گریوا ریڑھ کی ہڈی کی degenerative ڈسک بیماری کا علاج - روایتی ادویات اور لوک طریقوں میں سے ایک کامیاب مجموعہ

کیا آپ کو معلوم بیماریوں کی ایک بڑی تعداد نے بچپن میں ہمیں فکر کے مسائل کے بہت سے کے نتائج ہیں کہ؟ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اس طرح کی کم کمر کا درد اور سمیت بیماریوں کی وسیع اکثریت، کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے کہ گریوا ریڑھ کی ہڈی. زیادہ تر صورتوں میں یہ انسانی جنسی پرپکوتا کی مدت، جب شدید ہڈی کی ترقی کا سب سے اہم عمل غلط ہو رہا ہے میں تیار کرتا ہے. ایک کتاب پڑھنے یا کمپیوٹر پر کام کرتے ہوئے وجہ سر کا اکثر غلط جھکاو ہو سکتا ہے.

گریوا degenerative ڈسک بیماری کی پہلی نشانیاں ایک نوجوان کی عمر میں پہلے سے ہی واضح ہیں - علامات اکثر سر درد، پیدا ہونے والے کی وجہ سے دماغی آکسیجن کی فراہمی کی کمی، بہت سے وریدوں گریوا ریڑھ کی ہڈی کے علاقے میں peredavlennymi باقاعدہ "کمر درد" ڈرافٹس یا میں غیر آرام دہ صورت حال بن جس میں وجوہات ہیں کے طور پر ہیں خواب. علاج گریوا ریڑھ کی ہڈی کی degenerative ڈسک بیماری کی کسی بھی صورت میں تاخیر نہیں کیا جانا چاہئے، دوسری صورت میں بیماری خراب اور ناقابل تلافی نتائج کا سبب بن سکتا ہے.

ماہرین کا علاج زیادہ موثر اور تیز تر کر سکتے ہیں کہ کچھ عوامل پر توجہ دینے کے لئے مشورہ. سب سے پہلے، آپ کو ہمیشہ ایک آنکھ آپ کی کرنسی پر، خاص طور پر، سر کی پوزیشن کو برقرار رکھنے اور کرنا چاہئے. درست کرنسی سر پیچھے یا بھاری پھینک بائیں یا دائیں کرنے کے لئے جھکا ایک طویل وقت کے لئے نہیں ہو گا کہ تجویز پیش کی. تکلیف اس کا سر واپس پھینکا ساتھ کمپیوٹر پر بیٹھا ایک گھنٹے کے کوارٹر بعد پیدا ہو سکتی ہے (یہ اکثر ہے کے طور پر بنیادی طور پر نظر رکھتا ہے سر کی سطح یا تھوڑی زیادہ میں رکھی جاتی ہیں باہر کر دیتا ہے).

علاج اور osteoarthritis کی روک تھام کے آرام کے دوران سر اور گردن کی صحیح پوزیشن کے لئے محتاط عمل شامل ہے. سب سے اچھی بات کے سر کے نیچے رکھا جا سکتا ہے جس میں ایک چھوٹا سا نرم تکیا، استعمال کرنے کے لئے کرنا ہے. یہ سب نہیں تکیے، ٹی وی پر یا میڈیا میں مشتہر، یکساں طور پر مفید ہیں یاد کیا جانا چاہئے - مصنوعی مواد سے بنا، اس طرح کی اشیاء جامد بجلی کا ایک ذریعہ ہو سکتا ہے. گریوا ریڑھ کی ہڈی کی degenerative ڈسک بیماری کے علاج کے علاوہ میں، یہ دل پر ایک سنگین اثر ہو سکتا ہے کے طور پر یہ انتہائی لابہین ہے. پینکلرس یا - درد روک نہیں ہے تو، اسے ڈاکٹر کے تجویز کردہ علاج ادویات سے پوچھنا ضروری ہے نووکین ناکہ بندی.

ایک اور اسباب، علاج لیکن روگنرودھی نہیں ہو سکتا جو پانی کی صفائی کے ذریعے پٹھوں اور خون کی وریدوں کی تربیت کرنا ہے - لیکن صرف طبی نگرانی میں اور سنگین تضادات کی عدم موجودگی میں. یہ سردی کا موسم، ماہرین اچھی طرح کالر کے اس علاقے اور، اگر ممکن ہو تو، ایک ٹوپی کا احاطہ کرنے کے لئے مشورہ ہے جس کے دوران گردن اور تمام اوپری ریڑھ محکمہ کی حفاظت کے لئے بھی ضروری ہے.

تجربے کے ساتھ بہت سے مریضوں کو لوک علاج کی گریوا osteochondrosis کے علاج کی تشخیص کے لئے سفارش کی جاتی ہے. ان میں سے ایک گرم پانی سے بھر ربڑ ہیٹنگ پیڈ کا استعمال ہے. اس طرح کی ایک شاندار وارمنگ تکیا، ایک تولیہ میں لپٹی ٹھنڈا پانی تک مریض کی گردن کے نیچے رکھا جا سکتا. ، سکون کو یقینی بنانے کے طور پر یکساں طور پر، سر اور گردن کے دباؤ تقسیم کشن سطح کے ساتھ رابطے میں مائع کی مقدار اس طرح ہونا چاہیے. اس کے علاوہ، گریوا ریڑھ کی ہڈی کی degenerative ڈسک بیماری کے علاج کے بنانے کے کہ لوک علاج، خصوصی آلات، کسی بھی مدد یا خاص مہارت کی ضرورت نہیں ہے کہ آسان مشقوں کے کورس پیش کرتا ہے.

ایک سے ورزش: دائیں گال، دائیں ہاتھ پر رکھ کر، اس کی کوشش برعکس (بائیں) کی طرف کرنے کے اپنے سر جھکنا کرنے کے لئے. یہ دباؤ 10-15 سیکنڈ، جس کے بعد اسی آپریشن کے دوسرے ہاتھ اور دوسرے گال پر بار بار کیا جا سکتا ہے کی مخالفت کرنی چاہیے.

دو ورزش: پیشانی پر اپنی انگلیوں کو ایک ساتھ بنے ہوئے ڈال دیا اور واپس اشارہ کرنے کے لئے اس کا سر حاصل کرنے کے لئے کوشش کرنی چاہئے. گردن کے پٹھوں میں تناؤ، یہ چند سیکنڈ کے خلاف مزاحمت کرنے تو استقبالیہ 5-7 بار دہرانے کی ضرورت ہے.

ورزش تین: آپ جبکہ ہاتھ کی مزاحمت کریں گے، آپ کی ٹھوڑی ایک مٹھی بڑھاتے اور اپنا سر نیچے جھکنا کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے. تمام سابقہ مشقوں کی طرح، یہ کئی بار بار بار ہونا ضروری ہے. یہ تراکیب جمع کرنا، آپ کے اپنے آپ کو آزاد کر سکتے ہیں گردن میں درد اور گریوا ریڑھ کی degenerative ڈسک بیماری کے علاج زیادہ مؤثر بنانے کے.