پیٹ میں گونج کیوں کرتا ہے، اور کیا کرنا ہے؟

ہم میں سے بہت حیران ہو گئے کہ پیٹ میں گرام کیوں ہے. اس معاملے میں کیا کرنا ہے؟ یہ اکثر مختلف عمر کے لوگوں سے پوچھا جاتا ہے. اس مضمون میں ہم ان اور دیگر سوالات کا جواب دیں گے.

مسئلہ کا بیان

اگر پیٹ میں کوئی آواز موجود ہے تو، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ جسم میں موجود پیروجولوجی موجود ہے. دراصل، آنتوں میں مسلسل آواز پیدا ہوتی ہے جو ہضم عمل کے ساتھ.

یہ آواز عام طور پر قابل نہیں ہیں. لیکن ایسے معاملات ہیں جب ایک شخص بھوک محسوس کرنے یا آنتوں کو کھانے کے بعد بہت بلند خواہشات دیتا ہے، جو نہ صرف اپنے آپ کو بلکہ اس کے ارد گرد لوگوں کے ذریعہ بھی سنا جاتا ہے. ان آوازوں کی وجہ سے خوف کا احساس ہوتا ہے. اگرچہ حقیقت میں وہ کافی قدرتی ہیں.

پیٹ میں آواز کی کیا وجہ ہے؟

ہضم عمل یہ ہے کہ پیٹ ایک خصوصی رس کو خفیہ رکھتا ہے. کھانے کے لئے کھانچنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ اسے مرکب کریں. یہ عمل پیٹ کے معتبر reflexes فراہم کرتا ہے. اسے peristalsis کہا جاتا ہے. آپ کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ پیٹ کی دیواروں میں کمی ہر روز باقاعدگی سے ہوتی ہے. اور کھانے کی رسید اس عمل کو متاثر نہیں کرتا. یہ ہے، قطع نظر پیٹ میں تنازع ہونے والے شخص کا کھانا کھانے یا نہ ہی استعمال کیا جائے گا.

اگر انسانی پیٹ کھانے سے بھر نہیں ہے تو، اس میں ہوا ہے. وہ نکاح سے نگلتا ہے. گیس کے پیٹ میں ہوا اور پیٹ میں ہوا grumbles میں موجودگی کی وجہ سے رس کی کمی اور اختصاص کے ساتھ.

اس رجحان کا کیا سبب ہے؟

پیٹ میں رگڑنے کا سبب:

• گراسری رس کے سنکشیشن اور تکلیف کے اثرات کے تحت ہوا اور گیسوں کی موجودگی کی وجہ سے خالی پیٹ. ایک حکمرانی کے طور پر، بیدار ہونے کے بعد ایک شخص میں ایسے غصے کا مشاہدہ کیا جاتا ہے. اگر وہ کھا نہیں جاتا ہے تو، یہ آواز اس وقت تک جاری رہیں گی جب تک کھانا کھانے میں پائے جاتے ہیں.
• اگر کوئی شخص ایک لمبے عرصے سے کھانا نہیں کھاتا، اور پھر بہت کھایا، پھر بھی، آواز ہوسکتی ہے.
• Rumbling بھی انسانی جسم کی ذاتی خصوصیات کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، کچھ کھانے والے کھانے کے بعد پیٹ میں کچھ لوگ گیس پیدا کرتے ہیں. ایک قاعدہ کے طور پر، وہ گوبھی، پھلیاں، انگور اور مٹھائی کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں. اس کے علاوہ یہ فیٹی، تلی ہوئی اور نمکین کھانے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے.

• بعض مشروبات کا استعمال گیسوں کا قیام بھی بناتا ہے. ان میں بیئر، پانی، گیس، پیکڈ رس، چائے، کافی اور چاکلیٹ شامل ہیں. ایک نتیجہ کے طور پر - پیٹ میں grumbles.
• اگر جسم پرجیویوں سے متاثر ہوتا ہے تو، وہ شخص کے پیٹ کی رگڑ اور سوجن بھی بن سکتا ہے. ایک کو معلوم ہونا چاہیے کہ بعض مخصوص مائکروجنسیزموں کی موجودگی میں ایک خاص رقم میں عام طور پر سمجھا جاتا ہے. لہذا، آپ کو ایک ڈاکٹر کی مشاورت اور ایک خاص امتحان کی ضرورت ہے.
• پیٹ میں grumbles تو، یہ انسانی جسم کی حیثیت پر منحصر ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ عمودی حیثیت میں رگڑ گزر جاتا ہے. اور اگر کوئی شخص افقی کی حیثیت رکھتا ہے، تو وہ آواز سن لیگا. عام طور پر بعد میں پیٹ میں رات کے بعد پیٹ میں grumbles، اگر یہ بعد میں ہوا، اور پھر آدمی بستر پر جاتا ہے.

