کیا میں اپنی ماں کو ککڑی، تازہ سبزیوں اور پھلوں سے دودھ پل سکتا ہوں

اکثر پیدائش کے بعد نوجوانوں اور ناپسندیدہ ماں سب سے تیز آتشوں پر بیٹھ جاتے ہیں، نمایاں طور پر ان کی خوراک کو محدود کرتے ہیں، اور اس کے علاوہ ان کے بچے کو ناانصافی طور پر نقصان پہنچانے کے لئے نہیں. بے شک، زچگی کے ہسپتال نے خبردار کیا ہے کہ کونسا مصنوعات مفید ہیں، اور اسے رد کیا جاسکتا ہے. لیکن پیدائش دینے کے بعد، جسم ممکنہ طور پر ختم ہو گیا ہے، یہ وٹامن نہیں ہے اور عناصر کو ٹریس، اور ہاتھوں میں تیزی سے کھانے کے کھانے کے لئے تیار کر رہے ہیں. اس طرح کے معاملات میں، خواتین اس سوال سے حیران کن ہیں کہ نرسنگ ماں کے لئے ککڑی، تازہ پھل لینے کے لئے کیا ممکن ہے.

ردعمل پر عمل کریں

نوزائیدہ بچوں کے جسم کو اس طرح کا اہتمام کیا جاتا ہے کہ ان کے لئے سبزیوں اور پھل نہیں ہیں جو خاص طور پر خطرناک ہوسکتے ہیں. لیکن ہر شخص انفرادی ہے، اور یہ صرف ایک ہی اچھا ہے، دوسروں کو ایک لفظ میں، الرجی، لالچ اور کھجور کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، بہت سے ماؤں کو یہ خیال ہوتا ہے کہ کچھ سبزیاں بچوں میں چمکنے اور زیادہ سے زیادہ گیس کی تشکیل بن سکتی ہیں. اس طرح کے مصنوعات عام طور پر گوبھی، ککڑیوں، موتیوں کے طور پر کہا جاتا ہے. تو کیا نرسنگ ماں کے لئے ککڑی، تازہ پھل اور سبزیوں کو لینے کے لئے ممکن ہے؟ کیا یہ قابل قدر ان وٹامنوں کو دور کرنے کے قابل ہے؟

کیا نرسنگ ماں کو ککڑی کھا سکتا ہے؟ سوال کا جواب

یہ ایک راز سے کہیں زیادہ ہے کہ حمل کے دوران، اور نسبتا کے دوران، تقریبا وٹامن کے تقریبا ایک خاتون ایک عورت کو اپنے بچے کو دیتا ہے، لہذا وہ ایک نرسنگ ماں کے لئے بہت ضروری ہے. تازہ سبزیاں، دیگر سبزیوں کی طرح، بہت سے مائیکرویلیٹس شامل ہیں، جو نئی ماں اور اس کے بچے کی ضرورت ہوتی ہے. جدید دنیا میں سبزیوں اور پھلوں کو زیادہ مہنگا ہوتا جا رہا ہے، اور ان کو خریدنے میں زیادہ دشوار ہو جا رہا ہے، اور ککڑیوں کو اپنے آپ پر بڑھایا جا سکتا ہے، لہذا وہ صرف ممکن نہیں، بلکہ ضروری ہے.

پیمائش کا مشاہدہ کریں

اگر آپ کا بچہ الرج کی وجہ سے ہوتا ہے یا کلیک سے گزرتا ہے، اور آپ اب بھی شک میں ہیں کہ نرسنگ ماں کے لئے ککڑی، تازہ پھل لینے کے لئے ، پھر آہستہ آہستہ مصنوعات کی کوشش کریں. کچھ سبزیوں میں اعلی فائبر مواد، جس کی وجہ سے ماں اور اس کے انگوٹھے بڑھتے ہوئے گیس کی پیداوار کا تجربہ کرسکتے ہیں، اور ککڑی بھی ان سے تعلق رکھتے ہیں. کولک سے بچنے کے لئے، جو عام طور پر چھوٹے بچوں میں درد کے ساتھ ملتی ہے، ناپاک راتوں اور ایک مضبوط لمبی رویے، صرف ککڑی اور دیگر سبزیوں کو آہستہ آہستہ اور آہستہ آہستہ کھاتے ہیں. تو کیا نرسنگ ماں کے لئے ککڑی، تازہ پھل اور سبزیوں کو لینے کے لئے ممکن ہے؟ اس سوال پر ہر بچے اپنے بچے کی خصوصیات پر مبنی ہے. اگر وہ اکثر کلیک سے گزرتا ہے، تو پھر پہلے مہینے میں یہ سبزیوں کے ساتھ انتظار کرنا بہتر ہے. اور اگر دونوں ماں اور بچے ٹھیک محسوس کرتے ہیں تو پھر ککڑیوں کو کبھی کبھی ترک نہیں ہونا چاہئے. اگر آپ اعتدال پسندی میں تمام مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں تو تمام مصیبتوں سے بچنے سے بچا جاسکتا ہے، جب آپ سخت غذا کے ساتھ عمل نہیں کرسکتے ہیں، تو آپ کو صرف اس وقت جاننے کی ضرورت ہے جب تک روکا جائے.

تازہ یا نمکین

ککڑیوں کے پرستار دو اقسام میں تقسیم کیے گئے تھے. کچھ نمکین، دوسروں کو پسند کرتے ہیں - تازہ. اور دودھ کے دوران کھانے کے لئے کیا بہتر ہے؟ تازہ نمکین، نمکین کھیرے کی طرح، آستین میں بڑھتی ہوئی گیس بنانے کی ملکیت ہے ، لیکن ڈبے میں سبزیوں میں کافی مقدار میں نمک موجود ہے. اور ڈاکٹروں کو بہت نمک، تلی ہوئی اور مسالیدار خوراک سے بچنے کے لئے نسبتا کے دوران مشورہ دیتے ہیں. لہذا، اس جنگ میں نمکین ککڑی کھو.