کس طرح کے بحران پر قابو پانے؟ مسئلہ کا تخلیقی نقطہ نظر

بحران، خاص طور پر، تخلیقی ایک سچے ڈپریشن کا باعث بن سکتی. - تم اس شخص کی تخلیقی صلاحیتوں کی طرف سے ایک زندہ کرتا ہے جو؟ یہ آپ کو پیدا کر رہے ہیں کہ کیا کوئی فرق نہیں پڑتا - پینٹنگز، موسیقی، پیسٹری یا اشتہارات. آپ کی تخلیق کا مقصد ایک سہ ماہی اکاؤنٹنگ رپورٹ ہے یہاں تک کہ اگر، یہ بھی کہا جاتا ہے ایک جھونکا ضرورت پیدا کرنے کے لئے "وحی". پریرتا کی کمی، جس میں "فقیر" یا "ویاموہ" زندگی ناقابل برداشت بنا سکتے ہیں کہا جاتا ہے. اس مضمون میں، ہم مصنف کا بلاک قابو پانے میں کس طرح کرنے کے لئے اور نہ مردہ کے آخر پوائنٹس کا ڈر ہو، اگر کوئی ہو، واقع ہو تمہیں دکھاتا ہوں.

ہیلو، بحران!

ایک تخلیقی شخص بہت پتلی ہے، ان کے مزاج محسوس ہوتا ہے کہ یہ اس کی محنت کا elation کے پر منحصر ہے. جب سب کچھ ٹھیک ہے، کام چلا جاتا ہے، زندگی ایک دھوپ دن پر آنندپورن اور خوشگوار واک ہو رہا ہے. لیکن تخلیقی بحران nastaot جب وہ بھی بدل جاتا ہے کیا؟ سب کچھ ایک مربع واپس حاصل کرنے کے لئے اس معاملے میں کیا کیا جائے؟ ذیل میں تجاویز پر عمل کریں، اور اپنا خیال آپ کو واپس آ جائے گا.

مسئلہ کے بارے میں ایک لفظ بھی نہیں

بحران اپنے تخلیقی عمل کو توڑ دیا ہے کہ کس طرح کے بارے میں بار بار سوچ، آپ کو صرف ان کی صورت حال بڑھ. بھیڑ میں ایک سے زیادہ ہفتے کے لئے رہتا ہے، اور آپ اپنے خیال otsutststviya konstatiruete حقیقت یہ افسوس رہے گا یہاں تک کہ اگر، آپ سے Inconsolable نتائج اخذ نہیں کرنا چاہئے. صورت حال کی رہائی اور قبول کیا.

بحران کیسے رہے گا؟

تخلیقی جمود ماہ کے لئے پر ھیںچیں کر سکتے تھے، لیکن اس سے ایک گہری ڈپریشن میں نے اپنی زندگی میں ایک نقطہ ڈال دیا اور ڈوب کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. یاد رکھیں سیاہ پٹی، روشنی کی طرف سے تبدیل نہیں کیا جاتا ہے کہ آپ کی حوصلہ شکنی ہو جب تک. یہ صرف ایک شیطانی دائرے ہے - جب تک آپ کی دماغی حالت غیر مستحکم ہے، آپ کی پریرتا کے ساتھ نہ بھر جائے گی. بس آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے کے بارے میں بھولنے کی کوشش. آپ پرجوش کسی چیز کو ترجیح دیتے ہیں اور جابرانہ خیالات سے اپنے سر کو صاف ایک بار، پریرتا خود ہی واپس آ جائے گا.

آپ کی مدد کے لئے انتہائی

مصنف کا بلاک قابو پانے - اپنی مرضی کے مطابق کام نہیں، اس وجہ سے، غیر معیاری حل ہو جائے گا. جمود سے باہر پہلا طریقہ - آپ کے جسم کو خوش کرنا ہے. ایک پیراشوٹ کے ساتھ کود اور ایک کینو میں دریا نیچے جاؤ اور پہاڑوں پر چڑھنے یا کچھ اور کرتے ہیں، تو آپ کو ہمیشہ ڈرتے ہیں. اس طرح باہر اثر و رسوخ دوسری طرف دنیا کو دیکھنے کے لئے میں مدد ملتی ہے، اور شاید اپنے تخلیقی اسٹریک دوبارہ بھرا ہوا.

تخلیقی سرگرمیوں کی ایک نئی قسم

ہم غیر معمولی دینے کے لئے جاری ہے لیکن سوال پر کونسلوں کام کرتا ہے: "کس طرح مصنف کا بلاک قابو پانے کے لئے؟". قابل عمل سفارشات آپ کی پریرتا کے آؤٹ پٹ کی قسم بدل جائے گی. کبھی نہیں رہا ہے جس میں تخلیقی سرگرمی میں مشغول ہے اور آپ کو کوئی predisposition کے ہے لگ رہے ہو کے طور پر جس میں. تمام otvetvennostyu ساتھ اس کو لے لو، ابیم. آپ اپنی طرف متوجہ نہیں کر سکتے ہیں اور لکھنے کی سرگرمیوں کو انجام، لیکن روشن رنگ کے ساتھ ایک شاہکار پینٹ کرنے کی کوشش مان لیں. اپ کو پکڑنے اپنی سرگرمی کو عجیب نہیں ہے، آپ کو تخلیقی خیالات کے قیام کے نتیجے میں، دونوں آپ گولاردقوں کام کرنے پر مجبور کر رہے ہیں.