پیٹ اور حمل میں آواز

ایک علیحدہ طبقہ میں، ہم حاملہ خواتین کو باہر نکال سکتے ہیں. عورتوں کی پیٹھ میں گونج کیوں رکھتی ہے جو بچہ رکھتی ہے؟ اگر حاملہ ہونے سے قبل ہر چیز کے لئے ہضم نظام کے ساتھ تھا، اور کچھ بھی پرواہ نہیں ہوا، تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ اب بھی سب کچھ اسی طرح رہیں گے. اس مدت کے دوران، منصفانہ جنسی کے نمائندے پیٹ میں سوزش، سوجن، گیس اور قبضہ کے طور پر اس طرح کے عمل کو پریشانی کر سکتے ہیں.

یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس صورت میں ایک عورت کچھ ہارمون تیار کرتی ہے. ان میں ایک مادہ شامل ہے جو پٹھوں کو آرام کرتا ہے. اس کی کارروائی بھی آنت سے بڑھ جاتی ہے. اس سلسلے میں، تکلیف کے احساسات ہیں. دوسرا ٹرمسٹر کے وسط میں، آنت کی جگہ تبدیل ہوتی ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ جنون بڑھتی ہوئی اور عورت کے اندرونی اعضاء پر دباؤ شروع ہوتی ہے. اور وہ، بدلے میں، نئی حالتوں کو اپنانے.

اس صورت حال میں، ایک اور حقیقت یہ ہے کہ عورت کے پیٹ کے خلاف سخت اثر انداز ہوتا ہے. یہ اس حقیقت سے منسلک ہے کہ اس عرصے کے دوران مستقبل میں ماؤں خود کو اپنی مرضی کے مطابق کھاتے ہیں. وہ سوچتے ہیں کہ اگر وہ حاملہ ہیں، تو وہ کچھ بھی کچھ بھی برداشت کرسکتے ہیں. دراصل، قطار میں سب کچھ کھا پیٹ میں مزید تکلیف کا باعث بن جائے گا.

ہم اقدامات کرتے ہیں

میرے پیٹ سے گندا سے رکھنے کے لئے میں کیا کر سکتا ہوں؟ یہ ایک مخصوص غذا کی پیروی کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ ضروری ہے کہ اس حالت میں عورت متوازن خوراک استعمال کرے، جس میں پروٹین، چربی، وٹامن اور دیگر مفید مائیکرویلیٹس شامل ہیں. لیکن ایک ہی وقت میں، آپ کو یہ یاد رکھنا چاہئے کہ آپ کو غذا کے ساتھ فیٹی خوراک اور پانی سے بچنے کے لئے استعمال نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ یہ پیٹ میں ناخوشگوار احساسات پیدا ہوسکتا ہے. اس حقیقت کی وجہ سے صورتحال بڑھ گئی ہے کہ بڑھتی ہوئی جناب کی وجہ سے پیٹ ایک کمپیکٹ ریاست میں ہے.

ہم نے محسوس کیا کہ وہ پیٹ میں کیوں گھومتے ہیں. میں کیا کروں؟ چھوٹے حصے کو کھانے کے لئے بہتر ہے، لیکن اکثر. کھانے کے جزوی کھانے کے لئے ایک تکنیک ہے. اس حقیقت پر مشتمل ہوتا ہے کہ ایک دن سات دن کھایا جا سکتا ہے، لیکن تھوڑا سا نہیں، اور چھوٹے حصوں میں تقسیم.

