چائے پینے کے لئے بہتر کیوں ہے، کافی نہیں: 10 وجوہات

چائے طویل عرصے سے لوگ ہیں. ایسی کوئی مسئلہ نہیں تھی جو ایک کپ تازہ ذائقہ چائے کے ساتھ حل نہیں کیا جاسکتا تھا. اس کے باوجود، حال ہی میں گرم مشروبات میں معروف پوزیشن میں کافی آ گیا. اس اشاعت میں، ہم اپنے پالتو جانوروں کو بھولنے کے لئے کیفیین سے محبت کرنے کی کوشش نہیں کریں گے، ہم آپ کو صرف چائے کے کچھ فوائد کے بارے میں بتاتے ہیں.

چائے نمی کے ساتھ اچھی طرح سے جسم بھرتی ہے

چائے کے ناقابل اعتماد فوائد اس کی ساخت ہے، کیونکہ یہ تقریبا مکمل طور پر پانی پر مشتمل ہے. حقیقت یہ ہے کہ چائے کا حیرت انگیز ٹنک ذائقہ ہے، اس کے جسم کو خالص زندگی کی نمی سے فوری طور پر بھرتا ہے. یہ گرم دن میں خاص طور پر سچ ہے. ٹھیک ہے، جسم کے تیز رفتار ہائیڈرریشن، جلد میں، جلد کی حالت پر ایک فائدہ مند اثر ہے.

چائے کینسر کے خلیات کو فروغ دینے کے خطرے کو روکنے میں مدد کرتا ہے

سائنسدانوں کو ابھی تک کینسر ٹیومر کی ترقی کے خطرے پر چائے کے اثر و رسوخ کے رجحان کو مکمل طور پر نہیں سمجھا جا سکتا. تاہم، یہ مشاہدہ چین شین نون کے افسانوی افسانوی شہنشاہ کو منسوب کیا جاتا ہے، جو تقریبا 5 ہزار سال قبل اس کی اپنی چال میں چائے کی شفا کی طاقت کے بارے میں بتاتا ہے.

چائے ایک طویل وقت کے لئے invigorates

چائے میں، بھی کیفین پر مشتمل ہے، اور کافی تناسب کے تناسب میں کوئی مطلب نہیں ہے. تاہم، ایک محرک کے طور پر، کافی جسم پر زیادہ خطرناک اثر ہے، جبکہ ایک شخص کی توانائی کی سطح کو کم کر دیتا ہے. جی ہاں، ایک کپ کافی پینے کے بعد کسی شخص کو وابستگی کا ایک چھوٹا سا پھٹ محسوس ہوتا ہے، لیکن جلد ہی یہ توانائی بہت کم ہو گی. لہذا، اگر آپ طویل عرصے سے کام کے دوران جاننا چاہتے ہیں تو، ایک کپ مضبوط چائے پیتے ہیں.

یہ پینے تیار کرنا آسان ہے

جدید دنیا میں، وقت کی بچت کرنے والے چیزوں کے فوائد بہت قیمتی ہیں. نئی ٹیکنالوجیز کے ساتھ، چائے کی خدمت کرنے میں بہت آسان ہے. جی ہاں، یہ کچھ حد تک کسی نہ کسی طرح کے مقابلے میں ہے، اور اس وقت تک کافی وقت میں کافی کافی ایجاد ہوا ہے. صرف سچا گورڈیٹ اس سے متفق نہیں ہیں، اور انہوں نے روایتی طریقوں میں ابھی تک کافی کافی کافی پینے کی.

چائے میں، بہت زیادہ اینٹی آکسائڈ ہیں

اس مقابلے میں، شاید، سب سے زیادہ مستحکم میں سے ایک ہے. چائے کی پتیوں میں اس طرح کی ایک بڑی مقدار اینٹی آکسائڈنٹ شامل ہوتی ہے جسے آپ اپنے جسم کو بہترین شکل میں رکھنے کے لۓ صرف اس کو پی سکتے ہیں. کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ مختلف کاسمیٹک اور دواسازی کمپنیوں نے کتنی خوشبو سے متعلق اینٹی آکسائٹس پر مشتمل مصنوعات تیار کیا ہے؟ لہذا آپ کو روزانہ آپ کے سامنے ایک کپ کی قدرتی چائے کا وقت نامعلوم نامعلوم وٹامن اور سپلیمنٹ پر بہت پیسہ خرچ کرتے ہیں.

