کمزور یا اصلاحات کی کانٹ چھانٹ کرنا؟ prunes کے: مفید خصوصیات اور contraindications. حمل اور سلمنگ دوران prunes کے کے فوائد

prunes کے کیا ہے؟ وہ اتنا اپچاراتمک ہے؟ کمزور یا اصلاحات کی کانٹ چھانٹ کرنا؟ حاملہ عورتوں کو اس سے کوئی فائدہ نہیں ہے؟ اور بچوں؟ اس طرح کے سوالات کی ایک بڑی تعداد ایک اتفاق نہیں ہے. prunes کے کنودنتیوں میں لوگوں کو. وہ معجزانہ شفا یابی کی خصوصیات کے ساتھ قرضہ دیا جاتا ہے: یہ جوانی، خوبصورتی اور ہم آہنگی کو بحال کرنے کے قابل ہے. اور کہتے ہیں کہ وہ crafty ہے دیکھ کے بغیر اس پر یقین کرنے کے لئے کہ اگر.

prunes کے کک کیسے

سب سے بہتر prunes کے سے حاصل plums کے مختلف قسم ہنگری کے اطالوی. گریڈ ہنگری کے گھر بھی prunes کے لئے بہت اچھا ہے. دیگر مختلف قسم کے استعمال. بیر پھل کی پروسیسنگ کے کئی مراحل سے گزرنا ضروری ہے.

• منتخب پکا ہوا بیر اچھی (کم از کم 10 فیصد شوگر، 1.2 سے زیادہ نہیں٪ ایسڈ).
• کھولتے ہوئے پانی تختی دور کرنے کے ساتھ سلوک کیا جاتا ہے - یہ خشک کرنے کے عمل میں مدد ملے گی.
• ٹھنڈا پانی (ترجیحا چل رہا).
• اس کے بعد، کے بارے میں 36 گھنٹے کے لئے خصوصی آلات میں خشک 80 سے 60 ڈگری کے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ.
• پھر ٹھنڈا.
• اس قسم کے بعد.
• 1.5-2 منٹ کے ابلتے پانی میں رکھا جاتا ہے.
• گلائیسرول ساتھ سلوک کیا گیا تھا (گلائیسرول تناسب اور پھلوں کی شرح زیادہ نہیں ہونا چاہئے).

اس علاج کے بعد، prunes کے پہلے حاصل کی، دوسری یا تیسری کلاس. یہ نرم میٹھی اور ھٹی ذائقہ، کالا ہے. کم از کم خصوصیات میں سے ایک وضاحت کے مطابق نہیں ہیں تو، پھر نالی پروسیسنگ ٹیکنالوجی ٹوٹ گیا ہے، اور نتیجے میں مصنوعات کے خشک بیر ناممکن کہا جاتا ہے. عجیب بات ہے لیکن سچ! یہ prunes کے منفرد ذائقہ ہے. ایک اور مصنوعات ذائقہ کے ساتھ یہ الجھانے ناممکن ہے.

مرکب prunes کے

یہ ہے کہ اس طرح ایک مشکل راستے پروسیسنگ ہونے، prunes کے اس کی تشکیل میں ایک ہی غذائی اجزاء، کو برقرار رکھتی ڈرین ہے کیا، ایک درخت کی شاخ پر لٹکا تعجب کی بات ہے. نامیاتی تیزاب، شکر، سبزیوں کے ریشوں prunes کے پر مشتمل اہم کیمیائی عناصر ہیں. اور وہ وٹامن، سوڈیم، پوٹاشیم، کیلشیم، فاسفورس، اور لوہے سے محروم نہیں ہے.