باہر کام

یہ واقعی کام کرتا ہے کیونکہ حیران، جو کہ مشورہ نہ ہو. آپ نے شاید سرگرمیوں کی کس قدر موثر تبدیلی جانتے ہیں. اس سے آپ کو پرائمری درجات میں، اسکول میں دیکھ سکتے ہیں: ایک مدت تک کام کرنے کے بعد، استاد نے تجویز طلباء پانچ منٹ چارج خرچ کرتا ہے. پریرتا اور تخلیقی عمل - اس اسکول میں ایک سبق نہیں ہے، اور اس وجہ سے "وصول کیا" اب ہونا چاہئے. لیکن اگر آپ dumbbells کے کے دشمن ہیں تو، جم جانے کے لئے اپنے آپ کو مجبور نہ کرو. جسمانی سرگرمی کی ایک ہی وقت تفریح کرتے وقت آپ کے طور پر طویل عرصے سے آپ کے جسم کام کرتا ہے کے طور پر، کسی بھی ہو، اور کر سکتے ہیں.

معلومات کے ذرائع - دور!

کبھی کبھی وحی آپ کی معلومات کے ساتھ زیادہ بار کر رہے ہیں کہ وجہ کے لئے "ختم ہو جاتی ہے". یہ مشورہ آپ کو خوفزدہ کر سکتا ہے، آپ کو بیرونی دنیا اور سوشل نیٹ ورک کے لئے ایک اہم کڑی ہیں خاص طور پر اگر. دریں اثنا، معلومات کے معمول کے ذرائع سے دور آپ کے دماغ کام بنانے کے لئے کی ضمانت ہیں. مجھے کیا کرنا چاہیے؟ انٹرنیٹ، اخبارات، ٹیلی ویژن، اور موبائل فون کے بغیر کچھ دنوں کے رہنے کے لئے کوشش کریں. تم باہر سے ریچارج سے محروم کیا جائے گا کے بعد، آپ کو نئے خیالات کو خود پیدا کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا.

دوسروں سے پریرتا کے لئے دیکھو

کبھی کبھی مسئلہ حل کرنے کے لئے ایک اچھا طریقہ دوسروں سے پریرتا قرضے لے جائے گی. یقین ہے کہ آپ حاصل ایک جمالیاتی خوشی دیکھ کر یا دیگر مصنفین میں فکر کی ایک تخلیقی پرواز کا سامنا کر کے. آپ کو ایک خالق ہیں کہ بھول جاؤ، اور ایک تماشائی بن جاتے ہیں. نمائشوں کا دورہ، محافل میں جاتے ہیں، کتابیں پڑھیں، موسیقی سننا. خاص طور پر جذب اس وقت کچھ بھی کرنے نہیں ہوشیار رہنا، دوسرے لوگوں کے تخلیقی کام کھاؤ، اور وقت کی ایک مختصر مدت کے بعد آپ خود کو "آگے لانے" گے.

ماضی میں دیکھو

یقینا آپ کو جس پر آپ ماضی میں کام کرنے کے لئے شروع کر دیا ہے لیکن ان پر عمل درآمد نہیں کیا ہے کسی بھی خیالات ہیں. آپ کے خیالات کا جائزہ لیں. شاید وہ ترقی اور قابل قدر کچھ بنا سکتے ہیں. پرانے خیالات نئی سروسز کی تخلیق کی تجویز کرتی ہے اس کے علاوہ، وہاں مقدمات ہیں. تخلیقی بحران اکثر نئے خیالات کی کمی کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، لیکن یہ آپ کو وقت میں واپس نہیں جائیں اور پرانے پر ایک نیا زاویہ میں دیکھ سکتے ہیں کہ مطلب یہ نہیں ہے.

"larks" میں اور اس کے برعکس - "الو" سے

ایک منجمد تخلیقی عمل پر مثبت اثرات مرتب کر سکتا ہے اور ایک تخلیقی بحران سے باہر حاصل کرنے کے لئے کس طرح کے سوال کا ایک اچھا جواب ہو جائے گا کہ ایک اور تبدیلی. معمول روزانہ کا معمول تبدیل کرنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، رات کو سونے نہیں ہے، آپ کو اگر "ٹھٹا کرنا" یا "رات اللو" تو اس نے سورج کے طلوع فجر کے ساتھ ملتا ہے. رشتہ داروں پیشگی پریشان نہیں کیا جائے گا پوچھ کر ایک اچھی نیند سے دور کرنے کی کوشش کریں.

سماجی دائرے کو تبدیل کرنے

نئے دوست بنانا ضروری نہیں، اس کے علاوہ، یہ اس حالت میں ہے، اور آپ کو کامیاب نہیں ہے. لیکن اگر آپ کے دوستوں میں معمول کے دائرے کو تبدیل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر bikers کے لئے ایک بار میں جاتے ہیں یا فطرت سے محبت کرنے والوں کے ساتھ ایک دورے کے لئے سائن اپ کریں. لوگوں کو اپنے مفادات کو بند نہیں بات چیت کرتے ہوئے نئے feats کے لئے آپ کی حوصلہ افزائی کرے گا اور جس نے آپ کو اس طرح مواصلات کے بعد غیر معمولی ایجاد کیا جانتا ہے؟