کیا آپ جانتے ہیں کس طرح جسم میں آیوڈین کی کمی نہیں ہے، علامات متنازعہ ہیں.

جسم میں آیوڈین بہت اہم ہے، یہ صرف بچوں نہ جانتے ہوں. ہم روز مرہ کی زندگی میں ہیں ایک بار ہم کمی ہے اور کیا نہیں ہے کیا خیال ہے. تھکا ہوا - ایک کپ کافی، ہم سو نہیں کر سکتے ہیں - نیند کی گولیاں. اور، وقت کے لئے، یہ گزر جاتا ہے. لیکن اس وقت تک، تو اس طرح کے طور پر تھکاوٹ، چڑچڑاپن، غریب نیند ان بظاہر واقف علامات کو نظر انداز نہیں کرتے. ہو سکتا ہے کہ یہ جسم میں آیوڈین کی کمی پر اثر انداز ہوتا ہے، جس کی علامات بہت مختلف ہیں.

آیوڈین کی کمی کے لئے ٹیسٹ.

ظاہر ہے، یہ فوری طور پر سروے کیا جائے گا کے مقابلے شراب پیتے ہیں کے لئے آسان ہے، لیکن آپ کو کمی یا آئوڈین سے زیادہ کرنے کے لئے کم از کم ایک گھر ٹیسٹ خرچ کرنا چاہئے، تاکہ جسم میں آیوڈین کا کردار، بہت زیادہ ہے. ٹیسٹ بہت آسان ہے. اپنے آپ کو ایک رات آیوڈین میش کرو اور اس کا نتیجہ دیکھو. جسم میں آیوڈین کی کمی ہے تو، مندرجہ ذیل کے طور پر علامات یہ ہیں: 2 - گرڈ سے 3 گھنٹے کچھ بھی نہیں چھوڑ دیا جائے گا، اور نیٹ صبح میں دستیاب ہونا چاہئے، تو پھر کسی چیز کی فکر نہیں ہے.

ہم کیوں آیوڈین کی ضرورت ہے؟

یہ مائکرونیٹرینٹ، کے طور پر یہ کبھی کبھی ڈاکٹروں کے طور پر کہا جاتا ہے، ہماری تائرواڈ گلٹی کی ضروریات مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے. اور کیا اس لوہے ہوتا ہے؟ اس تائرواڈ ہارمون، جسم میں چیاپچی عمل کس قدر موثر تعین جس کی پیداوار. وہ، ہیں کے نتیجے میں، صحت کی ہماری ریاست پر منحصر ہے کیونکہ سست ہے تو جسم میں تحول، بیماری، ایک کے بعد ایک پر قائم رہنے کے لئے شروع.

عالمی مسئلہ ہے.

انسانوں میں آیوڈین کی کمی کے بلایا عالمی مسئلہ ہے، WHO (عالمی ادارہ صحت)، کیونکہ، جسم میں آیوڈین کی کمی نہیں ہے اس حقیقت کو نظر انداز، نظر انداز کرنے کی علامات، آپ کی آخری نقطہ پر چل کر سکتے ہیں، یہ ہے کہ، یہ بہت خطرناک ہے. اور دنیا بھر میں اعداد و شمار بہت دکھ کی بات ہے. دنیا کی 6 ارب افراد، یا چھ میں سے ایک خطرے میں، یہ ہے کہ، زیادہ سے زیادہ 15 فیصد ہے. بدقسمتی سے، اس خطرے کے تقریبا تمام سی آئی ایس ممالک، سمندر کے قریب قربت میں واقع ہیں کہ ان علاقوں کے لئے چھوڑ کر سکتے ہیں. لیکن یہ پتہ چلا ہے آیوڈین کی ایک زیادہ کوئی کم خطرناک، اور شاید زیادہ نقصان دہ ہے کہ، صرف hyperthyroidism کے کم عام ہے، اور اس سے کم بات نہیں ہے.

اضافی آئوڈین.

ایک شخص اسہال، پٹھوں کی کمزوری کو ظاہر ہونے کا امکان زیادہ ہو جائے گا: آئوڈین کی ایک زیادہ جسم میں نہیں ہے تو، مندرجہ ذیل کے طور پر علامات ہو سکتی ہے. ممکنہ علامات میں سے ایک اشتعال انگیز بیماریوں کی عدم موجودگی میں بار بار بخار، ضرورت سے زیادہ پسینہ آ رہا کے ایک نتیجہ کے طور پر ہے. بہت اکثر، چھوٹی چھوٹی باتوں سے زیادہ جلن، ہمیں لگتا ہے کہ اس کام میں اور گھر میں لامتناہی کشیدگی کا نتیجہ ہے. اصل میں، زیادہ امکان ہے، یہ اضافی آیوڈین کا اشارہ ہو سکتا ہے.

جسم میں آیوڈین کی کمی، علامات.

یہ بیماری دنیا بھر میں 200 ملین افراد کو متاثر کرتی ہے. ان میں سے بیشتر - خواتین. خاص طور پر خطرناک بنیادی طور پر ذہنی صلاحیتوں پر، اس سے ہونے والے بچے کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں کیونکہ خواتین کے لئے تو ہے. صرف ایک ہی چیز ایک چھوٹا سا آرام دہ اور پرسکون، ایک اشارہ آیوڈین کی کمی جسم میں علامات بلکہ فوری طور پر ننگی آنکھ کو نظر ہو جاتے ہیں. تائرواڈ نمایاں سائز میں اضافہ ہوا ہے، اور سنگین مقدمات میں نام نہاد ستانکماری goiter اگتا ہے، یا جیسا کہ وہ کہتے، نہیں ہے 'قبروں کی بیماری. اداس روسی شماریات آبادی کا 20٪ ایک مختلف شکل میں اس میں مبتلا ہے کہ دعوی.

کیا کرنا ہے؟

جسم میں آیوڈین صرف باہر سے ہو جاتا ہے، ایک عام سی رقم فی دن 100 ملیگرام سے ملاقات کی. تم دوا کے آیوڈین کی انٹیک بڑھا سکتے ہیں (اس عنصر کے چھوٹے خوراک لینے پر مشتمل خصوصی تیاریاں ہیں اور ایک احتیاطی اقدام کے طور پر اکثر تفویض) یا آئوڈین میں امیر اپنی غذا کھانے کی اشیاء میں شامل کرنے کی کوشش کریں. یہ سمندری غذا، خاص طور پر جگر کے تیل میثاق جمہوریت اور پر kelp - آئوڈین کے مواد پر چیمپیئن. دکانیں فروخت ، iodized نمک لگتا ہے کہ اس کی بجائے عام نمک کے، ہم بھی feasibly آپ کے جسم کی مدد کریں.