prunes کے کے فوائد

حیاتیات بہت واضح ہے کو معدنیات اور وٹامن prunes کے کے اعلی مواد کی وجہ سے فائدہ. خشک پھل کی ساخت بیماریوں کی حد یہ باقاعدہ استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے جس میں وضاحت کرتا ہے. prunes کے بلڈ پریشر، تحول، مسوڑھوں کی بیماری کے مسئلے کے خاتمے کو معمول پر لانے کے لئے، ابتدائی مراحل میں دل کے امراض کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں. اس طرح یہ bactericidal کی خصوصیات ہے. prunes کے ٹن، بحال اور بہت اعضاء کے کام کاج کو بہتر بناتا ہے، مختلف بیماریوں کے خلاف مزاحمت کرنے کے جسم کی صلاحیت بڑھاتا ہے. ایک جرات مندانہ بیان اس کی مصنوعات کو ایک طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ ہے کہ نہیں ہے، یہ بھی کینسر سے نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے. لہذا، غذا میں خشک بیر کے باقاعدہ استعمال ماحول ناسازگار علاقوں میں رہنے والے لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

ہر روز خشک پھل کی 5-6 بیر کھانے کے لئے کافی جسم میں معدنیات اور وٹامن کے مواد کو بھرنے کے لئے. وٹامن کی کمی کے ادوار کے دوران prunes کے کھانے خاص طور پر سفارش کی جاتی ہے.

کانٹ چھانٹ کمزور یا اصلاحات: جاننے کے

لوک ادویات prunes کے میں سب سے زیادہ مقبول ایک کے طور پر حاصل جلاب. ان مقاصد کے لئے، یہ یا کاڑھی بنانے کے اس کے قدرتی شکل میں استعمال کیا جا سکتا. یہ تیاری بہت آسان ہے: prunes کے ابلتے پانی ڈال، یہ 10-12 گھنٹے کے لئے مرکب دے. ضرورت کے مطابق، بھی کھانے کے لئے استعمال بیر یہ شوربے استعمال کیا جاتا ہے. "کینڈی کو بہتر بنانا" - قبض سے نجات حاصل کرنے کا ایک اور طریقہ ہے. ان کی تیاری 4 prunes کے بیر، انجیر 4 اور دھنیا کی ایک چائے کا چمچ کی ضرورت ہو گی. پھل پیسنا، دنیا کے ساتھ مکس، برابر حصوں (چائے کا چمچ)، ریفریجریٹر میں رکھ دیا میں تقسیم کیا. ایسی ہی ایک میٹھا چھٹکارے بھی سب سے زیادہ شدید قبض. ریلیف دو گھنٹے میں آتا ہے.

سائنس، بھی، prunes کے کا جلاب کی خصوصیات، 2011 میں طبی ٹیسٹ میں ایک پروڈکٹ ہونے ثابت ہوا ہے. اس سے ثابت ہو گیا ہے ان بیر ایک روشنی کے طور پر کام، پاخانہ نرم کرنے کے قابل ہیں کہ جلاب منشیات. لہذا، سرکاری طور پر مریضوں prunes کے لئے مشروع بعض ممالک میں ڈاکٹروں کو اس نازک مسئلے کو حل کرنے کے لئے.

لوگوں کی مصنوعات کی خوراک میں شامل کرنے کے لئے مشورہ کا ایک ٹکڑا نہیں ہے. یہ پتہ چلا ہے کے استعمال کی کہ مدہوش prunes کے جسم پر ایک ریچک، اور کسیلی اثر پیدا کرنے کے قابل ہے.

تو کمزور یا اصلاحات کی کانٹ چھانٹ کرنا؟ اس کی مصنوعات کے بارے میں بات کر، اکثر مذاق کر رہا ہے: "وہ کمزور کی کرسی ہے، اور جسم کو مضبوط."

