کس طرح زیادہ پر اعتماد بننے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے مشورہ.

ہر شخص کسی نہ کسی طرح ان کے اپنے مقاصد کے لئے جاتا ہے اور ہر ایک اپنے طریقے سے ان کو لاگو کرنے کے لئے مصروف عمل ہے. ایک ہی وقت میں وہ جانتا ہے کہ اکیلے ان میں سے کچھ تک پہنچنے کے لئے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے امکان نہیں ہے. دوسرے لوگوں کے ساتھ تعامل کسی بھی مرحلے پر اہم ہے اور اسے نتیجہ خیز نتائج، انسان کو صرف اعتماد کی ضرورت دیا اس بات کا یقین کرنے کے لئے.

کیا اعتماد کا تعین کرتا ہے؟

زیادہ پر اعتماد آج لکھا بہت سے کام بننے کے لئے کس طرح پر معلومات کے لئے، پروگراموں اور یہ تقریبا تمام ماہرین نفسیات کے بارے میں بات چیت کی ایک قسم تیار. پھر مسئلہ اب بھی متعلقہ ہے اور بہت شدید نوعیت کا ہے کیوں؟ کی انسانی رویے کی بنیادی اقسام پر غور کرتے ہیں، ماہرین نفسیات آج تین یہ ہیں:

• جارحانہ؛
• غیر فعال؛
• اس بات کا یقین.

رویے کے پہلے دو قسم کے دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کے معاملے میں ایک شخص کو مسائل کی ایک بہت پیدا کرتا ہے کہ اس کو سمجھنے کے لئے ایک راکٹ سائنسدان ہونے کی ضرورت نہیں ہے.

معاشرے میں انسانی رویے کے بنیادی اصولوں

ان کے کردار کی کمزوری کی وجہ سے غیر فعال لوگوں نے اپنے اپنے مفادات کی خلاف ورزی کی جاتی ہیں تاکہ مسلسل دوسروں کو دینے کے لئے مجبور کیا جاتا ہے. اس کی وجہ سے، وہ تقریبا ہمیشہ خود، شرمندگی، بے بسی اور غم کے ساتھ عدم اطمینان کا احساس محسوس ہوتا ہے. ایک اصول کے طور پر، اس طرح ایک شخص مسلسل دوسروں کو اپنے لئے فیصلے کرنے کی اجازت دیتا ہے کی وجہ سے، اس کے اپنے سروں کو حاصل نہیں کرتا ہے. غیر فعال آدمی اپنے لئے خود اعتماد بننے کے لئے فیصلے کا وقت نہیں ملے گا تو مسئلہ مثلا منشیات کی لت، شراب، اور خودکش زیادہ سنگین نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں. جارحانہ آدمی، کے نتیجے میں، degrades اور دوسرے لوگوں کے مفادات کو نقصان پہنچانے بہت اکثر ان کے عہدوں سے محروم ہوجائیں کیونکہ. یہ حقیقت بھی زندگی کے معیار کو کم کر دیتا ہے اور دوستوں اور خاندان کے ساتھ بات چیت کے عمل میں رکاوٹ. اعتماد لوگوں ایمانداری اور کھلے عام اپنے جذبات کا اظہار، لیکن یہ ایک توہین آمیز انداز میں ایسا نہیں کرتا. وہ اہداف کا تعین کرتا ہے اور دوسروں کی توہین کے بغیر اور اس کے اپنے اصولوں پر سمجھوتہ کیے بغیر انہیں حاصل. یہی وہ سکون اور اندرونی امن کی حالت میں رہتا ہے وقت کی کیوں سب سے زیادہ ہے.

کیا آتمنرنسر ہونے کے لئے ایک شخص کو روکتا ہے؟

کام کرنے کی ضرورت پر - زیادہ پر اعتماد بننے کے لئے کس طرح کے بارے میں لکھنے والے بہت سے ماہرین نفسیات ایک آواز کے ساتھ اعلان. سب سے پہلے، آپ کو کیا خود اعتماد ان کی اپنی صلاحیتوں میں ہونے کا ایک شخص روکتا ہے سمجھنے کی ضرورت ہے. اس سے ایسی باتیں ہو سکتی ہے:

• دوسرے لوگوں کی رائے پر انحصار؛
• زندگی کے لئے غیر فعال رویہ؛
• کم خود اعتمادی ؛
• انسانوں میں احساسات اور جذبات کی تجلیات سے ڈرتے رہو.
• تنقید کے خوف؛
• مواصلات کا خوف؛
• ضرورت سے زیادہ شرم؛
• جنرل بات چیت میں اپنے خیالات کا اظہار کرنے کے لئے اسمرتتا.

کس طرح خود اعتمادی حاصل کرنے کے لئے؟

زیادہ پر اعتماد ہو کہ کس طرح سمجھنے کے لئے، آپ کو دوسروں سے بہتر کچھ کرنا سیکھ سکتے ہیں. مثال کے طور پر، ترکیبیں کرتے ہیں Parkour یا رقص کرتے ہیں، یا ویٹ کے غیر معمولی چالوں سیکھتے ہیں. تمام ہے کہ انسان دوسروں سے بہتر کر سکتے ہیں دوسروں کی توجہ اپنی طرف متوجہ ہے اور اس کے نتیجے میں ایک شخص کو اعتماد دیتا ہے. نسل بھی ایک فرد کی خود میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، اس کی وجہ سے دیکھ بھال کے ساتھ علاج کیا، لیکن ضرورت سے زیادہ مذہبی جنونیت کے بغیر کیا جانا چاہئے.

ماہر نفسیات پہلے ایک ٹھوس شکل اور معصوم بولنے کا ڑھنگ تیار کرنے کے لئے مشورہ. آپ، ایک آئینے کے سامنے ایسا احتیاط سے ان intonation کے دیکھ، ایک بامعنی متن اور تقریر لکھ سکتے ہیں. دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت، معافی مانگنے سے بھی اکثر نہیں ملتا، اس رویے اکثر عدم تحفظ کی علامت ہے. ان کے خوف سے ڈرتے نہیں ہو. خوف - یہ کی حفاظت کا مقصد جسم کے رد عمل کی ایک قسم ہے، لیکن کیونکہ آپ نے فلسفیانہ ان کا علاج کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

بالکل، سوال کا کوئی سادہ جواب: "کس طرح زیادہ پر اعتماد ہونے کے لئے؟". ہر شخص ان کی اپنی انفرادی نقطہ نظر، اسے اس کی شناخت ظاہر اور مقصد تک پہنچنے کے لئے کی اجازت دے گا ہونا چاہئے. تاہم، اگر آپ کو ہمیشہ تمام توقعات سے تجاوز کرے گا نتیجے اپنے آپ پر کام کرنے کی ضرورت ہے اور.