اگر آپ اپنے پیٹ میں سختی سے گریز کرتے ہیں، تو آپ کیا کرنا چاہئے؟ حملوں کے دوران خواتین کو خاص طور پر ہربل کے استعمال کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. مٹی، چاکلیٹ، ڈیل کے علاوہ کے ساتھ ملوں کے ہضم کو فروغ دینا. خواتین کو صحت مند غذائیت کے بارے میں سوچنا چاہئے، کیونکہ مستقبل میں ان کی ایک نسبتا مدت ہوگی. دودھ پلانے سے متعلق کئی پابندیاں بھی ہیں. لہذا، کھانے کے کھانے کے لئے اپنے آپ کو عاجز، جسم کے لئے مفید ہے، بہت مناسب ہو جائے گا.

میں کیا کروں؟

ہم نے پہلے ہی پتہ چلا ہے کہ پیٹ میں grumbles کیوں. وجوہات کو بھی نامزد کیا گیا تھا. اب ہم اس معاملے میں کیا کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں:

• سب سے پہلے، آپ کو خود کو کھانے کے مناسب استعمال پر عاجز کرنا چاہئے. یہ ختم ہونے کی ضرورت نہیں ہے. کھانا پکانا ضروری ہے. جسم کے لئے بہتر ہو گا اگر کوئی شخص چھوٹا سا حصہ کھاتا ہے، لیکن زیادہ بار. یہ نقطہ نظر جسم کی فعال خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے. اس سے اوپر یہ کہا گیا تھا کہ اندرونی دیواروں کو کسی بھی صورت میں چھڑکنا ہے، چاہے پیٹ میں ہضم کا کھانا یا نہیں. لہذا، جستجوؤں کے راستے کے کام کے لئے یہ بہتر ہو گا اگر تھوڑا سا کھانا ہضم کے لئے آنتوں میں ہو جائے گا. کھانے کے دوران، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک شخص کھانے کے نگلنے کے بغیر چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے کھا. اس صورت میں، آپ کو اچھی طرح سے دھوکہ دہی کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، بات نہ کریں، کیونکہ جب آپ پیٹ میں بات کرتے ہیں تو ہوا ہو جاتی ہے، اور بعد میں اس کے بعد بھیڑنا پڑتا ہے.
• مینو سے یہ ضروری ہے کہ وہ مصنوعات کو خارج کردیں جو گیسوں کی ظہور میں شراکت کرتی ہیں. اگر، کسی وجہ سے، آپ ایسا نہیں کر سکتے، تو آپ کو کم از کم ان کے استعمال کو کم کرنا چاہئے.

• آپ کی مصنوعات کی ساخت کو دیکھنے کی ضرورت ہے. اگر وہ سرکٹول جیسے عناصر پر مشتمل ہوتے ہیں، تو بہتر ہے کہ ان کے استعمال کو چھوڑ دیں. سورباول، ایک قاعدہ کے طور پر، چینی کے متبادل کے طور پر کام کرتا ہے. یہ مشروبات یا چائونگ گم میں شامل ہوسکتا ہے. مصنوعات کی ساخت میں خصوصی طور پر توجہ دینا چاہئے جو چینی میں نہیں ہے. پیٹ کے لئے، sorbitol کا استعمال ناگزیر ہے.
• عام طور پر حفظان صحت کی نگرانی کرنا ضروری ہے. یہ ہے کہ جب آپ سڑک سے آتے ہیں، تو آپ کو اپنا ہاتھ دھونا چاہئے. اگر کوئی شخص زمین پر کوئی کام کرتا ہے، مثال کے طور پر، باغ میں یا ڈچا، تو آپ اسے دستانے کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے. اگر گھر کسی بھی پالتو جانور پر مشتمل ہے، خاص طور پر جو سڑک پر چلتے ہیں، ان کے مالکان کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ جسم میں پرجیویوں کی موجودگی یا غیر موجودگی کی جانچ پڑتال کی جائے.
• اگر کوئی شخص جسمانی تعلیم میں مصروف ہو تو بہتر ہے. جسمانی مشق پیٹ کے کام کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں. اس کے علاوہ، ایک شخص کے خون کی گردش میں بھی اضافہ ہوتا ہے، جو مثبت طور پر تمام اندرونی اعضاء کے کام کو بھی متاثر کرتی ہے. اگر کوئی شخص جسمانی کشیدگی سے متعلق نہیں ہے، تو آپ ابتدائی قواعد پر عمل کرسکتے ہیں جو ہضم کے راستے کے کام پر مثبت اثر پڑے گا. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس ایک غیر معمولی کام ہے، تو آپ کو بریک لینے کی ضرورت ہے. تمہیں اٹھنا اور چلنا ہوگا. دوپہر کے کھانے میں، آپ کو ضرور ٹہلنا چاہئے. تازہ ہوا میں ٹہلنا بہتر ہے. یہ کام کرنے کی صلاحیت کو بہتر طریقے سے متاثر کرے گی اور جذباتی طور سے نجات پائے گی. اس کے علاوہ، یہ رویہ مثبت طور پر آنت کے کام کو متاثر کرے گا.