کانٹ چھانٹ اور شخصیت ٹرم

جسم کے وزن پر مصنوعات کی مثبت اثرات پر ماہرین کے خیالات سے بہت متضاد ہیں. اس prunes کے کہ نوٹنگ کے قابل ہے - ایک اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء. اس میں سے ایک سو گرام جسم 231 کلو کیلوری کو دیا جاتا ہے. پانی کی کمی (خشک) مصنوعات آپ 339 کیلوری دے گا. 105 کلو کیلوری - مدہوش prunes کے میں 113 کیلوریز اور پہلے سے ریکارڈ شدہ پر مشتمل ہے. یہ اعداد و شمار ہمیں فوائد کہ نتیجہ اخذ کرنے کی اجازت prunes کے کے slimming کے چھوٹے. سائز کی ہم آہنگی پر براہ راست اثر، اس کی مصنوعات نہیں ہے، لیکن یہ بالواسطہ طور پر ایک وزن میں کمی کے پروگرام میں شرکت بالکل قابل قبول ہے. مثلا، prunes کے اس طرح کچھ وقت کے لئے بھوک سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک سنیک کے لئے ایک مصنوعات، کے طور پر (کبھی کبھی دہی کے ساتھ استعمال کریں) استعمال کیا جا سکتا ہے. کھانے سے پہلے پانچ پھل prunes کے کھانے کی بھوک کو کم کر دیتا ہے، اور اس رات کے کھانے کے دوران کھانے کی مقدار کی مقدار کو متاثر کرتا ہے. غلط فہمی prunes کے کا جلاب خواص آپ کو وزن کم کرنے میں مدد، لیکن پیٹ، فاسد سٹول کے نتیجہ میں پیدا ہو سکتی ہے جس میں کم کرنے کے لئے ہے کہ حقیقت یہ ہے، یہ بالکل ممکن ہے.

ایک مصنوعات کے طور prunes کے لیے خصوصی دلچسپی کا متاثر پر دبلا پتلا جسم خصوصی مطالعے کے بعد اسی کی دہائی میں شائع ہوا. یہ ثابت کیا گیا ہے کہ اس خشک پھل - فی دن ایک زبردست اینٹی ڈپریشن، تو ایک خوراک پر بیٹھ کر کرنے کا فیصلہ کیا ہے جو شخص (کسی) 1-2 بیر خشک plums کے مزاج کو بہتر بنانے، اعصابی نظام کے کام کاج کو بہتر بنانے کے لئے بہت مفید ہو گا. اس کے علاوہ، ہماری مصنوعات - مٹھائی کے لئے ایک عظیم متبادل. کئی مقبول وزن میں کمی کی ترکیبیں prunes کے شامل ہیں. وزن کم کرنے کے لئے کی صلاحیت کے بارے میں مختلف اقوال ہیں، لیکن تمام ماہرین سے ایک بات پر متفق: prunes کے آسانی صحت مند کھانے کی اشیاء کی فہرست میں شامل کر سکتے ہیں.

حمل کے دوران prunes کے کھانے

حمل کے آغاز کے ساتھ، حاملہ ماؤں کو اپنی غذا پر نظر ثانی کرنے کے لئے ہے. ان مصنوعات کے لئے معمول سے کچھ ممنوعہ کے زمرے میں آتے ہیں لیکن کچھ برتن انتہائی استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے. سب کے بعد، کچھ بھی کھانے کے ساتھ ایک عورت ہو جاتا ہے اور بچہ ہو جاتا ہے. کیا زمرہ میں ہماری خشک پھل ہے؟ اس کا یقینی prunes کے استعمال کے طور پر حمل کے دوران واضح ہے تمام ماہرین کی سفارش کی مصنوعات کے زمرے سے منسوب.

زبانی گہا کی حفاظتی افعال کی ایک کمزور پوزیشن میں عام مسائل خواتین میں سے ایک. مسوڑوں، مستقبل کی ماں کے جسم میں ہارمون کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہے جو دانت کشی، کے امکان خون بہہ نشان prunes کے کے بار بار کی کھپت آپ مسوڑوں اور دانتوں کے ساتھ مسائل کو دور کرنے میں مدد.

پیکر میں یہ پھل کے ساتھ مسلسل گردے کی تقریب فراہم کرتا ہے جس پوٹاشیم کی کافی مقدار میں، میں داخل ہوتا ہے. اور یہ ماں اور بچے کے لئے اہم ہے.

prunes کے کالی چائے پیسا اور یہ مشروبات پیتے ہیں، تو یہ بلڈ پریشر، جو بھی حاملہ خواتین کی برائیوں میں سے ایک ہے کے ساتھ مسائل سے بچنے کے لئے ممکن ہے.

کئی مستقبل کے ماں قبض میں مبتلا ہیں. اس مصیبت کو ختم کرنے کے لئے بہترین اسباب حاملہ ناپسندیدہ لئے منشیات کے استعمال کے بعد سے، prunes کے لئے ہے.