چائے کا وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے

ظاہر ہے، یہ بیان پینے کے تمام قسموں پر لاگو نہیں ہوتا، لیکن صرف سبز ہونے کے لئے. لہذا، حالیہ مطالعہ ناقابل اعتماد حقیقت بیان کرتی ہیں: سبز چائے زیادہ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ مشروب تقریبا کوئی کیلوری نہیں ہے، اور جسم میں میٹابولک عمل پر اس کے اثرات واقعی قابل قدر ہے.

یہ دانتوں کے لئے اچھا ہے

ظاہر ہے، اگر ہم اس فیکٹر کو اعتدال پسند جذب کے ذریعے سمجھتے ہیں. اگر آپ مضبوط چائے کا استعمال نہیں کرتے ہیں تو، آپ دانتوں کی تامین سے زیادہ فلورائڈ کی نمائش سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہوگی. لیکن کافی، اس کے برعکس، دانتوں کا پٹھوں اور زیلے کی تشکیل پر واضح ضمنی اثرات ہیں.

چائے کی ہڈیوں کی حفاظت کرتی ہے

آسٹریلیا میں منعقد کردہ مطالعہ کے مطابق، لوگ جو باقاعدگی سے چاے پینے والے تھے ان کی ہڈیوں کے ساتھ کم مسائل تھے. لہذا، چائے کے حامیوں میں سے کوئی بھی آسٹیوپورسس نہیں تھا، اور ان کے پسندیدہ مشروبات میں کیٹیٹن کی اعلی مقدار کا شکریہ. ہم آپ کو زیادہ مقدار میں چائے پینے کے لئے حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں، کیونکہ آپ کو پیمائش کو جاننے کی ضرورت ہے. تاہم، پختہ پینے کا ایک اضافی کپ آپ کی ہڈیوں کو بالکل تکلیف نہیں دیتا.

یہ کشیدگی کم ہے

لیکن چائے کا یہ فائدہ ہمیں وقت سے وقت میں استعمال کرنے سے روک نہیں سکتا. بہت سی مضامین ایک طویل پنڈت میں اس کا استقبال طویل عرصے سے تیار چائے کا حامل ہے. مشرقی ایشیا کے ممالک میں صرف ایک ہی مشہور مشہور چائے کی تقریب یا "فایف آکلوک" کی پرانی اچھی انگریزی روایت کیا ہے. بہت سے ملکوں میں، چائے صرف پیار اور تعظیم نہیں ہے، یہ بھی ایک تسلیم شدہ antidepressant بھی ہے، ایک پینے جو موڈ کو بڑھا سکتا ہے. پھر، یہ بیان خاص طور پر گرین، غیر پروسیسنگ شدہ قسموں پر لاگو ہوتا ہے.

یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے

لہذا ہم نے آخری، لیکن کم اہم عنصر نہیں ہے. کیا ہماری دادیوں سے سرد اور فلو کا علاج کرنے کی سفارش کی گئی ہے؟ راسبیریوں کے ساتھ بالکل صحیح، گرم چائے. آپ کپ کے چند چائے کے ساتھ گرمی کو آسانی سے کم کر سکتے ہیں. لیکن اگر آپ کو روک تھام کی پیمائش کے طور پر پینے کی وجہ سے آپ کوٹرٹری کی بیماری کو روک نہیں سکتا. اینٹی آکسائٹس کے علاوہ، چائے کو کافی مقدار میں وٹامن اور غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے جو مصوبت کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں. اگر آپ باقاعدگی سے یہ مشروبات پائیں گے تو، آپ تقریبا اسی طرح کر رہے ہیں جیسے آپ اپنے لیپ ٹاپ پر سیکورٹی سافٹ ویئر بناتے تھے. ایک اچھی موازنہ، ہے نہ؟