چنبل کے لئے ڈائٹ

چنبل کے ساتھ مریض کو مستحکم ریاست منحصر جسم میں توازن ایسڈ کی بنیاد پر alkaline ردعمل کی جانب منتقل کردیا گیا ہے. کنر کی برتری کے ساتھ ایک ایسا ماحول تخلیق کرنے کے لئے، آپ کو ایسڈ انو synthesize کے کہ اس کی مصنوعات کے سب سے زیادہ کی غذا سے دستبردار ہونا ضروری ہے. زیادہ سے زیادہ مینو کنر ذرائع مضبوط بنانے میں. لہذا چنبل کے لئے غذا تیار کیا.

1. ایسڈ مواد کو کم کرنے کے لئے

تیزاب پید فوڈز کی طرف سے ان لوگوں کو پروٹین کی ایک بہت پر مشتمل ہے. یہ گوشت، پنیر، اور پنیر، دالیں، مٹر کی مختلف قسم کے ہیں. نمایاں طور پر شراب اور کافی کے استعمال میں تیزابیت کی سطح بڑھاتا ہے.

ڈائٹ چنبل جسم میں تیزابیت کی سطح میں اضافہ ہے جس کی مصنوعات، کے ایک اور گروپ کو محدود. اس میں موجود مادے، کنر کے ساتھ رد عمل کا اظہار ان کی خصوصیات کو تباہ کر رہے ہیں بدلتے ہوئے. یہ خود شکر، جیسے کہ کینڈی اس کی ایک اعلی مواد کے ساتھ مٹھائی. دوسری جگہ "خور وجہ"، سفید آٹے، پاستا کے ساتھ کی گئی پیسٹری لیتا ان کے پیچھے جانوروں کی چربی اور سبزیوں کا تیل ہے. غذا کے اوپر مصنوعات، ایک املیی ماحول کی تشکیل میں تعاون غلبہ گے تو، چنبل خراب ہو. ڈائٹ انتخاب ایک اندازا alkaline پر مصنوعات کی طرف سے 4 1 کے تناسب کا مقصد ہے.

غذا کی تیاری میں حاصل کی مہارت، ممکنہ کے مجموعے کا میہنتی مطالعہ ہی آپ کو آسانی سے مصنوعات کی مفید مجموعہ تشریف لے اور عوامل توازن کی خلاف ورزی کو ختم کرنے دے گا.

• ایک کئی ذرائع، جیسے، مختلف نشاستہ جات مل کر ایسڈ نہیں کھا سکتا. نشاستے اور مٹھائی. چربی سائڈ ڈش کے ساتھ گوشت. موٹی اہم کورس اور ایک میٹھی میٹھی.
• ایک کھانا چینی اور مٹھائی کے لئے نہیں کھا سکتا.
• کوئی بھی گوشت یا مچھلی بھون نہ کریں. مچھلی، حقیقت میں، مقدار میں محدود نہیں ہے. گوشت کے انتخاب کا جواز مٹن، نہ فی ہفتہ سے زیادہ 2 گنا زیادہ ہے.
• چنبل کے لئے ڈائٹ معمول سرکہ ترک کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ چاہیں، اپنے ڈاکٹر سرکہ، کم تباہ کن پیکر کا انتخاب کر سکتے ہیں.
• کھانے کی رنگائی preservatives پر مشتمل مصنوعات، ذائقہ enhancers، یا دیگر کیمیائی additives علیحدہ کر دیں.
• احتیاط سے بسم منشیات کی ساخت، جو کچھ بھی ان کی منزل کا مطالعہ.

2. کنر کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے

جسم میں کنر کی قابل بھروسہ سپلائر، بہت سے پھل ہیں اس کے اکاؤنٹ میں ان کی پسند کی کچھ خصوصیات لینے کے لئے ضروری ہے.

alkaline میڈیم لینے نیبو کا رس کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے، تازہ نچوڑا اور ایک گلاس پانی میں تحلیل. ایک alkaline ماحول پر اثر انداز ہوتا اناناس، ناشپاتیاں، خوبانی، آم، پپیتا، انگور، سنتری اور چکوترا پیدا کی طرف سے حمایت کی. یہ پھل کے رس میں اضافہ کا اثر.

اس سے alkaline معدنی پانی کے ساتھ حمایت علاج پاس کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے.

اب یہ ناممکن ہے.

• پاور چنبل blueberries کے بغیر، cranberries کے، منقی، plums اور prunes کے بغیر منظم کیا.
• ایپل، تربوز اور کیلے ایک کھانے میں کچھ بھی ساتھ جمع نہیں کرتا. یہ پھل تمام مصنوعات سے الگ صرف کھانے کے لئے اجازت دی جاتی ہے.
• سنتری، tangerines، دیگر تمام ھٹی پھل اور ان کے ساتھ پکا ہوا کھانا، خاص طور پر رس، سارا اناج کے ساتھ مل کر نہیں، کسی بھی دودھ کی مصنوعات کے ساتھ مل کر نہیں کیا جا سکتا.
• کئی سبزیاں جسم میں کنر سپلائرز میں امیر ہیں. لیکن غذا سے خارج تمام ہونا چاہئے ، خاندان Solanaceae سے ٹماٹر اور eggplants، فنشنگ کے تمام قسم کے مرچ سمیت آلو، سے لے کر. برسلز انکرت، روبرب، اسکواش اور فلیان کی کھپت کم سے کم.

باقی سبزیوں پر مبنی چنبل کے لئے غذا. وہ خام بسم یا پانی کے علاوہ کے ساتھ سٹو جا سکتا ہے. گاجر کی سبزیوں کے رس، بیٹ، اجمود، پالک، پیاز، اجوائن کو شامل کریں.

روزانہ مینو کی بنیاد بیٹ، asparagus کے، گوبھی، سفید سر، اجوائن کے stalks، ککڑی، گاجر شامل ہیں. فہرست لیٹش، zucchini کے، میٹھا آلو (ارف تکمیل میٹھا آلو). لوکی، مکئی، مشروم، مٹر اور دال چھوٹے مقدار میں ہو سکتا ہے. پسندیدہ نٹ - بادام. روزانہ راشن کے ایک تہائی کے بارے میں اناج porridges پر آتا ہے. اناج فلیکس بیج، سورج مکھی کے بیج اور تل کے بیج شامل ہیں.