ڈیسبیکٹریسیس

ایسا ہوتا ہے کہ اس کے لئے رگوں کے سبب بنانا مشکل ہے. اگر پیٹ گرے اور درد کرتا ہے، تو کیا کرے گا، ڈاکٹر بتائے گا. جب غفلت اکثر شخص اور زور سے شخص کو خراب کرتی ہے تو، شاید، اس کا سبب dysbiosis ہے. یہ کیا ہے؟ پیٹ میں مائکرو فلورا میں ڈیسبیکٹریسیس تبدیلی ہے. اگر کوئی شخص صحت مند ہے، تو اس کے پیٹ میں مکہ موجود ہیں جو ہضم عمل کے عمل میں شراکت کرتے ہیں. ان میں سے کسی کی کمی غفلت اور درد کا سبب بن سکتا ہے. عام طور پر، درد کے قریب درد ہوتا ہے. اگر اس طرح کے علامات ظاہر ہوتے ہیں، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک شخص طبی ادارہ صحت سے متعلق تشخیص کے لۓ جائے.

ڈائیسوبیسیس کیوں دکھائی دیتا ہے؟ اینٹی بائیوٹکس کا سبب بن سکتا ہے. اس گروپ کے منشیات بیکٹیریا کو مارتے ہیں جو مختلف بیماریوں کی ترقی میں حصہ لے رہے ہیں. لیکن ان کے ساتھ، مفید مائکروجنزم بھی مر جاتے ہیں. حال ہی میں ڈاکٹروں کے ساتھ ساتھ اینٹی بائیوٹکس کے کورس کے ساتھ پروبائیوٹکس پیش کرتے ہیں. ان کو نظر انداز نہ کریں، تاکہ آپ کو dysbiosis کے لئے علاج نہیں ہونا چاہئے.

مخصوص مصنوعات پر ردعمل

پیٹ اور پیٹ کی کونسا علاج کب کیا جاتا ہے؟ سب سے پہلے، پیٹ میں رگڑنے کے سبب کی شناخت ضروری ہے، اور پھر اسے ختم کرنا ضروری ہے. اگر غذائیت کچھ خاص کھانے کے استعمال کے باعث ہے تو آپ کو صرف مینو سے نکالنا ہوگا. پیٹ کو پریشان کرنے کے بعد یہ تعین کریں کہ یہ بہت آسان ہے. جب تکلیف دہ ہوتی ہے، جو ایک رگڑ کے ساتھ ہوتا ہے، اسے یاد کرنا ضروری ہے کہ کھانے کی چیزوں کو کھایا جاتا ہے. اس کے بعد، یہ جانچ پڑتال کی جا رہی ہے کہ وہ دوبارہ دوبارہ استعمال کیا جاتا ہے. اگر ایسا ہے تو، آپ کو اس طرح کے کھانا دینے کی ضرورت ہے. یہاں ضروری ہے کہ وہ حیضزم کی انفرادی خصوصیات پر غور کریں. کچھ لوگ آسانی سے فاسٹ فوڈ کھانے کے قابل ہوسکتے ہیں، اور کچھ گیس پانی کے ساتھ گلاس پانی زیادہ سے زیادہ تکلیف دہ پہنچاتا ہے.