شاید ہماری مصنوعات کی صرف واپسی vysokokalorien یہ ہے کہ ہے. بیر کی ضرورت سے زیادہ کھپت جس حاملہ خواتین کے لئے contraindicated ہے غیر ضروری وزن، کی قیادت کریں گے.

prunes اور ظہور

prunes کے کے کاسمیٹک خصوصیات کے بارے میں بھی مثبت جائزے ہیں. یہ کافی جلد ظہور کو بہتر بنانے کے لئے کے قابل ہے، prunes کے کو استعمال کرتے وقت پھر سے جوان ہونے پایا جاتا ہے.

پاکشاستر

سلاد، نمکین، مشروبات، دوسری اور پہلی برتن: خشک prunes کے (خشک) اور اس کے منفرد ذائقہ کے فائدہ مند خصوصیات کو دیکھتے ہوئے، اس کی مصنوعات ناشتا کی ایک بڑی تعداد میں تیار کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا. ڈیسرٹ prunes کے کی تیاری میں بھی ایک نمایاں مقام ہے. ایک ساتھ مل کر اس کی مصنوعات کے ساتھ اکثر استعمال کیا جاتا ہے کریم، گری دار میوے، دہی. لیکن خاص طور پر prunes کے گوشت کے ساتھ دوستی. گوشت خشک بیر نچوڑ شامل ہے تو یہ اسے تازہ رکھنے کے لئے ممکن ہے، اور خشک پھل اہم مصنوعات کا ذائقہ تبدیل نہیں ہوتا.

ان خشک پھل کا استعمال کرتے ہوئے، جیسے اناج، سلاد واقف آمدورفت کے ذائقہ کو بہتر بنانے کر سکتے ہیں.

prunes اور روایتی ادویات کی ترکیبیں

سینکڑوں سال کے لئے کی ترکیبیں میں سے کچھ شفا یابی کا ایک ذریعہ کے طور پر prunes کے کے استعمال کے لوگوں کے درمیان حقیقی شناخت حاصل. وہ صحت کو بہتر بنانے کے prunes کے کھانے کے لئے کس طرح کے بارے میں مشورہ دے. مثال کے طور پر، شدید متعدی امراض کے بعد استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے خشک پھل کے compote کے کاک prunes کے میں امیر. بہت عام ہدایت کے حیاتیاتی ٹانک. اس کی تیاری کے لئے، ہم برابر حصوں کٹی prunes کے (مفید خصوصیات اور contraindications طویل مطالعہ کیا گیا ہے جس میں)، کشمش، خشک خوبانی، اخروٹ میں رکھنا چاہئے. سب ایک چائے کا چمچ کے لئے ہر صبح اور شام کو شہد کے ساتھ ملا اور کھا.

prunes کے کے استعمال کرنے کے تضادات

مصنوعات کی تمام مثبت خصوصیات اب بھی کچھ منفی پہلوؤں prunes کے ضرورت سے زیادہ استعمال کے نتیجے کے طور پر پیدا ہو سکتی ہے پر توجہ دینا چاہئے کے ساتھ.

خشک پھل اور difenilisatina sorbitol کے اعلی مواد اسہال کا سبب بن سکتا ہے.

مصنوعات کے انفرادی عدم برداشت کے مقدمات، تو کھانے میں اس کے استعمال کے لئے ضروری احتیاطی تدابیر اختیار ہو سکتا ہے.

prunes کے - ایک اعلی کیلوری کی مصنوعات، تو اس کی ضرورت سے زیادہ استعمال موٹاپے میں contraindicated ہے.

یہ بچوں میں آنتوں کی آدتےن میں ایک پریشان سبب بن سکتے ہیں کیونکہ یہ خشک پھل، نرسنگ ماؤں کے لئے سفارش کی نہیں ہے.

لہذا ہم سوال سمجھ: "؟ prunes کے کمزور ہے یا مصنوعات، کر سکتے ہیں، اور جو خوراک میں یہ شامل نہیں ہے جو محفوظ کیا فائدہ"