پٹھوں میں تناؤ تبدیل. حمل کے دوران چلتے وقت یہ کمر درد ہوتا ہے یہی وجہ ہے کہ. تقریبا ہر عورت فی الحال سامنا ہے.

اس مدت کے دوران درد کے ساتھ نمٹنے کے لئے مناسب غذائیت کے لئے مدد کرے گا. مینو کیلشیم کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہوں گے. دودھ کی مصنوعات کو ترک نہ کریں، دبلی مچھلی کھانے، گوشت. گری دار میوے اور گرینس کے بارے میں مت بھولنا.

آہستہ آہستہ اور خاموشی سے سب کچھ کرتے بھاری جسمانی تبشرم سے بچنے کے. حاملہ خواتین کے لئے مشقوں کی ایک سیٹ کو تلاش کریں. اس کے پیٹ اور کمر کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی. کمر کے لئے بہت اچھا چھٹی کے دن - یہ پانی یروبکس ہے.

تشخیص

آپ دیکھ سکتے ہیں، پیٹھ کے نچلے حصے بڑی مقدار میں درد کی وجوہات. اور جو ایک تکلیف کا باعث ہے، یہ معلوم نہیں ہے. کیوں تشخیصی اقدامات منعقد ہے. صرف اضافی جانچ عوامل درد کی وجہ سے اس کی شناخت کرے گا.

آپ تشخیص قائم کرنے کے لئے، ایک طبی ادارے کا دورہ کریں جب، ڈاکٹر مندرجہ ذیل طریقہ کار مشروع:

· خون اور پیشاب کے جنرل تجزیہ؛

· خون کی جیوراساینک ساخت کا تعین؛

· پیشاب تجزیہ اور Nichiporenko Zemnitsky؛

· سٹول اس کی جسمانی اور کیمیائی ساخت کا تعین کرنے کے مطالعے؛

· معدے کی نالی کی تیزابیت کی پیمائش؛

· ریڑھ کی ایکس رے.

· فطرانہ؛

· اندرونی اعضاء کی الٹراساؤنڈ.

صرف تمام نتائج اور مشورہ کی ڈکرپشن کے بعد پیٹھ کے نچلے حصے میں درد کی وجوہات کے بارے میں بات کرنے کے لئے ہو سکتا ہے. اخترتیاشتھان، علاج فوری طور پر شروع ہوتا ہے - ان کے ظہور کا عنصر تو.

علاج

ایک بار جب میں لمبے زخم پیٹھ کے نچلے حصے چلنا، علاج شروع ہوتا ہے کیوں سوال کا جواب مل گیا.

مندرجہ ذیل طریقوں کا استعمال کریں:

• ادویات کے ساتھ علاج. یہ کرنے کے لئے شکریہ درد اور سوزش کم کر دیتا. سوزش غیر steroidal ادویات تشخیص. مرہم اور جیل بھی استعمال کر رہے ہیں. دائمی درد کی ناکہ بندی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

• طبعی طبی (منحنی موج Modulated پر داراوں اور مقناطیسی). ادویات مریض کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد نہیں کرتے تو اس کا استعمال کیا جاتا ہے.

• ایڈیشنل. ایکیوپنکچر، یوگا، ورزش، دستی تھراپی - پٹھوں کو بڑھاتا ہے.

یہ بھی میموری جھاگ گدوں، پہنا بیلٹ اور corsets پر سونے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

اور، چلنے نہیں خود علاج، اور ایک ماہر کا دورہ کرتے ہوئے بار بار کمر کا درد موجود ہیں یہاں تک کہ اگر. صرف وہ آپ مدد کر سکتے ہیں.

بیماری کی روک تھام کے لئے، صحیح کھانے کے لئے، کھیل کھیلنے کے، براہ راست بیٹھ کر ایک کارسیٹ بغیر بھاری اٹھا نہیں کرتے کی کوشش کریں. ڈاکٹر کے پاس ایک سال میں کم از کم ایک بار آرتھوپیڈک توشک خریدیں، اور.