روک تھام کے لۓ، آپ کو خاص مصنوعات پینے کے لے سکتے ہیں جو ہضم کے راستے کے کام پر فائدہ مند اثر رکھتے ہیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ پیٹ میں رگڑ کسی قسم کی بیماری کی وجہ سے ہوسکتی ہے. عام طور پر یہ dysbiosis کے ساتھ منسلک ہے. لیکن خود ادویات کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. یہ ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے بہتر ہے جو امتحان کرے گا اور مناسب علاج کا تعین کرے گا.

بروس پیٹ: علاج

ایسا ہوتا ہے کہ، رگڑنے کے علاوہ، کسی شخص کو بیماری کے دیگر علامات ہیں. مثال کے طور پر، اڑانے، سٹول کی پریشانی، خراب سانس. اس صورت میں، معدنیات سے متعلق راستے کی راہنمائی ہو سکتی ہے. یہاں تک کہ انفیکشن مدد نہیں کرتے. یہ معلوم کرنے کے لئے کہ آپ مسلسل اپنے پیٹ میں کیوں گھومتے ہیں (اس رجحان کا سبب بن سکتے ہیں)، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. وہ تشخیص کرے گا، جسم کی تمام خصوصیات کو اکاؤنٹ میں لے لے اور علاج کا رجحان پیش کرے گا. ایک شخص ڈاکٹر کے تمام نسخے پر عمل کرنا چاہئے اور مشاہدہ کے تحت رہنا چاہئے.

غذا کو ایک اہم کردار دیا جانا چاہئے. آپ کو کھانا کھانے کی ضرورت ہے جو جسم کو فائدہ پہنچائے گا، نقصان نہیں. حقیقت میں، کھانے میں پابندیاں خوفناک نہیں ہیں کیونکہ یہ پہلی نظر میں لگتا ہے. زیادہ تر لوگ اپنے گھروں میں پکایا کرتے ہیں. ہمارے ملک میں یہ بہت کھانا پکانے کے لئے روایتی ہے. اور عام زندگی کی حمایت کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو مخصوص خوراک کی مصنوعات سے محفوظ رکھے. سب سے پہلے، شاید، کوئی مشکلات ہو گی. لیکن وقت کے ساتھ، لوگوں کو استعمال کیا جاتا ہے اور نقصان دہ مادہ سے بھرا ہوا کھانا نہیں کھایا جائے گا اور ہضم نظام کے کام پر برا اثر انداز ہوتا ہے.

زیادہ سنگین بیماریوں کا علاج ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ ایک غذا کی تقرری اور خصوصی تیاریوں کا استعمال کرتا ہے جو کھانے کی ہستی کو فروغ دیتا ہے. ایسے معاملات ہیں جو مریض نے امدادی محسوس کی ہے، پھر وہ نقصان دہ خوراک کا استعمال شروع کر دیتے ہیں. یہ رویے درست نہیں ہے، کیونکہ بیماری دوبارہ بڑھا سکتی ہے. یہ بہتر ہوگا اگر کوئی شخص غذائیت پر سفارشات کی پیروی کرے. شراب پینا روکنا ضروری ہے. الکحل میں پینے والے منفی اثرات پر اثر انداز نہیں ہوتے بلکہ انسانی جسم کے دیگر اعضاء کے کام بھی کرتے ہیں.

جنہوں نے آنتوں کی بیماریوں کا تجربہ کیا ہے وہ مسلسل ان کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے. یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہر حیاتیات کا انفرادیت ہے. اور جو شخص کسی بھی مسائل کے بغیر استعمال کرسکتا ہے، دوسرے میں دردناک احساسات پیدا ہوسکتا ہے. لہذا، سب سے پہلے، آپ کو اپنے آپ کو سننے اور سفارشات موصول کرنا چاہئے. صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کے لئے ضروری ہے، جس میں جسمانی تعلیم، چلنے، تیراکی اور یقینی طور پر، غذائیت جو مفید عناصر کے ساتھ جسم کو بہتر بنائے گی.

ایک چھوٹا نتیجہ

اب آپ جانتے ہیں کہ پیٹ میں grumbles، اور اس یا اس صورت حال میں کیا کرنا ہے، تاکہ آواز روکیں. ہمیں امید ہے کہ مضمون آپ کے لئے مفید اور دلچسپ تھا. ہم آپ کو اچھی صحت اور کامیابی کی خواہش ہے!